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当当网（www.dangdang.com）是全球最大的综合性中文网上购物商城，由国内著名出版机构科文公司、美国老虎基金、美国IDG集团、卢森堡剑桥集团、亚洲创业投资基金（原名软银中国创业基金）共同投资成立。1999年11月，当当网(www.dangdang.com)正式开通。成立以来，当当网一直保持高速度成长，每年成长率均超过100%。当当网在线销售的商品包括了家居百货、化妆品、数码、图书、音像等几十个大类，近百万种商品，在库图书超过40万种。目前当当网有超过4000万的注册用户（含大陆、港、澳、台和国外），遍及全国32个省、市、自治区和直辖市，2007年图书销售码洋超过六亿元。每天有上万人在当当网买东西，每月有2000万人在当当网浏览各类信息。当当网的使命是坚持“更多选择、更多低价”让越来越多的顾客享购网上购物带来的方便和实惠。当当网返利：通过一起惠返利网去当当网上书店购物，最高可获得6.5%的返利。http://www.178hui.com/mall/view/212.html

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当当网（www.dangdang.com）是全球最大的综合性中文网上购物商城，由国内著名出版机构科文公司、美国老虎基金、美国IDG集团、卢森堡剑桥集团、亚洲创业投资基金（原名软银中国创业基金）共同投资成立。1999年11月，当当网(www.dangdang.com)正式开通。成立以来，当当网一直保持高速度成长，每年成长率均超过100%。当当网在线销售的商品包括了家居百货、化妆品、数码、图书、音像等几十个大类，近百万种商品，在库图书超过40万种。目前当当网有超过4000万的注册用户（含大陆、港、澳、台和国外），遍及全国32个省、市、自治区和直辖市，2007年图书销售码洋超过六亿元。每天有上万人在当当网买东西，每月有2000万人在当当网浏览各类信息。当当网的使命是坚持“更多选择、更多低价”让越来越多的顾客享购网上购物带来的方便和实惠。自2016年9月1日起，当当网因业务调整，目前绝大部分的返利行业已经不支持当当网返利了，仅有少部分的返利站点支持，一起惠与当当网有战略合作未受影响，将正常返利，返利的比例与以前一样。如果需要在当当网购买商品的，可以查看一起惠爆料平台，将会有当当网、京东商城、亚马逊、国美、苏宁、天猫等国内主流商城的一手优惠信息线报。如果你是热爱网购的狂热分子，也可在一起惠爆料平台分享自己发现的优惠信息，可获得丰厚的奖励哟。当当网返利比例如下（返利详情）：

在哪种场地跑步？对于初入跑场的新手，看到合适的场地直接就开始跑，其实，不同的场地，对身体的冲击、跑鞋的选择、锻炼的效果都有差异，较硬的路面，跑起来省力，但身体受到的冲击较大；较软的路面，虽然对关节和骨骼的压力较小，但有些费力。最好的场地？自然的就是最好的，这句话用在跑场的选择上也是合适的。就拿这个星球最会跑步的肯尼亚人来说，广阔的非洲大地，并没有那么多柏油路和水泥路，最多的就是天然的路面，这种地面踏实，软硬适中，不会对身体造成冲击，是良好的天然跑道。这样的场地对身体冲击不大，避免了身体长期疲劳，容易跑出好成绩。