走进水果市场，琳琅满目的水果品让人垂涎欲滴！不过在市场上买到的水果大多都是基地种植的，所以，多多少少都会有农药残留物在上面。有些不法商贩，为了让水果看上去更加新鲜，还会用工业蜡给水果打蜡。因此，要想吃到干净无残留物的水果，清洗水果就是第一步咯。有效的清洗方法，能够去除大约水果表皮95%的细菌以及60%的农药残留和几乎全部的寄生虫卵，所以，这项生活技能，是必须要掌握的呀。洗洁精洗水果的大学问那么，现在你洗水果的方法是什么呢？如果你告诉我还在直接用水洗，我可就真为你捏了把汗啊！试想如果农药是能够溶于水的话，那农民伯伯喷完农药，天一下雨就都冲没了，果实还能愉快地成长么？如今，洗洁精的清洗能力和安全度也在不断地提高，因此，越来越多的人开始习惯使用洗洁精来清洗水果。不过这用洗洁精洗水果也是有学问的哟！餐具洗洁精VS果蔬洗洁精我们生活中使用的洗洁精属于厨房用洗涤剂的范畴，这个范畴里有两类清洁剂，一类是清洁锅碗瓢盆的餐具炊具清洁剂，另一类是用于清洗蔬菜生鲜的果蔬清洁剂。餐具洗洁精一般是用于洗涤附着于金属、陶瓷、玻璃、塑料等材质的餐具表面油脂、蛋白质、碳水化合物，或这些物质的热分解物，清洁的原理、是通过表面活性剂等助剂将污渍分解为小颗粒去除的。果蔬洗洁剂相比餐具洗洁剂，除了具有能够去除污渍的功能外，还能针对果蔬去掉其表面残留的农药。所以，很多的果蔬洗洁精是可以用于洗餐具，但是专门的餐具洗洁精确实不能用来洗水果的。如果你不注意，使用餐具洗洁精来清洗水果，一来水果表面的农药不能清洗干净。二来餐具洗洁精里面的碱性物质对我们的身体有害，虽然我们身体的代谢功能能够将餐具洗洁精成分代谢掉，短期内身体不会有任何不适，但长此以往，容易引发胃和食道的疾病。正确清洗果蔬的步骤先用清水冲洗掉蔬果表面的污物，再加入洗洁精浸泡5分钟左右。但这里有两个注意点：1.加入洗洁精的量不可过多（浓度一般在0.2%左右为宜，或遵照洗洁精的使用说明），以免冲洗不彻底，造成化学残留。2.浸泡时间也不宜过长，以免洗洁精过多地渗入蔬果，导致内含的维生素流失，营养价值下降。浸泡完毕后，我们还要用流水冲洗2～3次，这个过程一定不能着急，确保水果表面的洗洁精都冲洗干净。最后再对水果果蒂处进行摘、切处理。如果水果最外层的皮已经破了，那就最好不要用洗洁精了。挑选正确的洗洁精我推荐大家使用专门的果蔬洗洁精，而不要图方便用洗碗筷的餐具洗洁精代替。为什么呢?一起来看看厨房洗碗筷洗洁精的成分，你就知道了。一般厨房洗碗筷的餐具洗洁精成分主要有：十二烷基硫酸（是一种优良的表面活性剂，泡沫丰富去污力强）、烷醇酰胺（是一种很好的乳化剂，呈弱碱性，在洗洁精中起乳化作用，并帮助调节产品的碱性，提高产品的去油污的能力）、苯甲酸钠（是一种防腐剂，又叫安息香酸钠）、食盐（铺助原料，一般是精盐）……由于这些化学成分并非人体所必需，如果用来洗直接入口的水果，难免有微量残留，日积月累在体内，对人体健康是非常不利的。然而，使用专门的果蔬洗洁精就大不相同了，它的成分中减少了对人体不利的碱性盐含量，而且能有效去除水果表面的农药，只是要同样注意多冲洗几次。另外，为了确保产品的质量，建议大家选购该类产品时，首先应看清楚它有无ISO9000质量管理体系的标志，标签（或瓶身）上起码的生产许可证号、生产日期、厂名、厂址、使用说明、执行标准、净含量、保质期等要素要有是一定的。其次，还可以从感官上加以判断，合格的产品应该无异味、黏度适中、无分层、无悬浮物、无沉淀。有的朋友经常会问，到底洗洁精是不是越稠清洁能力越好呢，其实偶想说这两者没有必然联系。洗洁精的稠度主要与三个因素有关：1.洗洁精的原料，如表面活性剂品种的差异。2.无机盐的加入，适量加入无机盐，可使低稠度溶液稠度增大，但无机盐对去污没有明显帮助。3.温度升高，洗洁精的稠度会降低，温度降低，稠度会相应升高。然而洗洁精去污的原理是表面活性剂溶于水中后，通过使油脂乳化、分散、增溶等把污垢去除。因此，洗洁精去污力与稠度无必然联系。另外，还可以从洗洁精的颜色上进行挑选，一般洗洁精的颜色受保存的时间、原料和色料三方面决定。保存的时间越长颜色越深，所处环境温度越高，变深的速度就会越快，这是因为，洗洁精里的香料、柠檬酸等成分被空气氧化了。大部分新鲜的洗洁精呈浅黄色，一般在购买洗洁精的时候以颜色浅一些为好。洗洁精基础问题Q&AQ1：洗洁精用量是不是越多越容易洗干净？A：我们洗果蔬时主要是根据果蔬的污垢情况来放多少洗洁精的，一般来说如果你用5ml就能洗干净，你再放到10ml，效果并没有什么差异。只是从经济角度来看，你白白多浪费了5ml，所以，洗洁精放适量就好，完全没有必要用更多的量。Q2：洗洁精能洗掉水果表面上的“蜡”吗？A：水果表面上的蜡有三种：1.天然的，这是水果生长过程中形成的蜡，这是一种脂类成分，是在水果表面生成的植物保护层；2.是人工加上去的果蜡，是一种壳聚糖物质，多从螃蟹、贝壳等甲壳类动物中提取而来，这种物质本身对身体也无害处，其作用主要是用来保鲜的，防止水果在长途运输、长时间储存中腐烂变质，这层蜡直接用适宜温度的热水冲洗即可溶解去除。3.工业蜡，其中所含的汞和铅可能通过果皮渗进果肉，给人体带来危害。第一种和第二种蜡来说，对人体是没有伤害的，但吃无妨，对于第三种我们可以使用果蔬清洁剂去清洗，但清洁剂只能溶解其中大部分蜡，其实清洁效果并不是很彻底。那么，该如何彻底清洁这种蜡呢？我们可以再用食盐摩擦水果，利用细小的颗粒将水果上的蜡去除掉。如果还不放心就只能削皮了，哈哈。Q3：洗洁精在温水与冷水中哪个效果更好？A：一般来说，水温高的情况下洗涤效果更好。因为温水可以使水果蔬菜表面的污渍溶解更为迅速。Q4：洗洁精的泡沫是不是越多越好？A：洗洁精泡沫量与配方有关。目前，洗洁精多为阴离子表面活性剂。一般情况下，泡沫应越多越好，但泡沫太多，不易漂洗。洗洁精泡沫高低影响因素主要有：1.与使用的表面活性剂种类和含量有关，有些表面活性剂，如阴离子表面活性剂，泡沫较多，而非离子表面活性剂则相对较少；2.与污垢情况有关，一般污垢增多（特别是油性污垢），泡沫减少；3.与洗涤时的条件有关。如水温度高，泡沫消除较快。Q5：洗洁精能不能兑水用？A：兑水用是没问题的，果蔬在浸泡时就是在加入洗洁精的水溶液中浸泡的。不过兑水用的目的是什么呢？难道是为了让瓶子里的洗洁精看起来更加多，可以晚一点再买下一瓶洗洁精？呃...Q6：洗洁精该怎么存放？A：洗洁精存放时一定要避光，常温保存。阳光照射会导致包装受损坏，出现变色、变形的情况，而且，由于阳光照射导致温度升高，还会加快产品氧化的速度。图：洗洁精一定要避光常温保存洗洁精是我们厨房生活中一个不可或缺的帮手，要吃上安全放心的水果，一定要选择质量过关的果蔬洗洁精，再配上正确的洗涤方法，才能放心享用美味的水果哟。

