前两天，肯德基登陆中国30年的广告做得普天盖地：0.8元的土豆泥、2.5元的原味鸡块，这个「重回三十年前物价」的活动算是给80、90后们来了一个出其不意的「回忆杀」。即便如今的肯德基早就不是那个过生日一定要去的肯德基了。之前我们讲过1990年正式登陆中国大陆的麦当劳《它们消失后，麦当劳吃的也没那么快乐了》，而在此之前，肯德基已然早就在国内掀起过洋快餐崇拜的热潮了。「1987年11月12日，肯德基在中国的第一家餐厅在北京前门开业。规模1400平方米的三层楼房，可容纳500个座位，是当时全世界最大的肯德基快餐店。整个三层楼都被喜庆的红条幅盖着，女孩子们穿着鲜艳的民族服装，在用中英日三国文字写着美国肯德基家乡鸡开业的大红条幅前表演着中国传统歌舞。1987年北京前门肯德基开业时的景象，这张图片也在今年的三十周年广告里出现，让常常给人以「不走心」感觉的国内肯德基广告多出了一点情怀时隔多年，时任肯德基远东区总裁的美籍华人王大东清楚地记得，当时天气很冷，飘着雪花，由于等待人群太多，不得不求助公安人员来维持秩序。门口排队的人绕了一圈，排队近一个小时才能买到一块原味鸡，可是人们都兴致盎然。」十年前，《经济观察报》报道里说。除了开业的盛况，这家肯德基还做了一笔很聪明的生意。据说当时反复筛选之后，王大东看上了北京的前门大街，当年那里是北京客流量最大也是最繁华的地段之一。为了拿到这块梦寐以求的地方，王大东决定一次性交付十年的房租。这个决定可算是让他的谈判对手吓了一跳：一天1000元钱的租金，一年就是36.5万。不过在他的心里却有着绝对的把握：那个地点以后绝对不得了的。就这样，随着北京房价日益上涨，王大东的这个拍板显得无比明智。然而当初肯德基进入中国的路程却没那么容易，当时中国尽管对外开放，但还是有很多限制，政府鼓励的合资项目主要集中在高新产业和能创外汇，餐饮业还一直没有引进外资的先例。几经洽谈，肯德基最终以服务在华投资的外商为理由说服了中国政府，而因为这样的理由，最初的肯德基被定位为服务外国人，当时外国人在店内消费，还必须使用外汇券。当年，以1987年人们普遍工资不超过100元的收入来看，就说一块售价2.5元原味鸡对于普通家庭来说也已经算得上高消费了。当然这个定价也是基于当时餐厅供应链上困难情况，没有办法提供更多的产品。据说前门店刚开业时，餐厅售卖的品种非常简单，只有原味鸡、鸡汁土豆泥、菜丝沙拉、面包、可乐、七喜、美年达、啤酒等8种产品，两年以后，才有4.5元的汉堡面世。而在过去的一年里，肯德基母公司百胜中国经历了脱离百胜集团，又传出被马云「收购」（其实只是股权投资），裹挟着种种洋快餐行业前途未卜的业内预测，如今的我们更爱抱怨它的高热和不健康，曾经愿意花工资十分之一去体验一次的「洋气」也只能是永远留存在「回忆」里了。但有意思的是，这种类似英雄迟暮「回忆」和「情怀」倒是反过来在一些品牌逐渐丢失文化价值和身份标签的当下，重新为它们带来着另一种文化价值。

尽管英国女人曾被评为「世界最丑」，但她们爱干净的特点却是全欧洲皆知，这可能得益于盎格鲁·萨克逊民族骨子里的认真。在英国乃至欧洲，洗衣液的常见品牌有Fairy、Persil、Ariel、Bold、Daz、Ecover等。其中销量和口碑最好的当属Fairy，其次是Persil。据研究，同等剂量下洗等量的衣服，洗衣液的去污能力不如洗衣粉，但却更能保持衣服本身的色彩，不容易掉色和混色，所以大可以选择洗衣液。不过，果库君这样的懒癌晚期在选择洗衣液时，只考虑「去污力如何、伤不伤手、泡泡多不多」这三个问题。还有洗衣液的香氛味道，毕竟盛夏渐至，越来越频繁的洗衣频率让人变得痛苦而无奈，闻着喜欢的味道，多少会带来一点安慰吧。下面就来看看英国主妇们都在用哪些洗衣液吧。ArielAriel是宝洁公司于1967年在德国推出的洗衣品牌，在短短几年里迅速成为欧洲最大的洗衣粉品牌之一。当然，那时候洗衣液还未如此流行。如今，碧浪已被引入160多个国家和地区，并成为世界上最畅销的国际性洗衣粉之一。Bold2in1同样是宝洁旗下的Bold喜欢推出2合1产品，即洗衣清洁剂和柔顺剂二合一。顺便提一句，柔顺剂在欧洲十分流行。柔顺剂的作用一般为保护衣服、保持颜色、软化面料，同时在使用后让衣服保持淡淡香味。Daz如果是洗白色的衣服，英国家庭主妇通常会选择Daz，去污性很强，而且比宝洁的Ariel更便宜。Dettol尽管Dettol滴露消毒液早在1932年就以由英国细菌学家雷诺博士研发成功，并成为女皇授权生产品牌，但在洗衣液方面，其产品线依然单一。除了努力扩展产品类型，Dettol也以有效、安全、值得信赖的健康保护为品牌经营理念。EcoverEcover成立于1980年，总部设在比利时马莱，是欧洲乃至全球最大的生态清洁用品及洗涤用品的厂商，其产品充分体现了生态环保的概念，为全球的环保家庭带来安全、可靠和持续发展的生活理念。Ecover是最环保最天然的洗衣产品，该品牌的有机洗衣液很有名。FairyFairy是英国影响力最广、使用者最多的清洁品牌之一，几乎家家户户都有一瓶他们的洗衣液。Fairy同样属于宝洁旗下。PersilPersil如同英国的奥妙，也是最畅销洗衣产品品牌之一，属于德国汉高集团附属于联合利华旗下的品牌。早在1907年，Persil就研制成功世界第一款Self-Acting洗涤剂，不伤布料，也没有特殊味道，让主妇们洗衣时不用费力搓洗，更不需再依靠曝晒来漂白，完全是一场洗衣革命。1907年Persil的广告彩页Persil的洗衣液同样拥有当年Self-Acting的完美品质，不仅去污能力强，而且对衣物的固色及面料的全方位保护，也让它成为主妇们的洗衣好帮手。SurfSurf喜欢在洗后芳香上做文章，主打洗后给衣服留下清新的味道。

在今年巴塞尔表展到来之前，万宝龙（Montblanc）也终于加入了智能腕表的市场。万宝龙推出的首款智能腕表名为Summit，表盘直径46mm，搭载了一块1.39英寸400×400像素分辨率的AMOLED显示屏，显示的初始表盘界面复刻了1858系列，它基于AndroidWear2.0框架，处理器是高通骁龙的Wear2100，此外提供了512MB的运行内存和4GB存储空间，提供了心率传感器并支持IP68级别的防水，初始价格定在了890美元，约合人民币6150元。此外，Summit的配置还包括300mAh电池容量，支持iOS和Android移动设备连接，在使用时以磁力吸附的方式在充电底座上进行充电。不过它并没内置GPS模块，所以运动和健康这部分虽然有功能，但不会有内置GPS模块的表款那么完善，不过它内置了NFC，这倒是很有想象空间的部分。在890美元的起步价之上，Summit以不锈钢或钛合金材质表盘，以及运动表带和皮表带的不同分了四种版本。相比不少时尚或者奢侈品厂商涉足智能腕表，万宝龙还是显得相当有诚意的，不考虑价格因素，以Summit本身的配置也是完全可以在目前智能腕表市场立足。万宝龙在这方面的诚意还体现在此前就有过的尝试上。2014年底2015年初万宝龙带来了一款智能表带「e-Strap」，它通过在Florentine皮革制成的表带上加入智能模块，来达到把一块普通的腕表变成智能腕表的效果——表带上加入了0.9英寸128×36像素分辨率的单色OLED显示屏，除了屏幕小点，其它基本也是智能腕表的功能：信息提醒、计步器甚至控制手机的多媒体播放和拍摄。e-Strap和配套的app，其实已经非常不错e-Strap的价格在250英镑，约合人民币2400元左右。但和它的意义相比，价格倒是不算什么。即便现在看来e-Strap也是相当聪明的解决方案，你可能要下很大的决心才会从一块足以传宗接代的传统腕表，换成你要经常充电、在屏幕上摸摸摸的数码玩意，但换一条表带就不需要那么纠结了。虽然之后e-Strap并没有在生意上达到想象中的成功，实际上也并不是产品本身的问题，智能腕表本身市场就并没有做大。没有做大的问题到现在也仍然存在，包括这次万宝龙推出Summit在内，实际上各方也很难对它未来的实际销量抱有多大的期待，满足品牌忠实拥趸的需求，同时更重要的是「占住这个坑」，这是它的主要使命。Summit会在今年5月开始上架销售，届时MRPORTER会提前两周抢先且独家发售。

