记者10日从中国政府网获悉，国务院常务会议决定在广州、深圳、天津、上海、重庆、合肥、郑州、成都、大连、宁波、青岛、苏州12市新设跨境电子商务综合试验区(下称“综试区”)，复制推广杭州“六大体系两大平台”经验做法。跨境电商是我国近年发展最为迅猛的外贸新业态，设立综试区的目的是用新模式为外贸发展提供新支撑。2015年3月，我国设立中国(杭州)跨境电子商务综合试验区，这是第一批也是全国首个综试区。杭州随后推出了55项创新政策举措。截至2015年11月底，杭州跨境电商交易规模从2014年的不足2000万美元快速增至30.4亿美元。上线备案传统外贸企业数量大幅增加，产业集聚和带动效应开始显现。国新办8日举行新设跨境电子商务综合试验区有关情况政策吹风会透露，包括广州、深圳在内的12市将复制杭州经验。一是构建六大体系，包括企业、金融机构、监管部门等信息互联互通的信息共享体系，一站式的在线金融服务体系，全程可验可测可控的智能物流体系，分类监管、部门共享和有序公开的电子商务信用体系，以及为企业经营、政府监管提供服务保障的统计监测体系和风险防控体系。二是建设线上“单一窗口”和线下“综合园区”两个平台，实现政府部门间信息互换、监管互认、执法互助，汇聚物流、金融等配套设施和服务，为跨境电子商务打造完整产业链和生态圈，以更加便捷高效的新模式释放市场活力，促进企业降成本、增效益，支撑外贸优进优出、升级发展。我省包括广深在内的多个城市跨境电商近来发展迅猛。广州市财政从2013年起连续5年每年投入5亿元扶持电子商务和跨境电商发展。2015年1—10月，广州跨境电商进出口额约10亿美元，增长9.2倍。全市开展跨境电商业务的企业已有777家，超过500家企业进驻跨境电商园区。全市跨境电商体验店或展示店从无到有，迅速涌现出超过20家。深圳是典型跨境电商出口城市，每天有200万个装有数码产品、电子配件等的小包裹通过各种物流途径进出境。据不完全统计，深圳目前拥有独立B2C企业和大卖家超过5000家，活跃卖家数占全国40%。2015年1-6月，深圳跨境电商交易额达131.81亿美元，较去年同期上涨131.65%。东莞跨境电商也非常活跃，拥有大量外贸综合服务企业和平台企业，2015年跨境电商交易额预计约4.2亿美元。

唯品会(中国)有限公司涉嫌销售假冒茅台酒事件近日不断发酵。中国消费者协会5日发布致唯品会的劝谕函，称唯品会的解决方案仍存在三大问题，应该公示产品质量检测结果，公布涉事供应商的具体信息和供应商提供的其他商品信息。有消费者反映2015年12月8日在唯品会购买的茅台酒涉嫌假冒。当月31日，唯品会发表声明称部分产品被鉴定为非茅台集团原厂原装商品，但无毒无害，已联系所有购买此商品的消费者退货退款，将垫付商品价值十倍的赔偿，并表示因供应商严重欺诈，已向警方报案。针对唯品会公布的解决方案，中消协在劝谕函中表示，唯品会所售假茅台酒是否存在质量问题，应经全面客观公正检测，并公示结果。按照消费者权益保护法有关规定，质量问题涉及损害消费者人身健康权，经营者应承担严格的法定义务。唯品会回避产品的质量问题，在未经全面检测的情况下强调所售酒“无毒无害”，仍未解除消费者对此问题的担心。中消协提出，唯品会应公布涉事供应商的真实信息，否则将影响其他商家和消费者的知情权，消费者可能会经由其他途径购买到涉案供应商提供的假冒商品。同时，中消协表示，唯品会目前没有列出同一专场内此供应商提供的其他商品，消费者有理由担心其他商品是否存在类似“假茅台”的问题。为此，唯品会应主动向有关部门提供相关情况，协助彻查产品质量，并向社会公布，以便消费者有效行使求偿权。

12月21日消息，奢侈品电商平台魅力惠于近日正式入驻天猫，这是目前首个入驻天猫的奢侈品电商平台。对比魅力惠官网，据了解到，魅力惠天猫官方旗舰店上线产品较少，其中，女士品牌为7个，男士品牌为3个，美妆品牌仅为2个单品系列，婴童产品截止到目前还未正式上线。据悉，在今年的7月份阿里巴巴以超1亿美金投资魅力惠，持股比例超过50%。外界猜测，阿里看中魅力惠的或是其所有商品均由品牌商直接提供。另外，魅力惠也是部分品牌在国内电商的唯一合作伙伴，包括巴黎老佛爷、Armani、Zegna、MichaelKors、Trussardi、RogerVivier、Longchamp、Tumi、娇兰等280个品牌。在上季度，魅力惠创始人Thibault曾透露，魅力惠合作的奢侈品牌达到2000多个，日订单额价值300万元，年增长率是10%。现阶段，B2C平台呈现缓慢增长的趋势。腾讯科技曾发布一组数据显示，今年的第三季度，国内的B2C企业的整体净利润率均较上年同期和上一季度出现下降。因此，抱团取暖成为各平台提高增量的途径之一。除魅力惠入驻天猫外，近期，日本乐天也在京东全球购开设官方旗舰店，以达到资源互补的效应。

随着化学技术的发展，生活品质的提高，人们个性化审美需求的改变，人们开始对自身的美丽提出了越来越高的要求。从最早开始利用染发遮掩白发，到后来以追求时尚、个性，配合服饰和妆容来改变头发的颜色。然而如此热衷于染发的亲们，你可对这带来美丽的染发剂了解几分呢？这里，就由我带大家一同走入染发剂的世界，慢慢细数它的秘密。染发的历史染发，是从最近这几十年才开始流行起来的吗？答案：no，no，no！不仅我们现代人最求时髦的发色，早在4000多年前的埃及，就发现一些有带染色效果的草本植物。比如他们最开始热衷于使用指甲花叶制作的粉末来涂抹指甲、足底和头发，后来又发现用植物提取物和金属化合物来改变发色效果更持久、更亮丽，就慢慢发展开来。不仅妇女和小孩使用使用，就连男人们也十分热衷用它来染胡须。在中国，最早出现染发记载的是2000多年前的王莽，68岁的王莽为了掩盖自己的老态，特地把头发和胡须都染黑了。因此在《汉书•王莽传》中便有“欲外视自安，乃染其须发”的记载。然而早期雏形的染发剂容易脱色，且颜色较为单一。如今当我们走在大街上，来来往往的年轻人染发已经很是普遍了，推动染发发展最为重要的一个时期便是上世纪70年代末期的美国朋克风潮了。这些朋克将自己的头发染成非常狂野的颜色，虽然这样的染发曾让当时的人们为之咂舌，然而也推动了染发的大力发展，开始产生染发剂的小型店面。慢慢地染发行业已然成为美容、护发业中最强劲的一匹黑马。染发剂的原理说完染发剂有趣的历史，我们便要开始了解染发剂最基本的常识了，首先应该了解的就是染发剂的原理。了解了染发剂的原理，才能摸清楚染色剂的秘密。其实很简单，染发剂就是在我们的头发上下功夫，功夫深，染色就更持久；功夫浅，就肯定容易洗得掉咯！我们头发的结构从外到内可分为三部分：表皮层、皮质层和髓质层。最外的一层为表皮层，它是头发的外衣，约占10%。表皮层是由3－10层鳞片状细胞组成的；鳞片层层重叠，就像盔甲一样保护着头发的内部。平时表皮层处于自然关闭的状态，在遇到碱、水和热的时候表皮层鳞片会打开。往里走呢，便是占头发体积最大的皮质层了，约占整个头发的80%，它含有大量的自然色素粒子内，因此决定了头发的自身的颜色。目前染发剂只能在表皮层和皮质层发挥作用，不能影响髓质层，因为它主要的作用是从头皮中吸取营养物质供头发生长，不含有自然色素，因此染发跟它是形同陌路的。所谓的深层染发也不可能深到髓质层哟！因此染发的基本原理我们就很容易得出了：这便是利用染发剂中的碱性成份，把头发表层闭合的毛鳞片打开，染色剂中的人工色素进入到头发的皮质层，与头发中天然色素粒子中的一部分结合，形成想要的颜色。头发颜色的控制者——麦拉宁（又名自然色素体）在头发生长活动的发根部位，有一组负责生产自然色素体——麦拉宁的胚母细胞，麦拉宁被传送到子细胞，而这些子细胞最终形成皮质层的一部分，也就是自然色素粒子。然而决定头发自然颜色的是两种自然色素粒子，黑褐色素粒子和黄红色素粒子。所有的自然发色都是由这两种粒子的多寡比率形成的。欧洲人的黄红色素粒子较多，黑褐色素粒子较少，而中国人则黑褐色素粒子较多。染发剂的分类了解了染发剂的原理，我们接下来说说染发剂的分类。这里的分类按照消费者最普遍的思维方式来划分，即依据染色后发色保持的时间长短可将染发剂划分为暂时性、半持久性和持久性三种类型，其实从实质上来说就是按照染色原理来划分的。这与我们前文讲到的内容密不可分。暂时性染发剂暂时性染发剂简单说就是一次性的染发产品，不是真正意义上的染发。因为这些染发剂的颗粒较大不能通过表皮进入皮质层，只能作用在头发的表皮层，形成着色覆盖层。根本不会影响到原来的发质结构，根本不会改变原来的发色。半永久性染发剂半永久性染发剂一般是指能耐6-12次洗发水洗涤才褪色，一般半永久性染发剂涂于头发上，停留20-30分钟后，用水冲洗，即可使头发上色。其原理是相对分子量较小的染料分子渗透进入头发表皮层，部分进入皮质层，使得它比暂时性染发剂更耐洗发水的清洗。由于不需使用双氧乳，所以不会改变原有的头发结构，头发会被上色但不会被变浅。像染发香波、染发固发液、染发摩丝、染发凝胶、染发润丝和护发素、染发膏和焗油等都是半永久性染发剂。永久性染发剂永久性染发剂是大家染发最常用到的。使用后，头发不会褪色直到新生发长出，或剪掉。可用于覆盖白发或改变头发的色度、色调，使其与脸色搭配更柔和。永久染发剂所使用的染料有三大类，即天然染料、金属染料和有机合成染料。依次对应的便是植物型永久性、金属永久性、氧化永久性染发剂。植物型永久性染发剂：主要是从植物中提取而得的有机物质。虽然在染发效果上不尽人意，但是毒性很低，使用安全。指甲花、春黄菊、苏木精便是自古以来并沿用至今的主要天然染发原料。金属永久性染发剂：使用银盐、铜、镍、钴、镁、铁为主成分这种老式的染发，颜色极微量进入发丝，大部份的颜色在头发的表皮层外形成薄膜，所以使用后头发没有光泽，同时颜色不易褪去。经常使用金属型永久性染发剂，由于金属停留在发上，经过吹发加热等处理而变形，就会产生再烫发染发不易鬈曲或上色的困扰。目前市场上的主流的永久性染发剂是氧化永久性染发剂。平常我们去理发店时，一般用的都是永久性染发剂，因为这种染发剂效果最持久，颜色也最多。氧化染料的主原料是苯胺类衍生物作显色剂，染发显色过程中，在氧化剂（例如过氧化氧）作用下被氧化成为染料中间体，这个中间体又在偶合剂的作用下发生偶合反应后方产生颜色而染发。氧化染发剂和金属染发剂对人体危害很大，它除了有损头发健康外易致敏以外，还可招致一些疾病，如染发皮炎，再生障碍性贫血甚至癌症。染发最好选择从天然植物中提取的天然植物染发剂，这种染发剂使用安全，既无毒性，又无刺激性，也不易致敏，所以是最安全可靠的染发剂。但是选择植物染发剂的时候也要注意它的成分表，间苯二酚、过氧化氢、对氨基苯酚、胺基甲苯、对苯二胺都是染发剂中的化学成分，含有它们就不是“植物染发剂”染发前养好头发是关键在染发前，不管你之后选择什么色系、什么品牌的染发剂，前提都要有一个良好的头发状态。所以建议你在染发前一段时间使用能够充分补充头发水分的洗发水，给大家推荐施华蔻保丽水分平衡洗发露，这款洗发水里面含丰富的透明质酸衍生物，可以充分补充头发所需要的水分。图：施华蔻保丽水分平衡洗发露还有，最好剪除已经被伤害或者脆弱的部分头发，并提前1-2周开始做护发准备，增强头发本身的强度和抵抗力。