近年来，蛋白粉作为一种蛋白质的补充营养品，受到越来越多人的关注，青年小伙儿希望通过吃蛋白粉“增肌健美，变得更加强壮“；中老年人希望吃蛋白粉能够“提高体质，增强免疫力”；学生家长希望给学习压力山大的孩子吃蛋白粉“补充精力，发育更加完善“；怀孕的准妈妈则是希望吃蛋白粉使孕育的宝宝更加健康和强壮；体弱多病的人则将蛋白粉作为一种重要的营养来源来补充……一时间，蛋白粉便成了万金油，似乎像白米饭一样成为了人人所需。但若是细聊起这个话题，相信很多人还是对它不甚了解。它的增肌、减肥效果真的好吗？它对我们身体有多少伤害？如何辨别商家那些华而不实的宣传噱头？如何挑选适合自己的蛋白粉呢？今天，我就和大伙儿唠唠关于蛋白粉的相关知识，希望大家在看完本篇教程后能有所收获！蛋白质是人体的重要组成部分蛋白粉从蛋白质转化而来，最终也是转换成我们体内的蛋白质，要完全了解并使用好蛋白粉首先我们需要对我们体内的蛋白质有个基本的了解。这里说的蛋白质绝不代表着”笨蛋、白痴、神经质”，而是指我们机体细胞的重要组成部分和人体组织更新和修补的主要原料。我们的每个组织包括头发、皮肤、肌肉、骨骼、内脏、大脑、血液、神经、内分泌等等都是由蛋白质组成的。此外，蛋白质除了负责身体组织肌肉的生长，还参与身体内激素的产生和免疫功能的维持。总之，称蛋白质为：“生命产生的基础”一点也不为过。图：男女身体中水、脂肪、矿物质、蛋白质的占比正常情况下，我们一日三餐正常吃，是可以从食物中获取足够的蛋白质的，但是，在实际生活中，很多人都无法做到这一点。上班族加班加点，快餐、速食、垃圾食品，很容易造成我们体内蛋白质的缺乏。图：均衡的饮食可以从食物中获取足够的蛋白质另外，年龄层次的不同，职业的不同，人们对蛋白质的需求也不同。如，离退休的老年人每天大概需要的蛋白质为每千克体重0.5克；学生、办公室白领等一些脑力劳动者每天所需的蛋白质为每千克体重0.8~1.0克；而运动员、健美爱好者、体力劳动者的蛋白质需要量则为每千克体重1.6~3克。这是因为，高强度的运动会引起肌肉蛋白的分解，只有及时补充蛋白质才能减少肌肉组织的损伤，促进蛋白的合成，从而使肌肉组织细胞得到修复。蛋白质的分类蛋白质从来源上可分为动物蛋白质和植物蛋白质，其中动物蛋白质比植物蛋白质的质量更高，说它质量高是因为动物蛋白质中所含有的氨基酸种类和人体含有的氨基酸模式比较接近，而且含有人类所必须的氨基酸，而植物蛋白质含有的氨基酸种类没有动物蛋白质种类全（植物中大豆除外，大豆蛋白是唯一含有人体所有必须氨基酸的蛋白）。蛋白质经过我们肠道消化，分解成氨基酸才能被人体吸收利用，人体对蛋白质的吸收实际是对氨基酸的吸收。吸收后的氨基酸满足一定的数量和种类人体就会利用它们合成我们自身的蛋白质。营养学上将氨基酸分为必需氨基酸和非必需氨基酸两类。而按蛋白质氨基酸种类是否拥有全部的必须氨基酸分类的话，蛋白质又可以分为完全蛋白质和不完全蛋白质两种类型。完全蛋白质来源（Acompleteproteinsource）A．提供全部必需氨基酸必需氨基酸是指我们自身不能合成或合成速度不能满足人体需要，必须从外部食物中摄取的氨基酸。对于我们成人来说，这类氨基酸有8种，分别是赖氨酸、蛋氨酸、亮氨酸、异亮氨酸、苏氨酸、缬氨酸、色氨酸、苯丙氨酸。（另一种说法把婴儿所需的组氨酸也列为必需氨基酸的第9种）其中若是有一种必需氨基酸存量不足，就无法合成充分的蛋白质供给身体各组织使用，其他过剩的蛋白质也会被身体代谢掉而浪费，所以，保持体内必须氨基酸的摄取是十分重要的。B．高质量的蛋白质，来源于多数动物源蛋白如牛肉、鱼肉、鸡蛋、奶……这些动物的蛋白质有较高的品质，含有充足的必需氨，食用他们能满足我们人体对必须氨基酸的所有需要。图：高质量的蛋白质，来源于多数动物源蛋白C．植物中的另类——“大豆”，也可以提供完全蛋白完全蛋白中有一个异类就是大豆蛋白，它含有的氨基酸的种类包括8种全部必须氨基酸，所以摄入大豆也可以获得人体所需的必须氨基酸。但是，大豆蛋白中含有大豆异黄酮，这是一种雌激素，对于健身人士而言需要更多的是雄激素，所以，大豆蛋白制成的蛋白粉对于健身增肌的朋友并不推荐，下文在提到大豆蛋白粉时会有详细的讲述。此外，可能因为个人口味吧，我觉得大豆蛋白味道有点“腥”，没有动物蛋白风味佳。当然，如果你不介意味道，又不是健身人士，完全可以选择大豆蛋白作为蛋白质来源。不完全蛋白质来源（Anincompleteproteinsource）不完全蛋白质指的是某些必需氨基酸含量较低的蛋白质，通常植物性蛋白质会有1-2种必需氨基酸含量不足。所以，对于素食者而言若想获得全部的必须氨基酸就必须食用多样化的蔬菜、水果，从各种组合中获得足够的必需氨基酸。点开某宝输入“蛋白粉”三个字，你便会得到很多五花八门的结果，这些产品中有的标注着什么“植物乳清”“双蛋白”，有的标注着什么“分离水解”……眼花缭乱，不胜枚举，一时间让我们不知所措，只能任听商家吹嘘。蛋白粉的分类其实，那些眼花缭乱的蛋白粉产品里面，很多都是商人们自己炒作的概念，蛋白粉的种类不外乎以下三种，即乳清蛋白粉、大豆蛋白粉和混合蛋白粉。1.乳清蛋白粉（WheyProtien）乳清蛋白，顾名思义，即源自于乳清的蛋白。那乳清又是什么呢？实际上，乳清并不是什么罕见的新鲜事物。当你打开一小杯凝固型酸奶，里面那些浅黄浅黄的液体就是乳清了。当然，乳清蛋白粉可不是用酸奶里那点液体做出来的，而是利用生产奶酪过程中产生的大量乳清。奶酪的发明有几千年的历史，然而在这几千年的绝大部分时间里，生产奶酪的乳清都被直接倒掉，或者被当作下脚料拿去喂猪了（忽然觉得猪好幸福……）。后来，不知道是哪位慧眼识才的“歪果仁”发现奶酪的上清液里面其实还有很多的营养成分，这才重新重视起它来。乳清蛋白中主要是β-乳球蛋白和α-乳白蛋白，以及少量的血清白蛋白。通过膜过滤的手段把乳清中的蛋白质浓缩，然后再喷雾干燥，就得到了浓缩乳清蛋白粉。我国生产奶酪的产业不是很多，所以大多数乳清蛋白都是靠进口的。提起乳清蛋白很多人多会想到牛奶，下面我们就来看看乳清蛋白和牛奶的直接关系。一杯牛奶百分之八十七是水，剩下的百分之十三是乳固体，固体中蛋白质占26%，而其中的蛋白质也不完全是乳清蛋白，他只占其中的五分之一，剩下的五分之四是酪蛋白，综合来看，乳清蛋白在牛奶中的含量只有0.7%，这也是为什么乳清蛋白比牛奶要贵。图：乳清蛋白和牛奶直接的关系乳清蛋白粉的种类种类主要有三种：浓缩乳清蛋白、分离乳清蛋白和乳清蛋白肽。A.浓缩乳清蛋白粉（乳清直接烘干的产物，含乳糖，价格相对便宜，过敏度高）浓缩乳清蛋白粉的生产过程是这样的，先通过膜过滤的手段，将乳清中的蛋白质浓缩，然后再喷雾烘烤等干燥手段就能直接得到我们需要的乳清蛋白粉了。这种蛋白粉的特点是，直接把乳清浓缩烘干，蛋白质的活性保持的较好，但是含有乳糖、胆固醇等物质，会使身体产生腹泻等不良反应。很多人困惑自己吃完蛋白粉怎么会有“拉肚子“的现象？是不是自己购买的蛋白粉不干净？或是假冒伪劣产品？其实出现这样的情况，很有可能你购买的蛋白粉是浓缩乳清蛋白，里面没有分离出”乳糖“！而有些人的肠胃对乳糖“不耐受”，所以在吃完蛋白粉后会出现所谓“拉肚子”的情况。何为乳糖不耐受：乳糖是一种由两个单糖分子组成的二聚糖，进入胃肠之后，不能被直接吸收，而需要乳糖酶把它分解成单糖才能被人体利用。人们在哺乳期都会产生足够的乳糖酶，但是在断奶之后乳糖酶的产生量就逐渐降低，成年以后甚至就不能产生了。这样，乳糖经过胃肠不能被吸收，就原封不动地到达大肠。大肠中有各种各样的细菌，有一些能够代谢乳糖。这种代谢是一种微生物的发酵过程，会产生大量的气体，比如氢气、二氧化碳和甲烷等。这些气体的大量产生会导致胃腹部绞痛、恶心、腹胀、反酸和胀气等症状，这就是我们所说的乳糖不耐受。乳糖不耐症发生的人种间差别，据调查70%的成年黑人、10-15%的成年白人、95%的亚洲人受乳糖不耐症困扰。B.分离乳清蛋白粉（分离出乳糖、胆固醇，过敏度低）所谓“分离乳清蛋白粉”就是在浓缩乳清蛋白的基础上，经过进一步的工艺处理将其中的乳糖和胆固醇分离出来的蛋白粉，蛋白质含量在90%以上，价格也比浓缩乳清蛋白要高2-3倍。分离乳清蛋白粉特点是乳糖和胆固醇等物质从乳清蛋白粉中分离出来，蛋白粉过敏度降低，吸收效果比浓缩型的好。如果有吃浓缩乳清蛋白拉肚子现象的小伙伴就要买分离乳清蛋白粉，虽然价钱更高，但“拉肚子”的情况便从此说拜拜！C.乳清蛋白肽粉（部分消化水解产物，运动后迅速恢复，促进肌肉生长）乳清蛋白肽是乳清蛋白消化水解的产物，所谓“消化水解”是指将蛋白质不完全水解成肽段和单个氨基酸。水解是身体消耗吸收蛋白质的必要程序之一，直接把蛋白粉提前水解后省掉了身体这一工序，使得身体吸收蛋白质的速度更快。同时水解乳清蛋白会刺激身体产生胰岛素，在运动后和碳水化合物一起能够最大话的补充肌肉。同时，水解过后的蛋白粉几乎完全不会造成身体过敏，是低过敏原婴儿配方奶粉的主要成分。图：三种乳清蛋白粉的对比图2.大豆蛋白粉（SoyProtein）大豆蛋白粉是从大豆中提取蛋白质的，经过一系列工艺加工得到的蛋白粉，服用它有好的方面也有不好的方面，我们先来说说他好的一面吧。1）大豆蛋白粉是植物性蛋白，不含胆固醇。随着生活水平的提高，胆固醇种东西成了心脑血管病的代名词。大豆蛋白粉中胆固醇含量为0，并且研究表明大豆蛋白还能够轻微降低低密度蛋白，对心血管系统很有好处。2）大豆蛋白是完全蛋白来源，含有人体全部必须的氨基酸。3）大豆蛋白粉价格便宜。那么大豆蛋白粉有哪些不足呢？1）氨基酸的成分与人体差异较大，吸收不是很好。每一百克大豆中含有的氨基酸的种类包括1853mg的异亮氨酸、2819mg的亮氨酸、2237mg的赖氨酸、903mg的硫氨基酸、385mg的蛋氨酸、517mg的胱氨酸、3013mg的芳香族氨基酸、1844mg的苯丙氨酸、1169mg的酪氨酸、1433mg的苏氨酸、455mg的色氨酸、1726mg的缬氨酸、2840mg的精氨酸、968mg的组氨酸、1542mg的丙氨酸、3977mg的天冬氨酸、6258mg的谷氨酸、1600mg的甘氨酸、1863mg的脯氨酸、1846mg丝氨酸。这些氨基酸中有8种是人体所必须的（赖氨酸、蛋氨酸、亮氨酸、异亮氨酸、苏氨酸、缬氨酸、色氨酸、苯丙氨酸），剩下的氨基酸与人体中含有的氨基酸差异较大，很难被人体完全吸收。2）含有大豆异黄酮大豆异黄酮是已经确认了的植物雌激素，对于想健身增肌的朋友来说，身体需要的是雄激素而不是雌激素（想丰胸的女生有福音了……）。所以，大豆蛋白粉对于健身的人士而言不是一个好的选择。3）可能有抑制甲状腺的作用甲状腺抑制可导致神经系统、消化系统、内分泌迟缓，使人看上去精神萎靡，无精打采。目前，有人对大豆蛋白抑制甲状腺做出假设，但学术界暂无具体详实的科学结论表明大豆蛋白一定会抑制甲状腺，是否真的会抑制甲状腺尚无定论。3.混合蛋白粉市面上有很多牌子都不是一种蛋白粉组成而是几种的结合，比如浓缩乳清蛋白粉+分离乳清蛋白粉+大豆蛋白粉的调和，这种蛋白粉我们总称之为混合蛋白粉。混合蛋白粉质量的好与差，价格的高与低完全在于所混蛋白的比例的多与寡，原则之一是排名越靠前的表示其含量越大，虽然具体含量往往不得而知。蛋白粉这东西各家的原料基本都差不多，所以，如果同样的大小，一个比另外一个便宜一半，估计混合的便宜的原料乳大豆蛋白粉比例较大。食物蛋白vs蛋白粉前文已经讲到，蛋白质是保证机体健康最重要的营养素，没有蛋白质就没有生命。然而，没有一种蛋白质是100%被利用的，对不同蛋白质而言，绝对是等量不等效。下面我们就来比较一下蛋白粉和食物蛋白中的区别。衡量指标：BV蛋白质生物价：反映食物蛋白质被机体利用程度的指标，生物价值越高，表明被机体利用程度越高；NPU蛋白质净利用率是机体的氮储留量与氮食入量之比，也表明蛋白质实际被利用的程度；PER蛋白质功效比值动物平均每摄入1g蛋白质所增加的体重克数，增加体重越多，蛋白利用越高；PDCAAS经消化率修正的氨基酸评分，评分越高，蛋白质质量越好。图：常见几种食物蛋白质质量与蛋白粉蛋白质量对比从上表中可以看出，乳清蛋白粉被人体利用吸收的效果最好，而大豆蛋白粉的吸收效果不及鸡蛋、牛奶、鱼等动物蛋白，但优于面粉、大米等植物蛋白。考虑到食物蛋白中往往含有脂肪、矿物质等其他元素，对于很多想减肥增肌的朋友来说蛋白粉依然是补充蛋白质的首选。学生、年轻白领女性、中老年人考虑到性价比依然可以选择大豆蛋白粉作为补充蛋白质来源。总之，简而言之归纳起来就是，蛋白粉的优点在于快速、方便、优蛋白质、低热量。不足在于缺乏其他营养元素和价格较贵。食物蛋白的优点在于富含其它营养元素，缺点在于不可避免的摄入其它营养元素和大量热量。面对蛋白粉，相信很多消费者心里都有一个问题就是“我该不该吃蛋白粉？！”其实这是个很难回答的问题，原则上来说，蛋白粉和所有补剂一样都不是必须的，你首先应该考虑从饮食中摄取足够蛋白质。但是，实际生活中很少人能刚刚好吃到足够的蛋白质而食物中其他含有的热量，脂肪，胆固醇等不超标。所以，某些情况下蛋白粉的的确确是比较方便的替代品。下面，我就列举了几类人群，对于他们来说，使用蛋白粉作为蛋白质的来源无疑是极好的。运动人群这里所说的运动人群，主要就是减肥跟增肌的的这2大人群。减脂人群对于胖纸们来说，蛋白粉无疑是减脂的“福音”。减脂人群最好食用分离乳清蛋白粉、乳清蛋白肽粉或者他们的混合蛋白粉来食用。因为，使用这些蛋白粉不仅保证了在低碳水化合物饮食的情况下保持蛋白质的摄入，又用蛋白粉做为代餐，不摄入过多的糖和脂肪，避免了我们人体脂肪的生成和积累。增肌人群如果把肌肉比喻成房子，那么蛋白粉就是砖头，健身必须保持一定量的蛋白质摄入才能看到成效。增肌人群最好也使用分离乳清蛋白粉、乳清蛋白肽粉或者他们的混合蛋白粉来食用。他们是很好的蛋白质来源，一般来说，健身增肌的朋友可以摄入高达每公斤体重2—2.4克的蛋白质。图：张家辉为了拍摄《激战》9个月从一个瘦子练成肌肉男，帅不？特殊人群除了减脂和增肌的运动人群外，蛋白粉对于一些特殊人群而言也是很好的蛋白质补充来源。婴幼儿蛋白质是由小单位的氨基酸所组成的，对于参与合成蛋白质的氨基酸，婴幼儿有9种（赖氨酸、蛋氨酸、亮氨酸、异亮氨酸、苏氨酸、缬氨酸、色氨酸、苯丙氨酸和组氨酸）是人体无法自行制造的，而必须由食物中获得。所以，如果你发现自己的宝宝出现体重不足、生长缓慢，甚至脸、手、下腿水肿等症状时，爸妈就应留意蛋白质摄取不足的问题了。对于0到1岁的宝宝而言，婴儿以乳制品作为主食，可以通过每700~800ml母乳或配方奶，取得足够的蛋白质。1岁以后，宝宝可以每天吃适量的蔬菜果蔬米饭再配以少量乳清蛋白肽粉作为食物来源。选择乳清蛋白肽是因为，水解过后的蛋白粉几乎完全不会造成身体过敏，同时它也是低过敏原婴儿配方奶粉的主要成分。肠胃功能衰弱的老年人对于肠胃不好的老年人而言，大豆蛋白粉或者混合蛋白粉是补充身体营养的一个很好的选择。因为随着岁月的流失，老年人消化功能不断衰减，摄入正常的食物往往会出现消化不良，胃胀，胃酸等问题，自己花钱买了名贵的食材，不仅营养元素得不到吸收，自己身体反而难受，简直是得不偿失。蛋白粉直接将蛋白质元素提取出来，省去了食物在身体里消化分解成蛋白质的步骤，所以，对于肠胃不好的老年人来说，蛋白粉既能使身体得到足量的蛋白质，又可以避免消化不良引发的胃胀气，胃酸等不适症状。当然，老年人除了蛋白粉以外，鸡蛋、各种奶类也是获取蛋白质很好的方式，如果平时肠胃功能尚可，也完全可以选择这些食品摄取蛋白质。手术病人，创伤患者手术病人选择蛋白粉的种类包括大豆蛋白粉、分离乳清蛋白粉、乳清蛋白肽及它们的混合蛋白粉。图：手术病人适合吃大豆蛋白粉创伤患者选择蛋白粉的理由很多，首先，经过手术过后的病人身体的各项功能都达不到正常人活跃的水平，肠胃消化功能更是如此，直接摄入蛋白粉免去了身体的负担，更加有利于身体的恢复。其次，术后的恢复病人往往不想吃东西，对于固体食物更是提不起胃口，医生要求以半流质食物为主，蛋白粉作为粉剂类正好符合这一要求，而且它不需要吃很多就能够满足身体的需要。此外，摄入蛋白质还有利于伤口的愈合，创伤手术患者服用适量的蛋白粉能够加快身体恢复的速度。市面上蛋白粉的牌子和品种繁杂，五花八门，眼花缭乱。大厂的，小厂的，名气大靠谱的的，名气小根本没听过的，还有那些仿真的，同一个品牌的旗下不同系列的……有选择障碍的我们该如何挑选适合自己的呢？挑选时又应该注意什么呢？警示乳清蛋白被冒充前文已经讲过，蛋白粉价格的高低取决于所含蛋白粉的种类，其排名先后顺序一般为乳清蛋白肽粉＞分离乳清蛋白粉＞浓缩型乳清蛋白粉＞大豆蛋白粉。市场上，有些无良商贩用低价蛋白或貌似乳清蛋白的物质来冒充乳清蛋白来卖高价，达到以次充好的目的，牟取利润。一般商家的做法会有以下三种：1.用大豆蛋白、鸡蛋蛋白等低价蛋白冒充乳清蛋白2.用面粉、普通奶粉冒充乳清蛋白3.用蛋白含量低的乳清蛋白冒充蛋白含量高的乳清蛋白面对这3种情况，为了避免上当，首先要做的就是对来历不明的蛋白粉说”不“，蛋白粉制作起来难度不高，某宝上充斥着各种“高仿”，虽然价格便宜到没天理，但质量无疑要打个大大的问号，很多里面蛋白粉含量不纯不说，而且还滋生了细菌，吃了它对身体绝对是有害无益。其次，我们对一些代购的蛋白粉要谨慎购买，对它的渠道没有把握的不要轻易相信。同样对于实体小市场上的那些蛋白粉也尽量不要买，这些小市场里有卖的什么WPC80粉（纯度为80%）有不少就是小作坊里面生产的，价格低廉，但质量并不可靠。所有，我们应该去可靠的品牌专卖店等实体店买知名品牌。要依次考虑蛋白粉因素购买蛋白粉时依次考虑一下因素，这些物质的比例含量等大多数都会在外包装上注明，供我们消费者参考比较。蛋白来源（乳清蛋白好于大豆蛋白）上文已经说到，蛋白来源动物的优于植物的，一般蛋白粉乳清蛋白肽＞分离乳清蛋白＞浓缩型乳清蛋白＞大豆蛋白。蛋白纯度、含量蛋白质浓度提纯一般最高为90%左右（很多产品写100%乳清蛋白粉，其实这个100%指的不是蛋白质浓度，而是指纯乳清中不含其他填加剂），再添加少量糖分后蛋白质浓度在85%左右。支链氨基酸（BCAA）含量支链氨基酸包括缬氨酸、亮氨酸、异亮氨酸三种氨基酸种类，这类氨基酸以两种特殊方式促进合成代谢。一种是释放胰岛素，第二种是释放生长激素。胰岛素的作用就是允许血糖被肌肉吸收并作为能量来源，并且促进肌肉对氨基酸的吸收，使其生长发育。支链氨基酸既有合成作用，也有抗分解作用，促进相关生长激素的释放，阻止自身的蛋白质被分解，从而达到增长肌肉的目的。糖分含量这里的“糖”指的是“葡萄糖”含量，研究表明蛋白粉加糖对于健美增肌的朋友而言效果更好，因为加过糖的蛋白粉可以迅速诱导胰岛素，促进肌肉吸收营养。市面上所谓的“增肌粉”其实就是“蛋白粉”掺杂了“糖”，我们其实可以往蛋白粉里面加入葡萄糖，自己制作“增肌粉，”一般参考建议的比例是，每25克蛋白粉加上50克的葡萄糖。图：加过“糖”的蛋白粉蛋白合成效果更佳认证/标准标识GMP标准即“药品生产质量管理规范”，它包含内容有很多，从厂房到地面、设备、人员和培训、卫生到生产时空气和水的纯化、相关文件等等，如果蛋白粉的生产企业满足了GMP标准，其产品靠谱程度立马提升几个档次。目前，已通过GMP认证的企业我们消费者可以在药品认证管理中心查询。图：某生产厂商的GMP证书和标识“保健食品”的蓝色标识，保健食品只有经过毒理、卫生学、产品稳定性等多项测试，并经过国家相关部门严格审批后才能上市。其中，具有功能标示的保健食品检测过程尤其严格。我们购买时要注意蛋白粉的产品包装上是否具有这个蓝色标识。图：保健食品的蓝帽标识品牌历史蛋白粉的品牌很多，其中皆有口碑的也不少，购买蛋白粉的时候我们可以向周围的朋友多咨询咨询，而且可以在网上多了解了解这个品牌的历史，看看别人的评价。总之，我们在选购蛋白粉的时候要多方考量，总体的原则是，选品牌不选散装，选专业不选业余，选正品不选山寨，选适合自己不选商家宣传。相信做到前文所讲的这些自己肯定能买到称心如意的蛋白粉。蛋白质的品牌林林总总，不一而足，下面我就分国内和国外介绍几个口碑比较不错的品牌。国外品牌美瑞克斯（MET-Rx）美瑞克斯是诺天源（NBTY）旗下品牌，诺天源是一个高品质营养补充剂的综合性的品牌，涉及维生素、矿物质、草本、氨基酸、食品、护肤品等众多领域。美瑞克斯在蛋白粉邻域的知名度较高，号称是全球运动营养补充剂的领导品牌。该品牌产品大部分都是混合蛋白，价位就其他普通蛋白粉品牌而言较高，一般基础蛋白粉的平均价格在每500克200元左右。目前，美瑞克斯的产品有基础蛋白粉、快速增肌蛋白粉、体重控制蛋白粉等几个系列，感兴趣的朋友可以在他们的官网上进行选购。图：超效乳清蛋白粉(香草味)5lb/桶参考价829元安利（Amway）安利这个品牌相信大家都不会很陌生，做广告做到家喻户晓也确实蛮拼的。他是全球最大的著名直销企业，总公司设在美国，产品涵盖日用消费品、营养保健食品、美容化妆品、个人护理用品、家居护理用品和家居耐用品等各个领域，可谓是家大业大。安利的蛋白粉主要以营养保健功能为主，他的蛋白来源绝大多数是植物蛋白，比较符合女性和老年人服用。安利蛋白粉的产品功能主要针对于增强免疫力，缓解体力疲劳，有这方面保健需求的人群可以购买。目前，安利的蛋白粉属于纽崔莱品牌，产品价位大概在每500克300-400元左右。图：安利纽崔莱益源牌蛋白粉（麦香味）540g/桶参考价468元康宝莱（Herbalife）康宝莱和安利类似，他在海外采也是采用直销模式销售产品，是全球主要的营养保健品直销企业之一。康宝莱营养蛋白粉的定位和功能都与安利的很类似，都是以增强免疫力，缓解体力疲劳为主。产品大多数也都是植物蛋白或者加入少量的乳清蛋白混合而成，如果与奶昔，汤和酱汁调和相信会很受希望保持纤瘦身材的都市女性的亲睐。图：康宝莱营养蛋白粉400g/桶参考价218元肌肉科技（Muscletech）熟悉健美运动的人士肯定也十分熟悉“肌肉科技”这个品牌，不少健美运动的大腕儿像乔卡特，菲尔•希斯，德克斯特•杰克逊都为这个牌子做过代言。在某种程度上，肌肉科技就代表着美国健身市场的高品质和权威。肌肉科技旗下的系列产品有很多，包括高性能系列、黑金浓缩系列、特纯系列等。肌肉科技的减脂产品精英脂肪杀手系列（Hydroxycut）和正氮蛋白（Nitrotech）产品在美国深受欢迎，多次荣获该类别销量第一的称号。图：肌肉科技正氮蛋白粉4磅/桶参考价548元国内品牌康比特相信不少健身人士都有听说过该品牌，康比特公司是北京市高新技术企业，也是我国《运动营养食品通则国家标准》牵头起草单位，目前，该品牌也的商标已经被国家工商总局认定为中国驰名商标。康比特蛋白粉的目标人群为增肌健美的运动人士，蛋白粉来源一般都是乳清蛋白，由于公司在技术上的领先，生产的蛋白粉较为优质，价格却比国外的蛋白粉要稍低。目前，康比特蛋白粉按照添加成分的不同有健肌粉、乳清蛋白、正氮蛋白等几个系列。对于基础蛋白粉，一般500g平均价格在130元左右。手头比较紧的健身人士可以考虑这个品牌。图：康比特乳清蛋白粉750g参考价298元汤臣倍健汤臣倍健创立时间不长，但是口碑和品牌价值却在不断积攒，目前已经成长为中国膳食营养补充剂领导品牌和标杆企业，也是中国保健行业第一家AAA信用等级企业。汤臣倍健的特点在于它对原料和辅料的要求都非常用心，都是从新西兰、巴西、挪威、冰岛、美国、法国、德国、瑞士、澳大利亚等数十个国家和地区进口，品质要求很高。汤臣倍健蛋白粉的目标人群也是以营养保健为主，比较适合老年人和手术术后患者等，其产品还有专门真对女性生产的胶原蛋白粉，以法国进口的鱼类胶原蛋白为原料生产，可以延缓女性衰老，增强皮肤的活力。感兴趣的朋友可以在线下商店或在网上选购。图：汤臣倍健蛋白质粉455g/桶参考价313元Q1：我想增肌，吃了蛋白粉就一定会长肌肉吗？A：不一定对，肌肉是蛋白质构成的，是肌肉重建所需的“养料”但是单纯靠蛋白粉就能增加肌肉是不现实的。如果你去健身房健身，健身教练刚开始给你讲课的内容就是“3分练7分吃3分养”只能说摄入蛋白粉是增加肌肉的“必要条件”之一，并不是“必须条件”。如果想要增肌，除了要摄入足量的蛋白热量（对于一般人来讲，每日至少需要4000大卡的热量摄入才能保证肌体向增肌发展）之外还要掌握正确的训练方法。图：蛋白+运动+合理膳食是增肌的正确途径Q2：吃蛋白粉损伤肾脏吗？A：这大概是网上流传最广的一个关于蛋白粉的谣言了，我还问过很多的教练和在网上查找相关的论文，事实上从蛋白粉从第二次世界大战后慢慢被大量使用到现在，“健康的人”还没有一个医学案例能证明“蛋白粉造成肾衰竭的”。后来在网上查找多出，发现这个传言来源是已知命题“对肾脏损伤的人减少蛋白质的摄入能减轻肾脏负荷“，于是有人便逆向推导出“高蛋白质摄入会损伤肾脏”这个结论，这在逻辑上显然是讲不通的。“吃蛋白粉损伤肾脏“无疑是他们的主观臆想，实际上肾功能正常的人高蛋白的饮食对肾脏没有明显的不良影响。但是值得指出的是，对于已有肾功能损伤的人应该控制蛋白质的摄入。也就是说，如果你是一个正常人，保持高蛋白的饮食对肾脏不会有什么影响，但是如果你现在有肾功能损伤，就不适宜再吃蛋白粉了！Q3：蛋白粉的使用时间有要求吗？A：对于大多数以减脂和强身为主，并且平时饮食均衡的人来说，每天运动后30分钟内补充一勺蛋白粉和一杯简单的水果等就已经足够了（因为这个时间段是所谓的黄金窗口）。图：肌肉合成的最佳窗口在运动后45分钟后开始关闭如果增肌是你的目的，每天就必须摄入足量的蛋白质，以前我是每天早餐前1勺，运动前1小时1勺，运动后30分钟内1-2勺。Q4：服用蛋白粉的时候要不要加葡萄糖？A：对于增肌的朋友建议与葡萄糖同饮效果更好，因为上文已经讲到加入葡萄糖能够促进胰岛素分泌，提高增肌效果。但是，对于不是想增肌的朋友而就没有必要再加糖了，特别是老年朋友，很多患有糖尿病，高血压等，更加不适宜加入葡萄糖了！Q5：泡蛋白粉的水是要热水还是冷水？A：冲泡蛋白粉时水温建议不要过高，因为如果是用很烫的水去泡，蛋白粉会有结块的现象，主要是还会杀死蛋白粉中的营养，用温水凉水都是不错的选择。Q6：我吃蛋白粉“上火”了怎么办？A：蛋白质在代谢过程中会消耗维生素B族，你额外摄入了大量的蛋白质，那么对维生素B的消耗也增加了，假如你身体里对维生素B的摄入不一起增加的话，就很有可能造成维生素B缺乏的现象，从营养学角度讲，上火正是维生素B缺乏的表现。解决办法就是，首先要多喝水，如果每天摄入60克+的蛋白粉，应喝3-4升水，以此类推。其次，要注意食用大量的蔬菜、水果，补充维生素B，不方便吃水果蔬菜的可去药房购买小瓶的复合维生素B片，或B2、B6、B12分装的，很便宜。图：可缓解食用蛋白粉上火的复合维生素B片