乐视汽车联合创始人、全球副董事长、中国及亚太区CEO丁磊在微博，发布了《关于我不再担任乐视汽车相关职务的声明》。而同时，乐视方面宣布，乐视超级汽车（中国）总裁兼COO张海亮先生出任乐视超级汽车(LeSEE)全球CEO；牛胜福正式加盟，担任乐视超级汽车(LeSEE)中国首席技术官。2016年4月，张海亮先生正式加盟，担任乐视超级汽车（中国）总裁兼COO。在此之前，张海亮先生在1994年加盟上海大众（后更名为上汽大众）汽车有限公司，曾担任上汽集团副总裁、上汽大众总经理、上汽大众汽车销售有限公司总经理之职，并曾率领上汽大众成为国内汽车企业的销量冠军。牛胜福在加盟乐视超级汽车前，曾在上海大众从事汽车开发工作近20年，拥有丰富的轿车整车开发、部门管理及跨文化合作经验。在担任技术中心执行总监期间，曾开展上海大众整车自主研发体系的建设和完善工作，推动了上汽大众从技术引进国产化向整车自主开发与车型引进并举的转变，使上汽大众开发部门逐步融入德国大众集团全球研发体系，并主导上汽大众多款车型开发。在新能源技术领域，2008年起，牛胜福先生大力推动了上汽大众新能源研发设施的建设和新能源技术的研发，并开展了上汽大众未来各新能源车型的开发工作。早些时候，丁磊曾在微博宣布，由于个人身体健康原因，经过慎重的考虑和与乐视创始人贾跃亭先生的充分沟通，决定将不再担任乐视超级汽车全球副董事长、中国及亚太区CEO等职务，不过，将应邀作为乐视生态研究院的战略顾问，继续支持乐视汽车生态的发展。随后，乐视超级汽车也转发了相关声明，并祝福@AUTO丁磊早日康复，继续支持乐视汽车生态发展。

3月16日消息，有腾讯注资的微医，可以说是全国开互联网医院最积极的医疗企业，2015年在乌镇开设第一家互联网医院后，一年时间内微医在全国各地相继开设了17家互联网医院。与高调的互联网医院业务扩张不同，微医在医药流通这一块的业务略显低调。微医近期已经在App内低调植入“在线药房”和“健康云城”两个业务板块。其中，健康云城主要销售非处方药和保健品，而在线药房则涵盖了处方药、非处方药等各类药品。（图：微医“健康云城”界面）值得注意的是，“在线药房”的购药流程比较特别。用户选择相关药品后，需要先进行医生咨询，然后才能购买。根据微医平台的介绍，用户问诊购药流程为：填写病历卡——等待医生接诊——同医生交流——医生开具处方——在线支付——药品邮寄到家。（图：相比“健康云城”可以直接买药，在线药房需要先问诊）据一位微医内部人士介绍，微医的电商业务在去年年底上线，主要由医药电商金象网在运作。与之相印证的是，目前微医在线药房和健康云城的所属域名均为金象网二级域名wymall.jinxiang.com。另外，咨询健康云城时，客服也显示来自金象网。这并不意外。早在2015年1月，挂号网（微医前身）就完成了对金象网的控股。金象网两位创始人离职，而挂号网副总裁芦子贵（现微医副总裁）出任金象网CEO。在互联网领域，“医”和“药”这两块业务一直都密不可分，互相渗透。一方面，从事医药零售的企业纷纷尝试互联网医疗业务，典型代表如七乐康、健客；另一方面，从事互联网医疗的企业也需要医药电商来承接一定的药品购买业务，如春雨医生、平安好医生、就医160等。有医药电商人士透露，平安好医生的电商板块已经有了不可小觑的销售规模，且今年还会扩大招商力度。积累了足够用户、也有庞大接诊量的微医，当然对药品零售环节也有很大需求。早在2015年12月，微医首家互联网医院——乌镇互联网医院开业时，就明确介绍，医院与国药集团、金象网展开了战略合作，不过药品配送的主体还是国药。而被微医纳入麾下后，金象网官网也一直开通了直达乌镇互联网医院的在线问诊渠道。2016年，微医集团创始人廖杰远曾对外透露，微医互联网医院已经整体实现盈利，年收入约10亿元，其中乌镇互联网医院总收入8亿元。盈利来源主要是保险、互联网医院和药品。其中，健康险在总体业务中占比达60%，这部分占比中乌镇互联网医院贡献了不小的比重。

每年的3月15日，消费者们都很期待央视的3.15晚会。今年又有哪些不为人知的消费陷阱在晚会上被曝光了呢？晚会又揭开了哪些消费黑幕？零售渠道观察带您揭秘315晚会，看看今天被曝光了哪些企业。一、互动百科成最大虚假广告“垃圾站”百度医疗广告的风波还没有完全过去，今日在中央电视台3·15晚会上，另一家搜索百科“互动百科”因发布虚假医药、医疗信息被曝光。央视记者调查发现，这家号称自己是知识共享平台的网站，不但信息准确性真假难辨，甚至变成虚假信息的放大器。一些号称神奇的产品，光鲜的人物简历，只要花4800元钱就可以开通“百科词条认领”的服务，然后就可以随意杜撰并发布，用虚假的广告堂而皇之地圈钱。除此以外，互动百科上还有大量的医疗机构以及医生的词条，需要编辑词条的用户并不需要提交行医资格许可证，一年提交1980元即可成立词条。二、科视视光：“三无体检队”魔爪伸进几百所学校郑州市科视视光技术有限公司（以下简称“科视视光”）成为第二家上“黑名单”的公司。根据央视报道，科视视光表面上在学校为学生进行体检，实际目的是为了获取学生的视力异常信息，并借此向学生家长推广角膜塑形镜。没有医疗机构执业资质，体检人员没有任何医学专业背景，所有学生填写的“视力异常登记表”上都要留下家长电话号码，截止到目前已获得134280条学生信息，获取家长信息后向其电话推广角膜塑形镜……央视曝光了科视视光的商业“套路”。三、远方中汇：饲料违规使用药物添加剂央视3·15晚会曝光了一些饲料企业在饲料中非法添加各种“禁药”。被曝光的名单包括江苏远方中汇生物科技有限公司生产的“造肉一号”、山东省成武旺泰饲料有限公司生产的“速肥肽”、郑州百瑞动物药业公司的主打产品“厚祺峥重”、河南漯河宇信科技有限公司的主打产品“日长三斤”等。长远地来说，人若吃了带抗生素的肉，或产生“耐药性”，它可能会让某种病菌、病毒产生耐药性，这样就会导致整个人类都无法再有效抵御疾病。四、卡乐比：日本“核污染区”食品惊现中国在3·15晚会上，来自日本的核污染地区禁止销售的卡乐比麦片被曝光在有棵树网上商城里售卖。此外，在无印良品超市，一些日本食品的外包装上都被贴上了产地为日本的中文标签，但是当揭开中文标签后，露出了这些产品的真实产地为东京都，名列禁止进口名单！在一家永旺超市也发现了同样的问题。深圳市市场稽查局发现，国内涉嫌销售日本核污染食品的网上商家初步统计已达13000多家，针对这一问题他们将展开全面的清理行动。五、耐克：时隔5年又现“气垫门”NBA球星科比布莱恩特在2008年北京奥运会夺冠时所穿的一双耐克篮球鞋复刻版是限量发售。耐克曾宣称，这款鞋后跟带有耐克拥有专利的zoomair气垫，但消费者穿上这双鞋后，觉得硬的有点不对劲。面对消费者的追问，耐克的客服人员承认这款鞋后跟确实没有气垫。对此，耐克回应称，产品描述失误而已，可以全额退款。然而消费者质疑，这难道不是“虚假宣传”？而且，为何至今没有召回通知。其实，耐克早在2011年，在中国销售的“Hyperdunk2011”篮球鞋，前脚掌比美国同款缺少了气垫，耐克的标识，看上去像是一个“对号”。六、杭州家洁侍家政公司：“月嫂证”竟是“山寨造”杭州家洁侍家政公司，他们声称不用参加培训就能办理月嫂上岗证。央视记者交纳了650元，办理了一本金牌月嫂证，颁证机构为“全国科技人才培养工程管理中心”。记者通过全国工商企业查询系统，和民政部中国社会组织网，都无法查询到这个所谓的“全国科技人才培养工程管理中心”。七、保健品：“健康讲座”谋财害命央视曝光了包括武汉乐百龄生物科技公司、湖北国创伟业生物技术公司、安徽润九生物技术公司、武汉乐百龄生物科技公司、江西南昌嘉仁生物科技公司等5家保健食品销售公司通过“会销”的手段，向老年人兜售保健品的事实。以上公司纷纷首先通过送礼品获取老人联系方式，接下来和老人拉拢感情、建立信任，摸清老人身体和家庭状况来获取老人的信任，再淘汰掉没有购买欲望的老人，最后通过对老人看病问诊后，销售产品。

