当当网的书是正版吗？最近天气好热哦，又不想出门，闷在家看着电视，下午的时候就是看看书，懒懒的在沙发的呆了一天。连中饭也只是泡了一碗面了事，晚上的时候和室友一起出去吃饭，找了一圈也没有找到什么可吃的，最后吃了潮汕海鲜粥，味道不错，我们两个把一锅粥吃的剩不了多少了，呵呵两顿算一块了，胃有点不舒服了，然后我们就绕着公司一圈一圈的走，走了近半个钟头呢！回去我们把放在床底的瑜伽垫子拿出来了，用手机搜了一组瘦腿的瑜伽学了半个钟头，出了不少汗，因为不是常练习吧，练完全身又痛又酸的，不过很舒服，是不是觉得怪怪的呢，特别是做上身的瑜伽时，脖子本来僵僵的，做完了也不会那么硬了。效果好明显，于是严肃地对室友宣布：从明天开始，我要练习瑜伽了，要么就是等着变僵体吧！可是看手机有时会因为做低头的运动而跟不上，书应该比较详细一点吧，现在在网上买书都很方便的，上次六一节我就在当当网给儿子买了两本呢，还不错哦，这次我在上面看到一本关于女性瑜伽的书，喽就是这本了艾扬格女性瑜伽是艾扬格瑜伽学院院长吉塔•S.艾扬格，秉承其父亲、当代瑜伽权威B.K.S.艾扬格的教导精髓，专门为女性量身定做的瑜伽练习体系，是全球女性最喜爱的瑜伽珍宝。《艾扬格女性瑜伽》一书是吉塔•S.艾扬格多年瑜伽训练和教学经验的结晶，曾被译成至少6种语言，是一本国际畅销的瑜伽宝典a本书与一般瑜伽书不同的地方，就是瑜伽大师吉塔•S.艾扬格深入剖析了女性瑜伽的本质，详细讲解了女性在不同年龄阶段所适合修习的各种体式、调息法和冥想。本书对每个重要体式的辅助方法都有详细讲解和清晰图示，自始至终都贯穿了女性身体与灵魂和谐结合的瑜伽精神。《艾扬格女性瑜伽》中的完美示范皆由吉塔•S.艾扬格本人及孕期的姐姐协助所拍摄，便于孕期和其他练习者掌握艾扬格女性瑜伽体位法的细节和技巧，达到运用瑜伽提升身心健康和生活品质的目的。像本时我们练习瑜伽，都只是按老师的指导来的，要么就是像我一样对着电视，电脑有样学样的做，没有从理论上去了解，这本书从理论到实践给我们上了最好的一课，我觉得这是学习瑜伽的必要之外。