爱美之心，人皆有之，又有多少女孩子不喜欢漂亮的服装，精美的饰品呢？双十一的狂欢节如约而至，您是否也像紫电那些师姐们一样，面对着亮光闪闪的施华洛世奇水晶就按捺不住那颗激动的小心脏了，一定要准备血拼一番呢？购物的过程固然舒爽，不过，如果要是买到的东西并没有想象中那么物有所值，不免会有些扫兴吧。今天，紫电就来给大家扒一扒，名为“施华洛世奇水晶”的本来面目。说起施华洛世奇水晶，大家的第一印象一般是，高端大气上档次，低调华丽有内涵的东东，虽然诸如京东、天猫、各大商场等卖家一再强调，保证正品真货，但是，您觉得他们卖的真的是水晶么？大多数商家标明的都是施华洛世奇水晶，甚至还会有紫水晶、粉水晶之类的标注，但这样会让人产生它不是水晶的联想，而紫电也随机在网上问了十几个女性朋友，大多数人觉得，施华洛世奇水晶就是真水晶。甚至在一些网站上，紫电还发现了施华洛世奇水晶护理的帖子，居然标注的还是水晶护理流程，紫电很无语。在谈施华洛世奇之前，我们先来了解一下什么是水晶，水晶是一种稀有矿物，在矿物学上属于石英族，主要化学成份是二氧化硅，纯净时形成无色透明的晶体，当含微量元素Al、Fe等时呈紫色、黄色、茶色等，经辐照微量元素形成不同类型的色心，产生不同的颜色，如紫色、黄色、茶色、粉色等。只卖仿水晶，没资格卖真水晶那么，真相又是如何呢？空口无凭自然是不行的，紫电以施华洛世奇官网介绍为证。官方介绍中明确表示，施华洛世奇售卖的是仿水晶，而非水晶，为表诚信，紫电附上官网链接地址，就在官网品牌故事栏中。紫电也翻阅了施华洛世奇的英文官网，发现他们从来就没有认真的表述过他们卖的是不是水晶的问题。虽然，中文网站上“施华洛世奇水晶”的字样非常明显，但是，在英文网站上最接近水晶的描述应该是SwarovskiCrystal，标准翻译是“施华洛世奇晶体”。当然，如果大家想自己查一查的话，会发现Crystal确实也有水晶的含义，但是严格来说，如果指定是水晶的话，一般会使用RockCrystal，或者如果是紫水晶的话，一般是Amethyst，而烟水晶一般是SmokyQuartz，我并不清楚是谁把SwarovskiCrystal翻译成“施华洛世奇水晶”的。因此，紫电觉得这个不地道的做法，已经让很大一部分人误以为施华洛世奇水晶是真水晶而花了冤枉钱了。图：施华洛世奇产品秀紫电询问工商注册审计人员：施华洛世奇水晶的品牌名就是施华洛世奇，后面“水晶”两个字并不表示这个商品的物品属性是水晶，而是因为施华洛世奇公司最早是卖SwarovskiCrystal系列产品的。而施华洛世奇还有一个系列叫SwarovskiElements，中文译名是“施华洛世奇元素”。根据我国商标法规定，品牌名称里是不能带有物品属性的，就好像卖牛奶的品牌名称不能叫紫电牛奶，品牌名称只能叫紫电，如果再出品一个牛奶系列的产品的话，那商品名称就可以叫紫电牛奶了。至于有些商家擅自改名为施华洛世奇元素水晶的行为，紫电报以深深的鄙视，当然，元素水晶这么奇幻的东西显然也不真的是指某种水晶。换句话说，如果施华洛世奇另外推出一个产品系列叫钻石的话，那它的商品名也能叫施华洛世奇钻石，不过，这样的话估计就不会有人相信它是真钻石了吧。紫电根据国家工商管理局企业信息查询的结果也显示，施华洛世奇本身是没有经营水晶的资格，并且通过在伦敦大学和佛罗里达大学留学的师兄师姐们的查询得知，在欧洲和美国也没有售卖水晶的资格。而且，施华洛世奇整个集团，在全球市场都没有生产和售卖水晶的资格。当然，在这些地区也很少有人误会施华洛世奇卖的是水晶。毕竟，我们误会它是水晶主要原因是，这个有点坑爹的中文名字“水晶”二字造成的，所以，希望购买水晶的朋友们还是告别施华洛世奇吧。“水晶”材质对人体有害那么，既然施华洛世奇并不是水晶而是仿水晶，那么它的实际材料又是什么呢？上面也提到了，施华洛世奇水晶采用的材质准确点应该叫它“施华洛世奇晶体”，但其实，施华洛世奇水晶本身也算不上是什么晶体，而是玻璃的一种，叫“铅玻璃”。施华洛世奇采用的铅玻璃中，“铅”对人体的健康是有潜在危害的，这种玻璃制品早已淡出了餐饮行业的玻璃制品了。一般认为，长期使用铅玻璃制成的器具会导致不育，也请不要随意给孩子把玩，因为很多小孩子总喜欢把吊坠叼在嘴里玩，越小的孩子越容易有这个行为，而这样会让孩子增大发育迟缓、食欲不振、失眠多梦和听力障碍的风险。图：一定要避免购买到铅玻璃制品中国日用玻璃协会副理事长兼秘书长刘建平指出：铅晶质玻璃器皿，在经常食用用铅晶质水晶玻璃器皿保存过的酸性食物的情况下，有可能导致慢性铅中毒现象。当然，以上危害仅针对施华洛世奇餐具系列（比如施华洛世奇酒瓶塞和施华洛世奇水果盘），对于其他饰品，收藏好，不要让孩子叼在嘴里玩就行，遇到什么东西都想咬一口是小孩子的普遍习惯，切记，切记。至于，为什么用铅玻璃来仿制水晶，一方面是因为铅玻璃的透明度和折射率比较接近天然水晶才使用铅玻璃作为材料的。更深层次的原因是，施华洛世奇本来就是生产铅玻璃的厂商，用铅玻璃做仿水晶工艺品只是一个公司业务拓展，他们另一项主要业务是制造光学仪器配件和仿水晶饰品关系不大。铅玻璃在加入其他金属元素后，还可以很完美地模仿出各种昂贵的有色水晶，当然，本质上和街边卖的十块钱一小袋的水钻没有什么区别。紫电附上一张水钻色卡也就是水钻的标准颜色比色卡，与水晶比色卡的不同点在于，水钻的每种颜色只有一个色度（您可以简单的理解为颜色的深度），而天然水晶多少都会有颜色上的细微差异，您可以从这张色卡上找到施华洛世奇水晶的大多数颜色，施华洛世奇其实用的就是水钻色卡，不过颜色比这个更多，紫电就不另行贴图了。图：水钻色卡款式跟设计是世界一流的写了这么多，紫电觉得黑施华洛世奇黑得太狠了，应该说几句好话，实际上，我曾经在网上询问过美国的施华洛世奇客服，问为什么她们的玻璃能够卖这么离谱的价格，得到的回复是：因为我们独一无二的设计和精细的加工。紫电觉得还是有一两分道理的，起码，施华洛世奇的东西在款式上还是非常一流，很不错的，所以，只要不当真水晶买，施华洛世奇还是很不错的装饰品，当然，价格最好还能再便宜一点。按照紫电的经验，最上面举例的那幅图里的那些款式，在专卖店买的话大概只值标价的50%左右。没有官方授权只有直营施华洛世奇是有官网直销的，保证正品，想买高保真铅玻璃的朋友可以尝试一下，当然，是基本不讲价的（有打折促销专区偶尔会有十几款折扣的还比较地道）。紫电曾经通过联系客服的方式争取到了折扣，虽然她一开始一口咬定她们不打折来着，但是经过紫电的斗智斗勇终于打了8折，当然，前提是我买的比较多。另外，虽然施华洛世奇是没有官方授权的代理销售，只有专卖店，不过施华洛世奇和几个其他品牌有战略合作协议，分别是：饰典，海弗兰，TTF，INTOUCH，QUEENSHIP，新翰城，ITMODA以及ITL。至于另外两家新光和本华只有半成品的授权。所以，你要是在京东、淘宝等电商平台，或者是一些普通珠宝店遇到官方授权的经销商，那一定是骗你的。所以，你要想买真正的施华洛世奇产品的话也可以考虑直销或者上面那些合作品牌。如果你还想自己鉴别真伪的话，那我想跟你说，这是没法鉴别的！铅玻璃本身并不值钱的，施华洛世奇卖的就是设计跟工艺，咱们老百姓毕竟不是工艺大师，要鉴别真伪就只能自己拿着施华洛世奇产品和证书，到那些店铺去鉴别真伪了。如果你还想自己鉴别真伪的话，那我想跟你说，这是没法鉴别的！铅玻璃本身并不值钱的，施华洛世奇卖的就是设计跟工艺，如果你非要鉴别真伪，那你只能自己拿着你的施华洛世奇产品，来这些店铺去鉴别真伪了。提示：施华洛世奇在中国售出的产品，只保证对拥有产品保修卡和销售小票，并且在专卖店购买的产品提供全球保修（施华洛世奇官网购买的，要保修跟客服谈好就行）。不满足以上三点任意一点，特别是在淘宝、京东等电商购买的是不一定提供保修服务的，除非电商提供实体店购买证明，近几年关于此类纠纷特别多大家千万注意。至于保养的问题，说真的，紫电真心不觉得铅玻璃有什么好保养的，但是如果您一定要保养的话，请使用玻璃清洗剂和专用的玻璃清洗布，如果清洗布买不到专用的，请选择质地非常软的来擦，因为铅玻璃极易出现划痕，当然也因此，绝对不要磕碰，也不要和硬物摩擦。

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自昨日发布了一篇名为《出事了！200家天猫店铺被清理》的文章后，引发了受众的广泛关注，对于该事件，各路评论褒贬不一，或支持，或反对，似乎每一方都有充分理由。将其中具有代表性的评论进行整理，一探究竟。支持方：1，别装了，真的当初取名的时候不知道吗，希望天猫管理越来越严厉和正规，打击不良商家。2，从情理上一时难以接受天猫拒绝这些类似或者有山寨嫌疑的店铺，但实际上呢，阿里已然上市，走向国际化，外国的法律当然不会因为情理就予以高抬贵手。法律是最低的道德标准，当时入驻天猫的时候就准备打擦边球，当红利不再就来抱怨阿里？与其抱怨不如想象怎么转型有创造力的公司而不是模仿。3，像把那些英文大牌的中文音译注册成商标我真是吐到不行。4，当初不起山寨的名，就不会被天猫扫地出门，这是活该！5，清理得好！拨乱反正，鱼目混珠的年代是应该结束，这绝对是对中国品牌的长远发展有利。6，对于我这个消费者来说，强烈支持！大力支持！但是风险也是有的，小马，你要把握好啊，中国的经济市场需要这样的强制措施，不规范行为，经济永远不会进步！这是一个需要创新与突破的时代！7，转得好，消费者买东西更有保障，山寨货，仿货，假货再不滚天猫做不好。8，这条消息一出，满屏的惋惜、愤恨以及对天猫道义的声讨，说天猫卸磨杀驴者有，说天猫向国际品牌献媚者有！其实山寨品牌上海最大的并非国际品牌，这种鸦片式的生意模式正式对民族原创品牌最大的伤害，会扼杀整个国家的原创动力，而失去国际竞争力，天猫真讲道义就应该尽早彻底的清理！反对方：1，名称只是一方面，最重要的是，商品本身有没有山寨问题，过滤体系还是有问题，一刀切。2，销量一定程度代表民意，抛弃接地气的本土品牌，选择所谓的国际品牌，一起坑爹吧，天猫是给谁收购了？3，自古有句话叫得民心者得天下，连彭麻麻都支持国产了，工商局也注册了，我们就看看吧。4，太过分了，人家辛辛苦苦经营的店说关就关，就因为洋品牌的原因，这不是崇洋媚外吗。5，不人道，工伤都能通过注册天猫就不行了？这样做只会寒了大家的心。6，逐步治理我觉得可以，如果瞬间一刀切的话，就有点没道义了。7，大众评审真的就是一个天猫的借口，打折大众评审的口号来清理天猫，其实很多商家是无辜的，天猫是宁可错杀一百，不可有一人漏网，天猫施要做给外国人看的，今年天猫双十一主图披露价格的模板就能看出天猫要走国际路线，哎，牛逼了就忘记当初自己怎么成长起来了，天猫得罪不起国际大牌，只能清理国内品牌。可以看出，支持者和反对者的矛盾主要在于商业道德和商业规则之间的平衡。支持者认为，这些被清退的商家本身就存在问题，靠名称得来的红利不会长久，随着天猫国际化的进一步发展，阿里必然会参照国外规则加强品牌管理，而对这些商家来说，走捷径的代价就是失去在平台的立足之地。反对者们则质疑天猫判定品牌商标性质的行为是否合理，既然已经在工商总局成功注册通过，天猫的行为是否是与官方相背离？同时，大众评审是真正能发挥作用还是沦为天猫挡箭牌，这也是反对者所关注的问题。除此之外，也有部分评论者态度较为中立，一方面，平台野蛮生长期已过，天猫是时候进行清理了；另一方面这么做也给了其他平台机会，当这些被清理的商家在阿里无法立足时，只能转平台发展，且国际大牌由于品牌定位等因素所限，流量效果很可能难与这些平民化的国内品牌相抗衡。如此看来，天猫的这笔买卖是否划算，还需拭目以待。

如果说，奶茶是冬天的温暖抚慰，那么，冰淇淋铁定是夏季清凉的第一主角。在酷热难挡的时候，捧上一杯色泽诱人香甜可口的冰淇淋，似乎会让所有的清凉与美好都停留在唇齿之间。但，你对这习以为常的冰淇淋又真正了解多少呢。图：不愧是好莱坞动作巨星，吃冰淇淋都这么霸气！冰淇淋的起源冰淇淋并不是一个舶来品，早在唐朝就有吃冰的习惯，冬天把冰贮存在地窖里，到了盛夏再拿出来享用。到了元代，聪明的商人在冰中加上果浆和牛奶出售，这种冰酪（或称冻奶）就是现代冰淇淋的近亲。对于很多天朝国人来说，冰淇淋现在还是夏季消暑甜品；而对于欧美等国家人民来说，冰淇淋已经成为他们饮食习惯不可或缺的一部分，是四季里餐桌上的常客。1851年，美国牛奶商人JAKOBFUSSEL将冰淇淋带到流水线上生产，实现了冰淇淋的工业化。冰淇淋最开始是用玻璃杯或者碗碟装的，但后来在1904年蛋卷的出现，让冰淇淋开启了一生的浪漫之旅。冰淇淋的软硬大不同冰淇淋是以饮用水、牛奶、奶粉、奶油（或植物油脂）、食糖等为主要原料，加入适量食品添加剂，经混合、灭菌、均质、老化、凝冻、硬化等工艺制成的冷冻食品。也许，你正好跟我一样只知冰淇淋有超市售卖和KFC等现场制作之分，却不清楚其实冰淇淋也有软硬之分。虽然对冰淇淋来讲“软硬”区别并不是那么界限分明，但对一个资深吃货来说，软硬冰淇淋明显存在口感等方面的区别。硬冰淇淋所谓“硬冰淇淋”这是以美帝发明的冰淇淋为代表的一种，这种冰淇淋主要是在工厂加工冷冻成形之后，由专业冷冻车配送到商店销售。直观的感觉就是外形是比较硬，比如我们在超市或路边小冰柜中买的小包装冰淇淋。图：每次去超市，我总是一买就是一大包，回家放冰箱里慢慢吃！还有一种硬冰淇淋，就是打球做花样的冰淇淋，这种冰淇淋是在冰淇淋机制作出来后又经冷冻后再打成球零售，就是我们通常所说的散装冰淇淋。这种冰淇淋在生产和销售之间有一个冷冻过程，销售时温度一般在零下13摄氏度，这样的温度易打球，口感更细腻香醇。软冰淇淋软冰淇淋以意大利冰淇淋为代表，一般是利用冰淇淋机现做现卖，外观上与硬冰淇淋相比要松软许多，冰的颗粒也比较细，因此软冰淇淋也叫做“鲜冰淇淋”。说到现做现卖，想必你脑子一定开始斯巴达了，电光火石间脑子里就冒出了麦当劳、肯德基甜筒的画面！没错，那就是软冰淇淋。若你要问我软硬冰淇淋哪个更好，我只能坦白说：这真心难以抉择。不过，硬冰淇淋贮藏方便，随吃随取；软冰淇淋则必须在DQ等门店现场买来吃，毕竟储存时间不长。注意：大家在购买的时候，如果发现冰柜里的冰淇淋偏软，建议不要购买这样的冰淇淋。首先可能是冰柜频繁开启从而影响了冷藏温度，导致冰淇淋变软，这样的冰淇淋口感极差；其次，临近融化的冰淇淋可能已经发生质变，食用会影响人体健康。冰淇淋的美德有人极片面地说冰淇淋是垃圾食品，这其实很不公平，若它真一无是处为何全地球人都在吃？其实冰淇淋也有它自有的好处。冰淇淋的营养价值冰淇淋是一种含有优质蛋白质及高脂高糖的食品，而且还含少量氨基酸及钙、钾、钠、铁等矿物质，按照国际生产标准，一般奶油冰淇淋其营养成分是普通纯牛奶的3倍左右，能在人体内的消化率达到95%以上。如今，许多软冰淇淋在售卖的时候更注重营养的搭配了，坚果仁、水果、蔬菜、饼干等通常被加入冰淇淋一起售卖，不仅卖相诱人，营养也十分丰富。甚至还有将蜂巢与冰淇淋搭配售卖的，可谓五花八门应有尽有，但小心吃多了营养过剩肥胖哦，哈哈！冰淇淋几宗罪解开冰淇淋众多华美的外衣，它也不过是一种食品。第一个麻烦是含糖量，平均在12%-18%之间，比甜饮料还要高；第二个麻烦是高热量和胆固醇，蛋黄脂肪和乳脂肪为它带来了胆固醇和部分饱和脂肪，这意味着若是长期大量吃冰淇淋，那你的减肥大计可能就进行得不那么顺利了；第三个麻烦是冰淇淋可能含有反式脂肪酸，为了让冰淇淋更为可口，同时降低成本，目前很多产品中添加“部分氢化植物油”、“人造奶油”等反式脂肪酸来替代真的奶油。尤其是那种特别廉价的冰淇淋。第四个麻烦是冰淇淋添加了色素和香精等成分，冰淇淋为了能做的更加诱人，通常会不可避免地往里面添加色素和香精等成分。虽然目前没有明确的研究显示这些神秘的色素香精等对人体有多大的危害，但常识告诉大家这些东西吃多了可能会不好。所以，大家在买冰淇淋的时候要注意辨认包装上是否有反式脂肪酸相关字眼。从这个角度来说，那些昂贵的高档冰淇淋不是贵得没道理，虽然脂肪和胆固醇确实高了一些，却是用天然奶油制作，避免了反式脂肪酸的骚扰，适量享用对身体并无不良影响。正确食用冰淇淋图：对这位爱吃冰淇淋的美女眼熟么？细嚼慢咽量有度夏日炎炎，一口气灌下一听冰可乐或吃几支冰淇淋是消暑的好享受，可是这对身体的危害却无法用这一次的清凉爽快来弥补。吃冰淇淋也要同喝热汤一样，需细细品味慢慢咽下。进食太快太猛都容易造成头痛，影响身体健康。不能代替正餐冰淇淋虽然能在夏天给人提供能量但也绝不能代替正餐，很多营养还是要靠正餐才能补充；而对于肠胃不好的人来说，大量进食冰淇淋等寒冷食物会增加对胃的刺激，导致消化系统免疫功能下降等问题，严重者还会引起肠炎等疾病。饭前饭后忌吃饭前饭后吃冰淇淋会影响食欲，由于冰激凌温度低，会造成胃肠道血管收缩，从而影响其消化和营养素的吸收能力。如果要吃，建议放在两餐之间当成休闲零食吃。已融化冰淇林不可重放回冰箱在我们购买冰淇淋的时候要注意，首先要确保没有变形才可放心购买，一旦变形说明该冰淇淋曾经融化过。自己平时也尽量不要把融化过的冰淇淋又放回冰箱冻好了以后再吃，这样的冰淇淋不中看更不中吃。因为，冰淇淋生产出来后必须放在专业的冷冻库贮存，这样才能保证冰淇淋里面活菌总数不会增加，而且，融化过的冰淇淋容易滋生细菌。不要从冰箱刚拿出来就开吃为了不头痛或者腹泻，建议把冰淇淋从冰箱拿出来回温两分钟再吃（这可不算是融化哦）。要不然，又冷又硬的冰淇淋会让你的牙齿跟肠胃无法一时接受。不宜吃冰淇淋的人群首先就是减肥的人，虽然冰淇淋很冰，但它热量却超高；其次是孕妇，很多冰淇淋中含有反式脂肪、香精、色素等，对胎儿发育极为不利；还有就是糖尿病人不要吃，冰淇淋是高糖食品，能短时间内让糖尿病患者的血糖升高。冰淇淋品牌碎碎念哈根达斯让人印象深刻的不仅仅是“爱她就请她吃哈根达斯”，还因为它家艳名远播的冰淇淋火锅，这是一个非凡创意与完美口味的经典结合。将冰淇淋球放进巧克力锅底涮过再吃顺滑甜腻充斥口腔。八喜哈根达斯家喻户晓，而“八喜”在几年前却鲜有人知。其实吧江湖盛传八喜跟哈根达斯一个味不是没有根据的，因为哈根达斯冰淇淋本就出自八喜，价格其实也差不多，只是由于品牌效应等因素哈根达斯更声名显赫一点。DQDQ与麦当劳和肯德基的甜筒一样，都属于典型的软冰淇淋，有果仁、曲奇饼干、水果等几十种口味可供选择，它的招牌动作就是倒杯不洒。和路雪和路雪是英国著名的冰淇淋品牌，其产品系列有可爱多、梦龙、百乐宝等。作为一个减肥又嘴馋的妹纸，我偏爱可爱多蛋卷小支装冰淇淋，娇小的体积让我在吃的时候没有那么多减肥的罪恶感。雀巢雀巢作为全球最大的冰淇淋公司，每年不断翻新口味和品种，加入的不同果仁和巧克力，也为中国消费者带来惊喜和愉悦，其中“花心筒”给人以非凡的享受。蒙牛蒙牛冰淇淋有盒装、小桶装、单支袋装等包装的，小桶装适合2~3人食用，如果你还是个单身贵族的话建议你往冰箱装满盒装或者单支装冰淇淋，小桶装一个人一次吃不完就浪费了。伊利伊利冰淇淋品牌是国产的代表之一。记忆深刻的是小时候常吃的火炬冰淇淋，个头超大，火炬表层还有附有薄薄的巧克力，深得小朋友喜爱。

在去屑洗发水市场上，各类品牌琳琅满目。而有一类去屑产品似乎从它一出现在市场就格外受到人们的青睐，那便是中药去屑洗发类。每一个中药去屑洗发水都着力宣传着“自然去屑”、“健康去屑”的理念。这样很符合消费者的心理需求。于是乎“中药去屑”的概念便多多少少影响着消费者的选择。然而，一般我们看去屑洗发水的包装，上面是不会标注去屑成分的具体含量的，产品的去屑效果本身就比较模糊，中药去屑洗发水也同样如此。所以打着“中药去屑”概念的洗发水去屑是不是靠谱？这不得不打一个问号。头屑关键词：马拉色菌、头皮分泌的油脂首先，磨刀不误砍柴工，我们先来简单了解一下头屑的产生，这样才能在去屑的道路上走得更加舒坦，也更有兴趣去了解中药洗发水对于去屑到底有几成功力。在头屑形成的过程中，两种物质起了重要作用：头皮分泌的油脂和马拉色菌。马拉色菌是一种肉眼看不见的嗜脂性酵母菌，它们大部分集中在头皮、面部等皮脂腺分布密集的部位。当油脂分泌旺盛时，马拉色菌就会在头皮表面大量繁殖，刺激头皮细胞分泌更多油脂，大量的油脂又为其进一步扩增提供了养分，周而复始。最终，原本正常的头皮角质层细胞代谢变得不稳定，不成熟的角质细胞纷纷聚集、脱落，头皮屑就产生了。所以，选择一款好的去屑洗发水，只要能控制头皮的油脂分泌和有效抑制马拉色菌的生长就可以啦。有兴趣的朋友可以做一下测评控制头皮的油脂分泌和抑制马拉色菌生长的实验：测评控制头皮的油脂分泌去屑洗发水控制头皮的油脂分泌，其实看的就是洗发水的温和度。为了保护头皮的酸碱度，根据国家洗发水行业标准，洗发液的pH值在4.0-8.0范围内都表现正常。有去屑功能的洗发水一般在4.0-6.0尤佳，所以一张PH就能告诉你答案啦！评测抑制马拉色菌的生长我们使用LM13培养基把马拉色菌菌液均匀涂布在平板上，然后在无菌条件下将无菌滤纸将浸泡在样品中5min，用无菌镊子放到平板培养基上，37℃培养24小时，观察抑菌圈的大小。抑菌圈越大，圈内越透明，代表抑菌性越高。也就是去屑效果越明显，那上图中冠军就是舒蕾了。（注：偶木有为舒蕾打广告，举例而已）中药洗发水配方，去屑难辨在2010年香港某媒体报霸王洗发水含有致癌物二恶烷事件后，同的年6月17日，根据《化妆品通用标签》的有关规定，所有在中国境内生产或进口报检并在境内销售的化妆品，都需要在产品包装上标注产品配方中加入全部成分的名称。然而面对冗长的配方，估计大家也就只是快速浏览，但不知所云了。在中药去屑洗发水产品的宣传和营销中，中草药提取物似乎一直是被重点凸显的内容。中草药的天然性契合了一些追求自然的消费者心理需求。当然除了中草药提取物，大多中药洗发水中多数还添加了去屑剂——吡罗克酮乙醇胺盐（OCT）像市场上大家比较熟悉的霸王、追风和云南养元清，这几款中药洗发水也都添加了去屑剂。图：添加了去屑剂的中药去屑洗发水小建议：不管广告中如何宣传，只要发现洗发水的化学成分表中有可以治疗头皮真菌的活性成分，那么这款洗发水就应该有去屑功能，这些成分主要是：吡罗克酮乙醇胺盐、硫化硒、锌羟基吡啶硫酮、里素劳、酮康唑、煤焦油、水杨酸。此外一些草本成分，如茶树油和迷迭香，也可以对抗头屑。然而中药去屑洗发水究竟是中药提取物去屑还是洗发水中含有的去屑剂起作用呢？似乎现在还没有一个权威机构或者是标准来给出答案。虽然在今年3月份这几款中药洗发水参加了第三方权威机构组织的关于“OCT含量测试”，其测试结果检测结果显示，养元青头发护理洗发乳OCT含量最高，为0.31%；霸王中药精华洗发精华素OCT含量最低，为0.07%。图：《消费者报道》送检第三方机构检测结果但这并不能说明中药洗发水在去屑上更胜一筹。就以我们刚刚提到的三种中草药洗发水为例。从标签上的配方来看，追风添加了由黄芩根、苦参根和墨早莲提取物组合的复合原液；霸王则添加了飞扬草、苦参根、黄芩根、薄荷叶、白鲜根提取物；而养元青则添加了云南白药精提物和无患子果、蛇床果、天麻等提取物。这些中草药提取物的具体含量在标签上并未标明，只注明了“微量”。很多官方检测机构都表示，目前的技术无法对其中的中草药提取物进行检测，在现有的《QB/T1974-2004洗发液（膏）》和《化妆品卫生规范（2007年）》中并没有关于中草药提取物的标准和检测相关规定。由于没有标准规定，因此在洗发水进入市场之前只需要进行卫生质量检测，并不对其去屑功效进行检测。只要洗发水本身卫生质量合格就可以上市，而对于其中添加的去屑剂，也只是看它的成分是否为禁用物或者是否在限量范围内使用，并不对其功效进行监督。所以大家印象中的中药洗发水去屑效果好是没有依据的。但中药洗发水里的中草药确实也会有别的辅助功效，如像侧柏叶：功能主治凉血止血，生发乌发,用于血热脱发、须发早白。何首乌：功能主治解毒;具有益精血，乌须发，生发，强筋骨之功效。虽然目前国家法规没有规定去屑效果的测试方法，大多还需要消费者自己去体验。但是希望你在看了这篇真相之后，在你选择去屑洗发水的时候，心中那杆秤先放平了，不要认为中药洗发水天然，所以去屑效果更好。要根据自己的实际情况来挑选适合自己的去屑产品。如果你是病理的头皮屑，比如说你刚刚洗完头，第二天头皮屑就非常多，用梳子一梳像雪花一样的落下来。或是头皮瘙痒、有些高低不平。你就应该去看医生了，用市面上的洗发水是达不到治疗作用的。反之，如果你是一般的生理性头皮屑，那么用去屑洗发水就可以搞定了。挑选去屑洗发水时，先看产品配方表是否有可以治疗头皮真菌的活性成分，然后针对自己发质进行选择，最后挑选温和度较好的去屑洗发水就可以了。总之呢，摸清自己的头屑问题，才能明明白白选择对的去屑产品，祝愿大家都有一头健康的秀发。