以下就列举几个常见的场地，仅供跑友们参考：【1】柏油路优势：1，路跑比赛常用场地，可以模拟比赛的真实脚感。2，路面的摩擦力和硬度都较高，跑起步来不费力。3，路途风景变化多样，不会单调。劣势：1，路面相对较硬，跑量过大、跑姿不对时易累积压力和疲劳。2，交通安全问题，尤其夜跑更需注意。【2】操场优势：1，操场的塑胶跑，软硬适中，不会对身体造成负担。2，安全性，一般不会有机动车和非机动车辆。3，路面平坦，不易出现崴脚等意外。劣势：1，多数人习惯逆时针跑，长久下来可能会左右腿肌力不均。2，由于只能绕圈跑，容易产生感官上的疲劳。【3】水泥地优势：1，除柏油路外最常见的路面，以公园和人行道为多，相对安全。2，路面相对平坦，坑洼较少。劣势：太硬！太硬！太硬！对膝盖，脚踝冲击较大，跑量大时会身体冲击较大。【4】草地优势：1，路面较软，对身体的负担较小。2，遇到有变化的路况时，对关节、腿部肌群较好的训练。劣势：1，草地坑洼较多，扭伤脚踝的几率较大。2，受中外观念影响，国内合适的草地过少。【5】沙地优势:1，沙地极其柔软，对身体的冲击较小。2，沙地结构松散，是锻炼良好跑姿的理想场地。劣势：1，由于场地过软，跑起来极为费力，对小腿影响较大。2，场地太少！临海城市除外。【6】跑步机优势：1，安全！跑步机一般在室内，安全性是最大优势。2，跑步机一般有多种模式，适合多种人群。3，可以不受环境的影响，尤其是北方雾霾天劣势：1，由于在室内，容易产生单调枯燥的感觉。2，跑步机一般自带缓冲保护，长期跑对双腿肌群不利。说了这么多，最关键的不是这些路，而是开始奔跑。用先辈的话，“有条件上，没条件，创造条件也要上”。

眼看着八月都已经收尾了，夏季也开始慢慢离去，虽然天气还是会有一点闷热的感觉，但是依旧能感觉到秋季正在慢慢接近~都说秋季是一个收获的金秋时节，然而很多人却忽视了，秋季也是一个疾病“猖狂”的季节，特别是对肠胃功能不好的人而言，肠胃在经历了一整个夏天的“冷饮轰炸”之后，脾胃功能都会有所减弱，再加上秋季天气多风干燥，更是容易受到疾病的“侵袭”，因此养胃就成了秋季的“重头戏”。在这个特殊的时节，喝粥仿佛是一个不错的选择，那么，接下来就一起来看看有哪些养胃的秋季早餐吧！1.冰糖银耳莲子粥做法：糯米、莲子洗净浸泡1小时，无核金丝枣浸泡30分钟，银耳洗净去掉根部黄色部分，并撕成小块浸泡15分钟左右，将锅中放水煮沸，然后倒入莲子、糯米，煮沸后转小火煮20分钟，再放入银耳、金丝枣煮20分钟，最后放入冰糖煮至融化就可以了。CP正大食品速食粥冰糖银耳莲子羹280g罐¥4.20去购买推荐理由：银耳富有天然植物性胶质，加上它的滋阴作用，长期服用可以润肤，并有祛除脸部黄褐斑、雀斑的功效。另外银耳中的膳食纤维可助胃肠蠕动，减少脂肪吸收，从而达到减肥的效果。2.玉米莲子粥做法：莲子提前一天晚上用清水泡好，将玉米粒和黄小米都清洗干净，锅中倒入适量的水，并将莲子、玉米粒、黄小米都倒入其中，用大火煮沸以后，再以小火熬制浓稠，最后加入冰糖直至冰糖融化即可。【京东超市】达利园又一餐玉米莲子粥360g*12¥31.90去购买推荐理由：莲子中富含丰富的钙、磷、钾等微量元素，还有多种维生素，能有效促进凝血，使某些酶活化，而玉米则适合脾胃气虚、营养不良的人食用，对消化不良、高血压也有一定功效。3.红枣糯米粥做法：将红枣和糯米清洗干净并用水浸泡30分钟，锅中倒水烧开，并倒入泡好的糯米和红枣，煮沸后转小火熬制半小时，要注意用勺子搅拌，防止溢出，最后盛出并加入适量红糖即可食用。