有一天，买眼镜时第一个考虑的不是材质、产地、外形云云，而成了能不能恰到好处的遮住黑眼圈……那就说明真的该把眼部护理提上日程了，这是果库君最近打算换副眼镜的亲身经历。自从学会熬夜以后，黑眼圈就变成了比大姨妈还准时的朋友，只要稍稍反抗一下生物钟，黑眼圈就要来报到了，久而久之，报到就成了常驻。在没有KristenStewart那张冷漠脸前，果库君还是觉得和大家好好讨论一下怎么和熊猫眼说再见。坏习惯和黑眼圈是最佳拍挡黑眼圈是供血不畅、黑色素代谢不全、色素沉淀表现在皮肤上的表现，因为眼周皮肤是全身角质层最薄的地方，所以这个部位颜色变化也更容易被看出来，可谓身体的晴雨表。可以导致黑眼圈的原因包括睡眠不足、吸烟、情绪波动、炎症、晒伤、皮肤衰老、化妆品残留等等。但也不是都是后天形成的，有人天生角质层很薄，就不幸自带黑眼圈了。黑眼圈不全是黑的黑眼圈不都是天下一家，主要有下面这三种状态：1、青黑色说明是血液循环不畅导致的，这种最常见。2、黑色黑眼圈某种原因是个假象，它是由浮肿或松弛的皮肤在脸上形成的阴影。3、咖啡色黑眼圈大多数是因为外界原因导致的眼周色素沉着，比如日晒、卸妆不彻底等等。对付黑眼圈，色盲恐怕比较费力对付黑眼圈首先要辨别自己属于哪种类型的黑眼圈对症下药，找个镜子，摆出性冷淡脸，以平视角度望去，然后根据上面说的对号入座吧。确定派别以后，下面是一点方法。青黑色：少喝冷饮吃冷食，因为血液不畅有可能是寒凉体质导致的哦，泡杯热茶、红枣茶什么的，原理可能和大姨妈期间一样，睡前可以用冷热两种毛巾交替敷眼，如果嫌麻烦敷一片花王的蒸汽眼罩也可以。黑色：黑色大多和皮肤的松弛衰老有关，虽然这么说有点悲伤。它通常和眼角细纹挂钩，对付它的方法和25岁以后的抗老护肤密不可分，使用眼霜、做做按摩，给它点时间会好的。咖啡色：这种黑眼圈跟不良护肤习惯有关，粗鲁的卸妆、没做好防晒，久而久之色素就沉积了。所以改变这些不良习惯，做好防晒的基础上可以敷一些有美白功效的眼膜。眼霜在60％的意义上是有用的眼霜是女孩们在抗衰老上的第一笔投资，说起来对付黑眼圈第一个想到的护肤品酒师眼霜，针对衰老型和皮肤伤害型黑眼圈它确实是管用的。不过角质层薄的女生们不能贪多，一次用一点点就好。可以对付黑眼圈问题的眼霜蛮多，比如雅诗兰黛的小棕瓶眼霜，果库君觉得这个不用解释了。此外科颜氏的牛油果眼霜在黑眼圈问题上很受好评，质地厚厚的，但一点不会油腻，性价比很高。fresh的睡莲眼部着哩，植物性药材配方，舒缓眼部浮肿和黑眼圈，也是大众好评款。还有一款叫做HYLEXIN专门针对黑眼圈的眼霜，在美妆杂志和台湾综艺上被推荐过，据说专为严重的真性黑眼圈研究出来，来自贝文研究室，在美国很火，听起来值得一试。总有个偏方，据说土豆、泡脚能管用什么问题都有个偏方，对于熊猫眼，据说土豆有神奇的作用，把生土豆切片敷在黑眼圈处即可。因为土豆有活血化淤，消炎镇痛的功效，爆痘的话切一点点敷在痘痘上也有用哦。除了土豆用泡过的茶包或者不锈钢勺子也可以，作用是一样的。还是那句话，多点维生素多吃蔬菜水果等等富含丰富维生素的食物，还可以适当另外补充维生素A族和B族。用腮红遮瑕可能比遮瑕膏管用化妆时根据色彩学原理，用橘色或粉色的腮红代替眼部遮瑕在上粉底之前使用，可以抵消掉黑眼圈的颜色。另外，这里有些好用的遮瑕膏如果你还是对遮瑕膏比较驾轻就熟，可以拥有这几款：几乎全好评的LauraMercier，超强遮盖力，适用各种顽固黑眼圈，而且质地好推又水润，不会出现干纹。Benefit的boi-ing眼部遮瑕，这是Benefit最强力的遮瑕膏了。德国便宜好用的开架化妆品牌catrice的纯植物五色遮瑕膏，里面的橘红色专门针对黑眼圈。这两款对于干皮女生来说比较容易出干纹，最好事先加倍保湿哦请好好卸妆！遮瑕好用，但卸妆更重要，卸妆不彻底本身会导致化妆品色素沉淀，此外卸妆时也要注意对眼周部位下手轻一点，因为角质层薄，所以也很容易在你的蹂躏下产生细纹。最后一句废话：还是养成良好的生活习惯吧！上面说了这么多临时抱佛脚的办法，其实黑眼圈作为身体状况的晴雨表，还是要靠改变不良生活方式来调整才最靠谱，如果你还做不到完全健康的生活，先从早睡一小时开始吧。

当当网的书是正版吗？最近天气好热哦，又不想出门，闷在家看着电视，下午的时候就是看看书，懒懒的在沙发的呆了一天。连中饭也只是泡了一碗面了事，晚上的时候和室友一起出去吃饭，找了一圈也没有找到什么可吃的，最后吃了潮汕海鲜粥，味道不错，我们两个把一锅粥吃的剩不了多少了，呵呵两顿算一块了，胃有点不舒服了，然后我们就绕着公司一圈一圈的走，走了近半个钟头呢！回去我们把放在床底的瑜伽垫子拿出来了，用手机搜了一组瘦腿的瑜伽学了半个钟头，出了不少汗，因为不是常练习吧，练完全身又痛又酸的，不过很舒服，是不是觉得怪怪的呢，特别是做上身的瑜伽时，脖子本来僵僵的，做完了也不会那么硬了。效果好明显，于是严肃地对室友宣布：从明天开始，我要练习瑜伽了，要么就是等着变僵体吧！可是看手机有时会因为做低头的运动而跟不上，书应该比较详细一点吧，现在在网上买书都很方便的，上次六一节我就在当当网给儿子买了两本呢，还不错哦，这次我在上面看到一本关于女性瑜伽的书，喽就是这本了艾扬格女性瑜伽是艾扬格瑜伽学院院长吉塔•S.艾扬格，秉承其父亲、当代瑜伽权威B.K.S.艾扬格的教导精髓，专门为女性量身定做的瑜伽练习体系，是全球女性最喜爱的瑜伽珍宝。《艾扬格女性瑜伽》一书是吉塔•S.艾扬格多年瑜伽训练和教学经验的结晶，曾被译成至少6种语言，是一本国际畅销的瑜伽宝典a本书与一般瑜伽书不同的地方，就是瑜伽大师吉塔•S.艾扬格深入剖析了女性瑜伽的本质，详细讲解了女性在不同年龄阶段所适合修习的各种体式、调息法和冥想。本书对每个重要体式的辅助方法都有详细讲解和清晰图示，自始至终都贯穿了女性身体与灵魂和谐结合的瑜伽精神。《艾扬格女性瑜伽》中的完美示范皆由吉塔•S.艾扬格本人及孕期的姐姐协助所拍摄，便于孕期和其他练习者掌握艾扬格女性瑜伽体位法的细节和技巧，达到运用瑜伽提升身心健康和生活品质的目的。像本时我们练习瑜伽，都只是按老师的指导来的，要么就是像我一样对着电视，电脑有样学样的做，没有从理论上去了解，这本书从理论到实践给我们上了最好的一课，我觉得这是学习瑜伽的必要之外。