京东商城今天发布了自己的PLUS+会员计划，基本原则是付费购买一年会员，下单提供10倍京东的回馈，同时全场提供免运费活动（通过发放免邮券）实现。此外就是各种VIP客服计划、会员专享特惠，与Amazon的Prime会员计划福利基本一致。京东商城号称是“可以赚钱”的，应该说的就是返豆，一年返还的金额可能会超过年费。邀请参与试用应该是上线初期的原因，京东会员PLUS目前采取邀请制，还没有开放购买。京东会根据用户综合信息，通过大数据挑选出忠实用户参与，比例大概超过万分之一，而且前提也要是京东金融用户。所有受邀用户都有30天的试用期，到期可以选择是否续费。至于什么时候大家都能买到呢？京东表示，如果一切顺利的话，明年上半年就会正式推出并开放购买。京豆回馈力度加大对于经常网购的网友来说，京东会员PLUS最有吸引力的特权，应该是增加回馈力度的京豆了。京豆是用户产生购物、评价和晒单行为后获得的虚拟货币奖励，可用于现金抵扣，兑换比例为100:1（1京豆相当于1分钱）。此前标准是订单金额越大，获取的京豆越多，折算下来大概返豆1-1.5‰；而加入会员PLUS后，可以叠加返豆1-2%。换句话说，有着高于普通用户10倍京豆回馈力度，全年最高可获得2000元（数学帝算算1年要消费多少）。即使消费不了那么多，假设以300元计算会员年费，回本应该还是比较轻松的，尤其考虑到眼下双11大促临近。自营免运费每月将获得5张有效期为30天的免运费券，全年累计可以获得60张。当单笔订单不够79元包邮门槛的时候，可抵减通常5元的自营运费。这么算下来，免运费券总价值是5元x60张=300元，还是很值的。每天刷一起惠，难免遇到一些京东白菜，这时候用上一张免邮券非常实用。畅读电子书虽然当下知名度比起亚马逊Kindle逊色一些，不过京东电子书发展的也不慢，这次京东会员PLUS特权之一就是电子书的——1元购买价值90元的畅读VIP年卡，支持从近20万本电子书中挑选1000本中文电子书阅读。退换货免费、专享客服还有就是一些售后环节的升级，自营商品售后服务（退货、换货、维修）免运费和免费上门取件，更加友好；以及24小时直通客服专线400-656-2211（需绑定手机号），给你VIP级别待遇。会员专享价再有就是会员专享价，也是个很有吸引力的特权。不过目前毕竟处于服务上线初期，价格和选品都比较有限。不过将来可以期待一下，如果能像移动端专享那样做到大部分商品详情页，再来个早先普通用户30分钟开抢啥的，估计粘性会非常之高。

“双11”逐渐临近，电商企业也逐渐进入兴奋期和敏感期。今天凌晨，苏宁云商集团COO侯恩龙发布了一条极具火药味的微博，只有四个字“平京战役”，随即引来众多网友的跟帖讨论。有网友分析，从微博内容看得出这个双十一最轰轰烈烈的战场在北京。但普遍认为，这是对京东的宣战，部分网友称，静静看着大事的发生。近来苏宁在行业中炮声不断，此前在一次公开讲话中，侯恩龙即指责“一些传统电商企业的发展违背了(互联网+实体产业)这一规律，更多的是通过炒作、混淆视听、误导等手段，结果导致大家不去做实实在在的实业，甚至连虚的都不做了，而是整天在外面胡说八道。”随后在近日举办的2015中国(四川)电子商务发展峰会上，苏宁云商集团副董事长孙为民称，“很多传统电商的起步，往往一上来就是上千万美金的助推。这让很多实体零售商遇到了一种完全不同的竞争规则。”追溯到几年前，传统电商曾经张口闭口谈“价格低”，甚至叫嚣“三年零毛利”，把价格看作是颠覆实体零售的“不二法宝”;几年过去了，实体零售不仅没有被颠覆，有意思的是，传统电商已经不再谈“价格低”，甚至连价格都避而不谈，转而开始说“追求低价”是“电商的弊病”。在孙为民看来，如此前后不一，自相矛盾的原因，细究起来，不外乎两点：其一，以百亿计的融资烧完了，上市了，筹资现金流为负意味着外部融资的很艰难，资本市场的考量标准变成了盈利能力和毛利率。传统电商基于融资的“烧钱模式”已经玩不下去。其二，真正的价格战是建立在强大的供应链基础上的，本质上是零售能力的比拼。毫无疑问，这必将是一场长期的“价值战”。业内人士看来，苏宁云商高层近期的讲话火药味极浓，句句都是向“友商”——京东发起挑战。苏宁与阿里的优势互补也确实对京东造成了一定的威胁。用孙为民的话说，电子商务对实体零售的革命，是一种格式化。就是所有的实体零售，都要依托互联网时代的消费和需求，和互联网时代企业的运作方式去运行。这也是苏宁过去6年一直在做的事情，更是今年以来对门店进行互联网化运营和迭代的真实缘由。更重要的是，经过长达6年的互联网零售发展，苏宁找到了一套前无古人的O2O商业模式。孙为民表示，苏宁趟出的O2O模式互联网零售，不仅能适应2.0时代对企业的要求，而且有十足底气把“价格战+价值战”长期打下去。“平京战役”已经打响，既是苏宁对竞争对手的宣战，又是对自己的挑战，战况如何，我们拭目以待。

每个人都需要床上用品，床单、被套、枕套等都是家庭必须品。但绝大多数人在购买床上用品的时候，更多的是关注它的颜色、图案、手感、质地、品牌等，很少有人去关注它是否安全、健不健康。殊不知，床上用品选购不当也会使人致癌，尤其是劣质染料更容易引发疾病，对人体产生致癌的潜在威胁。我们睡觉的床上用品，应该跟睡衣、内衣一样，必须健康、安全、舒适。图：床上用品的染料大有名堂致癌劣质染料——可分解芳香胺染料那什么样的染料算是劣质的，有致癌隐患的？有一个专业名词大家可能很少听说，那就是“可分解芳香胺染料”，也就是人们常说的“禁用偶氮染料”，或许很多人连这个词也没怎么听说过。并非所有的偶氮染料都是被禁止的，偶氮染料是纺织品在印染工艺中运用最广泛的合成染料。在特殊条件下，有些偶氮染料能分解产生致癌芳香胺物质，这种染料是被禁止使用的，也就是上面提到的“禁用偶氮染料”。根据相关规定，纺织品类的可分解芳香胺染料不能超过20Mg/kg，否则就是超标，会对人体产生致癌隐患。《纺织品禁用偶氮染料新标准》规定，芳香胺染料的种类分为24种，具体名称如下：4-氨基联苯、联苯胺、4-氯-2-甲基苯胺、2-萘胺、4-氨基-3,2′-二甲基偶氮苯、2-氨基-4-硝基甲苯、2,4-二氢基苯甲醚、4-氯苯胺、4,4′-二氨基二苯甲烷、3,3′-二氯联苯胺、3,3′-二甲氧基联苯胺、3,3′-二甲基联苯胺、3,3′-二甲基-4,4′-二氨基二苯甲烷、2-甲氧基-5-甲基苯胺、4,4′-亚甲基-二(2-氯苯胺)、4,4′-二氨基二苯醚、4,4′-二氨基二苯硫醚、2-甲基苯胺、2,4-二氢基甲苯、2,4,5-三甲基苯胺、2-甲氧基苯胺、4-氨基偶氮苯、2,4-二甲基苯胺、2,6-二甲基苯胺。为何屡禁不止？这么有害的物质，难道就没有可替代品吗？答案肯定是有，那为什么还总是屡禁不止？便宜——如果要用绿色环保的染料，一般多为进口的，价格是可分解芳香胺染料的3到4倍，相比之下，可分解芳香胺染料这么便宜，怎能不让那些无良商家心动呢，为了图便宜，甚至很多消费者也会动心。好用——可分解芳香胺染料制造工艺简单，颜色种类齐全，包括了黑、红、黄、橙、蓝、紫等颜色，不但色光看起来不错，而且也有一定的色牢度。图：慎选印染技术粗糙和颜色过于鲜亮的床品如何避免买到劣质染料床上用品？我们作为普通消费者，该如何鉴别床上用品是否含有可分解芳香胺染料？根据质监局有关专家的说法，因为可分解芳香胺染料无色无味，不使用专业检测设备的话，是无法判断是否含有可分解芳香胺染料的，所以普通消费者是无法鉴别的。只能去正规的大商场、电商网站等正规渠道购买，不要贪图小便宜，避免去地摊上买一些无品牌无标识的廉价货。这么支招，似乎比较无奈，但这也是没有办法的办法！另一个隐形致癌物——甲醛除了可分解芳香胺染料这种最主要的致癌物之外，甲醛也是致癌物之一。可以说，只要是有颜色的床上用品都是含有甲醛的，甲醛主要的作用就是用来做面料染色助剂跟防皱，是床上用品必不可少的成份之一，颜色越深的床上用品甲醛含量越容易超标。甲醛围绕着人们生活的方方面面，除甲醛已经成为很多家庭最重要的安全措施之一。甲醛超标会严重影响人体的健康，会引起急性眼疾、视力障碍、咳嗽、发疹、急性呼吸道疾病和皮肤病等很多症状，但更危险，更让人担忧害怕的是，长期使用甲醛超标的纺织品，可能会诱发癌症。在国家强制性标准的规定当中，直接接触皮肤的纺织类用品，甲醛含量不能超过75mg/kg。其实有没有甲醛，相对来说还是比较容易判断的，一般甲醛含量超标的床上用品会有一股很刺鼻的味道，碰到这样的商品，最好还是别买。如果甲醛含量较小不易察觉，买回家之后有很多除甲醛的方法，比如，先在水里浸泡几个小时，洗干净之后再使用。其他不健康的印染因素色牢度也是安全考量的重要因素之一，纺织类产品的色牢度分为5级，分别是1/1-2/2/2-3/3/3-4/4/4-5/5,1级色牢度最差，5级最高。根据《国家纺织产品基本安全技术规范》的要求，纺织产品色牢度（耐干摩擦、耐酸汗渍、耐碱汗渍、耐水色牢度）应大于或等于3级才算合格，色牢度偏低产品不但会褪色、沾色、染色，而且在与皮肤长期直接接触的过程中，还容易透过皮肤，成为包括癌症在内的某些病症的诱因。一些特别容易掉色的床上用品，在购买的时候用手就能搓掉色，掉色不明显的话其实问题也不大，回家之后还是会有一些小方法可以防止掉色的。比如，在水里加一点食用醋、花露水或是食用盐都行，在第一次洗过之后，用反过来晾晒的方法也可以有效防止掉色。标识很重要，要会看图：认准标识，网上商城大多没有明确说明，需谨慎入手最后，在大家购买商品的时候，一些最基本的情况还是有必要提醒大家去注意的。纺织品分为A、B、C三类，直接接触皮肤且适合儿童的必须是B类以上，除此之外都是C类，生产者名称、地址、产品名称、产品规格、纤维含量、洗涤方法、产品标准编号、质量等级（分为优等品、一等品、合格品）、合格证等这些标识都是缺一不可的。

10月12日消息，据获悉，同城速运速派得已于今日上线新系统，新增部分功能的同时，改善了用户下单时限，缩短了派车时间。速派得相关负责人表示，速派得系统升级后，增加了用户可收藏过往司机的功能，包括司机姓名、车牌号、车型等信息。为了提高服务质量，已将“收藏”纳入司机考核，且用户下单后，系统将优先将订单推送给被收藏的司机。“熟车即对货物要求及线路更为了解，尤其是可以满足不同类型用户的个性化需求，用户更加放心，也可减少整个订单过程中的沟通及时间成本。”他强调。此外，新系统还增加了运费预算功能，用户在下单前即可通过填写收发货地址、货物体积信息等查看订单运费，提前做出运输距离、货物包装乃至运输量的调整，而后一键下单。值得关注的是，在本次系统升级中，速派得将用户下单时间从之前要求的“提前一个小时”，缩短至“提前半小时即可”；派车时间也由原有的“服务开始前1小时”变更为“预订后立即派车”。上述负责人介绍，“同城配送用户的使用大多不具有计划性，但又对时效性要求较高，这要求做平台的服务商要尽可能的压缩调配车辆及运输行驶的时间成本。目前，同城物流缺失社会诚信，行业运作标准化也有所不足，新系统也是在针对这些问题进行改善。”据了解，速派得于2014年11月正式上线，是专注做“拼货”且按体积计费模式的移动互联网平台，目前支持微信服务号、安卓和iOS客户端、网站等三种方式下单。在北京、天津、杭州、上海、深圳、武汉六个城市提供服务，计划在2015年底覆盖大部分的一、二线城市。