【京东超市】梅林（梅林）红枣血糯米粥370g¥5.00去购买推荐理由：糯米为温补食品，含有丰富的蛋白质、脂肪、糖类、钙、磷、铁、维生素等物质，对脾胃虚寒，食欲不佳，腹胀腹泻有一定缓解作用，而红枣则有提高人体免疫力，防治骨质疏松和贫血，软化血管，安心宁神的效果。4.黑芝麻粥做法：将大米淘洗干净，放入电饭锅中，按下煮粥键，黑芝麻洗净放入锅中炒出香味，然后用料理机打碎，再将打碎的黑芝麻倒入熬煮的大米粥中，搅拌均匀，煮至粥变得粘稠时，加入冰糖或蜂蜜即可食用。明安旭魔芋代餐粥500g黑芝麻¥49.80去购买推荐理由：秋天容易便秘，而黑芝麻润燥的功效非常好，对于五脏虚损，慢性便秘，老年血管硬化、肺燥咳嗽等症状有很好的疗效。5.八宝粥做法：将红枣用温水泡过，冲洗干净。将糯米洗净，泡0.5小时，将红绿果脯切碎；京糕切成丁。取清洁锅，放入红枣、糯米，加水2500克，用旺火煮20分钟，见糯米发粘时，改用小火熬煮。煮至米汤稠浓起韧，米粒开花，将糖莲心、桂圆肉、葡萄干、瓜子仁、蜜汁樱桃、碎红绿果脯和京糕丁等放入粥中煮至滚沸即成。【京东超市】银鹭八宝粥速食粥桂圆八宝粥360g*12罐整箱装¥34.90去购买推荐理由：八宝粥又名腊八粥，是汉族传统节日食品，具有健脾养胃，消滞减肥，益气安神的功效。可作肥胖及神经衰弱者食疗之用，也可作为日常养生健美之食品。

一说起西餐，大家的第一反应就是牛排，其实，西餐的品种有很多中，而且西餐的做法也不像大家想的那么难，只有材料齐全，时间充足，自己在家也一样能做出美味的西餐，接下来，就和小丸子一起来学习学习吧~三文鱼薯饼食材准备：土豆1个(1个)、三文鱼(1块)、柠檬(半个)调料：酸奶(1小盒)、盐(适量)、黑胡椒(适量)、生粉(1小勺)、橄榄油(少许)Step1：三文鱼切片加入适量盐和黑胡椒粉，并将柠檬汁挤在三文鱼片上，将三文鱼上的调料抹匀，腌几分钟。Step2：土豆丝洗净切丝，加少许盐、黑胡椒粉和一小勺生粉拌匀，然后手上套保鲜袋，取适量土豆丝在手中整成小的圆饼形。Step3：锅中倒油，油热后将土豆饼放入，小火煎至两面金黄盛出备用Step4:锅中倒油，将三文鱼两面煎熟后取出，放在煎好的土豆饼上，再放一勺酸奶就可以开吃了。大洋世家冷冻智利三文鱼块（学名：鲑鱼）400g2-3块袋装自营海鲜水产¥49.00去购买2.法式面包配苹果黑椒鲜虾食材准备：A料：法式布里面包或者其它白面包，法棍(1个)、鲜虾(8~10只不等)、番茄(1/2个)、苹果(1/2个)B料：鸡蛋(1个)、牛奶(1/4小杯)、淡奶油(1/4小杯)、细砂糖(2小勺)、黄油(少许)C料：黑胡椒(少许)、白葡萄酒(1/4小勺)、盐(少许)、沙拉(可省略)Step1：先把布里面包切成厚大约2CM厚的吐司片，鲜虾洗净去泥，外壳至尾部处全部去掉，留下虾尾不去掉，然后加入白葡萄酒和盐腌制一下Step2：番茄和苹果洗净后切成片备用，然后将B料中的材料混合，搅拌均匀，并把面包片放入蛋奶液里两面都充分浸满Step3:锅内放入适量黄油，加热至融化后摆入面包片，煎至一面金黄时反面至两面呈金黄色Step4：在煎过面包片的锅内放入苹果片和番茄片(两面小煎一会，不要久，不然番茄就烂了，我觉得用小番茄切半后来煎更好，因为大番茄一切成片里头的番茄籽很容易掉出来，煎的时候不太容易操作，煎太久又太软了，不好切粒，用小番茄可以不用再切粒，直接煎好摆面包片上就可以)取出切成小粒Step5：锅中放一点黄油，小火将虾煎至金黄，撒上少许黑胡椒粉，关火拌匀Step6:取一面包片放上番茄粒和苹果粒，再在果粒上面摆上虾【京东超市】天美华乳黄油烘培动物黄油烘培原料350ml¥29.00去购买3.