又到了「果库君的解忧邮便箱」时间，春天越来越近，说完收拾屋子卖闲置，就到了额该采买新装备的时刻，于是上周末我们问了大家「有哪些让你们觉得使用起来幸福感倍增、又显著提升生活质量」的家用电器，今天我们就顺着大家的留言总结一下这片家电小草原。VAX吸尘器推荐理由：VAX的立式吸尘器。说到吸尘器界的翘楚，现在大多数人都会想到的就是戴森，其实除了戴森，差不多档次的吸尘器选择还有很多，来自英国的VAX就是其中之一。英国人非常喜欢在家里铺设地毯，于是吸尘器就变成了家中非常重要的电器，而VAX则可谓英国人首选的吸尘器品牌。VAX的真空吸尘器产品可圈可点，如VaxAirCordless这款，不仅体积小巧轻便，也十分容易操控。机身采用了透明塑料设计，容易维护，另外包装中包含两块锂离子电池，可以实现一次50分钟的清洁时间，适合大户型家庭。飞利浦氛围灯推荐理由：飞利浦氛围灯，带遥控各种颜色明暗，带宝宝了也很方便很多人觉得氛围灯可有可无，但只有当你真的使用以后才能知道它的好处。飞利浦的LivingColors可谓大家考虑购买氛围灯的首选，采用单颗10W高功率LED灯珠，1600万色不失真，最讨喜的还是它可以随意切换色彩的遥控器，分分钟就「灯玩年」啊。Delongh多士炉推荐理由：吐司机，提升早饭的神器。多士炉可是提升早餐品质的利器呢，而这款来自Delongh的多士炉不仅颜值很高，还具备独特的控制杆，方便小切片面包拿取；可移动残屑盘，方便清洁；不同烘烤程度选择，更可满足不同人的口味。碧然德净水器推荐理由：在帝都用上了碧然德净水器，幸福……然而并不是电器……SmartAir净化空气大炮，穷人家孩子也用得起的空气净化器，蠢萌蠢萌，净化效果好，值得拥有。关注过饮水健康的朋友们对碧然德这个德国净水品牌多多少少都有过了解吧，从1966年专注净水至今，论是滤水壶还净水系统，都是让人很安心的存在。果库君在这里还想推荐一款他们家的即热净水吧，其实说白了就是把净水壶和烧水壶的功能二合一了，不仅可以将自来水过滤到直饮水，还有疾热功能，一分钟内就能烧好开水。800元左右价格比起差不多价位的日系烧水壶来说，也算是性价比足够。SmartAir聪明空气大炮SmartAir聪明空气大炮可能是中国雾霾史里最亲民的一款净化器了，作为唯一一家有公开测试数据的净化器提供商，经技术人员多次试验，活性炭滤网使用复合活性炭颗粒，可以更加有效的去除甲醛等有害VOC气体，即便出了秋冬雾霾高发季，依旧适用于新装修的房间、购置新家具或者有其他的产生有害气体的环境。小米扫地机器人推荐理由：小米扫地机器人……从此戴森是路人。号称1699元就能拥有5000元以上品质的小米扫地机器人，刚出来的时候大家也是各种质疑声，没想到各种使用repo里却是好评如潮。无论从智能度、清扫力等等方面都没什么可诟病的，据说唯一不足是爬坡能力比较弱，但按此价格来说真的可以满足啦。Black&Decker蒸汽拖把推荐理由：求推荐一款蒸汽拖把，拖地这种事情也想懒到底啊！懒人们被吸尘器、扫地机器人什么的越惯越懒，大概对拖地这种事早就不想做了吧。好吧，尽管果库君至今对拖地这个家务只相信自己手上的毛巾，但依旧可以在此给大家推荐一款蒸汽拖把。这款来自Black&Decker的蒸汽拖把可以选择自适应大理石、瓷砖和木地板三种地面，蒸汽清理过后的地面赤脚踩起来那叫一个暗爽。此外，因为它的分离设计，除了拖地之外，它还有九种功能可以用到，包括清洁瓷砖墙面、玻璃、灶台等等，甚至还可以拿来熨衣服。飞利浦面条机推荐理由：本来感觉手欠买来要吃灰的飞利浦面条机，居然意外好用，对面食族人来说简直福音。这款风评想当不错的面条机除了价格有点小贵，对于面食爱好者来说还是很器用的，特别对于那些重视食品安全的朋友和买面条不方便的海外党来说就更加正中下怀啦。内置自动制作多种不同面条的解决方案，只需15分钟即可完成揉面和出面，龙须面、细面、宽面、扁面可以随心制作。专门设计的清洁工具解决了厨电比较烦人的清洁困扰。一次可制作500g，足够和家人一同分享。HamiltonBeach弧形小烤箱推荐理由：HamiltonBeach的弧线烤箱，很小巧的小烤箱，适合不准备在家大动干戈的人，然后想吃烤红薯再也不用担心是工业废桶烤的了。来自美国HamiltonBeach的上掀式弧线烤箱，除了迷你的外型不占地方以外，上掀式的盖子也很方便拿取食物，特别适合考个面包、蛋挞、土豆、红薯之类的小食，无论下午茶还是一人食都能方便搞定。

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【编者按】女王，节日快乐。不管你是1988年的中年妇女还是1958年的老年妇女，今天你最大。在这个特别的日子，小编邀约了两位奋斗在妇女健康第一线的男士撰稿，他们最清楚“妇女之友”和“生意人”这两种身份如何准确拿捏，也正在经历“互联网+健康”事业的酸甜苦辣。本文作者为史世明，原中国妇产科在线CEO，曾任卫生部脑卒中医疗质量控制中心协调员，现阿尔法医生集团等多家医生集团联合创始人。他将从妇产科医生的困境入手，展开谈自己对移动医疗、医生集团的看法。史世明认为，现阶段虽然国内出现了不少医生集团，但很多医生集团扮演着“飞刀医生经纪人”的角色，这并不是医生集团的真正价值所在。在他看来，聚合高水平医生，形成集团力量，把技术下沉到基层医院，从整体上对基层医院进行指导和帮扶，才是医生集团的真正意义。（图：作者史世明）以下是史世明撰稿，不代表本网站观点和立场：随着二孩政策的放开，妇产科特别是产科医生面临着前所未有的压力和挑战。产科尤其强调科室及相关学科的配合协同。中国医师协会妇产科分会母胎医学专委会主任委员陈敦金教授提到：从临床工作性质上看，产科医师既有手术操作（属于外科），也同时伴随着内科病症。面对产科危急重症患者，医生需要在短时间内进行内外科疾病的诊断与鉴别诊断，同时还要考虑宫内胎儿情况。所以，实际临床工作中，产科医师承担了内外科医师、新生儿科医师的部分工作，责任大、任务重，稍有不慎，都会导致严重问题。处理重症患者既要有娴熟的手术技巧，又要有胆大心细的工作作风。虽然，全球孕产妇死亡率已经有不同程度的降低，但可避免的孕产妇死亡仍然占60%～70%，很多妊娠合并疾病也严重威胁着孕妇及胎儿的安全，其多数原因是医疗水平不足。所以整体提高产科团队的整体水平和快速反应水平十分重要。2010年，杨慧霞教授（亿邦注：北京大学第一医院妇产科主任）带领团队获得世界糖尿病基金项目经费支持，在大中城市建立起GDM（妊娠糖尿病）规范化诊治中心，截至目前已经有数十家医院加入。诊治中心已经取得不错效果，通过形成规范的治疗和管理体制，逐级培训，让基层医院也有能力按照标准和规范进行操作。但更多的妇产科医生还是受限于繁重的临床工作，分身乏术，迫切的需要第三方平台来协助解决一系列问题。第三方平台能让专家集中精力去做培训，让更多的年轻医生成长起来，形成人才梯队。龚晓明医生创立的“沃医”妇产科医生集团、中国妇产科在线推出的专家诊疗中心都在这方面开始了探索和尝试。用服务和远景吸引更多的专家，用价值回报优秀的医生，让医生“移动”起来，让更多的基层医院医生水平得到提升——我认为这才是移动医疗的终极目的。自2014年以来，移动医疗成为医疗圈内最热门的词汇。同道中人如果不进军移动医疗，最起码也要纵论移动医疗的发展趋势和自己的看法，否则都不好意思说自己是医疗圈里的人。同时大批之前在IT、传媒等领域取得成功的大咖也纷纷冲杀进来。大量资本四处寻找移动医疗项目准备大干一场。大家纷纷磨拳擦掌，高呼春天来了，风口上，猪也会展翅高飞，让我们飞得更高。然而，三年过去了，呈现在我们面前的不是繁华似锦，而是一地鸡毛。很多创业者和创业公司倒下了、退出了。百度这种财大气粗的巨无霸也为了止损裁掉了医疗部门。“其兴也勃焉，其亡也忽焉。”如果说这又是一个大泡沫，那么破碎得也太快了一些。很多创业者都开始反思失败的原因，包括百度医疗事业部原负责人的反思，可以说都是非常深刻、非常客观的。但有一个问题不得不问,每个行业都有自身的核心，移动医疗的核心是技术吗?是患者吗？都不对！是医生，高水平的医生！所谓移动医疗，抓到的刚需和痛点是人民日益增长的对健康的需求和中国医疗资源分配不均衡，医生整体水平不高之间的矛盾。大多数的移动医疗公司都试图通过互联网+技术来解决这个矛盾。但医疗的核心是医生，要解决医疗的问题首先要解决医生的问题，如何让医生动起来，如何让医生成为核心，推动移动医疗的发展。我们来分析一下医生的需求，一个医生从医学院校毕业，历经住院医师、主治医师、副主任医师成为主任医师，起码需要十五年的时间。除了临床诊疗工作以外，还要搞科研、做课题、培训以及被培训。其中经历的辛苦和煎熬，没做过医生的人是无法体会的。有多少移动医疗公司是真正从医生的角度去考虑问题了呢？特别是还有一些公司提出了“颠覆医疗，让医生失业”的口号，又怎能吸引医生参与进来呢？医学是难度最大的科学。人可以探索宇宙、探索未来，但却往往对一个小小的病毒束手无策。目前的医学更多的是经验医学，专家之所以成为专家，就是因为他见过和治疗过的疑难病例比较多，有了比较丰富的临床经验。中国目前的医疗缺的不是技术，而是医生，优秀的医生太少又太忙。移动医疗不是技术移动，而是如何通过技术和好的模式让优秀的医生移动起来。之前许多移动医疗创业者重心放在了以下几个方面：一、通过可穿戴设备等技术手段收集大量患者数据，希望通过数据进行分析寻求解决方案；二、通过平台打通医患进行轻问诊进而代理挂号；三、从公立医院挖医生，脱离体制，成立线下诊所。这些做法实际上从逻辑上将公立医院作为竞争对手，将平台当成医院，从定位上就走入了误区。移动医疗平台不可能和公立医院抢患者、抢客户，移动医疗公司一定要定位于：解决医院、医生的需求，从技术上、服务上协助医院、医生提高诊疗水平和改善患者服务体验。一定要立足于服务现有公立医院，以及服务患者就医，而不是试图去改变现有医疗体制。令人欣喜的是，经历了一轮大浪淘沙之后，更多的专业医生站了出来。目前最热门的医疗热词是“医生集团”。笔者认为这才是移动医疗的正确方向。通过医生集团的模式结合互联网技术让医生“移动”起来。而医生移动起来也绝不是让医生脱离体制。目前中国的体制下，大量的优势医疗资源，无论是软件还是硬件都集中在各级公立医院。所谓“医生品牌”在中国依然是一个带有误导的理论。医生的品牌很大程度上还是基于医院的品牌。更多的患者认的是庙而不是人。所以真正的解决方案是如何让少数的专家带动一批中青年骨干医生以医生集团为纽带，以所在医院为依托，真正形成一个医疗技术传帮带的体系，从整体上去提升整个领域的诊疗水平。让患者并不因为地域不同而导致享有医疗服务的差异。但医生集团也很有可能走进“飞刀经纪人”的误区，很多医生集团仅仅是把过去的医生个人行为组织化，对外宣称是所谓医生经纪人，把重心放在包装签约医生，提高签约医生身价。帮助医生找到更多飞刀（亿邦注：飞刀，是指医生“走穴”，利用业余时间到非执业机构动手术）机会。对于某些领域来说，高水平的医生到基层医院进行手术，确实可以挽救一些危重患者的生命。但专家的时间和精力是有限的，仅凭点对点的手术是不能真正解决问题的。这种情况下，医生集团的模式能够形成更大的影响力。例如，霍勇教授（亿邦注：霍勇，北大第一医院心内科主任）牵头成立的“华医心诚”心血管医生集团，通过集中高水平心血管病专家，形成集团力量，下沉到基层医院，从整体上对基层医院从预防、治疗、手术、康复提供整体的技术指导和科室帮扶。既解决了单个专家时间精力有限的问题，也能从科室层面整体提高基层医院单病种的整体水平。