形容美女都不忘描述她盈盈一握的杨柳小蛮腰，似乎所有美的精华及性感的要义都在那不堪一握的小蛮腰。在裸露就是罪恶的封建社会，腰带是为数不多的能体现女性身材的装饰品之一，它拯救了藏在宽大服饰下的女性。而在中世纪的欧洲，女性为了火辣的身段发明了束胸衣，一来让胸部看起来更加性感，二来可以把腰束得更细，很多女人为了束出水蛇般的细腰甚至不惜以牺牲健康为代价，可见女人的风流尽在腰部。女士腰带的学问现在女性更注重健康，而美丽也不断得到新的诠释，于是装饰腰部的腰带就起了作用。虽不是性感地带，却蕴藏万种风情；虽不愿意“耸”人听闻，却全仗它承上启下，腰带除实用性之外它的意义更多在于时尚搭配，进而起到点缀的效果。如今的腰带早已跳脱出固定衣裤的条条框框，成为重塑身材的重要法宝，它的作用千万不要小瞧，腰带运用得当可以不动声色地调整全身的比例，将上半身缩短，下半身拉长，同时还能把腰部修饰得更加纤细，衬托得胸部格外丰满，黄金比例的高挑美人就闪亮登场咯，这样的扮靓方式用不着辛苦练就人鱼线，想必没有菇凉会拒绝吧。不同于男士皮带的中规中矩，女士腰带无论是色泽、造型还是材质都有更丰富的选择。女士腰带的材质除了《如何选购男士皮带》里提到的鳄鱼皮、猪皮、牛皮和PU等常见材质，还有帆布、丝绸甚至塑料、金属等材质，按扣头来分又有板扣腰带、针扣腰带、花型扣等等；按装饰元素来讲又铆钉腰带、印花腰带等，可谓是五花八门应有尽有。搞清楚自己的需求在选购腰带之前，姑凉们要想清楚自己的需求是什么，是新买的牛仔裤腰太大，需要一根功能性极强的腰带，还是公司晚会需要一根腰带来惊艳一把？对号入座，有目的地出手远比面对五花八门的腰带眼花缭乱盲目海选有效率。在说如何选择腰带和腰带怎样搭配之前，先来八一八菇凉们的常规装扮：首先是常规的衣服配裤子，有长裤、短裤、热裤、七分裤、九分裤等；其次就是衣服配裙子，有长裙有短裙；再来就是连体装了，上下一身一件全搞定，要么一件连衣裙要么一件连体裤。菇凉们通常都这么打扮，没有不妥却难以出彩，回头率不够高，桃花不够旺有没有？也许你在穿着上的打扮完美度已经99%，那么配饰则是决定百分百完美的关键，而腰带就正是接下来我们要说到的那个关键性的配饰了。《泰坦尼克号》中叛逆的出轨少女Rose和她那风韵犹存气质端庄的老妈无时无刻不在憋着劲地拗造型，而宽腰带则是她们都爱的造型法宝。再者就是早些年的《穿prada的女王》《绯闻女孩》以及近来的《来自星星的你》《小时代》等影视中女主角的美衣少不了腰带的帮衬。这说明个啥？这说明古今中外虽然对美女身材胖瘦的标准不一，但符合黄金比例的身材总是令人倾慕的，而实现黄金比例身材最简单快捷又便利的武器就是腰带，没有之一。夏天最可爱的地方就是菇凉们能够尽情地呈现出自己的好身材，而夏天最可恶的地方是菇凉们体型上的不完美难以隐藏。造型就是耍心机，娇小玲珑的菇凉可以通过穿衣打扮来显得纤细苗条，衬托得身段更加温柔妩媚楚楚动人我见犹怜，让人一见就不禁会有“快到我碗里来”的呵护欲；高个妹纸却有可能因为装扮有误反而让身材比例看起来很奇怪。是画龙点睛，还是适得其反？选一条合适的腰带，咱们先把身材比例这只“大老虎”拿下。裙舞飞扬篇——显瘦必杀技：宽腰带巧收腰性感的人鱼线每个菇凉都不会拒绝吧，只是运动收获的效果也许并非竿见影，在未达到目的之前，就让一条靠谱的腰带来给你美丽和自信吧。适当宽度的腰带一马当先，搭配上身适当宽松设计的裙子，脚上搭配一双高跟凉鞋，腿线拉长，身材比例立马分明，且看那简洁的宽腰带束着那细腰摇曳、裙裾飞扬，不论是休闲度假还是上班逛街，都能随菇凉的步伐移动荡漾起无数的雄性荷尔蒙。图：欧时力腰带不想平价得处处撞衫却又扶不住那些白富美专用，于是欧时力成为介于平价与奢华之间的大赢家。秉承欧时力一贯的白领小清新设计风格，这款宽腰带宽度适中，再配以花边、镂空和皮带扣头设计，时尚又不张扬，搭配裙装俏皮中又不失大方沉稳的优雅底气。美丽价300左右大洋就能入手一条这样的腰带。红，是玫瑰含露的娇艳欲滴，是樱桃红了的晶莹透彻，是妩媚妖娆的红唇，笑容明眼的菇凉总是喜欢用红色来表达心情。欧时力这款腰带恰到好处的张扬色彩，搭配金属扣的装饰，平添了一份干练利落。金属材质扣头欢型别致，但是炎夏多汗容易让金属扣头腐蚀，使用的时候勤更换勤打理。这款腰带并不是今年的新款，大约200元就能入手一条。细腰带的别样风情每个菇凉都该有一件做工考究、质地细腻的裙子，既能展现匀称姣好的身材，适当的长度设计又能彰显菇凉内在的修养和气质。单是一条裙子似乎太素了一点，成为点睛之笔的应该是提升腰线束出小蛮腰的那一根细腰带，细腰带的搭配没有形成束缚，反而衬托出菇凉清新甜美的气质，闲静似娇花照水，行动如弱柳扶风，简直有说不出的漂亮。若选一条与裙子颜色不同且更加有设计感的腰带，整体效果会更出人意料。类似这种细腰带在H&M里总能淘到，49.9个大洋就能入手一条，为了搭配不同色系的裙子，这样优惠的价格可以同时入手多条以便交叉搭配使用。图：珍珠装饰细腰带菇凉们对于珍珠很容易失去自制力，果断应该败一条珍珠装饰扣头的腰带，带着它配一条质地上乘的裙子，无论是晚会还是通勤装，都能给你无与伦比的美丽。珍珠腰带的烦恼是，这种用来做装饰的珍珠品质都很普通，为了突出效果制造的时候通常会在珍珠外面镀一层亮色的膜，这种腰带使用久了之后珍珠会因失去光泽而变得暗淡，需要及时更换。类似珍珠腰带在淘宝上从几十元至几百元价格不等，菇凉们可根据自己需要搭配的服饰进行选购。图：GUCCI橙色针扣腰带若是特别正式的晚宴，那么你需要一条提升气场的裙子，当然更需要一条Hold住全场的腰带，如果钱包无压力的话，可以入手一条GUCCI橙色针扣腰带，大约需要花费2700个大洋。在这个价位层面，还有普拉达或者巴宝莉等品牌可以选择，不需要买最贵的，你应该选最合适的。细腰带与短款半裙撞色拼接是今夏的时尚大热，但有些强迫症的菇凉似乎总看拼接处生硬，色彩过渡很不顺眼，那就拿条腰带点缀一下吧。黑色修身显瘦、白色纯洁无暇、红色热情如火，三者的色彩搭配堪称经典，让本就前卫时尚的连衣裙更加出彩，还会让人忍不住赞一句：好一个小“腰”精！图：洛克•巴洛克想去酒吧放松，可你不想与其他人撞衫，那会影响好心情，你希望能让自己特别一点，甚至来一场小说中的浪漫邂逅，这款红色洛克•巴洛克个性腰带定能凸显你的个性和特别。红色的带身点缀了硬朗的铆钉，交叉的扣头很是别致，且这个牌子在国际时装周名气虽大在国内却没那么高知名度，想要撞衫是不大可能的了。交叉扣头造型和铆钉装饰设计特别适合那种略带朋克风的前卫装扮，这款腰带700左右大洋就可以拥有一条。细腰带打造OL范儿OL们的通勤装扮用“不甘寂寞”四个字来形容最是贴切，既不能过分华丽前卫，又不甘就此沉寂黯淡。一条亮眼的细腰带，或许再恰到好处地点缀几枚亮钻，在低调中体现你的品味，凸显你的特别。最常规的OL职业装莫过于“白加黑”了，白衬衫加黑色裤子或黑色一步裙，挑选一条亮眼的腰带，瞬间你就不再是那个便利贴菇凉了，如果是一条红色的漆皮腰带则更棒，分分钟你就变身穿Prada的女王了。图：GUCCI细腰带如果你走的是“女王路线”，那么GUCCI粉红色细腰带定能帮助你提升气场，女王价格大约为2700大洋。图：Prada灰色细腰带工作繁忙也许你没那么多时间准备各色腰带，百搭的灰色腰带出勤率极高。Prada灰色细腰带，职场达人值得拥有。图：VEND红色腰带毕竟不是每个菇凉都能摇身一变成为女王，职场中要有气场却又不能轻易失了大气柔美，VEND红色双鱼扣头腰带比与“Prada女王”的红色腰带更细，双鱼扣头的造型更加弱化了女强人气质，让你更具亲和力。这款腰带价格也很接地气——100大洋左右就能拥有。细腰带与裤装相遇——塑造干练OL形象总有菇凉爱裤装胜过裙装，裤装所带来的方便程度是裙装所不能企及的。无论是短裤还是长裤或者九分裤七分裤，如果想要利用腰带来修饰身材提升OL气场的话，建议尽量选择那种能呈现双腿超长的高腰裤，借助裤子高腰的裁剪，再搭配一条颜色亮丽的系腰带，瞬间营造一种超模上身的长腿错觉。在所有高腰裤装中，短裤改变身材比例的功力可达东方不败的境地，双腿愈修长显高显瘦效果愈明显。图：稻草人编织腰带乍看之下觉得尼玛这皮带咋无扣眼捏？但仔细看看却又发现皮带上下布满扣眼，长短随心，无拘无束，与裤装搭配显得十分干练。大约200个大洋就能拥有这款真皮材质编织的腰带。图：百丽PU皮带在印象中，百丽一直专攻皮鞋市场，没想到她家腰带做得也挺出彩。紫色的压纹PU皮配以金色的扣头，佩戴起来给人既优雅又高贵的时尚感。因为非真皮材质，所以这款腰带售价比较亲民，只要99个大洋。图：CalvinKlein土豪金腰带流行的土豪金不甘寂寞，CalvinKlein腰带也要求来亮相，闪亮的土豪金正好拯救了正装的菇凉们，让上班这事儿显得不那么沉重。参考价格500大洋。图：CalvinKlein双面腰带这是CalvinKlein推出的一款出勤率极高的通勤腰带，真皮压纹，可双面使用，不同的颜色演绎不同的风格，用500大洋搞定这样两种风格，个人觉得很赞很靠谱。腰带与半裙风情与上衣搭配出席的半裙君（包括迷你裙、A字裙等）与高腰短裤的功能一样，重新打造你的身材比例，让“胸部以下全是腿”的视觉冲击来尽显高挑，当然如果你对自己的大长腿足够有信心，不必搭配高跟鞋也能尽显风情。相较于短裤，半裙君来得更加温柔，也许是因为裙装的不方便利落的特性，让菇凉们举手投足间更加缓慢而优雅，女人味儿更加浓郁，再配上一条马卡龙色系的腰带，菇凉你美丽通关了。图：范思哲金属腰带范思哲向来以奇特的设计著称，这种纯装饰性链条式腰带与半裙搭档，定会给人耳目一新的感觉。即便是中规中矩的半裙也禁不起这样一条造型别致腰带的死缠烂打，它能凸显你鬼马精灵般的俏皮气质，这条金属腰带约4000大洋。范思哲的腰带造型别致，材质也相对考究，不锈钢的金属材质让你在夏季也能放心使用而不用担心汗水会腐蚀腰带。长裙与腰带：娇小菇凉和微胖MM的救星长裙在经历了很长一段时间的沉寂后开始收复失地，连身长裙、半身长裙大行其道。长裙最能展现菇凉温柔的一面，若穿着得当就会给人一种弱风扶柳之感，柔若无骨般的温柔倾泻一地，完美地展现唯美仙女范儿；若不用心搭配那么菇凉就成了天朝最典型的DAMA，还是个随意穿了件睡衣就出街的天朝DAMA。图：Coach编织腰带粗犷的编织造型搭配纯色长裙总有与众不同的美感，颇有几分巾帼不让须眉的中性美，约700个大洋就能入手。图：欧时力宽腰带17岁正处雨季的女生常常憧憬27岁的成熟妩媚，真到了27岁却又怀念起17岁的青涩天真，然而时间是不可逆的单行道，那年的17岁或珍藏心里，或拼接在要带上，柠檬黄拼接紫色，搭配长裙显得青春无敌。这款腰带价格实惠，只要90个左右大洋就能购买，不过PU材质腰带弯折多次极易出现裂纹，需要注意护理并及时更换。宽腰带解放微胖MM对于微胖的MM来说，减肥这种事向来是口号无比响亮，行动无比迟缓，喊得很多做得很少，不过菇凉不用太沮丧，身材不是标配没有关系，有一点超标也无妨，可以选择有袖的连身裙，搭配一条颜色素雅的宽腰带。有点儿抽象？看看《泰坦尼克号》的出轨少女Rose是怎么做的吧，质感宽腰带束出腰线，衬托得曲线更加丰满，腿线则修饰得更加修长，整个一个微胖女神啊。碎花翻身把歌唱，腰带功不可没时尚是个风水轮流转的事情，曾经被誉为“村姑范儿”的小碎花在某一天突然卷土重来化身都市时尚先锋。当然，这可少不了腰带君的功劳。利落的剪裁让碎花裙本身看起来更加大气，短款的碎花裙搭配一条明亮的细腰带俏皮可爱。长款的碎花裙配细腰带则将菇凉的身段衬托得更加纤细，一动一静都摇曳生姿；清新柔美的碎花长裙搭上一条野性气息的粗腰带，也许一条压纹皮质的宽腰封更合适，温柔妩媚与野性热辣在这样的装扮上两相宜，绝对的潮流前线——这两种范儿也许就是所谓的“一个温柔了时光，一个惊艳了岁月”。图：GUCCI腰带闪亮的双C桃心扣头绝对是看点，即便搭配一条再普通不过的碎花裙子也能无形中帮你默默刷新回头率。入手价约3400大洋。腰封说起“腰封”，百度里一般作“包裹在图书封面中部的一条纸带，属于外部装饰物”解释；而就服饰而言，腰封最早运用也许始于汉朝而盛于唐朝，在民风较为开放的唐朝其着装风格也相对豪放，腰带则束着不尽的风流。而岛国大和民族同样擅长化服饰的功能与装饰性为一体，和服是主要的表现形式，其要旨在于只要用腰封这样一个最简单的方式就可以把一个连身裁剪的衣服穿戴在身上。现在我们说到的腰封主要用作服饰上的锦上添花，修饰身材，不知道从哪一个秀场开始，腰封开始向时尚圈进军，进而快速风靡世界。如今放眼全球，你总能看到腰封很忙，要么在秀场锦上添花，要么在大荧幕美上添美。图：欧时力腰封碎花穿得好便是潮流前线，穿得不好总让人想起乡土气息浓厚的朴实村姑，一条碎花裙搭配设计简约大方的宝蓝色腰封，尺度拿捏得当，即便不出彩也绝对不可能出错。入手价大约200个大洋。图：EMPORIOARMANI如今的ARMANI已经不再遥不可及，开始走入寻常菇凉的衣橱，时尚米白色牛皮镂空腰封，设计简约，舒适透气，是夏天菇凉的装饰法宝。这款太过简约的设计需要一条有设计感的裙子方能相得益彰，入手价大约为1800大洋。图：Burberry黑色腰封硬朗的黑色加上粗犷的造型，配一条黑色连衣裙，你一定会成为晚会的焦点或者职场中的女强人，霸气测漏啊。紧致的腰封是收腰效果最好的，同时较宽的宽度也不像细腰带那样勒出赘肉，适用于大部分连衣裙，来不及练就魔鬼身材的菇凉可以尝试一下，这样的搭配能轻松收拢纤细的小蛮腰。对于夏天一些宽松的雪纺裙来说，如果服饰本身的剪裁不够贴身塑形的话，借助腰封的力量就能完美呈现小蛮腰，而且宽大的腰封对赘肉的掩饰效果也是极好的。腰带不是只能与酷裙装搭档说起腰带也许大家第一印象都是与裤子或者裙子搭配嘛，但时代在进步，时尚在飞奔，腰带早已脱离了只与下装搭配的单行道，现在上衣也能与腰带共舞。收腰裁剪的上衣，无论是搭配裙子还是裤子都那么得体美丽，在收腰裁剪处搭配一条腰带显得更加小家碧玉。腰带与牛仔裤为了有富余容纳下隆冬的一层打底裤，MM们往往选择略微宽松的牛仔裤，裤腿是宽松了，腰头也变得不大合身。实用款的腰带上用值得玩味的复古感印花装点，即使偶尔从衣摆下露出也觉得精妙绝伦。图：印花腰带配朴素牛仔裤本着绝不乱花钱的原则，建议菇凉们可从某宝或者某东购买这种功能性较强的腰带，可以是印花的也可以是帆布的，一张大钞足够从网上淘来三条印花腰带。而帆布腰带在某东上售价从20元至几百元不等，各种色系各种扣头的帆布腰带应有尽有。冬季的腰带具备“消肿”的功效所谓靓女就是春夏秋冬服装搭配四季分明，该穿黑丝的时候就穿黑丝，该穿裙子就穿裙子，该露的时候绝不含糊，该裹的时候裹得也清新，即便是衣服裤子配鞋子，靓女也有办法把自己打扮得风情万种。靓女的风情万种不分春夏秋冬，即便在大家都裹成粽子雌雄难辨的情况下，靓女总有办法让自己成为被打望的焦点。也许现在聊羽绒服有点为时过早，但未雨绸缪才能赢在起跑线啊。试想想数九隆冬，棉服、羽绒服、毛呢外套、防寒服、大毛衣等便在此时你方唱罢我登场，好不热闹。但是菇凉们注意了，打扮是一个女人的终身爱好，优雅是一个女人的终身事业，温暖的外套固然重要，告别臃肿的身材也很重要，美和温暖并不冲突，一条腰带就可以轻松解决造型上的难题。宽腰带配羽绒服像米其林轮胎人一样的羽绒服和棉服确实温暖，但是看起来雌雄难辨又极其臃肿。来一条款腰带吧，将笨重的轮廓重新设计得婀娜多姿富有女人味，再膨胀的外套也有了曲线可言。宝石镶钻松紧腰带，这种腰带用来搭配羽绒服最合适不过，松紧的带身可因人而异调节长度，十分便利。这种腰带在淘宝上从几十块到几百块均有售卖，且款式颜色多样造型百变，亲随意挑哦。图：MO&CO时尚牛皮宽腰带沉稳的黑色在冬季最适合搭配靓丽颜色的大衣或者羽绒服，简约的设计弱化了冬衣的臃肿感，MO&CO.价格亲民，只要200多大洋即可拥有。图：伊夫圣罗兰腰带翻皮材质的腰带显得十分大气，简单的色调和设计让腰带成为百搭之王，又一条四季通关的美丽腰带，因用材考究做工精细，这款腰带价格并不便宜，差不多3000多大洋。翻皮腰带并不如漆皮的好打理，若沾上油脂等脏东西，清洗需要格外费心，不然就浪费了这条质感上乘的腰带了。呢子大衣与腰带呢子大衣算是冬季衣柜里的大姐大之一了，倒不是因为入驻得早（衣柜向来不以这个论资排辈的），而是因为她们深得主人宠爱，上班通勤总是优先选择她们，即便是在寒冷的冬季她们也能让主人显得时尚又稳重。如果你对自己的水蛇腰相当自信，那么一款宽腰封将帮助你大肆侧漏你的御姐范儿，但就搭配得和谐得当来讲，呢子大衣与细腰带会更能体现女性的温柔和细腻。大衣与腰带的搭配不是严谨的数学选择题非A即B，这是一个完全可以或A或B的事儿，所以同一件大衣搭配不同的腰带会有不同的风情，而我只有一个建议：千万不要变成天朝DAMA就好。图：PINKO金属腰带冬季太沉闷无趣了，衣柜里最多的色调就是黑色、灰色、卡其色。我们需要一点亮色来打破这种沉闷。PINKO金属腰带十分应景，霸气的金色和铆钉设计，轻松Hold住所有大衣。唯一的担忧就是，害怕腰带上的金属亮片脱落，影响效果。这款腰带，入手价800左右大洋。图：Prada细腰带简单的造型虽然不会在第一眼就给人很强的视觉冲击力，但独特的拼色设计却给整体造型起到了四两拨千斤的效果，让腰带看起来醒目却又低调，入手价2000左右大洋。图：Diesel女士宽腰封Diesel一直以另类称霸时尚圈，独特的表现手法和设计让它游走于时尚的风口浪尖，就如这款2000大洋的腰封一样，中规中矩的黑色腰封在扣头处偏设计出不一样的造型。对自己身段自信的菇凉可以用这样的腰带搭配呢子大衣，个性十足。腰带与毛衣毛衣也能玩叠穿，不过容易搭出臃肿感，这时候加一条简单大气的如麻花辫卷股的细腰带便能帮你解决这个烦恼，一下子勾勒出纤细的腰肢。这一招简单易学，打底衫+紧身打底裤，外面罩一件可爱的毛衫，纤细的腰线让你看上去如冬日的阳光一般nice。有设计感却不失百搭效果的宽腰封在冬季实用性极强，看看模特就知道了。同样的一套装扮，只是改变了腰封的搭配方式，就穿出了两种不同感觉的造型。内搭的温婉显高挑，外搭的时尚显腰身，效果令人惊喜。腰带的镂空造型给人视觉上不会太过厚重或者臃肿，喜欢的菇凉们可以从某宝或者某东淘到不同造型、不同颜色的这种腰带。图：ToryBurch镂空宽腰带腰带镂空的造型给人视觉上不会太过厚重或者臃肿，ToryBurch花纹镂空腰带，入手价1700个大洋。某宝和莫东上也能搜到很多类似镂空花纹腰带，价格比较亲民实惠，喜欢的菇凉可根据自己荷包情况和自己的喜好购买。也许你想更特别一点，可以试试EMPORIOARMANI这款腰带，1800个大洋。搭配毛衣的时候需要特别注意，皮带扣头的针扣容易勾到毛衣，穿着搭配时要注意避免这个问题。女士腰带还有各种款式未能一一介绍，包括编织流苏腰带、绑带腰带、丝绸腰带等等，或复古优雅，或时尚清新，姑凉们可以根据自己的喜好进行搭配。不过要注意的是，宽腰带和腰封在搭配时一定要注意质地和颜色是否与你的衣服相匹配，在着装色彩稍显浓重的冬季，黑色、棕色、咖啡色等都是不会出错的颜色冬季的衣服质地厚重，建议挑选牛皮或有质感的PU皮等腰带。除了质地和颜色之外，宽腰带的佩带位置也很重要，为了拉长腿部线条以及勾勒腰部曲线，可以稍稍将腰带佩于腰部偏上方一点的位置。系腰带的学问女士腰带的系法没有男士那么多讲究，一切围绕美丽进行。没讲究不等于不讲究，使用腰带也有几个重要的注意事项：出门前检查腰带是否扎得合适，腰带有没有损坏，以提早应对，避免发生尴尬的意外；在公共场或跟人聊天的情况下，动手调整腰带既不礼貌也不雅观，如果有必要可以到洗手间去整理。写在番外本文乃一单纯喜爱捯饬腰带的菇凉闲来所写，希望跟大家分享一下自己平常折腾腰带的那些事儿，然而菇凉深知——审美是个极其主观的东西，众口难调，各种不当还望大家海涵。说起搭配这事儿吧，一千个菇凉有几千种搭配方法，自己觉得好看就是王道，因为穿衣打扮首先要取悦的就是你自己。由于姑凉们的腰带品种实在太多，难以一一举栗子说明白。