黑胡椒桂花蜜汁煎小牛排准备食材：嫩小牛排、黑胡椒、鸡蛋、葡萄酒、桂花酱、黑胡椒汁Step1：.嫩小牛排洗净擦干，洒少许盐，黑胡椒，用刀背拍松Step2：小牛排上沾蛋清，拍上干淀粉Step3:加热，中火将两面煎至稍稍变肉色即刻取出备用Step4:红葡萄酒，李锦记黑胡椒汁，桂花酱，煮开变粘稠时，加入煎熟的牛排烩匀，立刻装盘恒都菲力牛排调理压制含料包180g/盒¥29.90去购买4.墨西哥风味牛排包饼准备食材：牛肉、奶油、洋葱、黑胡椒粉、家常摊饼、腌肉料Step1:整条牛肉用腌料腌制四小时；上炭火烤架烤熟（新鲜牛肉八成熟即可）；切细长条备用Step2:奶油放入锅中融化，放入洋葱小火煸炒至香软；放入灯笼圆椒继续煸炒，加盐，黑胡椒调味，断生即可盛出备用Step3:饼摊开，放入圆椒洋葱条，再放牛肉条；均匀涂上tacosauce或salsa，加两勺酸奶油；将饼卷起即可名家厨房牛排10片装1520g黑椒菲力西冷赠刀叉油酱包¥128.00去购买5.松饼配香蕉太妃甜酱准备食材：全脂牛奶(150克)、较大的鸡蛋(2只)、蛋白(2只)、黄油融化(40克)、中筋面粉(200克)调料：枫糖(10克)、绵白糖(20克)、泡打粉(2茶匙)、细白糖(太妃香蕉甜酱)(3汤匙)、奶油(太妃香蕉甜酱)(150毫升)、香蕉(太妃香蕉甜酱)(1根)Step1：将牛奶、全蛋、黄油、枫糖、绵白糖在搅拌碗中均匀混合，另将面粉、泡打粉均匀混合Step2:将液体分三次加入面粉中并持续切式搅拌，基本均匀即可，不必完全顺滑Step3:当提起搅拌铲后可以滑出丝带状面糊时，将面糊覆盖保鲜膜放入冰箱冷藏至少2小时Step4:将蛋白拌入面糊中，注意搅拌方法，将面糊从底部翻起后盖向另一侧，数次即可搅拌均匀Step5:预热煎锅或煎盘，在中央涂抹黄油，温度达到黄油冒泡，按需用调羹舀入面糊，轻叩调羹使面糊摊开，速度尽量快，尝试数次即可掌握方法。在面糊表面冒泡时即可略掀起边角查看是否上色，随即使用平铲翻面，翻面后不要立即移动，让松饼继续受热直到中心熟透并完全膨起Step6：利用时间间隔在酱汁锅内制作酱汁。放入白糖中高火力加热，等待焦化后倒入奶油并持续搅拌，直至糖与奶油完全融合后转至小火，然后放入香蕉片并继续加热5分钟，关火静置待用，待松饼略为冷却后搭配新鲜水果和奶油或酸奶即可享用【京东超市】德国进口牛奶欧德堡（Oldenburger）超高温处理全脂纯牛奶200ml*24盒¥65.00去购买怎么样，是不是看得口水直流，迫不及待想要动手尝试一下了呢~