以前看别人怀孕的时候就看到她们很幸福的样子，晚饭过后，小区里那对牵手而行的夫妻就是一道最美的风景！老婆累的时候，他们就坐在小区的凉椅上，老公手一只手扶着她的腰，一只手轻轻的摸着她的肚子，没有人觉的一丝丝难看，这要是平时那就是流氓了呵呵！我同室那会做胎教传给我就成了天天听胎教音乐，所以我除了知道要听胎教音乐，对其他的真是一无所知。何其有幸，在怀孕4个月的时候就读到了这本书，知道了胎宝宝更容易接受男性的声音，那我就理直气壮地让老公给我和宝宝念诗、唱歌（有意思极了）；知道了28周以后是宝宝大脑发育的高峰，可以和他有更多的交流。这些都是从一本胎教书里面学到的，今天在当当网也看到一本不错的，向大家推荐一下喽！经科学研究证实，发育30~40周左右的胎宝宝会对外界的声音产生心跳加速、胎动等反应，甚至对父母与胎宝宝的重复性交流是有记忆的，胎儿的这一特点已经得到了更多的证实和越来越多的关注。受到良好胎教的胎宝宝，在出生以后，即使出生在普通家庭也能拥有比较优异的健康状况、情绪管理能力和学习能力。可见，胎教是早于孩子出生后所接受的一切教育，是比后天教育更深刻、更自然的教育方式。爸爸妈妈是胎宝宝最重要和最亲密的家人，他们与胎宝宝之间的交流是胎教最直接的手段，又称语言胎教。准父母用文明、礼貌、优美的语言，有目的地与胎儿进行交流，使胎儿精神愉悦的同时，能够刺激胎儿大脑对语言的感受、促进胎儿语言能力的良好发育，并能加强母子和父子之间的情感交流。准父母与胎宝宝的第一次亲密交流书。如果你是一位正在孕育新生命的准妈妈，请一定要讲给宝贝听，这是教给宝贝温柔、坚韧最初的感动。如果你是一位正在期待新生命的准爸爸，请一定要读给宝贝听，这是教给宝贝勇敢、智慧最真的沟通。如果你身边有朋友正在孕育新生命，请一定要推荐给她们听，这是给朋友最好的分享和礼物。这本书不错，让老公讲故事给宝宝听，让他陪你一起度过这个孕期，呵呵，这个主意不错吧！

英国有句俗语，「takecareofyourteeth,andthey'lltakecareofyou」。在系列电影《加勒比海盗》中，除了HectorBarbossa的那只「不死猴」的面目狰狞，他同样狰狞的满口烂牙也让人印象深刻。不过，海盗们常年出海，吃不到新鲜蔬菜，再加上每天无限量喝朗姆酒的坏习惯，自然会让他们的牙齿不堪入目。今天，果库君告诉你12件关于牙齿你需要知道的事。氟，坚固牙齿的秘密武器氟化物能防止并改善蛀牙。这就是为什么牙膏和漱口水一般都含有氟化物，而且许多城市会在饮用水系统中适量添加这种元素。患上菌斑牙要第一时间去洗牙菌斑牙是一个顽疾。菌斑通常来自于细菌、酸性物质。附着在牙齿上的食物残渣和唾液「混合发酵」后而形成。尤其是变硬成为牙垢后，只能去洗牙了。进食或饮水过多，常使你的牙齿处于危险之中进食过多会带来更多的食物残渣，这就增加了口腔内细菌大范围滋生的可能性。而引水过多则会引起口腔内的氟含量过多，而导致氟斑牙。饮水中氟含量以不超过1毫克/升为宜，该浓度既能有效防龋，又不致发生氟牙症。口干可能造成细菌生长唾液的作用之一就是中和酸性物质，防止细菌增长。因此，在干燥炎热的环境中感到口干舌燥时，一定不要忘记按时按量补水，哪怕只是润湿口腔，作用都大大不同。蛀牙的罪魁祸首还是糖果和甜品最近研究表明，糖果是龋齿的唯一原因。口腔中的细菌借助乳糖和酸性物质作为营养而逐渐滋生，进而导致龋齿。事实上，美国成年人中有多达92％的人经历过蛀牙危害。一天刷两次牙，饭后不要马上刷牙饭后立即刷牙有害牙齿健康。在牙冠的表面有一层珐琅质，刚吃过饭，尤其是食用了酸性食物，会使珐琅质变松软。这个时候刷牙容易造成珐琅质的损害。时间一长，牙齿的珐琅质就逐渐减少，容易使人患上牙本质过敏症，吃东西时牙齿就会出现酸、痛的症状。因此，口腔专家提醒，进食后最好用清水漱口，待1至2个小时后再刷牙。而如果你喝了碳酸饮料，最好在半小时之内刷个牙。坚持使用牙线刷牙只可以清洁牙齿表面，要清除牙齿之间的牙菌膜，必须每天使用牙线或牙缝刷。首先取出大约20-25厘米长的牙线，结成一个圈。用双手的拇指及食指操控一段约2厘米长的牙线；把牙线左右拉动，慢慢地让它滑进牙缝内；把牙线紧贴牙齿邻面成「C」字形，并拉到牙龈沟最深的地方，上下拉动，然后把牙线紧贴另一边邻面重复上下拉动的动作；重复以上步骤直至每个牙齿邻面都清洁为止。定期去看牙医没人喜欢牙医，没人喜欢那些各种各样奇形怪状的器械，也没人想去为牙医的高收入贡献一份自己的力量，但每半年让牙医为你彻底清洗一次牙齿，还是必要的。龋齿是儿童最常见的慢性疾病据统计，16至19岁的青少年中超过2/3曾患有龋齿。这看起来似乎不是什么大问题，毕竟儿童的乳牙会被新牙替代，但好习惯最好尽早养成，不是吗？刷牙太用力，弊大于利你是在刷牙，又不是刷鞋……用力过度会让牙刷刷毛破坏牙釉质，甚至带来牙龈出血。如果你的牙刷刷毛已经弯曲甚至变形，那就说明你真的用力过头了。你的牙齿是独一无二的就像指纹和视网膜，世界上没有两个人的牙齿形状相同，哪怕他们是双胞胎。你的牙齿可以用来识别你的身份，这就是为什么牙科记录有时被用来识别人类遗骸。牙龈炎可导致牙齿脱落牙龈炎通常的表现就是牙龈红肿、出血。其实在牙龈炎初期，每天刷牙或使用牙线，就能治愈。但如果任其发展，牙龈炎就会升级为牙周炎。甚至有研究表明糖尿病、中风和肺部疾病可能都和牙周炎有关。所以啊，就算你是资深吃货，也要好好保护牙齿啊。千万不要等到老了、牙齿掉光了，只能看别人享受人间美味了。