这不仅仅是减少头发在染发期间受到的伤害，也是增加染后头发光泽度和弹性的好方法。只有这样，染过的头发才能获得最好效果。染发前虽然要给头发补充好水分，但是也得注意不能用护发素、倒膜这类产品哟。因为这类产品会在头发表面形成一层保护膜，会造成色素无法进入到头发内部，从而造成不上色或者上色不牢固容易掉色。搞定染发产品颜色的秘密选择染发的颜色是染发过程中最重要的一个环节，但也是人们最头痛的事，尤其是自己去个人用品店购买染发剂DIY时，上面的数字类似像5.45号，5/33号等，就让人凌乱了。究竟这些数字跟颜色之间是什么关系呢，我也是后来好不容易才搞明白的。图：色板关键词一：色度染发剂颜色一般用X.X或X/X表示（X表示数字），就如上文中的5.45,5/33。第一个X就是染发剂颜色中重要的色度，它代表这支染发剂染出头发的深浅度。用1-10数字表示色度，数字越小颜色越深，数字越大则颜色越浅。色度1-10分别代表：1.深黑2.自然黑3.深棕4.棕色5.浅棕6.深金7.金色8.次浅金9.浅金10.金白关键词二：色调色调是颜色表现的具体色彩，前面提到第二个X代表色调。用数字1-8表示，不同的染发剂品牌这个数字代表的颜色不太相同，常见的有：1.灰2.紫或青3.金黄4.铜或橙5.枣红6.红或紫7.绿8.蓝有时候色调也用了两位数表示，如5.45，这代表这支染发剂颜色主色调是橙色，副色调是枣红。而6.33与6.3相比，6.33的颜色饱和度更强。第三步：选对适合自己的颜色一般来说肤色越深，选择的染发产品颜色也应当越深，如果你的肤色偏黄，那建议你选择一种稍暖一点的颜色，皮肤白皙的人可尝试红褐色，妩媚洋气。肤色发红：不适合染红色或者酒红色的暖色调的颜色，这会让脸色显得更红，适合发色为深绿色，暗紫色，暗褐色，深金黄色比较适合。肤色发黄：适合酒红色，蓝黑色，暗褐色以及浅橄榄色。而金黄色或者橙色系列的颜色绝对是黄皮肤的禁区。肤色较深：如果肤色较深，则比较适合染成金色、浅棕色或者选择挑染。因为肤色比较暗，所以尽量用亮色泽，再加上挑染效果更佳，但要注意的是挑染的颜色最好是浅棕色。纤细、干性或烫过的头发比较容易上色，应选择比期望的色泽深一些的颜色；反之发质粗黑的头发吸收颜色会比较慢，建议选择比期望效果更浅一些的颜色。枯黄无光泽的头发应选择黑、深棕等颜色，这样看起来黑亮有光泽，如果是深发色染浅，选择余地就更大了。第四部：皮肤测试染个头发也要做皮肤测试？没错，虽然过敏现象因人而异，染发与过敏直接也不存在必然的联系，但是使用之前需要做皮肤测试，它可以查出你是否对产品中的染发成分有不良反应。因为皮肤在一段时间之后对同一产品可能会出现过敏反应，所以建议每次染发前进行皮肤过敏测试。方法：用棉签蘸取少量染发膏,涂抹于耳后约1平方厘米的小块皮肤处。等待完全干后重新涂抹染发膏，如此重复2-3次，停留48小时不要冲洗，覆盖和触摸皮测处。如果在这个时期内，测试区域感到任何不正常的反应，如特别的红、痒或者肿胀，暂时不要使用染发剂。耳后皮肤测试可信度为100%。如果皮肤没有明显的异常现象，染发即可安全进行。图：耳后皮肤测试L'OREAL/欧莱雅推荐染发剂的品牌，就不得不提起欧莱雅公司了，当初它的创始人法国化学家欧仁•舒莱尔就发明、设计了世界上第一种合成染发剂。所以关于染发的历史已相当的悠久了。它也是目前市场上大家最熟悉的染发剂品牌之一。巴黎欧莱雅品牌旗下的染发系列目前有卓韵霜赋活养护系列、卓韵霜时尚系列、可丝莹温和系列和可丝莹奇幻亮彩系列。这里给大家推荐可丝莹温和系列的染色系列，这个系列有13款颜色，图中只列出了部分颜色。这个系列的染发剂有三个特点：第一，因为是无氨配方，所以染发时没有刺鼻的气味，反倒有令人愉快的芳香气味哟；第二，是染后发色自然莹亮，再加上它配有蕴含芦荟与绿茶成份护发乳，可以深度滋养头发；第三，一般染发剂使用之后发质会慢慢变差，变毛燥，但这款染发霜中含有护发成分，所以使用之后头发会很柔顺。但是这款系列缺点也有，就是发质较粗的、硬的或者漂过头发的不易上色。且头发颜色保持得相对短些。图：染发霜48ml+显色剂72ml+护发乳40mlSchwarzkopf/施华蔻施华蔻，德国名Schwarzkopf，它以“你的沙龙美发专家”而著称。属于世界三大顶级美发品牌之一。这里要跟大家推荐它染发系列中的两个。施华蔻幻彩染发系列和施华蔻怡然染发系列。施华蔻幻彩染发系列，这个系列的染发剂个人觉得颜色都较为好看，因为色泽都很饱满，特别是紫色和红色系的，上色真的很闪亮、持久。因为是低氨配方，所以上色的过程反应会比较慢，气味也能接受，不会很难闻。染发霜还配有洗发露和一支40ml的固色润发乳，染后洗头发时，头发易打结。图：施华蔻幻彩染发过程施华蔻怡然染发系列对比幻彩系列，就类似与妆容中的裸妆和彩妆。这个系列蕴含荔枝、首乌、当归、银杏等7种自然植物精华，属于无氨配方。在遮盖白发的功效上更加自然。呈现出来的头发状态是健康、饱满、柔亮。这个系列的染发剂颜色方面在棕色上尤为突出，本身就是最求自然、裸透的效果。所以，这个系列的颜色都搭配了棕色，当然咯，棕色给人的感觉就是优雅、从容，所以相当适合白领女性哟。图：60ml染发霜+60ml显色敷用乳+50ml洗发乳SYOSS/丝蕴syoss丝蕴品牌源于日本专业沙龙，它所研发的染发配方是针对亚洲女性发质的，这个品牌在染发上最出色的便是完美遮盖白发。所以，我极力推荐有少年白或者是老年人使用。其中棕黑系的染发效果极好，几乎染出来的效果呈自然黑色。图：50g染发剂+50ml显色敷用乳+15g洗发乳Youngrace/温雅温雅属于国产品牌，一直致力于染发和美发产品的研发。是一个充满创意和活力的品牌，单单去看温雅的官网就能让你对它的好感一下拉高了很多。今天跟大家推荐的是一款糖果泡泡染发剂，这款泡泡染发剂是全球首创的，一共有18个颜色，真是可以让你玩转色彩。从配方上，它采用无氨成分配方，所以不会刺激头皮、眼睛。富含的氨基酸精华，可以提供头发所需的蛋白质，在染发的同时可以修复受损的发质。图：温雅泡泡染发剂染前染后效果对比值得一提的还有它的糖果泡泡染发膏，采用天然香料所以具有糖果风味。泡泡状的染发膏更容易均匀上色，色泽自然。众多的颜色肯定挑的你眼花缭乱了吧，这里贴心的帮大家归纳了选色的小贴士哟，快来看看你究竟适合哪一款颜色吧！图：选色小贴士美源植物快速染发剂这款日本美源植物快速染发剂主要有两个特点很突出，第一是快速上色、控色，第二是护发染发，效果很持久。以其中使用天然黑色染发为例，如果要适度变黑，只需将1、2号挤到梳子上，在头发上梳拨5分钟，头发就会显著变黑；如果要完全变黑，就等涂上显色后10-15分钟后冲洗，控色使用特别的方便。而且染发剂中含有的氨基酸和6种植物提取物也能在染发同时护理头发，一举两得。对于要参加急冲冲参加聚会、party的爱美女士绝对是染发快速神奇哟。几分钟就能让你收获你想要的漂亮发色。图：使用方法当然也要提醒大家的是，这款染发剂虽然有锁色配方，但是纯植物的配方决定了会有少许发色的流失。目前的染色剂只有金属性染发剂是不易褪色的，但对身体有害，不建议大家食用。关于这款染发剂是国产还是进口，可以通过色号最后是否带“s”进行判断，带s的是国产的，不带的是日本进口的。其实原材料都是一样的，大家不必过分纠结国产、进口，只是产地不同而已。图：40g染发霜+40g显色霜染发前最好不要洗头如果是自己在家DIY染发，染发前一天最好就不要洗头了，因为头皮表层的毛鳞片处于打开状态，这样有利于染发颜色颗粒可以顺利进入到头发里。其二，头皮是人体毛囊最多最密集的地方，虽然你使用安全了染发剂，但是染发剂多多少少还是会有些不可避免的有害物质，它们很容易经过毛囊进入到人体。即使染发剂没有直接和头皮接触，也会通过挥发的途径形成气体进入到体内。所以，需要用头皮的油脂对这些有害物质形成抵挡。图：染发前不要洗头如果你是在理发店剪完发，或者洗完头发之后想染发的话，那就一定要让头发干透了再染，很多理发店都是没吹干透，就开始染了，你问他他也不会说影响效果，其实是会影响的。染发顺序有讲究找几个夹子把头发夹起来，分开来染，先丛距离发根3－4公分的位置开始往下梳直到发梢，反复的把发膏摸匀，然后是其他的部分。全部涂完后再是发根，因为这个部位温度高，容易上色，如果一起染会使头发上面颜色比下面的艳哦！都染完后如果剩下发稿再全部摸一下，还可以用手套按摩一下。常用的有四种染发类型挑染法先将橡皮帽戴在头发上，然后用勾针将头发从橡皮帽的小眼中一一挑出来进行染色。洗后效果自然，有明显的线条感。块染法将染发剂整片涂抹在头发局部，使之呈现块状的特殊造型，需要制造舞台效果的MM或GG，可以尝试下哟！条染法是将需要强调线条效果的发丝染色，以增强发型的线条及立体感。点染法这种染法一般不规则，没有一定的染发方向或顺序，染发时你认为发型需突出哪里，就在该部位点上染发剂即可。染深or浅如果你是一位长头发的女纸，那就找一个塑料口袋把头法卷起来包上，接下来便是等待了，如果你想要明显一点的颜色或者是节约一些时间，那就可以给头发加热一下，用热毛巾围上。其实最简单的办法就是去澡堂子的桑拿房里蒸，效果肯定好！（当然是玩笑话了哈）要做好保护措施染发济弄到手上是很难洗掉的，染发时最好穿一件旧衣服，带好塑料手套，不过现在网上买染发剂，卖家也会赠上好些染发的防护东西，大家利用好就行了。图：一次性塑料染发手套烫发和染发似乎总是“纠缠”在一起的。然而它们是需要拉开适当距离的。因为又烫又染，化学物质频繁接触发丝和头皮，难免对头发造成伤害，因此，我们在染发后，要避免立刻烫发。一般来说，染发后四周，才可以进行烫发，同样烫发后3-10天才可染发，当然最好是2周内不要染。烫发之后立刻染发，会对头发造成很大的伤害，就算为头发做再多的护理也于事无补，一定要记住哦，很多理发店都连染带烫一块整。染后洗发水选择很重要——PH值、固色首先，我们必须注意所用洗发水的pH值。碱性太强的洗发水会对头发表面造成损害，令头发失去光泽和弹性。因为头部皮脂分泌的油脂为酸性保护膜，pH值在4.5-5.5之间，它是用来保护头发及头皮的。因此，对于染彩发质来说，选择弱酸性的洗发水更能使头发不易褪色，并得到养护而不造成对头发的损伤。大家最怕的就是脱色，因为在染发的过程中,色素要进入头发里面，必须打开头发表面层（鳞片层），所以染后头发的鳞片层并不是处于完全闭合状态，所以有脱色的可能。如果使用一般的洗发水，色素颗粒容易通过扩张的头发鳞片渗出头发，色素会随着洗发的次数增多而逐渐褪色。因此在购买洗发水时应，选择固色修护洗发乳。这里给大家推荐施华蔻保丽护色锁色洗发水/250ml、威娜SP固色绚彩洁发乳/250ML，摩登橄榄特效染后固色洗发露/700ml。图：f施华蔻进口保丽护色锁色洗发水色素护理不可或缺色素护理又叫做半永久性染发，就是为染后的头发补充色素。因为染发后，有的头发受损，在受损头发蛋白质流失后，头发的色素也跟着流失了，所以头发变得暗淡而无弹性。因此色素护理就是在给头发增加色素外还给头发增加营养成分，使头发复原，它主要针对受损发质。如果大家觉得去美发店护理费钱费时间，也可以在家自己动手做。现在都流行酸性色素护理，一些韩国代购的还不错，像打蜡酸性护理染膏这类的产品，大家可以去淘淘看！及时进行补染可防脱色正常的染发，色素在经过30次清洁后就开始褪色，逐渐失去应有的光彩，因此染后的头发，需要在这个时候及时补染发根。一般两个半月至三个月左右补染一次为宜，补染时要注意只染新长出来的部分，以前染过的部分可以不用覆盖。结束语：染发虽然可以满足自己对美的追求，但是也要判断自己适不适合染发哟，如果你是头皮有破损的人，或是孕妇和过敏体质的人群，那么最好不要使用染发剂，毕竟身体健康放第一位嘛。买染发剂时，最好是选择信誉度好的商场或者网店，一定要选择标有“特殊用途化妆品批准文号”和“进口化妆品批准文号”的合格染发剂，才能放心使用！最后祝大家能够在染发这条追求美的道路上，越走越“开阔”！