感觉胃又不适了~~~~~~~~~~唉，最近很多人生病啊！昨天胃不舒服，出现恶心，胀胀的又说不上来的感觉，就请假去了医院，拍了好长的队。医生说是因为“胃受凉”引起的，开了些药，说了些注意事项就让我回家了，在家躺了一整天~~~~~最伤胃罪魁祸首之一“熬夜”。有句话说“晚上11点不睡是不要脸，凌晨1点不睡是不要命!”【京东快递】方若枕头慢回弹枕芯慢回弹记忆枕护颈枕芯舒适款/记忆枕单只装¥24.90去购买大家都知道熬夜伤身，长痘痘等等，但是还是有很多人熬夜，通宵看电视剧，通宵看球赛，通宵打游戏等等。其实因为熬夜猝死的案例每年都是很多的，常常看新闻都有这类的事发生。其实，专家表示熬夜伤阴，容易引起阴虚、气虚，不仅伤害脾胃，五脏都很受伤。熬夜容易导致消化性胃溃疡、十二指肠溃疡、功能性消化不良、腹胀、腹痛等。我想此时的很多人应该是在吹着空调看这篇分享，另外一个罪魁祸首就是“吹空调”。过度吹空调也会引发胃病。北极绒被子空调被夏被可水洗单人双人夏凉被薄被子唯美花意150*200cm¥49.00去购买天气热，空调房与室外的温度相差悬殊，一冷一热使得胃酸分泌大量增加，胃肠容易发生痉挛性收缩导致腹部疼痛。长时间吹空调，很容易让胃受凉，出现恶心、胃胀等症状。我的胃出现问题，现在想来应该是吹空调的结果，除了出门，其他的时间都是在吹，睡觉的时候也没有注意盖好被子，所以导致出现这样的情况，真的很难受。迎馨床品家纺可水洗夏凉被亲肤透气空调被子单人150*210cm春暖花开¥59.00去购买我们可以在出门之前把空调关上，让自己慢慢适应一下外面的温度，减少对身体的刺激！养胃方面大家要尽量少吃冷饮、不要多喝凉茶、注意规律饮食、吃熟食、少吃麻辣等重口味的食物、少熬夜、适量吹空调。

2015年9月随着iPhone6S的发布，网友们的目光转移至下代iPhone，对iPhone7的关注是直线上升。16年9月在即，关于iPhone7具体消息也已经听过太多了，iPhone7的大概相貌基本清楚。据传，本次苹果称将推出5.5英寸屏幕、3GB内存、1400万像素、256GB和3100mAh电池容量的iPhone7版本。此外iPhone7还可能具有3DTouch、柔性显示屏、以及防水和快速无线充电等众多炫酷技术。1、摄像头与iPhone6plus相比，iPhone7plus的最大特点是配置了后置双摄像头。双摄像头能够拍出更高分辨率的照片，图像质量足以媲美数码单反相机，同时拍照的速度也有大幅度的提升，能实现2倍至3倍的光学变焦。2、颜色13年9月20日，在苹果发布5S时，打破了多年来iPhone只有经典的黑、白两色的传统，加入了香槟金色，之后该颜色在网络上被调侃为“土豪金”。15年发布的6s更是添加了粉色版。iPhone7依旧延续这个销售方案，预计会推出紫色、蓝色等新款，与之前的黑色、白色、土豪金、玫瑰金一起供消费者选择。不过未来苹果手机可能还会继续推出不同颜色的机身，凑足7种颜色可能会召唤神龙哦。3、耳机iPhone7机身底部使用的是对称式设计，省掉了底部3.5mm的耳机接口。这样是对手机外部构造的一种创新，让延续了好多年的耳机插孔在苹果身上消失了。苹果还会推出与iPhone7相配套的蓝牙耳机，这款无线蓝牙耳机将会同iPhone7一起亮相。4、物理HOME键除了上述的改变外，iPhone7在其他方面也做了很大的调整。取消物理HOME键，而改用触摸式按键，并融合3DTouch技术支持无线充电，放到充电板上就可以完成充电啦。HOME键集中在屏幕玻璃上，除了可以指纹解锁，还可以通过手势切换指定的APP，原先的耳机孔位置改成了一排扬声器。这些改变都是“外界”和“内界”提供的消息，并且这些改变提供了很多新的技术和新的理念，但是真正的iPhone7到底是什么样，这些消息是够可靠，这些技术能否实现。都需要等到9月份的新品发布会，让我们拭目以待。