日前，花王举行了一场近年来在中国市场最大规模的经销商大会，同时与上海家化5年的代理合作将止于年底。花王(中国)董事长中西稔在会上传达了两个关键信息：一是调整今后中国市场的经销商策略，即创建LKA直供、经销商以及电商三大渠道的销售体制，其中电商和线下代理商渠道是接下来的发展重点;二是在现有产品线基础上扩大优势，计划未来在中国市场更大力地去推广美妆品牌。花王目前在中国市场销售的品类有健康护理用品、衣物护理用品、护肤品和化妆品。不过似乎纸尿裤才是花王在中国的代名词。可花王的心思，不仅在纸尿裤产品上。事实上，自2006年收购了日本本土品牌佳丽宝，花王就晋升为日本第二大美妆集团，仅次于资生堂。花王旗下美妆品牌众多，其中最为中国消费者所熟悉的是碧柔。

3月6日消息，今日车置宝创始人兼CEO黄乐发布一封内部信，在内部信中，黄乐关于融资、盈利、投资、之前的创业感悟，对同行安插在车置宝公司的眼线等事件都做了详细回复。据内部信显示，车置宝A轮戈壁投资到账的时候，公司只剩下10万块；B轮毅达九鼎进来的时候，公司只有不到50万了，数次命悬一线。本月车置宝将正式宣布C轮融资，并计划今年集团整体盈利。黄乐称，车置宝将成为二手车行业唯一一家实现全国50城市都盈利的公司。回顾在车置宝创业的五年经历，黄乐表示，自己没找过工作，从家里拿了100万走上创业之路，卖过房子、睡过办公室，创业经历1500天，每天工作18小时，才有了今天的成绩。面对二手车行业的商业竞争，黄乐直言自己公司内部也有来自友商的眼线，但他表示友商想follow（编者译：这里指复制抄袭），“OK，我经常睡办公室的，那你不如天天可以来我办公室和我一起睡，我这里有茶，有烟，有方便面，我好好招待你！”言语间，黄乐斗志昂扬，文中他更是放言：“二手车交易，运营是马步，想盈利，你并购给我，大家一起干，我教你！”以下为车置宝黄乐内部信全文：各位车置宝的战友们：大家好！昨天我们预约成交，车均都达到了历史高点，大家做的都非常棒，我为你们骄傲！这已经是我第五次经历车置宝的三月份，我相信只要大家按照公司的要求做，我们将在今年实现整个集团年度盈利，也将是这个行业实现全国50城市都盈利的唯一公司！目前整个行业还没有一家公司可以像车置宝一样健康，都还处于严重亏损当中。之所以有如此大的区别，核心还是车置宝和他们根本就不是在一个维度上竞争。我们是在建立行业交易标准、规则和信用体系！车置宝从创立的第一天，我从家里拿了100多万开始上路然后卖房子直到个人投资到800多万才拿到戈壁资本的A轮2000万投资，大家知道戈壁为什么投资吗？因为我们2013年12月份就已经单月盈利了。我还真是网上说的那种卖房创业的类型。如果你不敢投入，我劝你不要创业或者来创业公司，加盟创业公司是买资产，应聘大公司是卖资产。买方和卖方的追求是相反的！在大公司再成功，下海创业不一定干的过个体户，当然个体户永远也不会去大公司，因为大公司不要，个体户没规矩。过了2013年，后来我就不大看的懂了，2014年很多说我们是O2O，2015年很多人说我们C2R商业模式不如C2C有想象空间，2016年很多企业都快不行了。2017年我直觉盈利无望的都要死，节点应该会在7-8月份！我直到昨天才反应过来，一些投资人是不太相信眼睛看到的数据，是相信耳朵听到的故事的。我时常换位思考，我要是投资人我什么时候投车置宝最好？那肯定是我账上没钱的时候，我们A轮戈壁到账的时候，我们只剩下10万块；B轮毅达九鼎进来的时候，我们只有不到50万了；C轮我当时就不急了，我都盈利了，所以后来融的价格高，条件好，投资人背景实力高大上，大家等官方发布哈，就本月！投资我不懂，可能越有争议的才有投的价值吧，毕竟越有争议代表风险和回报达到了最理想的平衡状态。创业成功靠的不是经验和学习积累的逻辑思维而是逻辑的跳跃性思维，经验逻辑是A条件满足时就有了B，创业是A到B太慢，A到C可以通过数字化来解决，是创新，是突破，是完成人类历史上对这件事没人做过的决策执行并且时间段内高风险，考验极强的决断力和执行力。所以天下武功唯快不破，不是傻不拉叽刷单冲量，亏的无法收拾，而是一手决策，一手执行，攻守兼备，不求招招中的，但每招打中都掉银子，看到机会一个勾拳，KO！我过去在融资的时候不停的强调我为什么能做到现在的成绩，因为这是已经过去的事情，很好复盘总结经验；很少篇幅提及我未来为什么能做的更好，因为没法说明白，所以投资人是否更要看到创业者有突破边界的能力呢？我们内部投资人着急和我说，你给我见人说人话见鬼说鬼话。说实话，我这个人连夸大一点说都脸红，就不要说再忽悠人家了。创始人一定是最知道风险在哪里的人，明知道风险不提示，或者编，心里过不了这关啊！每次投资人问，你确定你能做到这个结果吗？我第一个反应是，其实是一定可以做到的，但是万一有什么不可抗力，要不打个八折吧。投资人脸一沉，就谢谢，保持联系了！其实创业者自己打折是靠谱，是对投资人负责，不是没信心，或者做不到。我这个人从来没找过工作，也不需要找工作，我就追求我自己喜欢的事业，我希望我公司培养的人包括我自己能有正确的价值观，都是未来行业的栋梁！我认为诚信是人生最大资产，不能失信于跟随你的人，哪怕这个人在你背后捅你千百刀，你是他的领导，你要对他成长负责，言传身教；哪怕这个人当你面给你撒谎，你知道，不必捅破，若干年后，你们再相聚，依然当朋友，他就是你的口碑；投资人是恩人贵人，能帮他们多赚的，就让他们多赚，能拿七分只拿三分，难得糊涂！有一位汽车行业前辈大咖说，你们要是最后能做成，还真的会给很多创业者信心呢。我理解这句话的意思是她坚持了很多年，我们接过了棒子，我们要有使命感，要去实现她一统江山的梦想！有位行业从业十多年的前辈说，奇怪，你之前也没做过电商，也没啥工作经验，更不了解汽车，怎么能这么懂二手车电商，还做到盈利了。确实我原来都不懂啥叫流量，不懂到底是主管大还是总监大。我其实挺信稻盛和夫说的一句话，就是你要付出不亚于任何人的努力。我其实干这个行业也有4年多了，每天不少于18小时的工作，没有休息天。我知道自己智商不高，我只有勤奋工作才能对的起下面的兄弟们。第二，我挺崇尚老外的工匠精神，几十年如一日的磨一把刀，我发自内心觉得最让我兴奋的事情就是怎么解决转化率再高一点的问题。第三，就是多面试，面各种各样的人，我觉得我的管理经验和启发很多来自于面试，我觉得创业这几年面试的人怎么也的有个大几千人了吧。从面试上我也学到很多，其实成长性的判断比履历重要的多。其他我还真找不出什么我的其他优点。二手车行业人才很多，会也特别多，我一开始进入这个行业的时候，为了认识前辈，找方向，参加各种会，后来发现会上说的，和实际企业遇到的问题基本搭不上，也起不到作用，我就很少去了。我们同事很多希望我参加这个会那个会，我觉得不如我在公司和团队在一起解决一个转化率的问题有成就感！当然，也是觉得人家创始人都说的一套一套的，逻辑很强。我一说就是大白话，没人信，索性不说了，每次说不好，自己还气个半死！所以不找气受了！我经常和张炜说，怎么又是人工智能，又是什么金融，又是什么颠覆。中国的二手车线上交易这个世界上目前还没人比我懂，我花了1500天，每天18小时。我告诉你，这就是壁垒！平均每天30个需求，你算算，我要申请专利，能有多少个？二手车交易人工智能的前提是你做为CEO你要懂怎么提高效率，你自己都不知道怎么做盈利，你都不知道方向，你怎么写代码AI，你怎么做算法，你怎么做模型，你的base数据基础是什么？向谁自学习？大忽悠！甭管你创业多少次，我告诉你，想做盈利，一定不是靠加法，一定是减法。主营业务线都不能自由运转，加个金融就盈利啦？金融是另外一个生意，本质能力是天天增加几个炸药包放在你床底下，你能控制它永远不要炸！所以白天工作晚上还睡不着，这样没日没夜干，很危险！二手车交易，运营是马步，想盈利，你并购给我，大家一起干，我教你！说的有点乱，回到主题，我们要做行业的标准，规则，信用体系。这个问题呢，我觉得只有从价值观入手，这个行业所有的链接离不开服务的人，所以除了产品技术的提升以外，怎么能让服务的人走正道就很关键。曾经也有人提议找经侦进场抓人，树立标杆，我考虑过，但是一想到这拨人一辈子就废了，还是觉得有点不舒服。其实谁有问题，谁没问题，数字化程度高就看的很清楚，只是抓不抓和什么时候抓的问题，而且这种事情的具体操办人如果搞的像文化大革命会带来更深层次的组织政治问题。价值观一定是要有根的，不能拿来主义，我曾经把阿里的拿来学习应用，后来发现不伦不类，自己都开始混乱了。我目前理解的是组织文化包括四大组成部分，包括愿景、使命、价值观和团队精神。愿景是我们这群人要做成什么；使命是我们能给用户社会带来什么；价值观是我该怎么做人以达成；团队精神，我该如何做事以达成！车置宝走到今天，激情，专注，利他，诚信，担当这几个价值观代表我们走过来的每一年，是我们团队怎么做人以达成每年度的目标的总结。这里面有分成三个递进层次，合格，优秀，卓越，每个层次有明确的标准和分值予以月度，季度，年度考核。再加上激励，按照三个层次把团队归类，分车轮，车手，车神！我也希望大家能重视价值观考核，这个比光业绩好对于你个人来说更加创造长期价值。说白了，人性本善，你需要明确给团队一个指引，一旦变成小偷了，很难再改了，而且往往负价值观传播和侵蚀速度更快，服务团队一旦和总部背离，在利益上面开始纠缠，这个团队就要连锅端了！说白了，价值观是长期资产是和短期利益是矛盾的，鱼和熊掌不可兼得，没有中间点的。对于管理者来说，当断则断。我经常说，价值创造来自于直接劳动者的价值观，资本、资源等这些外在条件只决定价值分配的边界。就好比一个创始人是冲着赚钱去的，他怎么可能创造长期资产价值？有更赚钱的机会，他就跑了！企业遇到困难的时候，他怎么可能守着一堆破烂资产再提高效率再创造价值呢？冷武器时代，我们车置宝干不死你，你就要把我干死；现在是商业文明社会，我就是把你干死，也不代表我就一定能活的很好！我其实很享受打来打去的感觉，最近几个月我感觉没的仗打了，估计大家弹药用完了，开始玩成本低的了。但是你错了，CEO干这种事是价值观问题，这招用了，根就没了。你放两三个孩子在我们团队中想黑我们车置宝，对不起，你策略错了，我老黄出牌靠的不是工作经验，我说了我没打过工，我靠的是商业直觉，你想follow，OK，我经常睡办公室的，那你不如天天可以来我办公室和我一起睡，我这里有茶，有烟，有方便面，我好好招待你！另外，我们车置宝的人，宁可天下人负我，我不负天下人！咱们还是把家伙操起来战场上见吧！几个小时后还要靠商业直觉开周例会，车置宝的战神们，让我们来破破行业盈利记录！2017年，不留遗憾；对有些不识趣的，不留活口！