近日，1药网（壹药网）旗下首家O2O体验店——壹号大药房成都店开业。据悉，此次在成都落地的O2O体验馆是1药网的第九家实体门店、第一家O2O体验店。改善用户线下体验线下体验店的作用在于，消费者通过1药网线上浏览选择药品，线下到壹号大药房成都O2O体验店即可购药，线上线下价格一致、促销活动全线打通。相比较传统药店，壹号大药房成都O2O体验店具有服务全面、互动灵活、支付健全、配送便捷等优势，消费者可以获得良好的服务体验。壹号大药房成都O2O体验馆全面开通了支付宝、微信支付、银行卡、医保卡及现金等多元化的支付方式。并实现WiFi全覆盖，消费者可以线上浏览1药网的产品在线下单，1药网将为当地顾客提供免费用药咨询、送药上门等全天候24小时的服务。与传统医药电商网站相比，O2O体验馆的消费者可以在线下获得更好的现场体验与更专业的药学服务。增强O2O竞争力作为线上与线下结合的重要途径，O2O也已经成为了医药电商争相布局的领域。尽管当前业界对医药O2O有配送时间、配送安全以及药品质量等方面的诸多质疑，但公认的事实是，医药O2O确实能够有力的改善消费者的体验感，由此，对医药O2O而言，如何能够提供更好的服务，成为了医药电商的竞争力所在。据了解，未来，壹号大药房成都O2O体验店还将在店内配备远程诊疗室。通过店内的互联网终端设备，消费者可以直接与药师、医生在线进行视频通话，医生可根据患者的病情开具处方，患者依据医生的处方直接在体验馆或网店购药，由此实现“网上问诊+网上配送药品”的一体化服务。值得一提的是，壹号大药房的在线医务人员均将来自于全国各大三甲医院。事实上，长期以来，1药网在以B2C的电商模式领跑行业的同时，其旗下的“易诊”平台也在开拓移动医疗的相关业务，这也不可不为其O2O体验店逐步涉足健康医疗服务提供了一些支撑。

想画出漂亮的咬唇妆，首先你的嘴唇底子要好，唇色不暗淡、无死皮且唇纹要浅。而对于平时根本不画唇妆的妹纸而言就更要求有个粉嫩水润嘟嘟唇了，顶着干燥爆皮甚至开裂的嘴唇你会觉得很酷么？难道你就不想在冬天里也能拥有性感的嘴唇么？女人啊，别让自己活的太糙！唇部护理的重要性为什么要做唇部护理呢？与其告诉你使用润唇膏的重要性，不如让你“回味”下如果不使用润唇膏，会有哪些小麻烦找上自己。嘴唇干燥。特别是当吹到干冷的北风的时候，唇部就会异常的干燥。越是干燥就越想去舔嘴唇，越舔就越是干燥，如此恶性循环，周而复始。唇色晦暗无光泽。总是羡慕别人的嘴唇如何的漂亮粉嫩、嘟嘟有爱，而自己的嘴唇颜色却很暗淡，甚至使用浓重色彩的唇膏也不会出彩。唇纹加深。有时候看到杂志上唇部大片中模特那布满唇纹的嘴唇感觉很性感，于是觉得自己有点唇纹也不错，但那是效果，是做出来滴，现实中你要是有那样纵横四方的唇纹还不得吓跑男友和老公。图：唇部护理的重要性以上问题的，要是你不幸命中一个或者很幸运的全部命中的话，恭喜你，你的唇部气色很差，干燥且多纹，是时候被拯救了。问我怎么拯救？方法倒是有一个：使用润唇膏哦，一般人我不告诉她~认识润唇膏大家经常使用的旋转式管状润唇膏，其实只是润唇膏里小小的一个分类，下面我们就来较为全面的认识下润唇膏的分类、以及各个分类的产品在使用时的优缺点。图：膏状润唇膏膏状润唇膏膏状润唇膏就是我们平时经常会使用到的那类润唇膏，它成固态膏状，置于一个可以旋转打开的长管中。由于添加物的不同可能会呈现不同的颜色，但其最主要的目的就是滋润唇部。优点：固态膏状，温度高时不宜融化；独特管状设计，易于携带使用。缺点：膏体偏软的膏状润唇膏极易折断；大部分产品蜡含量较高，滋润性没有其他类别的润唇膏出色；膏体直接与唇部接触，不卫生，且产品易氧化变质。啫喱状润唇膏此类润唇膏因蜡的含量相对较少，呈半固态的啫喱状，它的滋养成分要高于膏状润唇膏，因此使用起来会觉得更加的滋润，同时修护的效果也更好，很适合早晚都使用。啫喱状润唇膏一般存储于带斜面（涂抹啫喱时与唇部接触的面）的塑料软管或者铝管中。优点：滋润度高，可以在短时间内改善唇部干燥缺水的问题；独特斜面设计，使用时能照顾到唇部边角；开口极小，能精准把握用量；铝管啫喱状润唇膏的优点在于挤出产品时不会有空气回流，产品不易被氧化。缺点：可能有泛油光的嫌疑存在。图：各种润唇膏霜状润唇膏霜状润唇膏一般是装在小圆盒子里的，它是蕴含了各类活性精粹、各种修护滋润防护成分的霜体，滋润度非常高，而且具有很好的修复作用。白天单独使用可以滋润双唇，同时可以为有色唇膏打底，使其更易上色和显色。夜间使用，可让干燥粗糙的双唇得到充分修护，令双唇丰盈滋润。优点：滋润性修复功能非常好。缺点：存储方式导致不易携带；需要搭配唇刷使用；如果不注意使用方式可能会导致产品遭受污染。脂状润唇膏顾名思义，脂状润唇膏就如同油膏状，一般是装于小罐子里的。这类润唇膏蜡的含量非常少或者无蜡，主要选择凡士林、羊毛脂、乳木果油等常温下就为油膏状态的滋润成分。优点：柔软度更好，非常容易涂开。缺点：容易给人相对“油”和“重”的感觉；搭配唇刷使用，手法不当会导致产品遭受污染。润唇产品选购秘诀在了解了润唇产品的大体分类后有人会产生迷惑，那么多的润唇产品自己该如何选择？其实这个不难，只要搞清楚自己需要解决的唇部问题就可以有目的的去做选择。图：选购润唇膏唇部干燥唇部干燥一般为缺水、唇部不够滋润引起，另外如果干燥时喜欢舔嘴唇会加剧干燥感哦！要想解决唇部干燥的问题除了多饮水之外，要在饮水及餐后立刻用纸巾擦拭唇部，然后涂抹滋润效果好的润唇膏。对付唇部干燥，在选择润唇产品时可以着重看下是否含有下述有效成分：天然蜂蜡——蜂蜡是从蜂巢中提取的，天然蜂蜡质地温和，有非常好的滋润效果。代表产品：曼秀雷敦天然植物润唇膏（无香料）参考价：34.9RMB/4g图：曼秀雷敦天然植物润唇膏（无香料）天然植物油——这里所说的天然植物油是包含牛油果油、月见草油、荷荷巴油等具有很好的滋润效果的植物油。蕴含此类成分的润唇膏不仅成分天然，同时滋润效果会更好。代表产品：CyberColors牛油果修护润唇膏参考价：52RMB/3.6g图：CyberColors牛油果修护润唇膏唇色暗沉唇色暗沉是唇部干燥的征兆，另外强烈的紫外线直接照射也可以加深唇色。要想预防唇色暗沉，除了做好润唇措施保持唇部滋润外还需要按季节不同选择一款含有防晒指数的唇膏。带防晒指数的唇膏市面上销售的有很多，这类产品一般含有氯化锌及二氧化钛，选购时主要留意下防晒指数的高低。一般秋冬阳光不甚强烈的季节可以使用SPF8左右的润唇膏；在烈日炎炎的夏季则建议使用SPF15左右的润唇膏。使用了带有防晒指数的润唇膏之后记得要仔细的卸妆，因为不彻底的卸妆也会导致唇色暗沉。代表产品：伊丽莎白雅顿经典润泽唇霜SPF15参考价：185RMB/3.7g图：伊丽莎白雅顿经典润泽唇霜SPF15唇纹过深当唇部干燥加剧时即可导致唇纹加深。所以，预防唇纹加深的最有效途径就是时刻保持嘴唇滋润。可以选择滋润性能好的啫喱状或脂状润唇膏使用，另外可以特别留意下产品内是否含有维生素E。因为维生素E能够增加角质细胞间密度，促进肌肤更生，还可以改善脱皮干燥的现象。代表产品：美体小铺维E防晒润唇膏参考价：65RMB/4g图：美体小铺维E防晒润唇膏肌肤敏感唇部肌肤敏感的人在选择润唇膏时可以避开含有薄荷成分的产品，薄荷虽能带来短暂的清凉，但刺激性也大。另外对于唇部肌肤敏感的人而言，选择润唇膏时力求成分简单，且不含香料。可以考虑选择含有植物精华提取的润唇膏，常见的植物精华提取物有玫瑰、金盏花、洋甘菊、药蜀葵、芦荟等。其中玫瑰具有修复作用，洋甘菊具有舒缓作用，芦荟具有保湿作用，敏感肌肤用起来都会比较安全，当然也有人对纯植物性产品过敏的，这个另当别论。代表产品：Herbacin德国小甘菊修护唇膏参考价：58RMB/4.8g图：Herbacin德国小甘菊修护唇膏值得信赖的润唇产品推荐大家都知道，一款产品的真正价值在于其是否具有它应有的效果，产品本身的售价贵贱只能作为购买参考指数。此外，任何产品都具有其适用性，简单而言就是我用着好的，你用着未必好。因此，这里的产品推荐只作为购买参考来阅读，不必太过于纠结。PS：这里给出的参考价是专柜价格，当然不同的产品在不同的国家或者城市，价格都不一样。Fresh馥蕾诗澄糖丰盈致润护唇膏参考价：RMB200/4.3g图：Fresh馥蕾诗澄糖丰盈致润护唇膏Fresh唇膏有不少，但是无色润唇膏只有两款，区别就是是否带有防晒值。我的这款就是不带防晒值的，白色外壳，单向旋转设计，打开盖子可以闻到一阵蜂蜜黄糖的味道，感觉甜甜的。涂抹在唇部后，唇部立刻会觉得滋润，保湿能力很不错，而且最关键的是，这款唇膏孕妇也可以放心使用。不过这款润唇膏的膏体比较软，非常容易折断，使用的时候要特别留意。DHC橄榄护唇膏参考价：120RMB/1.5g图：DHC橄榄护唇膏DHC家的这款唇膏大家已经是耳熟能详了，几乎人手一支的。它无色素、不添加香料，同时含有橄榄精华油，滋润效果非常的好。白天涂抹上薄薄的一层，近乎无感哦，嘴唇就会感觉非常的滋润啦，但是一点不油腻。晚上呢，可以用它做个唇膜，就是涂上厚厚的一层，第二天嘴唇就会软软的、而且很有健康的光泽感。其实这款唇膏在日本本地买也就是30~40人民币吧，性价比很高。科颜氏护唇膏1号参考价：85RMB/15ml图：科颜氏护唇膏1号接触科颜氏的产品不少，明星产品肯定是要用的。秋冬季节一定要必备的一个就是科颜氏的一号唇膏，现在手中的是梨子味的。这个唇膏含有90.3%的凡士林，也就是油性保湿成分。所以挤出来的唇膏是油性的，涂抹在唇部后会觉得油油的，但是等唇部完全吸收后，会觉得唇部变得保湿滋润。我一般是睡觉前，用棉签粘取一号唇膏涂抹在嘴唇上，第二天早上起床嘴唇会软软的，不干燥。是一款我一直会回购的好产品哦。美宝莲纽约宝贝护唇膏参考价：24RMB/4g图：美宝莲纽约宝贝护唇膏美宝莲不只是做彩妆哦，这个宝贝护唇膏系列刚上市的时候我就兴冲冲的买来用了。我用的是图片中最后一款：幼嫩荔枝。味道很好闻，甜甜的。这款润唇膏颜色略微偏粉红一点，很滋润，但多涂的话会有油光。成分中含有积雪草精华，对唇部具有修护的作用，感觉用它的时候唇纹都会淡很多。话说回来，好好用唇膏不管是哪款唇纹都会淡化。当时觉得非常好用还买来蛮多送人的，好用不贵，实在！CARMEX润唇膏参考价：13.8RMB/4.5g图：CARMEX润唇膏这款润唇膏由于其特殊的味道让我记忆犹新。它的味道介于香草味、蜂蜜味、薄荷味之间，开始用的时候觉得很冲，而且凉凉的感觉太强烈，有点接受不了，但是慢慢用起来却也习惯了。