在户外运动中，登山鞋的重要性毋庸置疑，但其实国内驴友很多都不了解登山鞋的重要性，我见过很多穿着耐X阿X走负重长线的，那就是当一次性的用了，回来不光鞋得扔，脚底板跟上过刑一样惨不忍睹。所以，本篇重点在于帮助大家建立登山鞋的概念。登山鞋的分类欧洲的制鞋公司对登山鞋是有非常标准化的分类的，按用途主要分为以下几类：图：登山鞋的几大分类其实不同厂商之间对这些类别的定位也是各有不同，但总体来说，按专业程度排序如下：HighMountaineering>Mountaineering>Backpacking>Trekking>Hiking简单总结如下：一般走山石，森林，溪谷等复杂地形，不负重，Hiking这个级别就可以了。如果负重超过10公斤，就需要Trekking这个级别的鞋子。如果还有上升数百米的攀爬任务，那Backpacking是你的菜。活动到雪线以上Mountaineering就是必须的了。什么？你爬香山？阿迪屌丝也是可以滴亲……除以上三类，还经常能看到以下几类，超出了登山鞋的范畴了，只是顺带介绍下：TrailRunning：越野跑鞋，轻便，透气性极佳，鞋底一般设计都不止一层，但部分都由外底，垫板，中底三部分构成。外底通常设计多重密度纹的来应对脚面不同位置对地面冲击需要不同类型的抓地力。Multisport：多功能运动鞋，适合各种球类及体育运动穿着。Approach：这类比较难找到准确的翻译，简单定义就是能凑合爬简单岩壁的攀登用鞋，具有一定的徒步能力，又有足够的攀爬保护。Forester：森林工作鞋，一般是整张牛皮，良好的耐磨和防水性能。Hunting：狩猎靴，类似Forester。Alpine：Alpine是阿尔卑斯的意思，顾名思义，就是指滑雪鞋，搭配滑雪板穿着的厚重鞋子。Climbing：攀岩鞋，专门为攀岩运动设计制作的鞋子，一般用轻便、柔软、粘贴性强的橡胶为底，以方便攀岩运动员在岩壁上更好的使用蹬踏等技术动作。二、登山鞋的技术指标选一款好的登山鞋，主要看三个方面：鞋面，内衬，大底。1）鞋面鞋面材料包括纯皮面料，皮革面料纺织面料混合，以及硬塑树脂面料。皮革和纺织面料混合型：优点：重量轻，透气性能好，穿起来比较柔软方便，纺织面料的成本比皮革面料低很多。缺点：纺织面料的防水性能差，使用寿命不如皮革，质地软，对脚面的保护也不如皮革。但个人认为这种鞋面是未来主流，因为各种缺点早晚会被科技水平的上升而弥补，以下是常见的纺织面料：图：登山鞋面常见的纺织面料纯皮面料：优点：防水性能好、耐磨程度高、对脚面的保护程度好于纺织面料缺点：其自身重量较纺织面料重，透气性能也不如纺织面料，穿鞋时比较费时。皮革基本上是登山鞋使用最多的材料，主要是牛皮，具有抗撕裂强度高、柔软、轻便、容易加工、透气性好等特点，常见分类如下：图：登山鞋面常见的皮革面料硬塑树脂：优点：比较坚硬，具有较好的硬性，可有效的保护脚部安全，高山登山靴均是采用这种树脂材料做面。缺点：体积大、自重重、穿脱比较笨重费时费力。例如，Asolo、Scarpa等公司生产的雪山登山靴，Crispi、Garmont等公司生产的滑雪板用靴都是采用此种材料。2）内衬内衬的主要作用就是防水，透气，这两样直接关系着你穿着登山鞋时脚部的幸福指数，如果说鞋面是拼工艺水品，内衬就是拼科技材料了。如果你不想过个小水洼就弄湿袜子或在下雨天鞋子被灌满水，建议你选择拥有这两种科技面料的鞋子：GORE-TEX和eVENT，都是世界顶级的防水透气面料：GORE-TEX：大名鼎鼎的GORE-TEX是世界上首创，也是迄今为止品质最高的防水、防风、透气面料。GORE-TEX面料的神奇之处，就在于GORE-TEX薄膜。此薄膜每平方厘米由90亿个小孔组成，这些小孔比水分子小2万倍，比蒸汽分子大700倍，同时成不规则排列。GORE-TEX的鞋用衬里是一种双层的薄膜材质，内层散热，外层尼龙背衬具有湿热传导功能。eVENT：eVENT是一种微毛孔聚四氟乙烯防水薄膜，它拥有比当今所用其它任何薄膜更高的透气性，而这一特性在与TransActive（主动导湿膜）的技术结合时得到了完美的实现，主动导湿膜技术甚至能将身体表面的汗珠吸住排出。其卓越的高透气性是通过一种聚合体结构的不断变化而实现的，而不是在eVENT/TransActive上另加一层PU渗透薄。迄今为止，所有的薄膜都须加一层PU层以免受人体脂肪/油脂或洗涤剂对其的损伤。但PU的缺陷是它吸潮后保持了潮湿而不排湿。而正是由于eVENT/TransActive没有这一层PU，其薄膜毛孔始终保持敞开确保水份散发无阻。关于防水面料，还有Porlartec家的neoshell、MountainHardwear家的Dry.Q等品牌，但目前尚未用在登山鞋上，等以后介绍冲锋衣时再详细说。3）大底鞋底要看是否耐用，是否具有防滑性主要是看它的用料选择和纹路设计。那么最好的选择，一般来说就是V底。V底这个词是无数次被广大驴友一遍遍复述的东西，什么是V底，就是采用了Vibram橡胶的鞋底。Vibram橡胶是意大利生产的，人家1947年就开始给飞机生产橡胶轮胎，后来发现做鞋底更省事更好更实惠，于是就跑去拿橡胶生产鞋底，于是，就成了世界第一鞋底供应商。识别你的鞋子是否拥有Vibram底，只要看看鞋底那是否有一款黄色的印有Vibram的LOGO橡胶就知道了。当然不排除你买回来的鞋子在相应的部分印的是个”OK”或者是”SHIT”，又或者一双200元的鞋子也赫然的印着Vibram，那么恭喜你，你杯具了。图：Vibram出品的超酷五指鞋诚然，V底也叫滑底，部分驴友说穿着V底的鞋子在煤渣路上也能让你产生溯溪的感觉，这个我个人来看。Vibram仅仅是一种橡胶，1947年的Vibram应该还具有一定的抓地型，自从转型做鞋底后，我估计他们的设计重心主要放在耐用，轻便上面。不过据说Vibram都是根据鞋子的用途来分配橡胶的抓地性，有部分攀岩鞋也是采用Vibram底，所以在登山鞋上，我觉得抓地牢要看纹路，至于纹路就不好说了，也不好选择。到底是东非大裂谷式的大开防滑纹合适还是艾佛森莫西干式细纹防滑合适，这就是仁者见仁了，有待技术帝考证。登山鞋的概念、功能和技术指标就先介绍到这里。下一部分中我们会重点说说登山鞋各个档次的牌子、代表作，以及选购的几点建议。在上一部分中，笔者介绍了什么是登山鞋，这边重点介绍买什么牌子的了，一双充满科技和优秀工艺水平的鞋子，不光帮你走的更远，背的更多，还能很好的保护你脆弱的脚部，更重要的是，一双满是泥沙灰尘却露着牛逼牌子logo的登山鞋穿在你脚上，本身就是你户外爱好者身份的最好证明。真正一流的登山鞋品牌，基本都集中在阿尔卑斯山周边诸国。没办法，人家推开后门就是山，登山鞋基本长年穿在脚上的，工艺和科技积累已经上百年不止，不是美加日韩等后起之秀可以短时间超越的，其中尤其以意大利的Montebelluna镇最为著名：讲登山鞋，就不能不说意大利阿尔卑斯山区的Montebelluna镇，这里出产全世界50%以上的专业登山靴及75%以上的滑雪靴，后面介绍的许多品牌都源自这里。那为什么这一地区被誉为意大利著名的登山鞋制鞋中心呢？首先我们要了解Venice水城的建造。Venice水城在1866年并入意大利后开始扩大城市规模，这里建筑的方法，是先在水底下的泥上打下大木桩，木桩一个挨一个，这就是地基，打牢了，铺上木板，然后就盖房子，这儿的房子无一不是这么建造的。有人说，威尼斯城上面是石头，下面是森林。当年为建造Venice，意大利北部的森林全被砍完了。Montebelluna镇位于意大利北部的特雷维苏省，离Venice有四十多公里。这里有一座三百米高，很平缓且完全被绿色覆盖的小山，当地人称之为Montello山。Montello山上的木材也为Venice水城的建造做出了巨大贡献，并成为当地人生活的主要经济来源。由于Venice的大量需要，催生出一大批伐木工人，伐木工人每天辛苦劳作，早晨上山晚上下山，中午吃在山上。对于这些工人来说，一双结实耐用，能保护双脚的鞋子就显得尤为重要，这样的鞋子也成为世界上第一批户外穿越鞋的原型。罗嗦了这么多，终于说到大家最关心的品牌了。可能很多品牌国内驴友都根本没有听说过，为了让大家对各品牌有个直观的了解，我只能将各品牌分个档次排个座次，难免有主观和偏见，欢迎拍砖。第一流：专业的制鞋商，公认一流的品牌，综合市场占有率，口碑及获奖情况，他们排在第二，没人敢排第一SCARPA意大利顶级品牌，不用多说，不管是从历史，品质，甚至价格，都是一流的，留意看专业登山运动员的脚上，八成穿的是它。如果从材料上来划分，SCARPA户外功能鞋分为两个大类：塑料系列：高山滑雪鞋、专业高山鞋全皮面系列：登山鞋、健行鞋、户外休闲鞋、攀岩鞋推荐backpacking系列的KinesisGTX以及，hiking系列的BhutanGTX，都是拿了BACKPACKER大奖的款式：LASPORTIVA始创于1928年，是一个历史悠久的意大利品牌，专注于各项户外运动鞋类的设计与制作。高山靴类产品依据使用环境和海拔的需要分为HighMountain和Mountain两个系列。登山鞋根据行走时间及负重程度，分为三个系列：Backpacking、Trekking、Hiking，此外还有攀岩鞋和各类休闲/军用鞋，产品线广，品质无可挑剔。国内最常见的是SandstoneGTX，以及FCECOGTX，同样都是得了大奖：LASPORTIVA的国内推广做的也不错，总代是福建拉雅户外。中文官网：http://www.sportiva.com.cnKOFLACH德国品牌，专业塑料双层高山靴的制造商，它的高山靴款少而精，样子也够骚。但因为不做普通登山鞋，所以这里只是把这个牌子放在这里占坑。第二流：同样是专业的制鞋商，不输第一流的制造工艺和科技含量，欠缺的可能只是霸气。LOWA德国的专业登山鞋制造商，1923年，LOWA创立于德国南部巴伐利亚州Jetzendorf。感觉在国内宣传和推广不错，得到了大量的拥护，不过鞋子技术和样式好象总是跟德国人一样，赶不上潮流。鞋子的产品线比较全，Mountain、Backpacking、Trekking、Hiking等等都做，比较有特色的是外置骨架的AL系列：2005年LOWA正式进入中国销售，中国区总代：南京诺诗兰户外用品有限公司。中文官网：http://www.lowaboots.com.cnCRISPICRISPI户外登山鞋也同样来自意大利的Montebelluna镇，纯意大利制造，品质可以说精益求精，鞋子质量没得挑，技术上走轻量化路线，比较符合发展方向。国内最常见的要属Hiking系列的MONACOGTX与AWAYGTX这两款了，其他的Trekking和Backpacking款十分少见：AKU同样是来自意大利Montebelluna的品牌，六十年制鞋历史，特点是轻量化，强调透气性和舒适程度，鞋子外观十分时尚。另外他家的Forester系列森林工作靴非常有名，全皮高腰GORE-TEX，造型拉风。比较知名的款式是：Hiking系列的SUITERRAINJGTX，拿过11年BACKPACKER大奖：ASOLO1975年ASOLO公司创立于意大利ASOLO山区，在意大利的牌子里算是新秀了，给人感觉总能推陈出新，专利不断，鞋子的外观也是比较张扬。另外，ASOLO的鞋子在国内是有专柜的，有兴趣的可以去找找。其经典的FSN95GTX曾获得01年BACKPACKER大奖，在国内倒爷的炒作下更是深入国内驴友的心：Zamberlan意大利品牌，70年的制鞋历史。就质量上来说，Zamberlan真的可以说是意大利鞋的顶级，大部分登山鞋都是意大利原产，而且是少数几个户外鞋用GTX全袜套的厂商，防水效果无可匹敌。产品线广，从高山靴到生活休闲鞋都做，但感觉上登山鞋不是他们家重点，而且贵的要死。另外，他家的鞋都是用数字编号，很好记。中国代理是KingCamp。760STEEPGT曾是BACKPACKER推荐的大奖作品，唯一缺憾就是没有鞋尖的橡胶护边，当然这样更适合平时穿着GARMONT意大利Montebelluna镇出品，5代人140年的努力建立起来的品牌。外观和用料上经常被人诟病，但从没有人说GARMONT的鞋穿的不舒服。个人非常喜欢他们家把logo印在鞋护头的侧面的设计，张扬得很得体。另外他家很早就进入中国市场了，至今11年，应该算是最早的了，户外店最常见的品牌了，官方网站：http://www.garmontcn.com因为在国内比较知名，他家的经典款也比较多，例如性价比超高的FLASHGTX系列，整张Nubuck牛皮的SYNCRO系列重型徒步鞋：以及分别荣获05年和11年OUTSIDE大奖的EclipseGTX与ZenithMidGTX两款超轻徒步鞋：第三流：这类主要是一些定位稍低口碑稍差，或登山鞋不是主业的品牌，品质自然不如上面两档Raichle瑞士著名品牌，创始于1909年，至今已经百年，03年被瑞士的著名户外品牌Mammut（猛犸象）收购，09年开始完全由Mammut销售，也算是强强联合。本身品质是无庸置疑的，但在国内知名度是在不如意大利的鞋子高，倒爷们都不做，也没有正规代理，很难买到款新码全的，所以只能委屈它在第三类了MILLET法国品牌，1921年诞生于法国的阿尔卑斯Chamonix镇，产品线广泛，包括背包，服装，睡袋等各种户外用品。他家刚刚进军国内市场，而且是在国内成立的子公司，但主打服装类，登山鞋感觉推广力度不够，国内用户也不买账。Salomon1947创立于法国，以冬季户外装备为主，冬季体育项目的顶尖高手基本都是用他家的装备。另外，被户外爱好者奉为神级装备的Arc’teryx始祖鸟就是他家收购来的子公司。他家的雪鞋一流水准，但登山鞋也是近几十年才开始做的，水平和技术积累有限，口碑比较一般。国内有正规代理，并且淘宝上是有官方旗舰店的。VasqueVasque是世界知名的RedWing鞋业公司的子公司。RedWing于1905年在美国明尼苏达州成立，60年代拓展出Vasque这个户外鞋品牌。产品线全面，包括美国品牌少见的高山靴，用料扎实，性价比很高。深圳喜马拉雅代理，淘宝上有店，货品全面，不用担心买到厂货或高仿的。MEINDL德国品牌，他家的鞋分A，AB，BC，C，D五个级别，A基本就是其他家的hiking系列，而D基本就是Mountaineering，其他类推。特点是轻量化，外形时尚，一反德国鞋子给人的印象。另外MEINDL和德国著名户外品牌VAUDE是战略合作伙伴关系，一起开拓国外市场，已经进入北京，武汉等城市商场的专柜。在北京的专柜在建国门赛特，但宣传力度不够，知名度不广。KAYLAND意大利品牌，产品线比较丰富，但产品的更新速度不够，据说与著名户外服装品牌phenix达成战略合作进入中国，但国内很少能看到，淘宝上卖的也不象真的。KEEN相当年轻的美国品牌，2002年诞生到现在也才10年，迅速被追捧的原因主要是他家潮流化的设计，高科技材料的运用。但感觉风格偏休闲，不是专业的登山鞋制造商，所以只能放在这里。DANNER美国专业军靴的品牌，有70多年的历史，他家的军靴可是有美军订单的，有一些徒步鞋还是不错的，很有美国特色。Montrail美国品牌，不象KEEN那么花哨，款式较少但每款很下功夫，有几款还拿过大奖。不过他家的越野跑鞋才是主打的产品，所以不过多介绍了。另外，他家被Columbia收购了。Dolomite创始于1897年的意大利品牌，主打登山鞋，另外服装和背包也做，价位比较亲民，在北京王府井有专卖店。Bestard西班牙品牌，在欧洲也算有一号，非常注重细节和科技的品牌，从官网对其制鞋技术的分解的详细程度就可见一斑，三夫可以买到他家的行货。第四流：这一行列不乏”大牌”户外品牌，但这些家的特点就是什么都做，什么都做不好，说他们入门初级，价格又不低，总之是最不值得买的一档了。TheNorthFace这个大家都熟悉的品牌终于排上了，不少驴友当它是世界顶尖产品呢，但实际上在登山鞋领域，他家只能排在这里，主要就是性价比不高，另外国内假货泛滥。GARMONT意大利Montebelluna镇出品，5代人140年的努力建立起来的品牌。外观和用料上经常被人诟病，但从没有人说GARMONT的鞋穿的不舒服。个人非常喜欢他们家把logo印在鞋护头的侧面的设计，张扬得很得体。另外他家很早就进入中国市场了，至今11年，应该算是最早的了，户外店最常见的品牌了，官方网站：http://www.garmontcn.com因为在国内比较知名，他家的经典款也比较多，例如性价比超高的FLASHGTX系列，整张Nubuck牛皮的SYNCRO系列重型徒步鞋：以及分别荣获05年和11年OUTSIDE大奖的EclipseGTX与ZenithMidGTX两款超轻徒步鞋：第三流：这类主要是一些定位稍低口碑稍差，或登山鞋不是主业的品牌，品质自然不如上面两档Raichle瑞士著名品牌，创始于1909年，至今已经百年，03年被瑞士的著名户外品牌Mammut（猛犸象）收购，09年开始完全由Mammut销售，也算是强强联合。本身品质是无庸置疑的，但在国内知名度是在不如意大利的鞋子高，倒爷们都不做，也没有正规代理，很难买到款新码全的，所以只能委屈它在第三类了MILLET法国品牌，1921年诞生于法国的阿尔卑斯Chamonix镇，产品线广泛，包括背包，服装，睡袋等各种户外用品。他家刚刚进军国内市场，而且是在国内成立的子公司，但主打服装类，登山鞋感觉推广力度不够，国内用户也不买账。Salomon1947创立于法国，以冬季户外装备为主，冬季体育项目的顶尖高手基本都是用他家的装备。另外，被户外爱好者奉为神级装备的Arc’teryx始祖鸟就是他家收购来的子公司。他家的雪鞋一流水准，但登山鞋也是近几十年才开始做的，水平和技术积累有限，口碑比较一般。国内有正规代理，并且淘宝上是有官方旗舰店的。VasqueVasque是世界知名的RedWing鞋业公司的子公司。RedWing于1905年在美国明尼苏达州成立，60年代拓展出Vasque这个户外鞋品牌。产品线全面，包括美国品牌少见的高山靴，用料扎实，性价比很高。深圳喜马拉雅代理，淘宝上有店，货品全面，不用担心买到厂货或高仿的。MEINDL德国品牌，他家的鞋分A，AB，BC，C，D五个级别，A基本就是其他家的hiking系列，而D基本就是Mountaineering，其他类推。特点是轻量化，外形时尚，一反德国鞋子给人的印象。另外MEINDL和德国著名户外品牌VAUDE是战略合作伙伴关系，一起开拓国外市场，已经进入北京，武汉等城市商场的专柜。在北京的专柜在建国门赛特，但宣传力度不够，知名度不广。KAYLAND意大利品牌，产品线比较丰富，但产品的更新速度不够，据说与著名户外服装品牌phenix达成战略合作进入中国，但国内很少能看到，淘宝上卖的也不象真的。KEEN相当年轻的美国品牌，2002年诞生到现在也才10年，迅速被追捧的原因主要是他家潮流化的设计，高科技材料的运用。但感觉风格偏休闲，不是专业的登山鞋制造商，所以只能放在这里。DANNER美国专业军靴的品牌，有70多年的历史，他家的军靴可是有美军订单的，有一些徒步鞋还是不错的，很有美国特色。Montrail美国品牌，不象KEEN那么花哨，款式较少但每款很下功夫，有几款还拿过大奖。不过他家的越野跑鞋才是主打的产品，所以不过多介绍了。另外，他家被Columbia收购了。Dolomite创始于1897年的意大利品牌，主打登山鞋，另外服装和背包也做，价位比较亲民，在北京王府井有专卖店。Bestard西班牙品牌，在欧洲也算有一号，非常注重细节和科技的品牌，从官网对其制鞋技术的分解的详细程度就可见一斑，三夫可以买到他家的行货。第四流：这一行列不乏”大牌”户外品牌，但这些家的特点就是什么都做，什么都做不好，说他们入门初级，价格又不低，总之是最不值得买的一档了。TheNorthFace这个大家都熟悉的品牌终于排上了，不少驴友当它是世界顶尖产品呢，但实际上在登山鞋领域，他家只能排在这里，主要就是性价比不高，另外国内假货泛滥。Columbia与上面THENORTHFACE齐名的品牌，在美国还算不错，在国内做成了休闲品牌，登山鞋全都是休闲款，经常穿上走一次长线就废了，同样假货泛滥，性价比低。顺便提一下，他们家旗下品牌除了上面提到的Montrail外，还有大名鼎鼎MountainHardwear，都比本家的品质强。SALEWA德国品牌，在攀冰领域大有建树，此外虽然服装鞋袜睡袋背包等全面发展，但登山鞋的品质还是不错的。国内官网：http://www.salewa.com.cnTIMBERLAND美国品牌，属于中高端户外装备品牌，鞋子主打休闲徒步鞋，只有少量登山鞋，而且在国内假货泛滥。OAKLEY美国著名的太阳镜和雪镜品牌，鞋类一般，有几款沙地靴还不错，但在国内基本都是假货。Merrell美国比较知名的户外品牌，但还是偏休闲，尤其是徒步鞋太休闲，国内假货泛滥，把它的名声给搞臭了，另外《荒野生存》里的贝尔有几季穿的就是他们家的鞋。Lafuma著名法国户外用品品牌，主要经营户外服装，野营用品，这些年来也开始做登山鞋，并购了不少知名登山鞋品牌，包括上面提到的MILLET。跟THENORTHFACE一样，全面发展的大公司，不专则不精。Tecnica美国品牌，以劳保靴起家，现在主打滑雪鞋和冬靴，登山鞋品类都较少。JackWolfskin除THENORTHFACE和Columbia外大家最熟悉的品牌了吧，和那两家一样，也是属于户外领域中的休闲路线，在登山鞋领域是排不上号的。第五流：主要是一些国产品牌，是在太多，列举一些有名以及有购买价值的吧。选择这个档位就不要关注什么防水、透气性能了，结实、穿几次不烂掉就是不错的了。Kailas/凯乐石国内户外品牌里比较大牌的了，特点嘛，和TNF差不多，衣鞋袜帽包帐篷垫子什么都做，鞋子只是其众多产品线中的一个小环节，质量吗，可想而知。TOREAD/探路者国内也算一线户外品牌了吧，评语如上。OZARK/奥索卡其实就是国产品牌，还非要给人外国品牌的感觉，冲锋衣和鞋子都买的死贵。HI-TEC/海泰克英国品牌，低端路线，性价比不错，入门推荐。NIKKO/日高日本的NIKKO并不是做登山鞋的，而是各类工业用品，在香港的子公司才是做户外用品的，品质非常一般。Coleman/科尔曼确实是老外的牌子，但属于低端品牌，主要是做各种露营装备的。鞋子质量非常一般，价格倒是真便宜。HIll/西沿国产品牌，性价比不错．质量一般。kingtex/金帝狮国产品牌，不是专门做鞋的，质量一般。Camel/骆驼被做烂了的牌子，也是把户外休闲鞋当登山鞋卖，价格也不便宜。不入流：MERRTO/迈途号称是美国品牌，但找不到他们的美国官网，这种情况八成是国内山寨厂商挂个外国进口名头坑骗消费者。HINature/罕步号称韩国品牌，实际上找不到HBN韩国官方网站，而只有www.hbnature.com.cn这一个中国域名网站的出现，国内山寨无疑。Pitorpan/潘比得号称来自澳洲的品牌．同样找不到澳洲官网，所以……SHERPA/夏尔巴也是号称美国进口的牌子，国外倒是有个SHERPA的户外品牌，但人家不做鞋子的，logo也完全不一样，确定是国内山寨。Voom/博恩国产牌子，连官网http://www.voomoutdoor.com.cn的域名都弄丢了，鞋子的品质可想而知…THEFirstOutdoor/第一户外这个是最坑爹牌子了，首先，他家标榜是美国牌子，但根本找不到官网。其次，操盘人叫肖红波，在国内抢注知名户外企业的商标成癖，所谓九项专利都和技术无关。想了解细节可以看这贴：http://www.doyouhike.net/forum/gear/372598,0,0,1.html选购建议最后，关于选购的几点建议：1.淘宝是比较省钱的途径，上面1，2，3档次的鞋子，拜相对小众和价高寡合所赐，一般都不会有假货。如果不差钱又图省事，可以去线下的户外用品店，例如北京三夫，货品还是很齐全的，就是价格吓死你....2.所谓厂货，就是在国内代工，但因为停产，滞销，质量不过关，等按理必须被销毁的产品。这类鞋子其实和正品用料是一样的，工艺上差些或基本一样，这类一般都没盒子，注意和老板商量好退换货，买来检查下工艺是否过关，有问题就退掉。3.号码不合适怎么办？尤其是欧洲的鞋子普遍偏窄（不知道他们的脚是怎么长的），很简单，去上面的户外用品店试好了款式和号码，再在网上购买，气死线下店的JS。4.一双GORE-TEX+牛皮面料，V底的大牌鞋子，按上面1，2，3档次的品牌，除非是厂货，否则基本不可能在1K以下，量力而为……（完）

10月8日消息，日前海尔洗衣APP亮相青岛创新大会，其APP基于LBS定位系统，旨在为高校在校生提供高品质、标准化清洗等服务。据了解，目前海尔洗衣APP已在北京和上海高校总计投放400余台商用洗衣机，为超过5万名大学生提供智能洗衣服务。据悉，试点高校学生可通过海尔洗衣APP查询和筛选出校园内最近的空闲洗衣机，并用手机一键预约下单，并借助手机支付功能完成支付。衣物洗涤结束后，系统会发送短信至用户手机，提醒取回衣物;若清洗过程中洗衣机故障，系统也会发送短信至用户手机给予提醒。海尔洗衣CEO沈昕宇表示，海尔洗衣APP的创新点在于建立物联网与移动互联网的综合应用体系。其强大之处主要在于借助O2O模式，解决了高校洗衣体验差的问题，帮助学生摆脱繁琐的衣物洗涤。业内人士称，海尔洗衣APP在提供大学生生活服务的同时，也辐射到校园周边的社区，并进一步的在扶助大学生创业上起到一定作用。海尔洗衣APP的出现，也是其对传统家电创业新思维的一次新实践。