围绕在京东和苏宁的下沉渠道之争仍在继续。近日，京东对外公布了2017年家电业务包括营销、物流、渠道、平台、服务和品类等六大方面的战略，其销售渠道将继续下沉至县镇村一级。而全国政协委会、苏宁控股董事长张近东也在近日表示，今年苏宁计划再开1000家苏宁易购店，主要目标是三四线市场。此前，张近东称，在三四线城镇和农村市场，苏宁易购直营店已经遍布全国主要城镇，2016销售额为150亿元，今年要再开1000家，达到3000家左右。他还在政协会议上说，农村电商、精准扶贫会成为推动农村经济的新引擎，苏宁已经上线了400多家地方特色店。来自工信部赛迪研究院互联网研究所的数据，家电网购的渗透率已经从2014年的11.9%，上涨到了2016年的19.95%，高于社会消费品零售总额中网购的平均渗透率，预计2017年将突破20%这个零售业的“天花板”。而从家电网购的市场份额看，上述研究所的数据显示，2016年京东的销售规模已经到了第一位，占比62%，天猫和苏宁分列第二、第三位。近日，张近东则表示，2017年苏宁将在2016年增速的基础上，保持家电行业渠道第一的地位。这意味着，双方的渠道之争今年还将继续。京东方面，京东商城家电事业部销售拓展部负责人薛有为表示，2017年京东家电的渠道将下沉至县镇村，达到10000家。以前京东专卖店是只允许一镇一店，而且只在乡镇开，不在县城开，今年决定从县镇村三个维度进加强销售。在经济体量比较大的县城，计划开三到五家专卖店，经济体量一般的地区，计划开一到两家，经济实力比较薄弱和贫穷的地方不打算开店，采取县级经销商的模式进行操作。乡镇仍然延续一镇一店的策略。农村则采取乡村代表的方式进行销售。苏宁平台数据显示，目前增速最快的产品智能化产品、大健康品类和中高端商品，如智能电视、对开门冰箱、空气净化器、海外商品等，增速最快的市场在三四线及农村市场。这些都说明，消费升级已经全面来临。张近东希望，扩容的苏宁易购店将带来巨大的市场增量，成为供应商开拓农村市场这一蓝海的主力军。而在谈到京东的渠道策略为什么要下沉至县镇乡时，闫小兵这样解释道，在县乡镇地区提出开专卖店是基于两个考虑：一是当地的品牌丰富度不够，很难在一个卖场中同时存在各种品牌和各种不同层次的产品，所以多是以专卖店的形式存在；二是这些地区的价格是虚高的，一级一级分销下去，最后一定是高价。以彩电为例，以尺寸段为指标来看，跟线下对比，京东和线下的零售差价最低的一个尺寸段差12%，最高的差41%，彩电品类大多维持在25%到30%之间。洗衣机品类，差距最小的19%，最高的48%。冰箱最高的差52%。小家电的数据价格则几乎是腰斩。“前一段时间我们和美的交流的时候，聊起这个话题，到底要挣多少钱，利润要多高，(美的)刘总也特别肯定的说，谁把自己的利润最大化，谁就准备被别人淘汰，我们也是这个原则，电商效率很高，成本低，是不争的事实。”闫小兵说道。但显然，这不会是京东家电的常态，闫小兵表示，和线下价差过大代表京东成本结构有很大的提升空间，应该在向高端走的过程当中走的更坚决彻底一点，不仅仅抓住低价一个牌打下去。依靠3C产品起家的京东终于在涉足电商13年以后实现了首次年度盈利。2016年财报显示，去年全年其交易总额（GMV）达到6582亿元人民币，其中，家电品类的GMV为3278亿元，同比增长了43%。而苏宁云商的2016年业绩快报显示，公司去年实现营业收入1486.8亿元，同比增长9.69%，其中线上业务同比增长60.14%，连锁店坪效同比提升19.49%。