它的膏体比较硬，涂抹起来可以用点力道而且也可以多涂抹几次，省，一支可以用好久。滋润效果很不错，带有防晒值，所以只能白天使用。不过对于肌肤比较脆弱敏感的人来说这款最好不要选择，刚涂上去会有点小刺激哦。另外，这款润唇膏假货比较多，大家购买的时候要特别留意哦。润唇产品使用Q&A图：润唇产品使用Q：同一款润唇膏为什么会出现不同的产地和不同的包装？怎样才不会买到假货？A：对于一款真品润唇膏而言，不同的产地表明此品牌旗下有非唯一的生产工厂。而产品都是需要明确标示产地的，不同的产地并不能说明产品的真伪。产品存在不同的包装，可能是旋转式长管或者牙膏式软管or铝管，这些是考量到到消费者的适用状况的，另外因产品升级而导致更换外包装设计，品牌方是无须提前通知消费者的。如果选择购买国内品牌的润唇膏的话可以去超市、大商场或者专柜购买，品质有所保障。如果需要购买国内无销售的国外产品，则可以通过海淘、靠谱海外购、机场免税店购买或者直接人肉带回，避免在某宝上购买。Q：润唇产品为什么要区分那么多的形态？是不是油及蜡的含量越低就越安全？A：所有润唇产品都是由水、油、水溶性及油溶性营养剂等成分构成，润唇产品的不同形态确实是取决于蜡的含量多寡，但这只是为了迎合不同人群的使用习惯的。油及蜡本身不存在不安全因素，但因其都具有较强的吸附性，能将空气中的尘埃、病毒、细菌等有害物质吸附在口唇粘膜上，在人不经意时随食物进入体内，由此令人产生油及蜡含量越高的润唇产品越不安全的感觉。只要在饮水及进食时擦拭掉润唇产品就可以有效避免吸附在唇部的有害物质进入体内。图：润唇修护Q：唇部防晒，是用带有防晒值的润唇膏好，还是口红好呢？A：对于是否选用带有防晒值的润唇膏为唇部做好防晒措施要视情况而定。不化妆的人可以直接选用带有防晒指数的润唇膏来使用，虽然说这类润唇膏内添加了防晒成分，但并不表明它的滋润性能就降低了；另外，对于喜欢化妆的人而言，可以先涂抹滋润类不带防晒值的润唇膏打底，再用含有防晒值的口红。如果去海边或紫外线很强的高原，也可以将带有防晒值的粉底液在唇部薄薄的涂抹一层，或者直接在唇部使用专业唇部防晒产品，而后再涂抹润唇膏。Q：唇部需要滋润难道只能买专业的润唇膏使用么？A：俗话说的好：术业有专攻。专业的润唇膏能带给你专业级别的唇部护理，而且方便携带可以随时随地使用，但这并不能说明唇部干燥的话只有润唇膏才能解决问题。你也可以有效利用手边的资源，比如保湿或者带有修复作用的精华液、复方精油等，在晚上睡觉前涂抹于唇部，它也能起到滋润修复唇部肌肤的效果。另外你还可以将晚霜与精华按照1:1的比例混合作唇膜来使用，甚至还可以使用滋润性能好的眼霜来做唇膜。可以说能拿来滋润唇部的产品很多，只要善于发现，另外DIY润唇膏也是个润唇行之有效的好方法哦！Q：什么时候使用润唇膏效果才会最佳？A：当你感到唇部干燥时已经属于唇部重度缺水了，这时候当然需要润唇膏来救急。而在平时的话，可以在饮水或饭后将唇部擦拭干净然后涂抹润唇膏，这样就可以很有效的防止唇部干燥。另外晚上睡觉的时候可以稍微加大润唇产品的使用量，如同作唇膜一样，为唇部提供必要给养，次日早晨你的嘴唇就会水润饱满光鲜靓丽。当然，也不要过于频繁的使用润唇膏，产生依赖性后一旦离开润唇膏就会感觉嘴唇更加的干燥。

近年来，蛋白粉作为一种蛋白质的补充营养品，受到越来越多人的关注，青年小伙儿希望通过吃蛋白粉“增肌健美，变得更加强壮“；中老年人希望吃蛋白粉能够“提高体质，增强免疫力”；学生家长希望给学习压力山大的孩子吃蛋白粉“补充精力，发育更加完善“；怀孕的准妈妈则是希望吃蛋白粉使孕育的宝宝更加健康和强壮；体弱多病的人则将蛋白粉作为一种重要的营养来源来补充……一时间，蛋白粉便成了万金油，似乎像白米饭一样成为了人人所需。但若是细聊起这个话题，相信很多人还是对它不甚了解。它的增肌、减肥效果真的好吗？它对我们身体有多少伤害？如何辨别商家那些华而不实的宣传噱头？如何挑选适合自己的蛋白粉呢？今天，我就和大伙儿唠唠关于蛋白粉的相关知识，希望大家在看完本篇教程后能有所收获！蛋白质是人体的重要组成部分蛋白粉从蛋白质转化而来，最终也是转换成我们体内的蛋白质，要完全了解并使用好蛋白粉首先我们需要对我们体内的蛋白质有个基本的了解。这里说的蛋白质绝不代表着”笨蛋、白痴、神经质”，而是指我们机体细胞的重要组成部分和人体组织更新和修补的主要原料。我们的每个组织包括头发、皮肤、肌肉、骨骼、内脏、大脑、血液、神经、内分泌等等都是由蛋白质组成的。此外，蛋白质除了负责身体组织肌肉的生长，还参与身体内激素的产生和免疫功能的维持。总之，称蛋白质为：“生命产生的基础”一点也不为过。图：男女身体中水、脂肪、矿物质、蛋白质的占比正常情况下，我们一日三餐正常吃，是可以从食物中获取足够的蛋白质的，但是，在实际生活中，很多人都无法做到这一点。上班族加班加点，快餐、速食、垃圾食品，很容易造成我们体内蛋白质的缺乏。图：均衡的饮食可以从食物中获取足够的蛋白质另外，年龄层次的不同，职业的不同，人们对蛋白质的需求也不同。如，离退休的老年人每天大概需要的蛋白质为每千克体重0.5克；学生、办公室白领等一些脑力劳动者每天所需的蛋白质为每千克体重0.8~1.0克；而运动员、健美爱好者、体力劳动者的蛋白质需要量则为每千克体重1.6~3克。这是因为，高强度的运动会引起肌肉蛋白的分解，只有及时补充蛋白质才能减少肌肉组织的损伤，促进蛋白的合成，从而使肌肉组织细胞得到修复。蛋白质的分类蛋白质从来源上可分为动物蛋白质和植物蛋白质，其中动物蛋白质比植物蛋白质的质量更高，说它质量高是因为动物蛋白质中所含有的氨基酸种类和人体含有的氨基酸模式比较接近，而且含有人类所必须的氨基酸，而植物蛋白质含有的氨基酸种类没有动物蛋白质种类全（植物中大豆除外，大豆蛋白是唯一含有人体所有必须氨基酸的蛋白）。蛋白质经过我们肠道消化，分解成氨基酸才能被人体吸收利用，人体对蛋白质的吸收实际是对氨基酸的吸收。吸收后的氨基酸满足一定的数量和种类人体就会利用它们合成我们自身的蛋白质。营养学上将氨基酸分为必需氨基酸和非必需氨基酸两类。而按蛋白质氨基酸种类是否拥有全部的必须氨基酸分类的话，蛋白质又可以分为完全蛋白质和不完全蛋白质两种类型。完全蛋白质来源（Acompleteproteinsource）A．提供全部必需氨基酸必需氨基酸是指我们自身不能合成或合成速度不能满足人体需要，必须从外部食物中摄取的氨基酸。对于我们成人来说，这类氨基酸有8种，分别是赖氨酸、蛋氨酸、亮氨酸、异亮氨酸、苏氨酸、缬氨酸、色氨酸、苯丙氨酸。（另一种说法把婴儿所需的组氨酸也列为必需氨基酸的第9种）其中若是有一种必需氨基酸存量不足，就无法合成充分的蛋白质供给身体各组织使用，其他过剩的蛋白质也会被身体代谢掉而浪费，所以，保持体内必须氨基酸的摄取是十分重要的。B．高质量的蛋白质，来源于多数动物源蛋白如牛肉、鱼肉、鸡蛋、奶……这些动物的蛋白质有较高的品质，含有充足的必需氨，食用他们能满足我们人体对必须氨基酸的所有需要。图：高质量的蛋白质，来源于多数动物源蛋白C．植物中的另类——“大豆”，也可以提供完全蛋白完全蛋白中有一个异类就是大豆蛋白，它含有的氨基酸的种类包括8种全部必须氨基酸，所以摄入大豆也可以获得人体所需的必须氨基酸。但是，大豆蛋白中含有大豆异黄酮，这是一种雌激素，对于健身人士而言需要更多的是雄激素，所以，大豆蛋白制成的蛋白粉对于健身增肌的朋友并不推荐，下文在提到大豆蛋白粉时会有详细的讲述。此外，可能因为个人口味吧，我觉得大豆蛋白味道有点“腥”，没有动物蛋白风味佳。当然，如果你不介意味道，又不是健身人士，完全可以选择大豆蛋白作为蛋白质来源。不完全蛋白质来源（Anincompleteproteinsource）不完全蛋白质指的是某些必需氨基酸含量较低的蛋白质，通常植物性蛋白质会有1-2种必需氨基酸含量不足。所以，对于素食者而言若想获得全部的必须氨基酸就必须食用多样化的蔬菜、水果，从各种组合中获得足够的必需氨基酸。点开某宝输入“蛋白粉”三个字，你便会得到很多五花八门的结果，这些产品中有的标注着什么“植物乳清”“双蛋白”，有的标注着什么“分离水解”……眼花缭乱，不胜枚举，一时间让我们不知所措，只能任听商家吹嘘。蛋白粉的分类其实，那些眼花缭乱的蛋白粉产品里面，很多都是商人们自己炒作的概念，蛋白粉的种类不外乎以下三种，即乳清蛋白粉、大豆蛋白粉和混合蛋白粉。1.乳清蛋白粉（WheyProtien）乳清蛋白，顾名思义，即源自于乳清的蛋白。那乳清又是什么呢？实际上，乳清并不是什么罕见的新鲜事物。当你打开一小杯凝固型酸奶，里面那些浅黄浅黄的液体就是乳清了。当然，乳清蛋白粉可不是用酸奶里那点液体做出来的，而是利用生产奶酪过程中产生的大量乳清。奶酪的发明有几千年的历史，然而在这几千年的绝大部分时间里，生产奶酪的乳清都被直接倒掉，或者被当作下脚料拿去喂猪了（忽然觉得猪好幸福……）。后来，不知道是哪位慧眼识才的“歪果仁”发现奶酪的上清液里面其实还有很多的营养成分，这才重新重视起它来。乳清蛋白中主要是β-乳球蛋白和α-乳白蛋白，以及少量的血清白蛋白。通过膜过滤的手段把乳清中的蛋白质浓缩，然后再喷雾干燥，就得到了浓缩乳清蛋白粉。我国生产奶酪的产业不是很多，所以大多数乳清蛋白都是靠进口的。提起乳清蛋白很多人多会想到牛奶，下面我们就来看看乳清蛋白和牛奶的直接关系。一杯牛奶百分之八十七是水，剩下的百分之十三是乳固体，固体中蛋白质占26%，而其中的蛋白质也不完全是乳清蛋白，他只占其中的五分之一，剩下的五分之四是酪蛋白，综合来看，乳清蛋白在牛奶中的含量只有0.7%，这也是为什么乳清蛋白比牛奶要贵。图：乳清蛋白和牛奶直接的关系乳清蛋白粉的种类种类主要有三种：浓缩乳清蛋白、分离乳清蛋白和乳清蛋白肽。A.浓缩乳清蛋白粉（乳清直接烘干的产物，含乳糖，价格相对便宜，过敏度高）浓缩乳清蛋白粉的生产过程是这样的，先通过膜过滤的手段，将乳清中的蛋白质浓缩，然后再喷雾烘烤等干燥手段就能直接得到我们需要的乳清蛋白粉了。这种蛋白粉的特点是，直接把乳清浓缩烘干，蛋白质的活性保持的较好，但是含有乳糖、胆固醇等物质，会使身体产生腹泻等不良反应。很多人困惑自己吃完蛋白粉怎么会有“拉肚子“的现象？是不是自己购买的蛋白粉不干净？或是假冒伪劣产品？其实出现这样的情况，很有可能你购买的蛋白粉是浓缩乳清蛋白，里面没有分离出”乳糖“！而有些人的肠胃对乳糖“不耐受”，所以在吃完蛋白粉后会出现所谓“拉肚子”的情况。何为乳糖不耐受：乳糖是一种由两个单糖分子组成的二聚糖，进入胃肠之后，不能被直接吸收，而需要乳糖酶把它分解成单糖才能被人体利用。人们在哺乳期都会产生足够的乳糖酶，但是在断奶之后乳糖酶的产生量就逐渐降低，成年以后甚至就不能产生了。这样，乳糖经过胃肠不能被吸收，就原封不动地到达大肠。大肠中有各种各样的细菌，有一些能够代谢乳糖。这种代谢是一种微生物的发酵过程，会产生大量的气体，比如氢气、二氧化碳和甲烷等。这些气体的大量产生会导致胃腹部绞痛、恶心、腹胀、反酸和胀气等症状，这就是我们所说的乳糖不耐受。乳糖不耐症发生的人种间差别，据调查70%的成年黑人、10-15%的成年白人、95%的亚洲人受乳糖不耐症困扰。