还有一点需要提示的是，随着iPhone7发布的临近，6s的售价也有所变化。64G版本目前京东活动价格5099，历史最低价，有兴趣的抓紧时间了。AppleiPhone6s(A1700)64G金色移动联通电信4G手机5099.00此外，为了阻击iPhone7，国内厂商也纷纷调整家中旗舰手机售价。比如小米。降幅200元。小米5全网通标准版3GB内存32GBROM白色移动联通电信4G手机1799.00华为荣耀7也降价啦！荣耀7(PLK-TL01H)3GB+32GB内存版晨曦金移动4G手机双卡双待双通1399.00以上。

每每看到下面的文字，你是不是也会觉得贴心温暖呢？然而，面对现实社会的进步发展，以及生活带给人们的各方面的挑战与压力，“挣钱养家”的概念与以往相比已经发生了很大的变化。最近，“一个爸爸每月要赚多少钱，才能撑起一个家？”这个话题引起广泛的热议。于是，下面这张图就为此做出了解读，你觉得是这样吗？可能有些朋友会说，我的工资又“拖后腿了”。其实，真正的幸福生活并不是只与金钱收入挂钩，我们不妨就把它当成鞭策自己的机会，让我们在面对工作、生活以及未来时更加积极努力吧！

随着我国无线网的发展，很多的家庭都开始使用无线路由器，但是信号弱用户很头疼的一个问题，这里就给您作出分析。无线信号强弱是广大用户所关心的，谁都希望自己家的无线路由器网络信号能够覆盖到房间的每个角落，特别是希望无线上网的地方。否则使用起来根本不能够算是真正意义的无线。然而事与愿违很多朋友都在买回无线路由器后非常扫兴，绝大多数都是因为无线信号无法覆盖到理想位置而放弃无线路由器应用，等于是花无线路由器的钱买回了一个宽带有线路由器。不过任何事情都是有技巧的，今天就请各位跟随笔者一起软硬兼施提高无线信号强度。方法一：修改信号发射频段一般来说无线路由器默认的无线信号发射所使用的频段很容易和其他同类产品产生冲突，所以在信号不好的情况下我们可以尝试修改信号发射频段，笔者的经验是最后一个或者第一个频段是最好的，很难有冲突发生，而频段6干扰最厉害，因为很多产品默认发身频段都是6。方法二：取消加密以及DHCP自动分配地址虽然很多文章都说了加密或者采用DHCP自动分配网络参数是不影响无线传输速度的，但是笔者发现在实际使用过程中如果觉得无线信号不好或者覆盖范围不够广的话，依然可以尝试降低加密级别或者取消加密验证，并且关闭DHCP自动分配地址的功能而采取手工设置IP等信息，往往可以有效的提高无线信号接受强度，解决无线路由器信号弱的问题。方法三：合理摆放设备位置很多用户在无线设备摆放上不太讲究，经常把无线设备放到书房或阳台这种比较偏的位置，实际上无线设备发射出的信号是以圆圈形式发散的，所以其传输最大距离是其半径，因此我们应该尽量将无线设备放到家中的中间位置，这样可以最大限度的提高无线信号对家中各个房间的覆盖率和强度，解决信号弱的问题。方法四：安装官方网卡驱动程序：一般来说如果自己计算机无线网卡驱动使用的是万能网卡驱动程序或者第三方驱动甚至是系统自带的驱动程序的话，在无线信号接收上不能够百分之百的发挥性能，所以我们应该尽量安装官方提供的网卡驱动程序，最好的最新版本的，我们可以通过访问无线网卡厂商的官方网站来下载发布时间最新的网卡驱动程序，从而发挥无线网卡的最佳性能，解决信号弱的问题。【买就返399元】斐讯K21200M智能双频无线路由器WIFI穿墙PSG1218399.00