今天我们就来讲讲另一只大老虎「换季护肤」！之所以拿来单独讲，是因为小编君也深受其扰，每到季节交替就开始各种爆痘爆皮。而从上周末收到的留言里，发现许多童鞋也有着和库君一样的烦恼。我们都知道春季开始要陆陆续续换下冬天使用的保湿度超强的护肤品，防止质地过油的产品堵塞毛孔，让痘痘有机可乘。不过此外，和其他换季时节不同，春季皮肤容易敏感，过敏症状也不尽相同，面对这些挑战，该怎么解决，下面我们来各个击破。痘痘／痤疮气温回升，皮脂的分泌量就会有所增加，过剩的皮脂一旦与灰尘、老化角质混合，就会堵塞毛孔，并且同时变成痤疮杆菌的温床；此外，气温不定的天气里皮脂和肌肤水分很难保持平衡，由此促生了痤疮和痘痘的生成。怎么办呢？积极派们这个时候也许会马上跑去研究各种「刷酸」秘籍，借助水杨酸、果酸等等来遏制痘痘、闭口的生长。水杨酸是一种有机酸，有轻微腐蚀性，因此对痘痘肌肤有杀菌消炎的作用。因制剂的浓度不同而作用各异，1%-3%浓度有角化促成和止痒作用；5%-10%有角质溶解作用，目前国家规定护肤品等日化用品的最大允许浓度是2%。用水杨酸祛痘是一把双刃剑，过度使用会伤害人体本身天然的角质层，达到祛痘、去角质的同时也有可能唤醒过敏、红血丝等等其他问题。注意1、含水杨酸的护肤品虽然效果客观，但本身依旧是有刺激性的成分，敏感肌、干皮的妹子们还是不要随便用的好。2、「刷酸」是个循序渐进的过程，不同浓度对皮肤的改善和影响也有所不同，拿宝拉的水杨酸产品来说，一般来说从1%浓度开始，慢慢在观察中过度到2%浓度来进一步加强效果。3、部分酸类产品含光敏成分，「刷酸」后注意避光防晒，所以最好在晚上进行，此外也不要叠加使用酸类产品和去角质产品。[几种你可以尝试的酸类产品]宝拉2%水杨酸精华液ASDM10%水杨酸焕肤精华液（超强力，谨慎尝试）AlphaHydrox果酸A醇精华ARetGel0.025%全反式维A凝胶我是敏感肌，怎么祛痘，制服爆皮？1、不要乱去角质，不要病急乱投医，不要乱用功能性产品。2、使用一款温和的无皂基类洁面。皂基洁面长期使用会让角质层变薄，久而久之很容易改变肌肤性质，把健康皮洗成问题肌。另外，一定要把洁面产品的泡沫洗干净，不能草草了事。[下面这些洁面里也许有适合你的]宝拉大地之源洁面凝胶大宝水凝保湿洁面freeplus净润洗面霜雅漾无皂基平衡洁肤凝胶3、当爆痘、脱皮等各种肌肤问题严重时，可以阶段性停止使用一切在用的护肤品，去药店买凡士林、甘油这种原始护肤品，或者医院出的维生素e乳膏也可以。等情况慢慢有所好转，再开始重新挑选天然、温和的产品使用，非要举例的话，像雅漾、理肤泉这类药妆品牌应该是你的首选。还有，吹得天花乱坠的面膜也别用了，这段时间里可以敷敷水膜。4、老生常谈，按时睡觉、少吃辛辣、保持运动，永远是以上所有方法的基石。过敏了怎么办？春季皮肤过敏真是分分钟就会发生的事儿，症状也五花八门，有人起疹有人脱皮，最保险的方法就是去皮肤科听听医生的意见。当然，你也有很多自己能做的事。1、春季风大，再过个把月花粉、柳絮也要上场了，所以加强个人出行防护很重要，出行最好佩戴口罩。2、出现过敏症状时最好停用化妆品和功能性很强的护肤品。3、使用冷水洗脸，使用非皂基洁面产品，具体参照上一段。4、选择天然、温和的护肤品。即时补水，干燥会影响肌肤本身的抵抗力，几个药妆品牌的喷雾可以随时拿来喷一喷舒缓皮肤。水膜的正确使用方法是，将喷湿的化妆棉敷于脸上，每隔五分钟补喷一次，敷十分钟即可[下面这些也许有适合你的]雅漾修护保湿霜柔滑独特的质地在使用后即刻产生舒适感。对过敏性和高度敏感性皮肤具有保护、保湿和滋养作用。降低皮肤反应性。不含防腐剂、香料、表面活性剂和其它附加物质等。低过敏性，不引起粉刺。PhysiogelAI低敏乳霜著名的敏感肌针对性产品，独家的DMS屏障修复专利科技，能模拟人体皮脂的结构，迅速吸收，密集修护特别添加的PEA的抗氧化配方，快速缓解瘙痒，皮肤泛红及反复干燥。不添加酒精，色素，香精，防腐剂及传统乳化剂，即便极干燥肌肤也可以使用。Cerave全天候保湿滋润乳液和Physiogel一样专门应对敏感肌，运用了模拟皮脂腺技术，不过对油皮更友好一些。在美国NBC的年度化妆品推荐中和雅诗兰黛的海蓝之谜共同获得保湿类最高推荐的产品。理肤泉特安舒护乳特安系列专门针对耐受低的肌肤设计。质地清爽、镇静舒缓，可以改善皮肤发红、脱皮等问题。是针对亚洲油性及混合性偏油的不耐受皮肤设计的滋润调理乳。含4%甘油，帮助皮肤固定水份，迅速保湿。

3月1日消息，药店连锁巨头一心堂日前发布了2016年年报。年报显示，2016年一心堂共计营收62.5亿元，同比增长17.44%，归属于上市公司股东的净利润约为3.53亿元，同比增长2.06%。相比之下，2016年净利润同比增速低于营业收入同比增速。一心堂方面解释称，这是由于高强度的新店扩张及电商投入导致。这一点一心堂其实在以前的财报中也曾经提及。至于收入增长的原因，一心堂主要列举了两点：一是源于内部自身增长，如区域发展，向乡镇拓展门店，同时优化母婴、眼镜、药妆、个人护理、健康管理等业务。省外拓展方面，加强四川、海南、贵州、重庆等省份及直辖市的拓展力度，加大布局密度和市场占有率。二是源于外延式并购。2016年，一心堂完成对郑州仟禧堂的收购，拉开了这一年的收购序幕。此后相继在广西、四川、云南、山西，尤其是四川地区进行了大量并购。据统计，一心堂2016年已经完成或正在开展的收购项目达到约19家。一位投资人透露，仅在四川，一心堂今年其实已经收购了500家门店，明年的目标是（在四川）收1000家店。“一心堂把四川看做继云南之后能过50亿的市场，所以还会继续收割。”截至2016年12月31日，一心堂旗下拥有直营连锁门店共计4085家，其中有医保刷卡资质的门店达到3170家。不过，一心堂曾多次在财报中提及的电商业务，此次年报却着墨不多。在2015年第三季度财报中，一心堂曾披露公司“互联网+业务”的营业收入为3020.15万元，亏损2611.76万元。公告还介绍了一心堂电商事业部的“小目标”：未来12个月的经营考核目标是2亿元。另外，2016年8月，一心堂高管在回答投资者调研时曾表示，2016年电商亏损将控制在3000万以内。但在一心堂2016年的第三季度财报和2016年年报中，均没有出现电商业务的收入和利润情况，只透露公司在电商&客户关系管理系统增加投入572.6万元。虽然直接透露的数据不多，但从去年一年的新闻来看，一心堂在电商方面的发生的“故事”却不少。年初，公开叫板药品电子监管码。今年年初，一心堂、老百姓、益丰药房三家企业联合声明（下称《联合声明》），称国家食品药品监督管理总局（下称国家食药监总局）强推药品电子监管码“不公平、没必要、不应该”。一心堂总裁赵飚也多次发文反对药品监管码。全力推进“窗外”平台。一心堂从2015年就开始低调搭建名叫“窗外”的药盟平台，试图为中小药店搭建一个“云仓库”。当顾客有需求的商品，而药店缺货的时候，店员可以代顾客在“窗外”平台下单，一心堂负责供货、发货。电商平台全品类扩张。业务模式上来看，一心堂在电商领域的尝试非常多样，B2B2C（主要指一心堂官方商城，吸引了多个类目商户入驻）、B2C（自营网上药店）、B2B（主要指为线下药店提供供应链服务的“窗外”系统）、O2O（一心到家）样样不落。财报曾透露，从业务正式上线至今，一心到家已经突破日3000单的订单量。2016年4月，一心堂与京东正式达成合作。京东向一心堂提供全品类商品，并为一心堂官网会员提供服务，利用京东VOP（(大客户开放平台)补充一心堂官网会员兑换所需的品类，同时将会在配送体系上给予一心堂支持。而除了京东，一心堂还引入了淘宝、天猫的商家货源。与京东比起来，一心堂与阿里健康的关系就微妙了一些。从年初公开叫板电子监管码，到后来天猫旗舰店停售OTC产品，一心堂与阿里健康的合作可以说比较曲折，其未来在天猫的发展，也充满悬念。

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