B.分离乳清蛋白粉（分离出乳糖、胆固醇，过敏度低）所谓“分离乳清蛋白粉”就是在浓缩乳清蛋白的基础上，经过进一步的工艺处理将其中的乳糖和胆固醇分离出来的蛋白粉，蛋白质含量在90%以上，价格也比浓缩乳清蛋白要高2-3倍。分离乳清蛋白粉特点是乳糖和胆固醇等物质从乳清蛋白粉中分离出来，蛋白粉过敏度降低，吸收效果比浓缩型的好。如果有吃浓缩乳清蛋白拉肚子现象的小伙伴就要买分离乳清蛋白粉，虽然价钱更高，但“拉肚子”的情况便从此说拜拜！C.乳清蛋白肽粉（部分消化水解产物，运动后迅速恢复，促进肌肉生长）乳清蛋白肽是乳清蛋白消化水解的产物，所谓“消化水解”是指将蛋白质不完全水解成肽段和单个氨基酸。水解是身体消耗吸收蛋白质的必要程序之一，直接把蛋白粉提前水解后省掉了身体这一工序，使得身体吸收蛋白质的速度更快。同时水解乳清蛋白会刺激身体产生胰岛素，在运动后和碳水化合物一起能够最大话的补充肌肉。同时，水解过后的蛋白粉几乎完全不会造成身体过敏，是低过敏原婴儿配方奶粉的主要成分。图：三种乳清蛋白粉的对比图2.大豆蛋白粉（SoyProtein）大豆蛋白粉是从大豆中提取蛋白质的，经过一系列工艺加工得到的蛋白粉，服用它有好的方面也有不好的方面，我们先来说说他好的一面吧。1）大豆蛋白粉是植物性蛋白，不含胆固醇。随着生活水平的提高，胆固醇种东西成了心脑血管病的代名词。大豆蛋白粉中胆固醇含量为0，并且研究表明大豆蛋白还能够轻微降低低密度蛋白，对心血管系统很有好处。2）大豆蛋白是完全蛋白来源，含有人体全部必须的氨基酸。3）大豆蛋白粉价格便宜。那么大豆蛋白粉有哪些不足呢？1）氨基酸的成分与人体差异较大，吸收不是很好。每一百克大豆中含有的氨基酸的种类包括1853mg的异亮氨酸、2819mg的亮氨酸、2237mg的赖氨酸、903mg的硫氨基酸、385mg的蛋氨酸、517mg的胱氨酸、3013mg的芳香族氨基酸、1844mg的苯丙氨酸、1169mg的酪氨酸、1433mg的苏氨酸、455mg的色氨酸、1726mg的缬氨酸、2840mg的精氨酸、968mg的组氨酸、1542mg的丙氨酸、3977mg的天冬氨酸、6258mg的谷氨酸、1600mg的甘氨酸、1863mg的脯氨酸、1846mg丝氨酸。这些氨基酸中有8种是人体所必须的（赖氨酸、蛋氨酸、亮氨酸、异亮氨酸、苏氨酸、缬氨酸、色氨酸、苯丙氨酸），剩下的氨基酸与人体中含有的氨基酸差异较大，很难被人体完全吸收。2）含有大豆异黄酮大豆异黄酮是已经确认了的植物雌激素，对于想健身增肌的朋友来说，身体需要的是雄激素而不是雌激素（想丰胸的女生有福音了……）。所以，大豆蛋白粉对于健身的人士而言不是一个好的选择。3）可能有抑制甲状腺的作用甲状腺抑制可导致神经系统、消化系统、内分泌迟缓，使人看上去精神萎靡，无精打采。目前，有人对大豆蛋白抑制甲状腺做出假设，但学术界暂无具体详实的科学结论表明大豆蛋白一定会抑制甲状腺，是否真的会抑制甲状腺尚无定论。3.混合蛋白粉市面上有很多牌子都不是一种蛋白粉组成而是几种的结合，比如浓缩乳清蛋白粉+分离乳清蛋白粉+大豆蛋白粉的调和，这种蛋白粉我们总称之为混合蛋白粉。混合蛋白粉质量的好与差，价格的高与低完全在于所混蛋白的比例的多与寡，原则之一是排名越靠前的表示其含量越大，虽然具体含量往往不得而知。蛋白粉这东西各家的原料基本都差不多，所以，如果同样的大小，一个比另外一个便宜一半，估计混合的便宜的原料乳大豆蛋白粉比例较大。食物蛋白vs蛋白粉前文已经讲到，蛋白质是保证机体健康最重要的营养素，没有蛋白质就没有生命。然而，没有一种蛋白质是100%被利用的，对不同蛋白质而言，绝对是等量不等效。下面我们就来比较一下蛋白粉和食物蛋白中的区别。衡量指标：BV蛋白质生物价：反映食物蛋白质被机体利用程度的指标，生物价值越高，表明被机体利用程度越高；NPU蛋白质净利用率是机体的氮储留量与氮食入量之比，也表明蛋白质实际被利用的程度；PER蛋白质功效比值动物平均每摄入1g蛋白质所增加的体重克数，增加体重越多，蛋白利用越高；PDCAAS经消化率修正的氨基酸评分，评分越高，蛋白质质量越好。图：常见几种食物蛋白质质量与蛋白粉蛋白质量对比从上表中可以看出，乳清蛋白粉被人体利用吸收的效果最好，而大豆蛋白粉的吸收效果不及鸡蛋、牛奶、鱼等动物蛋白，但优于面粉、大米等植物蛋白。考虑到食物蛋白中往往含有脂肪、矿物质等其他元素，对于很多想减肥增肌的朋友来说蛋白粉依然是补充蛋白质的首选。学生、年轻白领女性、中老年人考虑到性价比依然可以选择大豆蛋白粉作为补充蛋白质来源。总之，简而言之归纳起来就是，蛋白粉的优点在于快速、方便、优蛋白质、低热量。不足在于缺乏其他营养元素和价格较贵。食物蛋白的优点在于富含其它营养元素，缺点在于不可避免的摄入其它营养元素和大量热量。面对蛋白粉，相信很多消费者心里都有一个问题就是“我该不该吃蛋白粉？！”其实这是个很难回答的问题，原则上来说，蛋白粉和所有补剂一样都不是必须的，你首先应该考虑从饮食中摄取足够蛋白质。但是，实际生活中很少人能刚刚好吃到足够的蛋白质而食物中其他含有的热量，脂肪，胆固醇等不超标。所以，某些情况下蛋白粉的的确确是比较方便的替代品。下面，我就列举了几类人群，对于他们来说，使用蛋白粉作为蛋白质的来源无疑是极好的。运动人群这里所说的运动人群，主要就是减肥跟增肌的的这2大人群。减脂人群对于胖纸们来说，蛋白粉无疑是减脂的“福音”。减脂人群最好食用分离乳清蛋白粉、乳清蛋白肽粉或者他们的混合蛋白粉来食用。因为，使用这些蛋白粉不仅保证了在低碳水化合物饮食的情况下保持蛋白质的摄入，又用蛋白粉做为代餐，不摄入过多的糖和脂肪，避免了我们人体脂肪的生成和积累。增肌人群如果把肌肉比喻成房子，那么蛋白粉就是砖头，健身必须保持一定量的蛋白质摄入才能看到成效。增肌人群最好也使用分离乳清蛋白粉、乳清蛋白肽粉或者他们的混合蛋白粉来食用。他们是很好的蛋白质来源，一般来说，健身增肌的朋友可以摄入高达每公斤体重2—2.4克的蛋白质。图：张家辉为了拍摄《激战》9个月从一个瘦子练成肌肉男，帅不？特殊人群除了减脂和增肌的运动人群外，蛋白粉对于一些特殊人群而言也是很好的蛋白质补充来源。婴幼儿蛋白质是由小单位的氨基酸所组成的，对于参与合成蛋白质的氨基酸，婴幼儿有9种（赖氨酸、蛋氨酸、亮氨酸、异亮氨酸、苏氨酸、缬氨酸、色氨酸、苯丙氨酸和组氨酸）是人体无法自行制造的，而必须由食物中获得。所以，如果你发现自己的宝宝出现体重不足、生长缓慢，甚至脸、手、下腿水肿等症状时，爸妈就应留意蛋白质摄取不足的问题了。对于0到1岁的宝宝而言，婴儿以乳制品作为主食，可以通过每700~800ml母乳或配方奶，取得足够的蛋白质。1岁以后，宝宝可以每天吃适量的蔬菜果蔬米饭再配以少量乳清蛋白肽粉作为食物来源。选择乳清蛋白肽是因为，水解过后的蛋白粉几乎完全不会造成身体过敏，同时它也是低过敏原婴儿配方奶粉的主要成分。肠胃功能衰弱的老年人对于肠胃不好的老年人而言，大豆蛋白粉或者混合蛋白粉是补充身体营养的一个很好的选择。因为随着岁月的流失，老年人消化功能不断衰减，摄入正常的食物往往会出现消化不良，胃胀，胃酸等问题，自己花钱买了名贵的食材，不仅营养元素得不到吸收，自己身体反而难受，简直是得不偿失。蛋白粉直接将蛋白质元素提取出来，省去了食物在身体里消化分解成蛋白质的步骤，所以，对于肠胃不好的老年人来说，蛋白粉既能使身体得到足量的蛋白质，又可以避免消化不良引发的胃胀气，胃酸等不适症状。当然，老年人除了蛋白粉以外，鸡蛋、各种奶类也是获取蛋白质很好的方式，如果平时肠胃功能尚可，也完全可以选择这些食品摄取蛋白质。手术病人，创伤患者手术病人选择蛋白粉的种类包括大豆蛋白粉、分离乳清蛋白粉、乳清蛋白肽及它们的混合蛋白粉。图：手术病人适合吃大豆蛋白粉创伤患者选择蛋白粉的理由很多，首先，经过手术过后的病人身体的各项功能都达不到正常人活跃的水平，肠胃消化功能更是如此，直接摄入蛋白粉免去了身体的负担，更加有利于身体的恢复。其次，术后的恢复病人往往不想吃东西，对于固体食物更是提不起胃口，医生要求以半流质食物为主，蛋白粉作为粉剂类正好符合这一要求，而且它不需要吃很多就能够满足身体的需要。此外，摄入蛋白质还有利于伤口的愈合，创伤手术患者服用适量的蛋白粉能够加快身体恢复的速度。市面上蛋白粉的牌子和品种繁杂，五花八门，眼花缭乱。大厂的，小厂的，名气大靠谱的的，名气小根本没听过的，还有那些仿真的，同一个品牌的旗下不同系列的……有选择障碍的我们该如何挑选适合自己的呢？挑选时又应该注意什么呢？警示乳清蛋白被冒充前文已经讲过，蛋白粉价格的高低取决于所含蛋白粉的种类，其排名先后顺序一般为乳清蛋白肽粉＞分离乳清蛋白粉＞浓缩型乳清蛋白粉＞大豆蛋白粉。市场上，有些无良商贩用低价蛋白或貌似乳清蛋白的物质来冒充乳清蛋白来卖高价，达到以次充好的目的，牟取利润。一般商家的做法会有以下三种：1.用大豆蛋白、鸡蛋蛋白等低价蛋白冒充乳清蛋白2.用面粉、普通奶粉冒充乳清蛋白3.用蛋白含量低的乳清蛋白冒充蛋白含量高的乳清蛋白面对这3种情况，为了避免上当，首先要做的就是对来历不明的蛋白粉说”不“，蛋白粉制作起来难度不高，某宝上充斥着各种“高仿”，虽然价格便宜到没天理，但质量无疑要打个大大的问号，很多里面蛋白粉含量不纯不说，而且还滋生了细菌，吃了它对身体绝对是有害无益。其次，我们对一些代购的蛋白粉要谨慎购买，对它的渠道没有把握的不要轻易相信。同样对于实体小市场上的那些蛋白粉也尽量不要买，这些小市场里有卖的什么WPC80粉（纯度为80%）有不少就是小作坊里面生产的，价格低廉，但质量并不可靠。所有，我们应该去可靠的品牌专卖店等实体店买知名品牌。要依次考虑蛋白粉因素购买蛋白粉时依次考虑一下因素，这些物质的比例含量等大多数都会在外包装上注明，供我们消费者参考比较。蛋白来源（乳清蛋白好于大豆蛋白）上文已经说到，蛋白来源动物的优于植物的，一般蛋白粉乳清蛋白肽＞分离乳清蛋白＞浓缩型乳清蛋白＞大豆蛋白。蛋白纯度、含量蛋白质浓度提纯一般最高为90%左右（很多产品写100%乳清蛋白粉，其实这个100%指的不是蛋白质浓度，而是指纯乳清中不含其他填加剂），再添加少量糖分后蛋白质浓度在85%左右。支链氨基酸（BCAA）含量支链氨基酸包括缬氨酸、亮氨酸、异亮氨酸三种氨基酸种类，这类氨基酸以两种特殊方式促进合成代谢。一种是释放胰岛素，第二种是释放生长激素。胰岛素的作用就是允许血糖被肌肉吸收并作为能量来源，并且促进肌肉对氨基酸的吸收，使其生长发育。支链氨基酸既有合成作用，也有抗分解作用，促进相关生长激素的释放，阻止自身的蛋白质被分解，从而达到增长肌肉的目的。糖分含量这里的“糖”指的是“葡萄糖”含量，研究表明蛋白粉加糖对于健美增肌的朋友而言效果更好，因为加过糖的蛋白粉可以迅速诱导胰岛素，促进肌肉吸收营养。市面上所谓的“增肌粉”其实就是“蛋白粉”掺杂了“糖”，我们其实可以往蛋白粉里面加入葡萄糖，自己制作“增肌粉，”一般参考建议的比例是，每25克蛋白粉加上50克的葡萄糖。图：加过“糖”的蛋白粉蛋白合成效果更佳认证/标准标识GMP标准即“药品生产质量管理规范”，它包含内容有很多，从厂房到地面、设备、人员和培训、卫生到生产时空气和水的纯化、相关文件等等，如果蛋白粉的生产企业满足了GMP标准，其产品靠谱程度立马提升几个档次。