脑海里浮出了几年前某欢神界大咖的名言，言及自己在冬天坚持不穿秋裤，而且不允许周围的人穿秋裤。也不是欢神届的人物，以不美丽冻人为生活准则，还有几天就到双11了，每年双11大促的节奏就是看童鞋们买吃的买喝的买秋裤，你没看错，就是秋裤，按照文雅点的词儿来说，应该叫“保暖内衣”，穿成套保暖内衣才是三观正的表现。所以，你可以忘穿秋裤，但今年的双11，你一定不能忘买秋裤哈，入手一套贴身合适的保暖内衣是非常有必要的。逛一圈商场，看一眼淘宝天猫，再溜溜其他电商网站，选择恐惧症又得犯一遍，问遍天涯百度加谷歌，整理小文一篇，与君共享。保暖内衣的那些瞎话磁疗保健保暖内衣不是万能？对于远红外线的保健功能，专家认为宣传的成分远大于实际的功效。保暖内衣所发出的远红外线与人体自身散发的远红外线是类似的，对关节和体弱畏寒这类疾病有一定的辅助疗效，其他的疗效如帮助睡眠之类实属夸大。添加化学纤维的保暖内衣都不好？随着科技的进步，我们的消费观念也定位在越天然越好上，对化纤类的东西充满了抵触感，觉得化纤类的内衣对皮肤不好，这样的说法是不科学的。化学纤维添加技术的成熟，使天然材料和化学纤维得到了更好的搭配，发挥各自的特点，完成1+1>2的功能进化。化纤的加入，使得保暖内衣的功能性更强大，添加适量的合格化学纤维，能让保暖内衣更舒适，富有弹性，增加了光泽度，保暖效果也好。保暖内衣能瘦身？我们经常看到某些牌子会大变戏法，一件保暖内衣就可以演一出“猪扒大翻身”的戏码，然后勾引着有减肥心思的姑娘们掏出钱包。一些保暖内衣所谓的“美体塑身”功效，只是把原来内衣的尺寸缩小，穿上时比较合体，并非真正的减肥瘦身。保暖内衣数数看保暖内衣，在各地有不同的叫法，东北叫“衬衣衬裤”，胶东叫“秋衣秋裤”，南方还有“棉毛衣”的叫法，更是有各种冠冕堂皇的定语为这么贴身的衣服涂脂抹粉：“黄金甲”、“保暖王”、“新纤维”。这个时候你一定要理性消费，不要迷信网购过分的吹嘘，根据行业标准新规定已将禁止以热力卡、暖力卡、塞维卡、魔卡等噱头促销来蒙骗消费者。不管它叫什么也好，打出什么概念牌也好，它的功能性只有一个，那就是保暖。市场上的保暖内衣从形式上来进行划分，可以划分为四大类：普通纯棉保暖内衣普通纯棉保暖内衣是最简单、最传统的保暖内衣，也是我们应该选择100%纯棉面料的内衣。它的特点是轻柔透气，不刺激肌肤，但由于质地较薄，比较适合不太冷的春秋季节穿。发热保暖内衣发热内衣是将少量的发热纤维搭配其他纤维制造的。发热内衣其原料是2000年左右由日本推出的一种特殊纤维材料，它通过吸收人体散发的水分，主动产生热量。这种纤维材料最早是为登山队员所用，后来推广到普通消费领域，主要用来生产内衣。国内厂家生产的发热内衣所用的材料都是从日本进口的。内胆/贴片型保暖内衣内胆/贴片型保暖内衣都是采用材料加厚的原理让内衣变的更为保暖。内胆型内衣采用棉、毛、丝等面料作为夹层，除此以外，还有用聚酯纤维作为内层，增加内衣的密度，减少寒风入侵。贴片式保暖内衣和内胆加厚式的保暖内衣有异曲同工之妙，在原有的内衣基础上，在关节、前后片等部位加上了一层面料，起到了保暖作用。舒适保健型保暖内衣舒适保健型保暖内衣将保健功能赋予了保暖内衣，主要针对体质较弱的老年人和有慢性病关节炎的畏寒病人设计。保暖内衣中含有远红外纤维和多种微量元素，品牌宣传中说可以调解机体免疫力，增加抵抗力，缓解病痛。学会看标签，是选择衣物时候的必备技能，标签上所标注的面料成分，才是真正它的本质。内衣保暖率对于保暖内衣的保暖效果，国家有相关的行业标准可以为消费者提供参考。国内在2004年出台了《针织保暖内衣》行业标准，其中对保暖内衣的保温率、透气率、透湿率等反映保暖内衣舒适性的重要指标做出了相应的规定。规定中说，任何一种保暖材料，其成品外包装上要标示“保暖率”及“单位克重保暖率”等。凡标称“保暖内衣”的产品，保暖率不得低于30％，即确保至少30％的热能不散失。保暖率低于30%的产品将不能被定为保暖内衣，只能算是普通内衣。所以大家在购买保暖内衣的时候，可以从保暖率这一重要指标进行选择，如果在包装上没有看到保暖率这一数据的话，可以要直接跟销售商索取报告查看。剖析内衣面料横切面虽然我们摸起来内衣只有一层，最多是能感觉到有拉绒或者是夹棉的感觉，但是远远没有这么简单。布料每一层用料都很有讲究。拿拉绒产品来说，最外一层是棉料；中间一层是棉、涤纶交错，或者再加一点氨纶；最内一层一般是涤纶（即聚酯纤维或聚丙烯腈），涤纶多通过特殊技术被拉成了绒状，有毛羽感觉，所以暖和。也有些产品是表层含棉和氨纶，中层是聚酯纤维加羊毛，内层是100%聚酯纤维。内衣尺码保暖内衣的尺码基本与平时所穿的衣服尺码一致即可，如果选择内胆/贴片式保暖内衣，可以按照厂方提供的尺码进行选择，建议大一码更好。莫代尔ModalModal纤维面料的原料来自于大自然的木材，使用后可以自然降解。它的优点是具有丝绸般的光泽和悬垂感，手感柔软，具有优良的可染性及鲜艳的色泽，越细反而越柔软，越洗越亮丽。而且吸湿性能、透气性能有利于人体生理循环和健康，对于环境很环保，有天然的抗皱性和免烫性，使穿着更加方便、自然。竹炭以毛竹为原材料制成竹纤维具有很好的韧性和耐磨性，吸湿性、透气性和悬垂性都优于普通的棉织品，而它超强的吸附力，对甲醛、苯、甲苯、氨等有害物质和粉尘能发挥吸收、分解异味和消臭的作用，具有吸湿透气、抑菌抗菌、冬暖夏凉、绿色环保等特点，有益于身体健康。莱卡纤维莱卡纤维可以配合任何面料使用，包括羊毛、麻、丝及棉，以增加面料贴身、弹性和宽松自然的特性，活动时倍感灵活。而且莱卡与大多数的氨纶丝不同，它拥有特殊的化学结构，在湿水后处于湿热密封的空间里也不会长霉。用于做保暖内衣，既可以贴身，也可以不怕因为出汗造成的不适。精梳棉精梳棉以精梳机移除棉纤维中较短的纤维（约1CM以下），而留下的较长而且整齐的纤维，纺出的纱品质更好。精梳棉纱制成的布料在质感、耐洗与耐用度都有较高的品质水准。使用“柔、匀、长、细”之原棉和特精梳之工艺，用这面料生产内衣肤触效果至为舒适。细腻、轻柔，吸湿性好，滑爽，穿着舒适，易洗易干，色彩稳定。羊绒针织羊绒内衣是内衣类别中最好的一种，也是最贵重的一种。羊绒内衣分纯羊绒内衣和混纺羊绒内衣。因为是贴身内穿衣物，因此羊绒内衣必须采用16针或更细的18针横机配以48支双股或68至三股纱生产，使衣面更平滑紧密。外观细腻丰满，手感柔软、绒面丰满，穿着轻盈舒适，保暖性好，吸湿性强。舒绒莱卡含有暖素、莱卡、精梳长绒棉，采用国际先进的独特起绒工艺，赋予面料柔软的触感，并大大增强保暖性能。产品弹性卓越，舒展自如，穿着无束缚感，内衣市场的新宠儿。聚酯纤维聚酯纤维强度大、耐磨性强、弹性好，耐热性也较强。现在的加厚内衣，很多都采用了这种材质，做为内衣内层的拉绒或者是加厚部分的贴缝片。彩棉天然彩棉是一种在棉铃成熟吐絮时就具有红、黄、棕、绿等各种颜色纤维的棉花。这种自身具有天然色彩的棉花与普通棉花相比具有色泽自然柔和、古朴典雅、质地柔软等特点，而且洗涤后纤维色彩还能逐渐加深。用彩色棉花制成的纺织品不需化学染料染色，在加工生产过程不会产生对土地、水源的污染。在纺织品中不含甲醛、偶氮染料等有害物质，并具有防静电、止骚痒的功能，是名副其实的“绿色产品”，被誉为“生态服装”、“植物羊绒”，顺应了人们追求纯天然时尚、环保与健康的时代潮流。由于彩棉在生产过程中无须染色，除去了化学用剂的污染过程，因而成为具有环保功能的新产品，尤其适用于内衣。天丝Tencel(天丝)纤维是英国Acocdis公司生产的LYOCELL纤维的商标名称，该纤维以木浆为原料经溶剂纺丝方法生产的一种崭新的纤维。它有棉的“舒适性、涤纶的“强度”、毛织物的“豪华美感”和真丝的“独特触感”及“柔软垂坠”，无论在干或湿的状态下，均极具韧性。在湿的状态下，它是一种湿强力远胜于棉的纤维素纤维。女性保暖内衣要显瘦美肤“要风度不要温度”这个词儿应该就是形容在瑟瑟风寒里依然追求苗条身姿的女生吧。“轻薄暖美”是选择保暖内衣首要前提，保暖内衣不但要穿得健康，穿得温暖，还要穿得漂亮，曲线玲珑的好身材依然是众多爱美女生的冬日追求。在选购保暖内衣时，美丽和保暖放在同等重要的地位，此外，还关注保暖内衣对自己身体保健体形保养有没有益处。一件轻薄兼具塑身功效的保暖内衣的确少不了，竖条纹的腰部收紧线条、无接缝的设计、收腹提臀的剪裁，对修饰身材很有帮助。一些保暖内衣在织物纤维中添加了维生素E成分，众所周知维生素E有修复肌肤、延缓衰老、防止皮肤干燥发痒的美容作用。维生素E微粒与肌肤紧密接触时释放出来，达到美肤润肤作用。这样的保暖内衣更得女生的喜欢。自发热保暖内衣以轻薄保暖为主要卖点，这几年逐步得到了女性消费者的关爱，更是满足了又轻薄又保暖的消费需求。男性保暖内衣要简单男性的排汗量要远远高于女性，而且因为男士在秋冬季节一般是以简单的衣物为着装，所以，男士保暖内衣时舒服性永远是选购时的第一思考的因素。从面料上来看，应该选择排汗效果好又能够兼顾保暖的保暖内衣为主，也可以选择自发热保暖内衣，尽量不要选择过厚的内衣。冬季的衣服颜色款式相对比较单一厚重，男性的保暖内衣应该以不花哨的花色颜色为主。老人儿童保暖内衣要加厚老人和儿童，属于体质较弱的人群，也比较容易在秋冬季节感冒伤风，所以给他们选择合适的保暖内衣非常重要。老人的皮肤干燥、儿童的皮肤又比较娇嫩，为他们选择贴身内衣的时候还是要以纯棉内层为主，如果是想选择加厚款的内衣，最好是要选择加厚层在外层的款式。需要注意的是：老年人如果长期穿含有化学纤维或者超薄薄膜的保暖内衣，可能会对骨髓的造血功能产生抑制作用，导致人体抵抗力下降，从而容易引发各种感染性疾病，其中对人的内分泌系统以及神经系统危害最为严重，时常会引发失眠、多梦、多汗、头痛、烦躁、抑郁等症状，严重者甚至会造成突发中风或心肌梗死等急性心脑血管疾病。另外要提到的一点就是，老人的关节多多少少都有关节炎、风湿病等问题，遇冷就会使病情更加严重，所以选择保暖内衣的时候，一定要注意关节部位的设计，建议选择关节处有贴片加厚的款式，让爸爸妈妈感觉到儿女贴心的温暖。孕妇保暖内衣要天然舒适孕期是女性一生中比较重要的日子，孕妇对于保暖内衣的选择要相对讲究一些。首先从款式上来说应该宽松舒适，最好是针对孕期体型变化量身设计。不能穿过小的内衣，不能对腹部造成过大的压力，活动起来也比较方便。面料要采用天然材质，健康，舒适，透气，面料轻、容易洗涤这些特质都是孕妇所需要的。孕妇最好不要穿功能性保暖内衣，因为功能性保暖内衣注重保暖而透气性不好，会让本来代谢旺盛的孕妇都处于汗津津不舒服的状态。还有就是功能性保暖内衣添加了各种材料，对孕妇和肚子里的宝宝不利。另外孕妇最好选择未染色过的面料，减少染料对肌肤造成的刺激。1、看标签其中以内外表层均使用40支以上全棉的产品为优，其柔软性、细洁度、透气性、光泽度均较好，而且洗涤后不会起球起毛，长期穿着也不会有衣物断丝、抽丝的现象。如果要选择发热内衣，包装盒上张贴黑底黄字的“发热内衣标识”，发热纤维名称、发热效果及添加比例等都应明确标出。2、摸手感优质内衣对中间保温层使用超细纤维(直径在1.2丝以内)织造，成衣既柔软舒适又有良好的保暖性能，用手揉捏时，手感柔顺，且无异物感。中间体的梳理、复合工艺也较先进，成衣表层和中间体的一体感强，穿着性能也更好。加厚内衣中的聚酯纤维和氨纶成分，用手摸起来要要柔软亲肤，不起静电。3、试弹性内衣作为贴身衣物，近年来注重开发符合人体曲线的当代审美观念的新产品，其中一大突破就是使保暖内衣具有优良的回弹性。这种内衣在面料和底料中均加入了莱卡，内衬芯层采用高弹性的高分子聚合物。弹性良好的保暖内衣，可以更贴身，活动自如，减少臃肿感。4、闻气味例如含有竹炭纤维的保暖内衣，差的竹纤维制品往往使用化学助剂增加产品的外观质量，但难免留下化学药水的味道。质优的竹纤维制品则气味清香并略有竹子的清新味道。保暖内衣的原材料因为染色、加工等工序，多多少少都会接触到一定的化学材料，在选择的时候要选择没有刺激气味的。一些不错的品牌知名企业生产的内衣，从原料选用、纺纱、织布、染色、复合、缝制到检验出厂，各个环节、工序都需严格把关，使产品的保暖率、透气性以及抗菌、弹性等各项指标均符合标准。因此，消费者选购保暖内衣，首先看价格，同时看功能，应注重选购实力雄厚、品牌卓越、商誉卓著的企业的产品，以确保购买后无后顾之忧。特别是在淘宝买的女士保暖内衣，我们还要看一下商家的信誉、销量和回头客。销量大和用户的真实评语，是我们网购消费者辨别女士保暖内衣质量与服务的其中一个标准。要注意只有"好评"二字而没说其他什么话的就不要看了，专门看那些说毛病的买家，这样才能看出买的东西的真实好坏，另外最好要看到有一定的真实晒货图片，毕竟那么多的买家，一定会有拍图分享的好同学，如果卖了几千件都没有一个图片晒出来的话，选择的时候要谨慎，谨防刷单。提供一些不错的保暖内衣品牌，仅供大家参考：纤丝鸟南极人猫人婷美红豆暖倍儿三枪北极绒恒源祥俞兆林不要长期穿保暖内衣加厚保暖内衣一般都会添加化纤成分，长时间穿着会使肌肤长期处于闷热、不透风的环境中，长时间穿着会让肌肤感觉刺激不适。塑形内衣更是不能长期穿着，虽然某个美容大王在书中说，她在睡觉的时候都在穿塑形内衣，这是大错特错的作法，塑形内衣长时间穿着会对内脏造成压力，紧身的设计会让血液流动不畅，睡觉的时候穿着更是会造成失眠多梦。爱出汗者不宜穿保暖内衣为了美观，多数保暖内衣都是贴身设计，其中一些保暖内衣防止热气透出去，做了加厚的设计，这样易导致人体出汗。汗液中的尿素、盐类等会附着在体表和保暖内衣。平时爱出汗的人，最好别穿内胆/贴片款保暖内衣，涤纶的吸汗效果没有纯棉等材质那么优秀，多余的汗液还会造成皮肤过敏、皮肤瘙痒，甚至引发皮炎、湿疹等疾病。此外，出汗还可使内衣材料，尤其是染料少量释放。如果一定要穿保暖内衣，可以贴身穿着一件纯棉t恤或者内衣来帮助吸汗。哮喘、呼吸道疾病患者不宜穿保暖内衣有过敏性鼻炎、哮喘等病史等呼吸道疾病患者，在选择保暖内衣的是后一定要注意。因为保暖内衣通常含有纺织品常用助剂——甲醛，如果衣服上的甲醛含量超标，部分游离甲醛可通过皮肤或呼吸道侵入人体，诱发呼吸道疾病。在购买时尤其要规避没有明示甲醛含量的保暖内衣。此外，新衣服穿前应充分洗涤，以去除织物中残留的大多数甲醛。皮肤病或干性皮肤不宜穿保暖内衣化学纤维易产生静电，在冬天人的皮肤本来就比较干燥，而静电会使皮肤水分减少皮屑增多。尤其是对于皮肤本来就很干燥的人来说，往往越穿皮肤越干。它会加重人体内热，使皮肤的水分减少、皮屑增多。干性皮肤、掉皮以及过往有过皮炎、银屑病等皮肤疾患或皮肤易过敏者，避免过敏最好选择透气的全棉的内衣，并勤换勤洗，减少病菌、静电对人体的伤害。干燥皮肤如果一定要穿保暖内衣，建议涂抹润肤露后再穿着保暖内衣，可以帮助肌肤保持水分，减少静电。心脑血管疾病和糖尿病患者不宜穿过紧的保暖内衣一些紧身的保暖内衣会压迫颈动脉，引发血压下降和心跳减弱。对于心脑血管疾病和糖尿病患者来说，穿这样的衣服可能会导致头晕、恶心乃至晕倒、休克。心脑血管疾病和糖尿病患者在选择保暖内衣的时候还是要以轻便、舒适为主。