目前，已通过GMP认证的企业我们消费者可以在药品认证管理中心查询。图：某生产厂商的GMP证书和标识“保健食品”的蓝色标识，保健食品只有经过毒理、卫生学、产品稳定性等多项测试，并经过国家相关部门严格审批后才能上市。其中，具有功能标示的保健食品检测过程尤其严格。我们购买时要注意蛋白粉的产品包装上是否具有这个蓝色标识。图：保健食品的蓝帽标识品牌历史蛋白粉的品牌很多，其中皆有口碑的也不少，购买蛋白粉的时候我们可以向周围的朋友多咨询咨询，而且可以在网上多了解了解这个品牌的历史，看看别人的评价。总之，我们在选购蛋白粉的时候要多方考量，总体的原则是，选品牌不选散装，选专业不选业余，选正品不选山寨，选适合自己不选商家宣传。相信做到前文所讲的这些自己肯定能买到称心如意的蛋白粉。蛋白质的品牌林林总总，不一而足，下面我就分国内和国外介绍几个口碑比较不错的品牌。国外品牌美瑞克斯（MET-Rx）美瑞克斯是诺天源（NBTY）旗下品牌，诺天源是一个高品质营养补充剂的综合性的品牌，涉及维生素、矿物质、草本、氨基酸、食品、护肤品等众多领域。美瑞克斯在蛋白粉邻域的知名度较高，号称是全球运动营养补充剂的领导品牌。该品牌产品大部分都是混合蛋白，价位就其他普通蛋白粉品牌而言较高，一般基础蛋白粉的平均价格在每500克200元左右。目前，美瑞克斯的产品有基础蛋白粉、快速增肌蛋白粉、体重控制蛋白粉等几个系列，感兴趣的朋友可以在他们的官网上进行选购。图：超效乳清蛋白粉(香草味)5lb/桶参考价829元安利（Amway）安利这个品牌相信大家都不会很陌生，做广告做到家喻户晓也确实蛮拼的。他是全球最大的著名直销企业，总公司设在美国，产品涵盖日用消费品、营养保健食品、美容化妆品、个人护理用品、家居护理用品和家居耐用品等各个领域，可谓是家大业大。安利的蛋白粉主要以营养保健功能为主，他的蛋白来源绝大多数是植物蛋白，比较符合女性和老年人服用。安利蛋白粉的产品功能主要针对于增强免疫力，缓解体力疲劳，有这方面保健需求的人群可以购买。目前，安利的蛋白粉属于纽崔莱品牌，产品价位大概在每500克300-400元左右。图：安利纽崔莱益源牌蛋白粉（麦香味）540g/桶参考价468元康宝莱（Herbalife）康宝莱和安利类似，他在海外采也是采用直销模式销售产品，是全球主要的营养保健品直销企业之一。康宝莱营养蛋白粉的定位和功能都与安利的很类似，都是以增强免疫力，缓解体力疲劳为主。产品大多数也都是植物蛋白或者加入少量的乳清蛋白混合而成，如果与奶昔，汤和酱汁调和相信会很受希望保持纤瘦身材的都市女性的亲睐。图：康宝莱营养蛋白粉400g/桶参考价218元肌肉科技（Muscletech）熟悉健美运动的人士肯定也十分熟悉“肌肉科技”这个品牌，不少健美运动的大腕儿像乔卡特，菲尔•希斯，德克斯特•杰克逊都为这个牌子做过代言。在某种程度上，肌肉科技就代表着美国健身市场的高品质和权威。肌肉科技旗下的系列产品有很多，包括高性能系列、黑金浓缩系列、特纯系列等。肌肉科技的减脂产品精英脂肪杀手系列（Hydroxycut）和正氮蛋白（Nitrotech）产品在美国深受欢迎，多次荣获该类别销量第一的称号。图：肌肉科技正氮蛋白粉4磅/桶参考价548元国内品牌康比特相信不少健身人士都有听说过该品牌，康比特公司是北京市高新技术企业，也是我国《运动营养食品通则国家标准》牵头起草单位，目前，该品牌也的商标已经被国家工商总局认定为中国驰名商标。康比特蛋白粉的目标人群为增肌健美的运动人士，蛋白粉来源一般都是乳清蛋白，由于公司在技术上的领先，生产的蛋白粉较为优质，价格却比国外的蛋白粉要稍低。目前，康比特蛋白粉按照添加成分的不同有健肌粉、乳清蛋白、正氮蛋白等几个系列。对于基础蛋白粉，一般500g平均价格在130元左右。手头比较紧的健身人士可以考虑这个品牌。图：康比特乳清蛋白粉750g参考价298元汤臣倍健汤臣倍健创立时间不长，但是口碑和品牌价值却在不断积攒，目前已经成长为中国膳食营养补充剂领导品牌和标杆企业，也是中国保健行业第一家AAA信用等级企业。汤臣倍健的特点在于它对原料和辅料的要求都非常用心，都是从新西兰、巴西、挪威、冰岛、美国、法国、德国、瑞士、澳大利亚等数十个国家和地区进口，品质要求很高。汤臣倍健蛋白粉的目标人群也是以营养保健为主，比较适合老年人和手术术后患者等，其产品还有专门真对女性生产的胶原蛋白粉，以法国进口的鱼类胶原蛋白为原料生产，可以延缓女性衰老，增强皮肤的活力。感兴趣的朋友可以在线下商店或在网上选购。图：汤臣倍健蛋白质粉455g/桶参考价313元Q1：我想增肌，吃了蛋白粉就一定会长肌肉吗？A：不一定对，肌肉是蛋白质构成的，是肌肉重建所需的“养料”但是单纯靠蛋白粉就能增加肌肉是不现实的。如果你去健身房健身，健身教练刚开始给你讲课的内容就是“3分练7分吃3分养”只能说摄入蛋白粉是增加肌肉的“必要条件”之一，并不是“必须条件”。如果想要增肌，除了要摄入足量的蛋白热量（对于一般人来讲，每日至少需要4000大卡的热量摄入才能保证肌体向增肌发展）之外还要掌握正确的训练方法。图：蛋白+运动+合理膳食是增肌的正确途径Q2：吃蛋白粉损伤肾脏吗？A：这大概是网上流传最广的一个关于蛋白粉的谣言了，我还问过很多的教练和在网上查找相关的论文，事实上从蛋白粉从第二次世界大战后慢慢被大量使用到现在，“健康的人”还没有一个医学案例能证明“蛋白粉造成肾衰竭的”。后来在网上查找多出，发现这个传言来源是已知命题“对肾脏损伤的人减少蛋白质的摄入能减轻肾脏负荷“，于是有人便逆向推导出“高蛋白质摄入会损伤肾脏”这个结论，这在逻辑上显然是讲不通的。“吃蛋白粉损伤肾脏“无疑是他们的主观臆想，实际上肾功能正常的人高蛋白的饮食对肾脏没有明显的不良影响。但是值得指出的是，对于已有肾功能损伤的人应该控制蛋白质的摄入。也就是说，如果你是一个正常人，保持高蛋白的饮食对肾脏不会有什么影响，但是如果你现在有肾功能损伤，就不适宜再吃蛋白粉了！Q3：蛋白粉的使用时间有要求吗？A：对于大多数以减脂和强身为主，并且平时饮食均衡的人来说，每天运动后30分钟内补充一勺蛋白粉和一杯简单的水果等就已经足够了（因为这个时间段是所谓的黄金窗口）。图：肌肉合成的最佳窗口在运动后45分钟后开始关闭如果增肌是你的目的，每天就必须摄入足量的蛋白质，以前我是每天早餐前1勺，运动前1小时1勺，运动后30分钟内1-2勺。Q4：服用蛋白粉的时候要不要加葡萄糖？A：对于增肌的朋友建议与葡萄糖同饮效果更好，因为上文已经讲到加入葡萄糖能够促进胰岛素分泌，提高增肌效果。但是，对于不是想增肌的朋友而就没有必要再加糖了，特别是老年朋友，很多患有糖尿病，高血压等，更加不适宜加入葡萄糖了！Q5：泡蛋白粉的水是要热水还是冷水？A：冲泡蛋白粉时水温建议不要过高，因为如果是用很烫的水去泡，蛋白粉会有结块的现象，主要是还会杀死蛋白粉中的营养，用温水凉水都是不错的选择。Q6：我吃蛋白粉“上火”了怎么办？A：蛋白质在代谢过程中会消耗维生素B族，你额外摄入了大量的蛋白质，那么对维生素B的消耗也增加了，假如你身体里对维生素B的摄入不一起增加的话，就很有可能造成维生素B缺乏的现象，从营养学角度讲，上火正是维生素B缺乏的表现。解决办法就是，首先要多喝水，如果每天摄入60克+的蛋白粉，应喝3-4升水，以此类推。其次，要注意食用大量的蔬菜、水果，补充维生素B，不方便吃水果蔬菜的可去药房购买小瓶的复合维生素B片，或B2、B6、B12分装的，很便宜。图：可缓解食用蛋白粉上火的复合维生素B片

为了避免电商渠道与线下渠道的价格冲突，开发网络专供款成为很多传统品牌摸索电商的重要途径。而了解到，女装品牌歌莉娅近期却在做一个大胆尝试：减少网络专供款，通过线上线下商品的整合，逐步实现线上、线下“一盘货”。歌莉娅电商总经理严洁婷透露，从去年年底开始，歌莉娅做了一个业务调整：取消部分电商专供品牌操作。这样的结果是，指定时间内线上、线下同款同价，共享库存。据了解，歌莉娅在涉足电商后，开发了专供品牌goelia，与传统品牌GOELIA相对应。其中，GOELIA的消费群年龄多集中于28岁左右，goelia则集中在23、24岁。取消线上专供品牌，涉及两个动作：一是设计部合并，撤掉线上品牌的设计师，合并到线下品牌团队；二是商品部的合并，以前歌莉娅既有直营的商品，也有加盟的商品，还有电商商品，现在全部整合成一块，由大商品部来做统一的货品资源调控，实现渠道之间的商品共享。“这是老板下的决心。”严洁婷透露，取消线上专供款之后，会面临一个调整期，重新对实体零售定位。如何协调线下门店的利益体系？歌莉娅的答案是“给它利益”。“如果你跟他们（指线下门店）抢市场，他不愿意配合；如果你把利益贡献给到他，他们会拥抱。”严洁婷总结道。据了解，歌莉娅未来试图改变对电商部门的定位，将其调整为服务中心，电商所有业绩归属到线下店铺。严洁婷表示，门店受空间限制大，不可能展现太多款式，但电商可以。如果让门店导购主动推送线上商品，并且给其最大的利益回报，他们是愿意配合的。不过严洁婷补充表示，目前歌莉娅并未完全取消线上品牌，目前还有几十款专供商品在继续销售。实际上，取消线上专供品牌，只是歌莉娅“全渠道布局”的其中一个。在近期“零售全渠道布局集体思辨”沙龙上，严洁婷系统性地分享了歌莉娅的渠道布局思路。严洁婷介绍，歌莉娅目前拥有600多家线下门店，包括直营和加盟两种模式。2009年，歌莉娅开始涉足电商，建立了官网、天猫、淘宝、京东、唯品会等渠道。歌莉娅的全渠道布局，目的是要做到以消费者为中心的全渠道，满足消费者随时、随地、随心的体验。第一步是整合内部架构。据悉，2014年11月，歌莉娅正式成立C&O部门(CRM、O2O和官网部门)，由严洁婷统一管辖包括电子商务部、全渠道项目组在内的业务。目前，全渠道OMS项目第一期已经完成，配合整体布局，未来将上线新官网、CRM系统和全渠道OMS项目第二期。第二步是梳理和规划公司整体的IT架构，实现线下门店系统与电商系统（包括ERP、POS、CRM、订货系统等）的打通。其中，上文提到的取消电商专供品牌、实现两个渠道一盘货就属于其对商品系统的打通。而会员系统（CRM）的打通则是指，顾客无论在线上、线下，无论在哪个门店，积分和资讯都是通用的。严洁婷坦承，在全渠道布局过程之中，有诸多阻力，最典型的是线上、线下的利益分配问题。歌莉娅的解决方案是“把利益给到线下门店”。比如，尝试把线上会员引流到线下，让门店导购尝到甜头，激发其积极性主动寻求合作。从近期两次会员测试数据来看，会员活动能带来销售同比增长20-50%。此外，为了提高门店的运营效率，歌莉娅未来也会尝试对门店进行智能化改造，比如做店铺流量探测，收集进店率、购买转化率等数据，通过这些数据作为后期分析的主要资料。

在户外运动中，登山鞋的重要性毋庸置疑，但其实国内驴友很多都不了解登山鞋的重要性，我见过很多穿着耐X阿X走负重长线的，那就是当一次性的用了，回来不光鞋得扔，脚底板跟上过刑一样惨不忍睹。所以，本篇重点在于帮助大家建立登山鞋的概念。登山鞋的分类欧洲的制鞋公司对登山鞋是有非常标准化的分类的，按用途主要分为以下几类：图：登山鞋的几大分类其实不同厂商之间对这些类别的定位也是各有不同，但总体来说，按专业程度排序如下：HighMountaineering>Mountaineering>Backpacking>Trekking>Hiking简单总结如下：一般走山石，森林，溪谷等复杂地形，不负重，Hiking这个级别就可以了。如果负重超过10公斤，就需要Trekking这个级别的鞋子。如果还有上升数百米的攀爬任务，那Backpacking是你的菜。活动到雪线以上Mountaineering就是必须的了。什么？你爬香山？阿迪屌丝也是可以滴亲……除以上三类，还经常能看到以下几类，超出了登山鞋的范畴了，只是顺带介绍下：TrailRunning：越野跑鞋，轻便，透气性极佳，鞋底一般设计都不止一层，但部分都由外底，垫板，中底三部分构成。外底通常设计多重密度纹的来应对脚面不同位置对地面冲击需要不同类型的抓地力。Multisport：多功能运动鞋，适合各种球类及体育运动穿着。Approach：这类比较难找到准确的翻译，简单定义就是能凑合爬简单岩壁的攀登用鞋，具有一定的徒步能力，又有足够的攀爬保护。Forester：森林工作鞋，一般是整张牛皮，良好的耐磨和防水性能。Hunting：狩猎靴，类似Forester。Alpine：Alpine是阿尔卑斯的意思，顾名思义，就是指滑雪鞋，搭配滑雪板穿着的厚重鞋子。Climbing：攀岩鞋，专门为攀岩运动设计制作的鞋子，一般用轻便、柔软、粘贴性强的橡胶为底，以方便攀岩运动员在岩壁上更好的使用蹬踏等技术动作。二、登山鞋的技术指标选一款好的登山鞋，主要看三个方面：鞋面，内衬，大底。1）鞋面鞋面材料包括纯皮面料，皮革面料纺织面料混合，以及硬塑树脂面料。皮革和纺织面料混合型：优点：重量轻，透气性能好，穿起来比较柔软方便，纺织面料的成本比皮革面料低很多。缺点：纺织面料的防水性能差，使用寿命不如皮革，质地软，对脚面的保护也不如皮革。但个人认为这种鞋面是未来主流，因为各种缺点早晚会被科技水平的上升而弥补，以下是常见的纺织面料：图：登山鞋面常见的纺织面料纯皮面料：优点：防水性能好、耐磨程度高、对脚面的保护程度好于纺织面料缺点：其自身重量较纺织面料重，透气性能也不如纺织面料，穿鞋时比较费时。皮革基本上是登山鞋使用最多的材料，主要是牛皮，具有抗撕裂强度高、柔软、轻便、容易加工、透气性好等特点，常见分类如下：图：登山鞋面常见的皮革面料硬塑树脂：优点：比较坚硬，具有较好的硬性，可有效的保护脚部安全，高山登山靴均是采用这种树脂材料做面。缺点：体积大、自重重、穿脱比较笨重费时费力。例如，Asolo、Scarpa等公司生产的雪山登山靴，Crispi、Garmont等公司生产的滑雪板用靴都是采用此种材料。2）内衬内衬的主要作用就是防水，透气，这两样直接关系着你穿着登山鞋时脚部的幸福指数，如果说鞋面是拼工艺水品，内衬就是拼科技材料了。如果你不想过个小水洼就弄湿袜子或在下雨天鞋子被灌满水，建议你选择拥有这两种科技面料的鞋子：GORE-TEX和eVENT，都是世界顶级的防水透气面料：GORE-TEX：大名鼎鼎的GORE-TEX是世界上首创，也是迄今为止品质最高的防水、防风、透气面料。GORE-TEX面料的神奇之处，就在于GORE-TEX薄膜。此薄膜每平方厘米由90亿个小孔组成，这些小孔比水分子小2万倍，比蒸汽分子大700倍，同时成不规则排列。GORE-TEX的鞋用衬里是一种双层的薄膜材质，内层散热，外层尼龙背衬具有湿热传导功能。eVENT：eVENT是一种微毛孔聚四氟乙烯防水薄膜，它拥有比当今所用其它任何薄膜更高的透气性，而这一特性在与TransActive（主动导湿膜）的技术结合时得到了完美的实现，主动导湿膜技术甚至能将身体表面的汗珠吸住排出。其卓越的高透气性是通过一种聚合体结构的不断变化而实现的，而不是在eVENT/TransActive上另加一层PU渗透薄。迄今为止，所有的薄膜都须加一层PU层以免受人体脂肪/油脂或洗涤剂对其的损伤。但PU的缺陷是它吸潮后保持了潮湿而不排湿。而正是由于eVENT/TransActive没有这一层PU，其薄膜毛孔始终保持敞开确保水份散发无阻。关于防水面料，还有Porlartec家的neoshell、MountainHardwear家的Dry.Q等品牌，但目前尚未用在登山鞋上，等以后介绍冲锋衣时再详细说。3）大底鞋底要看是否耐用，是否具有防滑性主要是看它的用料选择和纹路设计。那么最好的选择，一般来说就是V底。V底这个词是无数次被广大驴友一遍遍复述的东西，什么是V底，就是采用了Vibram橡胶的鞋底。Vibram橡胶是意大利生产的，人家1947年就开始给飞机生产橡胶轮胎，后来发现做鞋底更省事更好更实惠，于是就跑去拿橡胶生产鞋底，于是，就成了世界第一鞋底供应商。识别你的鞋子是否拥有Vibram底，只要看看鞋底那是否有一款黄色的印有Vibram的LOGO橡胶就知道了。当然不排除你买回来的鞋子在相应的部分印的是个”OK”或者是”SHIT”，又或者一双200元的鞋子也赫然的印着Vibram，那么恭喜你，你杯具了。图：Vibram出品的超酷五指鞋诚然，V底也叫滑底，部分驴友说穿着V底的鞋子在煤渣路上也能让你产生溯溪的感觉，这个我个人来看。Vibram仅仅是一种橡胶，1947年的Vibram应该还具有一定的抓地型，自从转型做鞋底后，我估计他们的设计重心主要放在耐用，轻便上面。不过据说Vibram都是根据鞋子的用途来分配橡胶的抓地性，有部分攀岩鞋也是采用Vibram底，所以在登山鞋上，我觉得抓地牢要看纹路，至于纹路就不好说了，也不好选择。到底是东非大裂谷式的大开防滑纹合适还是艾佛森莫西干式细纹防滑合适，这就是仁者见仁了，有待技术帝考证。登山鞋的概念、功能和技术指标就先介绍到这里。下一部分中我们会重点说说登山鞋各个档次的牌子、代表作，以及选购的几点建议。在上一部分中，笔者介绍了什么是登山鞋，这边重点介绍买什么牌子的了，一双充满科技和优秀工艺水平的鞋子，不光帮你走的更远，背的更多，还能很好的保护你脆弱的脚部，更重要的是，一双满是泥沙灰尘却露着牛逼牌子logo的登山鞋穿在你脚上，本身就是你户外爱好者身份的最好证明。真正一流的登山鞋品牌，基本都集中在阿尔卑斯山周边诸国。没办法，人家推开后门就是山，登山鞋基本长年穿在脚上的，工艺和科技积累已经上百年不止，不是美加日韩等后起之秀可以短时间超越的，其中尤其以意大利的Montebelluna镇最为著名：讲登山鞋，就不能不说意大利阿尔卑斯山区的Montebelluna镇，这里出产全世界50%以上的专业登山靴及75%以上的滑雪靴，后面介绍的许多品牌都源自这里。那为什么这一地区被誉为意大利著名的登山鞋制鞋中心呢？首先我们要了解Venice水城的建造。Venice水城在1866年并入意大利后开始扩大城市规模，这里建筑的方法，是先在水底下的泥上打下大木桩，木桩一个挨一个，这就是地基，打牢了，铺上木板，然后就盖房子，这儿的房子无一不是这么建造的。有人说，威尼斯城上面是石头，下面是森林。当年为建造Venice，意大利北部的森林全被砍完了。Montebelluna镇位于意大利北部的特雷维苏省，离Venice有四十多公里。这里有一座三百米高，很平缓且完全被绿色覆盖的小山，当地人称之为Montello山。Montello山上的木材也为Venice水城的建造做出了巨大贡献，并成为当地人生活的主要经济来源。由于Venice的大量需要，催生出一大批伐木工人，伐木工人每天辛苦劳作，早晨上山晚上下山，中午吃在山上。对于这些工人来说，一双结实耐用，能保护双脚的鞋子就显得尤为重要，这样的鞋子也成为世界上第一批户外穿越鞋的原型。罗嗦了这么多，终于说到大家最关心的品牌了。可能很多品牌国内驴友都根本没有听说过，为了让大家对各品牌有个直观的了解，我只能将各品牌分个档次排个座次，难免有主观和偏见，欢迎拍砖。第一流：专业的制鞋商，公认一流的品牌，综合市场占有率，口碑及获奖情况，他们排在第二，没人敢排第一SCARPA意大利顶级品牌，不用多说，不管是从历史，品质，甚至价格，都是一流的，留意看专业登山运动员的脚上，八成穿的是它。如果从材料上来划分，SCARPA户外功能鞋分为两个大类：塑料系列：高山滑雪鞋、专业高山鞋全皮面系列：登山鞋、健行鞋、户外休闲鞋、攀岩鞋推荐backpacking系列的KinesisGTX以及，hiking系列的BhutanGTX，都是拿了BACKPACKER大奖的款式：LASPORTIVA始创于1928年，是一个历史悠久的意大利品牌，专注于各项户外运动鞋类的设计与制作。高山靴类产品依据使用环境和海拔的需要分为HighMountain和Mountain两个系列。登山鞋根据行走时间及负重程度，分为三个系列：Backpacking、Trekking、Hiking，此外还有攀岩鞋和各类休闲/军用鞋，产品线广，品质无可挑剔。国内最常见的是SandstoneGTX，以及FCECOGTX，同样都是得了大奖：LASPORTIVA的国内推广做的也不错，总代是福建拉雅户外。中文官网：http://www.sportiva.com.cnKOFLACH德国品牌，专业塑料双层高山靴的制造商，它的高山靴款少而精，样子也够骚。但因为不做普通登山鞋，所以这里只是把这个牌子放在这里占坑。第二流：同样是专业的制鞋商，不输第一流的制造工艺和科技含量，欠缺的可能只是霸气。LOWA德国的专业登山鞋制造商，1923年，LOWA创立于德国南部巴伐利亚州Jetzendorf。感觉在国内宣传和推广不错，得到了大量的拥护，不过鞋子技术和样式好象总是跟德国人一样，赶不上潮流。鞋子的产品线比较全，Mountain、Backpacking、Trekking、Hiking等等都做，比较有特色的是外置骨架的AL系列：2005年LOWA正式进入中国销售，中国区总代：南京诺诗兰户外用品有限公司。中文官网：http://www.lowaboots.com.cnCRISPICRISPI户外登山鞋也同样来自意大利的Montebelluna镇，纯意大利制造，品质可以说精益求精，鞋子质量没得挑，技术上走轻量化路线，比较符合发展方向。国内最常见的要属Hiking系列的MONACOGTX与AWAYGTX这两款了，其他的Trekking和Backpacking款十分少见：AKU同样是来自意大利Montebelluna的品牌，六十年制鞋历史，特点是轻量化，强调透气性和舒适程度，鞋子外观十分时尚。另外他家的Forester系列森林工作靴非常有名，全皮高腰GORE-TEX，造型拉风。比较知名的款式是：Hiking系列的SUITERRAINJGTX，拿过11年BACKPACKER大奖：ASOLO1975年ASOLO公司创立于意大利ASOLO山区，在意大利的牌子里算是新秀了，给人感觉总能推陈出新，专利不断，鞋子的外观也是比较张扬。另外，ASOLO的鞋子在国内是有专柜的，有兴趣的可以去找找。其经典的FSN95GTX曾获得01年BACKPACKER大奖，在国内倒爷的炒作下更是深入国内驴友的心：Zamberlan意大利品牌，70年的制鞋历史。