没有雪地靴，根本都不好意思和小伙伴打招呼吧。大牌雪地靴基本都在四位数，不是所有人都能舍得扔下大把钞票入手，今天和大家分享下4年来购买保养雪地靴的私家心得。雪地靴价位差异之大，除了品牌溢价外，它们的成本也有一定的差距，现在就来看看雪地靴可能会选择到的材质。鞋底泡沫底：泡沫底的造价相对低廉，耐穿性较差，很快就会被压扁，而且泡沫有吸水的特性，沾上水和雪，很容易浸透鞋底，让脚部处于冰冷的环境中。一般几十元的雪地靴会使用这种材质。牛筋底：牛筋底的耐穿性要比泡沫底好一些，但是因为冬天下雪结冰，牛筋底的防滑度不尽人意，穿着容易摔跤。合成橡胶底：合成橡胶底是雪地靴品质的基本保证，它防水防滑，耐磨度好，符合冬鞋的需求，一般品质比较好的雪地靴都会采用这种材质。鞋面雪地靴的鞋面不一定都是皮质，市面上的雪地靴大致会采用以下几种材质：人造麂皮绒：最好的人造麂皮绒的价格一般为10元-15元之内，在制鞋的材料中，它的造价低，容易变形，较为容易与内里材质分离。牛皮：牛皮厚实略硬一些，鞋面平整无褶皱，一般会用于生产售价在100-150元左右的雪地靴。羊皮：羊皮比较软，褶皱比较多，摸上去的手感会比较柔软，多用于中高档皮毛一体雪地靴。因为雪地靴的防水需求，市场上出现防水雪地靴，鞋面材质涂以防水涂层，起到短暂防水的作用，如果下雪天也想穿雪地靴的话，可以考虑这款。内里材质人造毛：多搭配便宜材质制成雪地靴，现在有一种叫做“丝光羊毛”的材质也是人造毛，千万不要误以为是羊毛哦。人造毛的手感比较滑。羊毛：皮毛一体的雪地靴，价格也千差万别，原因在于羊毛的造价不同。质量高的羊毛，闻上去隐约有羊毛特有清香，脚感保暖透气无闷热之感，具备优质纯羊毛具有的透气性，保暖性，吸湿性和保健性等优点。如何理解皮毛一体和真皮羊毛经常能在某宝商家的产品介绍中见到“真皮羊毛雪地靴”的字样，很多购买者就会混淆真皮羊毛和皮毛一体的差别。看雪地靴是否皮毛一体，鉴别方法也很简单：扒开羊毛，看毛的根部。真正的皮毛一体，扒开之后可以看见光亮的羊皮，羊毛就像毛发一样生长在羊皮上。非皮毛一体，扒开毛的根部，可见网格线，毛毛是缝在网格线上，用有一揪，毛就会掉下来！既然说到一分钱一分货，就来看看在满足真皮真毛的基础上，材质的大致划分吧。纯正澳大利亚羔羊皮毛一体这种材质是目前市场上最好，也是最贵的材质，它直接从进口澳大利亚羔羊皮毛一体原料加工的雪地靴。采购有严格的标准，例如全澳大利亚最优质的美利奴（Merino）A级羔羊皮，其特点是毛长必须在15~17mm，皮质柔软密实，可塑性强，且羊毛与皮料为一体裁剪，无任何人工植毛痕迹。由于材质的昂贵性，市场售价一般在800元以上（而少量打折也不低于500）。目前市场上仅有UGGAustralia、Jomvox、Aukoala等知名高端品牌坚持采用该材质。国产出口1级皮毛一体这种皮毛质量是用专柜出售的雪地靴材质，皮质均匀厚实，毛质厚密软滑，长度达到1.5MM左右（偏差小于2MM）闻上去隐约有羊毛特有清香，脚感保暖透气无闷热之感，具备优质纯羊毛具有的透气性，保暖性，防潮性和保健性4个优点。精选牛皮+进口优质澳毛这种材质为CGMexcellent专用，精选牛皮：皮质均匀厚实，防寒透气。里毛采用澳大利亚进口A级羊毛，众所周知澳毛是全世界最好的毛，毛脂丰厚、软滑，且干爽透气。国产内销2-3级羊毛一体材质这种虽然是采用“皮毛一体”的材质，已经比较接近正版材质了，但是采用的是无法达到出口标准的2-3级羊皮毛，皮质比较软薄不经穿，羊毛稀疏。牛皮面+混纺羊毛里材质混纺毛里混了高达百分之70以上的化纤，降低了保暖性和透气性。有的只有靴筒外围为羊毛，鞋头为化纤毛。据一位雪地靴销售人员介绍：材料不同，雪地靴售价相差甚远，最便宜的是仿皮仿毛(人造皮+化纤毛)，大概几十元就可以买到；地道的雪地靴则是羊皮毛一体(真羊皮+纯羊毛)，价格至少在数百元；如果是纯进口的优质雪地靴，有可能在千元左右。看价格皮毛一体羊皮靴即使是由雪地靴生产工厂的出厂价也不会是一百块钱的价格，精选牛皮靴的价格要比皮毛一体稍微便宜，但也不会低于150，因为牛皮和澳毛都是比较贵的材质。有的女生觉得雪地靴没必要买太贵的品牌产品，在其他商家选择购买雪地靴的时候，也尽量要选择200元以上的产品，才能保证买到皮毛一体的产品。观外貌优质雪地靴的颜色很正，力求内里与皮面颜色一致，鞋型比较秀气，色泽花纹要一致，鞋头长短、后帮高低要一致，鞋面针车线规整，无跳针、漏针、断线等情况。闻味道优质的雪地靴从皮毛到鞋底都采用优质材料，不会有刺鼻的气味。取一小块毛进行燃烧，如果一边冒烟起泡一边燃烧，伴有烧毛发的臭味，燃烧后的剩余物质可以用手捻成灰烬的为全羊毛。如果有颗粒状的，为人造毛材质，颗粒状越多，说明毛越不纯。凭触感鞋面的皮质光泽，磨毛匀称。内里如果是人造毛的手感均匀，光照会反光，内里毛料切口过于整齐，羊毛则因为是天然材质，手感涩，把手放在羊毛上，很快就会觉得有温感，手感非常柔软舒适，里面的的剪绒很整齐，密度长短均匀。用手抓一下羊毛，基本没有掉毛和浮毛过多的情况。按压一下鞋面，会马上反弹回来，不会留下印记。按鞋底质量过硬的橡胶鞋底如果用指甲用力压，也会马上还原。试尺码因为雪地靴的鞋型一般都较为宽松，所以按照正常的尺码进行购买就可以，雪地靴穿一定的时间，就会变的稍微松大一些，脚底的羊毛也被踩平压扁，可以在购买的时候加配一双羊毛鞋垫，随时可以垫上鞋垫，恢复暖融融的感觉。上面说了这么多，还是建议大家选择优质羊皮毛一体的雪地靴，毕竟健康才是最重要的。不得不说的UGG传说澳洲海关的一位女海关在对货品和收据时，曾说CouldIpleasehavealookatyour'油叽叽'"；传说一名美国小伙伴曾经在聚会上对朋友说"your'阿格'lookpretty"。无论是“油叽叽”还是“阿格”，总之有很多人为只有UGG才是真正意义上的雪地靴。下面这段关于UGG的介绍可供您参考：1978年，一个叫做BrianSmith的澳大利亚冲浪员带了一批羊皮靴到达美国加利福尼亚，后来他建立了UGGHolding公司，注册了UGG商标，但是由于经营不善，1995年BrianSmith将股份卖给Deckers（德克斯）户外用品有限公司运营，该公司使好莱坞明星穿着而走红美国，进而UGG开始慢慢从一个小的冲浪用品品牌发展成为全球知名的羊皮雪地靴豪华品牌。如果您打算网购UGG的话，那么谨记：目前网购平台上，仅天猫旗舰店与UGG中文官网的产品可信赖，其余通过网络销售的UGG雪地靴大部分为假冒。除了UGG之外，比较不错的雪地靴品牌还有JOMVOX、MOU、EMU、ANYPRIZE、YellowEarth、AUKOALA等。此外，目前国内许多知名品牌生产的雪地靴并不比国际品牌差，质量都很优秀，价位却低得多，比较符合大众的消费水平。只要掌握以上基本选购原则，就不会花冤枉钱。雪地靴的舒适度和温暖感让人穿上以后很难脱下，一个冬天下来，它伤痕累累，需要休整。雪地靴保养方法最简单的办法是将它送到保养店，保养的费用在50元之内，根据地域的不同会略微浮动。如果不能将它勤送保养店，我们就可以自己动手。办法1：喷上防水喷雾冬天难免会有雪水和其他水印留在雪地靴上，等水迹干了以后鞋面就会留下难看的痕迹。如果是没有防水功能的雪地靴，可以喷上一层防水喷雾，增加鞋子的防水性。将喷雾剂轻轻喷洒在雪地靴靴子表面,然后放置10分钟后令靴子自然晾干。可以保护靴子避免遭受油类或者污水的伤害，并可以延长雪地靴靴子的穿着使用寿命。办法2：日常勤打理每天回家后，尽可能做到用专用绒皮护理刷刷去鞋子表面的灰尘，注意要按照鞋面磨绒的走势来刷，再用一把细毛牙刷或者小刷子，刷干净鞋边缝隙残留的尘土。办法3：合理存放雪地靴不要折叠存放，在保存的时候一定要加上靴撑，保证靴子不会走形，如果有条件的话，可以给靴子穿上防尘套，如果没有防尘套，家里有丝袜也可以替代防尘套来使用。雪地靴去污小贴士1、油污用一把小刀，均匀的刮取一定量的白粉笔粉末覆盖在污点上，令白粉笔粉末停留在靴子上几分钟，然后拍打掉上面的粉笔末，轻柔的揉搓污点处。重复以上操作几次直到污点几乎被完全祛除。对于非常严重的污点，使用砂纸轻柔的擦掉污点处或者专用清理绒皮的刷子轻刷。如果这2个办法让雪地靴轻微掉色的话，可以用可用绒皮翻新剂着色，看着就和新鞋子一样了。2、雨水斑点除去这些雨水斑点，只需将有污痕的地方相对着折叠起来，让它们两面相互摩擦，这样两面的污痕就相互摩擦掉了。然后在用专用鞋刷将鞋面打理整齐就好。3、日常脏污穿了一阵子的雪地靴里面的羊毛和鞋面都会变得脏兮兮，尤其是浅色雪地靴就更加明显。中性洗衣液兑水稀释，然后用吸水性好的干布蘸取稀释后的洗衣液，然后拧干，用拧干的布将羊毛擦拭一遍，会去除羊毛的灰尘和一定油污，也不影响羊毛的蓬松保暖。清洁鞋面的时候不用将鞋子浸泡在水里，只需要先用刷子清洁掉灰尘后，用清洁的海绵刷或者软毛刷彻底均匀的刷洗整个鞋身表面。虽然雪地靴是女生们人手一双，让男人们实在是羞于穿上它，生怕穿上会有“娘”的感觉，但是要知道，雪地靴可是飞行员和冲浪运动员的工装靴，男人气十足！男人们不要再观望，男明星们已经做了很好的示范。看看下图，这样的惬意生活气息，是不是有雪地靴的一份功劳。如果实在是接受不了传统版的雪地靴，也没关系，商家可是非常贴心的，他们在鞋头处做了改动，加入了军靴鞋头的元素，脚踝处做了收紧，做成了军靴的款式或者是做成了休闲款的豆豆鞋等款式。姑娘们心中的“男神”就穿了一双军靴款的UGG，那叫一个帅气。只要你想穿，一定能找到合适的款式。不过，雪地靴也不是想穿就能穿！看到一个熟识的朋友，给一个雪地靴的卖家留言，说要给家里的宝贝定做雪地靴。怕孩子冷到的慈母心怀可以理解，但是这样的作法到底对不对？英国骨疗医学院的伊恩•德里斯达勒说：“因为这种靴子很暖和，很柔软，所以年轻女孩认为，穿这种靴子脚会放松，事实上，这种靴子会损坏她们的脚。她们的脚在靴子里来回滑动。每走一步，脚内部就会受到外力袭击，她们的脚会八字张开，这会让脚弓变平。可能引起脚部、脚踝最后是髋部的显而易见的问题。”平底雪地靴还会对脚底的筋膜和软组织造成一定损伤，而且雪地靴里面是很软的毛，多数为高帮，对踝关节没有很好的保护，不建议长时间穿这样的鞋子行走。建议老人和儿童不要穿雪地靴，因为儿童的脚仍在生长，这种没有支撑的靴子，会增加长期损伤的风险，老人则是因为骨关节会因此受到更严重的伤害和磨损。

倩碧作为雅诗兰黛旗下的中高档品牌，以其优异的过敏性测试及皮肤学专家配方和其大力推广的三部曲而闻名，美国官网的价格实惠，再加上其美国官网的友好性（支持转运地址和国内信用卡），所以，倩碧美国官网成了国内热门的海淘网站之一。倩碧明星产品推荐倩碧首推的就是护肤三部曲了，这个声名在外，口碑不错。而倩碧最新还推出了个声波洗脸仪，也是很不错的，国内专柜售价900左右，美国官网是89.5美元，折合人民币550多，便宜将近一半，很值得入手。另外，推荐倩碧美白淡斑精华，这个效果真心不错，坚持使用效果真心能肉眼看出来。购买步骤一、选择转运公司和诸多美国化妆品官网一样，倩碧美国官网不支持直邮到国内，所以，只能通过转运公司邮寄给我们。但因为化妆品有些较高的被税率及极高的税率（高达50%的税），所以，我们转运首选的是能包税的转运，简而言之，如果被海关查验到产生关税的话，转运公司会帮你把这笔关税付掉！现在市面上转运公司琳琅满目，包税的转运也比较多了，比如运淘美国，润东，唐三藏，铭宣，爱淘，华美，美速通等等。其中，运淘美国和润东比较老牌点，口碑也比较好，但相比而言，它们俩的价格也比其他转运要贵一些。特别是润东，价格超过别的转运很多，但润东比较好的一点是，它的所有附加服务都是免费的，不像别的转运需要加固之类的费用，而润东的客服也是一大卖点，24小时在线。下面将以运淘美国举例。首先，登录运淘美国官网，点击注册，个人信息填完后，在个人中心里会出现2个转运的地址，一个是纽约州仓库的地址，一个是免税州特拉华州的仓库地址。免税州虽然免去了美国的消费税，但运往免税州的货物还需要再送往纽约州才能发回国内，鉴于化妆品送往CA是要收消费税的，所以推荐送往DE免税州，如下图所示：二、在倩碧美国官网注册账户并购买商品打开倩碧美国官网后，点击右上角的Register进行注册，输入注册邮箱和密码就注册成功了，很简单，如下图：然后就可以直接开始商品的选购了，下图是倩碧首页产品的分类：分别是新品，倩碧的招牌三部曲，护肤系列，彩妆系统，香氛香水，和男士系列。小贴士：如果阅读英文版有困难，不妨登录倩碧中国官网，对照着看，二者的布局差别不大。下面的购买过程将以点击“3-Step”为例子，然后点击“Step3:Moisturize”查看黄油。这里会出现两种黄油，就是俗称为无油和有油两类：Gel是无油黄油，Lotion则是有油黄油。如果你是干性皮肤，应该选购有油型，油性皮肤建议选择无油型。选择你想购入的商品，比如我选了有油黄油带泵的这款，然后点击ADDTOBAG加入购物车。如果还想买，可以继续添加别的商品进购物车，买完点击页面右上角的购物车（绿色袋子图案），如下：然后进入购物车界面，界面右边ENTEROFFERCODEs是输入优惠代码的地方，倩碧会不定时的放出优惠代码，有免运费的，有加送各种大礼包的，大家多多留意下。本人曾经买了2瓶黄油，送了大礼包8件套，包括正装的唇膏和睫毛膏！全部选择好后点击checkout结账。点击结账后，需要填写送货地址（如下图所示），在上面填写转运公司地址，快递选择的话越快则越贵，如果有满多少免美国运费的话，请选择第一个标准运输才能免邮。特别注意：有项选择为是否作为礼品，如果你选了礼品的话，将会有好看的礼品外包装，而相应的重量也会增加，到了转运公司那里，运费会有所上升。所以，自用的话建议就别选这项了。全部填写好以后，点击最下面的continuecheckout进入下一步。而下一步就是设置你的信用卡了，按下图所示，输入你的信用卡发卡组织，卡号和到期时间，也可以勾选上保存信用卡信息，下次支付就不要重新输入了，而这样做账户安全度是比较低，大家视情况而定。下面的BillingAddress账单地址可以选择默认的，不需要修改。最后确认填写无误后，点击Checkout支付，至此，倩碧官网下单完成！三、订单追踪及后续转运操作倩碧官网发货后，系统会发送邮件提醒你已经发货，这时我们可以登录倩碧官网查看快递单号。按照下图中的3步可以查询到快递单号及进程：如果用的是运淘美国的话还需要预录下快递单号，如以下步骤：了解到快递单号和快递公司后，我们进入运淘美国个人首页，点击录入包裹进入预录页面。然后填写快递公司、快递单号、购物网站、商品品牌英文和中文、规则数量和单价。下面说说保险，如果不选择保险，转运途中若发生遗失，最高赔偿是100刀。所以如果价值超过100刀的商品，你若不放心可以选择下保险。而加固选项，视乎情况勾选，比如衣物类的商品，不需要加固则可不选。接下来需要设置下寄回国内的地址。进入运淘首页，点击账号管理，选择收货地址，然后添加收货地址，用中文填写你的国内地址即可。待倩碧官网送货到了转运公司，入库后会你将会收到短信提醒，然后你进入运淘美国个人首页，点击支付并提交订单就可以了，可支持支付宝付运费。整个流程就到这里为止了，随着美国黑五的临近，倩碧的优惠也越来越大，大家可以多留意下一起惠的爆料内容。

由于之前已经有过预告了，所以这里也就不卖关子了，先简单介绍一下网站情况吧，Moosejaw是美国一家领先的户外服装与装备用品店，公司位于密歇根州，公司发展的定位是“重新发明人们购买户外、冲浪、滑冰与滑雪的服装与装备的方式”。网站商品：Moosejaw汇集了国际上的众多知名品牌，如TheNorthFace、Culombia、Arcteryx、Patagonia、BigAgnes、Lowa、Marmot、MountainHardwear等知名品牌。基本上你能想到的户外高端货在这里你都能找到，他比REI的产品线丰富且更高端，比如Arc‘teryx可以说大部分顶级系列的服饰都有，像Alpha、Beta和Theta鸟的三大知名顶级系列，卡卡的AlphaSV就从他家买的，加拿大产，经几次户外徒步好好试了试，质量杠杠的，因此各位买买请放心。网站特点：1.优惠频繁，会以订阅的形式推送到个人邮箱，8.12到今最近已经收到74封推送的优惠信息了，还是很多的，平均1.5天1封；2.有消费返积分机制，类似于REI的消费返10%的现金，区别是Moosejaw家的消费积分只能在兑换区进行兑换，跟信用卡积分兑换的形式一样。但并不要觉得积分兑换区就没好东西了，大牌子的货还是有的，比如Arc‘teryx的帽子、手套等。偶尔Moosejaw家也会搞一次积分抵现金的活动（100积分=1刀），比如近期就有积分兑换现金的活动，你的邮箱会收到Moosejaw发的CODE，不过是有实效的；3.与REI一样也有OUTLETS商品特卖区，时常会有意想不到的Deal；4.美国境内包邮门槛还是比较低的，49刀即可，也还算良心，基本上随便买个一两件商品都能符合包邮的门槛，所以无须担心，凑单还是很好凑的。若所购商品不满49刀，要承担5.95刀的基本运费（详情见下图）；5.支持转运和直邮，但是不支持直邮国内，所以对于国内用户来讲只能走转运这唯一的渠道了，具体情况还是移步Moosejaw官网相关链接吧。注册账户官网地址：www.moosejaw.com打开Moosejaw官网后，点击首页右上角的红圈位置，会弹出一个账户登录的对话框，新注册用户请点击Continue。接下来转接至账户信息填写界面，乍一看要填内容很多啊，其实仔细看看，很多内容是选填的。左边的圈圈是必填项，其中默认支付货币只有美元，实测QQ邮箱无压力通过；右边的圈圈是选填信息，建议各位不用填，都算是比较私密的问题，所有内容填写完成后点击CreateAccount就完成注册了。另外，建议各位在最下面的红圈圈位置打上对勾，这样日后我们就可以不登陆网站就能收到网站推送的折扣信息了。设置账户信息注册完账户后，我们返回网站首页，点击右上角的Account账户（这里要注意，鼠标移过去后会有个下拉菜单，无需理会）我们只需要设置地址和支付信息就行了，首先点击MyAddressBook设置我们的收货地址。由于这两天正赶上美国的黑色星期五，类似于国内的双十一，美国的众电商的网速简直是慢的吊炸天，因此很多东东都刷不出来，请见谅。点击MyAddress上面的XX图开始设置收货地址。这里只填写带星号的空格即可，姓名填写就此忽略，依然是以某转运公司的免税州地址为例，填好后点击SAVEADDRESS。此时页面会自动转接至账户界面，我们继续按照添加收货地址的操作，点击网站右上角的MyAccount，然后点击MySavedPaymentInfo，开始添加支付信息，点击AddNewPaymentMethod。依次按照下图图例进行相关内容的填写，下图中的地址为账单地址，卡卡本人填写的国内账单地址下单成功，故建议各位如实填写，最后点击SavePaymentInformation保存即可。选择商品在正式下单前，先简单介绍下网站的功能分布，见下图。其中功能区的第一行中的Rewards为积分兑换区，OUTLET为特卖区。在下面一行带红色字体注释的就是相关产品分类的导航栏了。请各位根据自己的需求快速找到心仪的商品。卡卡之前早相中了一件衣服，因此直接在搜索栏输入商品名称进行快速搜索。对，没错，就是那件SV冲锋衣！下面我们进入商品介绍页面，此款就是号称始祖鸟的神衣啊，看过谍影重重3的影迷们应该都记忆犹新吧，其中男主角一出场几乎一身的鸟装，他身上穿的就是同款同色的（辣椒红），卡卡之前也有晒单哦！选择好尺码和颜色后点击AddtoCart加入购物车。再将鼠标移至网页右上角的VIEWCART，会出来一个对话框，点击Checkout开始结算。下图对下单时的细节问题进行了简要说明，再次提醒如果有CODE的同学，可别忘记输哦，我就漏过一次，结果损失的都是白花花的银子。如果您是信用卡支付请确认无误后点击右下角的StarCheckout。我们继续完成剩余的订单确认环节，由于此页面太长，因此我分段截图并进行说明。选择好收货地址后，我们继续往下拉鼠标选择配送标准，如果商品不急用的话第一个配送标准完全够用了。继续往下走，选择支付模式，注意细节见下图，实测招行VISA无压力通过。最后到了设置账单地址环节，由于之前我们已经设置了账单地址了，因此这里我们直接在MyAddressBook中点下拉菜单选择已填写的地址就OK，最后再点击ReviewYourOrder整体回顾下订单的各内容填写是否正确，检查无误后，直接提交订单就大功告成咯。温馨提示：卡卡曾填写转运地址作为账单地址被无情的砍单了，故最好填写国内真实地址。下单成功后，会收到Moosejaw发来的邮件确认，这样就妥妥的坐等发货吧。温馨提示：如果您是第一次在M家购买商品，网站是需要验证持卡人的信息，当下单后会发送类似内容的邮件给你，你需要按照内容提示以邮件的形式回复你选择第几项解决措施，然后再把最后的解决结果以邮件形式进行反馈即可。由于文字内容较多，卡卡就简单就第二条解释一下（卡卡正是用的第2条解决验证问题的）；网站会对你的支付信用卡进行一个低于3美元的预授权，你只需要告诉客服这个实际预授权的金额就可以了，但这个预授权并不是立即产生的，可能需要一天左右的时间才会产生，因为有些人可能设置的小金额免提示，所以，请各位在这个期间内时刻关注你的信用卡扣款信息，以免耽误了验证的时间而遭遇砍单现象。关于售后回到网站首页，鼠标拉到最下方，点击CONTACTUS。一共有几种和客服沟通的形式，最有效的就是LIVECHAT了，要注意的是只有美国的上班时间客服才在的。好了，关于Moosejaw的海淘教程，我就写到这里了，有问题大家可以随时留言问我哦。

9月24日消息，据了解，9月底淘宝网将新增评价“折叠”功能。所谓评价“折叠”功能是指淘宝网通过大数据多维度筛选出对消费者挑选商品帮助意义不大的评论进行“折叠”，所有被折叠的评价内容将被收集在另一个评价列表中，这个列表将被放置在评论的最后一页。用户仍可以继续阅读这些被折叠的评论。根据淘宝公告显示，折叠功能将先在睡裙、旅行箱、平衡车、尤克里里、干洗机、洗碗机、扫地机器人、智能马桶等“叶子”类目中生效。淘宝网介绍，希望展示给用户的购物决策更有帮助的评论。评论内容要包括商品实物的具体细节描述，真实体验描述；形式可图文结合。不符合要求的商品评价有可能被折叠。据了解，淘宝网的评价折叠功能面对所有商品都采取统一的标准，评论是否被折叠只是由于评论内容决定的，和商品并不关联。为了保障公平，无论商家还是消费者个人都难以决定或者干预评论折叠的结果。大部分卖家认为，淘宝网推出此新功能的出发点是好的，可以为用户节省翻阅评论的时间成本。但是也有卖家表示了自己的担心，正常购物的用户很少去写很完整的评价。有位淘宝卖家指出：“用户买了商品之后用的好，就给好评，说商品不错。发现商品不好，才会详细写下为什么不好，商家肯定会采取对策。淘宝推出这样的功能后，评论区域可能显示的都是刷单的刷出来的评论，这样用户对淘宝的信任就会丧失。”