就质量上来说，Zamberlan真的可以说是意大利鞋的顶级，大部分登山鞋都是意大利原产，而且是少数几个户外鞋用GTX全袜套的厂商，防水效果无可匹敌。产品线广，从高山靴到生活休闲鞋都做，但感觉上登山鞋不是他们家重点，而且贵的要死。另外，他家的鞋都是用数字编号，很好记。中国代理是KingCamp。760STEEPGT曾是BACKPACKER推荐的大奖作品，唯一缺憾就是没有鞋尖的橡胶护边，当然这样更适合平时穿着GARMONT意大利Montebelluna镇出品，5代人140年的努力建立起来的品牌。外观和用料上经常被人诟病，但从没有人说GARMONT的鞋穿的不舒服。个人非常喜欢他们家把logo印在鞋护头的侧面的设计，张扬得很得体。另外他家很早就进入中国市场了，至今11年，应该算是最早的了，户外店最常见的品牌了，官方网站：http://www.garmontcn.com因为在国内比较知名，他家的经典款也比较多，例如性价比超高的FLASHGTX系列，整张Nubuck牛皮的SYNCRO系列重型徒步鞋：以及分别荣获05年和11年OUTSIDE大奖的EclipseGTX与ZenithMidGTX两款超轻徒步鞋：第三流：这类主要是一些定位稍低口碑稍差，或登山鞋不是主业的品牌，品质自然不如上面两档Raichle瑞士著名品牌，创始于1909年，至今已经百年，03年被瑞士的著名户外品牌Mammut（猛犸象）收购，09年开始完全由Mammut销售，也算是强强联合。本身品质是无庸置疑的，但在国内知名度是在不如意大利的鞋子高，倒爷们都不做，也没有正规代理，很难买到款新码全的，所以只能委屈它在第三类了MILLET法国品牌，1921年诞生于法国的阿尔卑斯Chamonix镇，产品线广泛，包括背包，服装，睡袋等各种户外用品。他家刚刚进军国内市场，而且是在国内成立的子公司，但主打服装类，登山鞋感觉推广力度不够，国内用户也不买账。Salomon1947创立于法国，以冬季户外装备为主，冬季体育项目的顶尖高手基本都是用他家的装备。另外，被户外爱好者奉为神级装备的Arc’teryx始祖鸟就是他家收购来的子公司。他家的雪鞋一流水准，但登山鞋也是近几十年才开始做的，水平和技术积累有限，口碑比较一般。国内有正规代理，并且淘宝上是有官方旗舰店的。VasqueVasque是世界知名的RedWing鞋业公司的子公司。RedWing于1905年在美国明尼苏达州成立，60年代拓展出Vasque这个户外鞋品牌。产品线全面，包括美国品牌少见的高山靴，用料扎实，性价比很高。深圳喜马拉雅代理，淘宝上有店，货品全面，不用担心买到厂货或高仿的。MEINDL德国品牌，他家的鞋分A，AB，BC，C，D五个级别，A基本就是其他家的hiking系列，而D基本就是Mountaineering，其他类推。特点是轻量化，外形时尚，一反德国鞋子给人的印象。另外MEINDL和德国著名户外品牌VAUDE是战略合作伙伴关系，一起开拓国外市场，已经进入北京，武汉等城市商场的专柜。在北京的专柜在建国门赛特，但宣传力度不够，知名度不广。KAYLAND意大利品牌，产品线比较丰富，但产品的更新速度不够，据说与著名户外服装品牌phenix达成战略合作进入中国，但国内很少能看到，淘宝上卖的也不象真的。KEEN相当年轻的美国品牌，2002年诞生到现在也才10年，迅速被追捧的原因主要是他家潮流化的设计，高科技材料的运用。但感觉风格偏休闲，不是专业的登山鞋制造商，所以只能放在这里。DANNER美国专业军靴的品牌，有70多年的历史，他家的军靴可是有美军订单的，有一些徒步鞋还是不错的，很有美国特色。Montrail美国品牌，不象KEEN那么花哨，款式较少但每款很下功夫，有几款还拿过大奖。不过他家的越野跑鞋才是主打的产品，所以不过多介绍了。另外，他家被Columbia收购了。Dolomite创始于1897年的意大利品牌，主打登山鞋，另外服装和背包也做，价位比较亲民，在北京王府井有专卖店。Bestard西班牙品牌，在欧洲也算有一号，非常注重细节和科技的品牌，从官网对其制鞋技术的分解的详细程度就可见一斑，三夫可以买到他家的行货。第四流：这一行列不乏”大牌”户外品牌，但这些家的特点就是什么都做，什么都做不好，说他们入门初级，价格又不低，总之是最不值得买的一档了。TheNorthFace这个大家都熟悉的品牌终于排上了，不少驴友当它是世界顶尖产品呢，但实际上在登山鞋领域，他家只能排在这里，主要就是性价比不高，另外国内假货泛滥。GARMONT意大利Montebelluna镇出品，5代人140年的努力建立起来的品牌。外观和用料上经常被人诟病，但从没有人说GARMONT的鞋穿的不舒服。个人非常喜欢他们家把logo印在鞋护头的侧面的设计，张扬得很得体。另外他家很早就进入中国市场了，至今11年，应该算是最早的了，户外店最常见的品牌了，官方网站：http://www.garmontcn.com因为在国内比较知名，他家的经典款也比较多，例如性价比超高的FLASHGTX系列，整张Nubuck牛皮的SYNCRO系列重型徒步鞋：以及分别荣获05年和11年OUTSIDE大奖的EclipseGTX与ZenithMidGTX两款超轻徒步鞋：第三流：这类主要是一些定位稍低口碑稍差，或登山鞋不是主业的品牌，品质自然不如上面两档Raichle瑞士著名品牌，创始于1909年，至今已经百年，03年被瑞士的著名户外品牌Mammut（猛犸象）收购，09年开始完全由Mammut销售，也算是强强联合。本身品质是无庸置疑的，但在国内知名度是在不如意大利的鞋子高，倒爷们都不做，也没有正规代理，很难买到款新码全的，所以只能委屈它在第三类了MILLET法国品牌，1921年诞生于法国的阿尔卑斯Chamonix镇，产品线广泛，包括背包，服装，睡袋等各种户外用品。他家刚刚进军国内市场，而且是在国内成立的子公司，但主打服装类，登山鞋感觉推广力度不够，国内用户也不买账。Salomon1947创立于法国，以冬季户外装备为主，冬季体育项目的顶尖高手基本都是用他家的装备。另外，被户外爱好者奉为神级装备的Arc’teryx始祖鸟就是他家收购来的子公司。他家的雪鞋一流水准，但登山鞋也是近几十年才开始做的，水平和技术积累有限，口碑比较一般。国内有正规代理，并且淘宝上是有官方旗舰店的。VasqueVasque是世界知名的RedWing鞋业公司的子公司。RedWing于1905年在美国明尼苏达州成立，60年代拓展出Vasque这个户外鞋品牌。产品线全面，包括美国品牌少见的高山靴，用料扎实，性价比很高。深圳喜马拉雅代理，淘宝上有店，货品全面，不用担心买到厂货或高仿的。MEINDL德国品牌，他家的鞋分A，AB，BC，C，D五个级别，A基本就是其他家的hiking系列，而D基本就是Mountaineering，其他类推。特点是轻量化，外形时尚，一反德国鞋子给人的印象。另外MEINDL和德国著名户外品牌VAUDE是战略合作伙伴关系，一起开拓国外市场，已经进入北京，武汉等城市商场的专柜。在北京的专柜在建国门赛特，但宣传力度不够，知名度不广。KAYLAND意大利品牌，产品线比较丰富，但产品的更新速度不够，据说与著名户外服装品牌phenix达成战略合作进入中国，但国内很少能看到，淘宝上卖的也不象真的。KEEN相当年轻的美国品牌，2002年诞生到现在也才10年，迅速被追捧的原因主要是他家潮流化的设计，高科技材料的运用。但感觉风格偏休闲，不是专业的登山鞋制造商，所以只能放在这里。DANNER美国专业军靴的品牌，有70多年的历史，他家的军靴可是有美军订单的，有一些徒步鞋还是不错的，很有美国特色。Montrail美国品牌，不象KEEN那么花哨，款式较少但每款很下功夫，有几款还拿过大奖。不过他家的越野跑鞋才是主打的产品，所以不过多介绍了。另外，他家被Columbia收购了。Dolomite创始于1897年的意大利品牌，主打登山鞋，另外服装和背包也做，价位比较亲民，在北京王府井有专卖店。Bestard西班牙品牌，在欧洲也算有一号，非常注重细节和科技的品牌，从官网对其制鞋技术的分解的详细程度就可见一斑，三夫可以买到他家的行货。第四流：这一行列不乏”大牌”户外品牌，但这些家的特点就是什么都做，什么都做不好，说他们入门初级，价格又不低，总之是最不值得买的一档了。TheNorthFace这个大家都熟悉的品牌终于排上了，不少驴友当它是世界顶尖产品呢，但实际上在登山鞋领域，他家只能排在这里，主要就是性价比不高，另外国内假货泛滥。Columbia与上面THENORTHFACE齐名的品牌，在美国还算不错，在国内做成了休闲品牌，登山鞋全都是休闲款，经常穿上走一次长线就废了，同样假货泛滥，性价比低。顺便提一下，他们家旗下品牌除了上面提到的Montrail外，还有大名鼎鼎MountainHardwear，都比本家的品质强。SALEWA德国品牌，在攀冰领域大有建树，此外虽然服装鞋袜睡袋背包等全面发展，但登山鞋的品质还是不错的。国内官网：http://www.salewa.com.cnTIMBERLAND美国品牌，属于中高端户外装备品牌，鞋子主打休闲徒步鞋，只有少量登山鞋，而且在国内假货泛滥。OAKLEY美国著名的太阳镜和雪镜品牌，鞋类一般，有几款沙地靴还不错，但在国内基本都是假货。Merrell美国比较知名的户外品牌，但还是偏休闲，尤其是徒步鞋太休闲，国内假货泛滥，把它的名声给搞臭了，另外《荒野生存》里的贝尔有几季穿的就是他们家的鞋。Lafuma著名法国户外用品品牌，主要经营户外服装，野营用品，这些年来也开始做登山鞋，并购了不少知名登山鞋品牌，包括上面提到的MILLET。跟THENORTHFACE一样，全面发展的大公司，不专则不精。Tecnica美国品牌，以劳保靴起家，现在主打滑雪鞋和冬靴，登山鞋品类都较少。JackWolfskin除THENORTHFACE和Columbia外大家最熟悉的品牌了吧，和那两家一样，也是属于户外领域中的休闲路线，在登山鞋领域是排不上号的。第五流：主要是一些国产品牌，是在太多，列举一些有名以及有购买价值的吧。选择这个档位就不要关注什么防水、透气性能了，结实、穿几次不烂掉就是不错的了。Kailas/凯乐石国内户外品牌里比较大牌的了，特点嘛，和TNF差不多，衣鞋袜帽包帐篷垫子什么都做，鞋子只是其众多产品线中的一个小环节，质量吗，可想而知。TOREAD/探路者国内也算一线户外品牌了吧，评语如上。OZARK/奥索卡其实就是国产品牌，还非要给人外国品牌的感觉，冲锋衣和鞋子都买的死贵。HI-TEC/海泰克英国品牌，低端路线，性价比不错，入门推荐。NIKKO/日高日本的NIKKO并不是做登山鞋的，而是各类工业用品，在香港的子公司才是做户外用品的，品质非常一般。Coleman/科尔曼确实是老外的牌子，但属于低端品牌，主要是做各种露营装备的。鞋子质量非常一般，价格倒是真便宜。HIll/西沿国产品牌，性价比不错．质量一般。kingtex/金帝狮国产品牌，不是专门做鞋的，质量一般。Camel/骆驼被做烂了的牌子，也是把户外休闲鞋当登山鞋卖，价格也不便宜。不入流：MERRTO/迈途号称是美国品牌，但找不到他们的美国官网，这种情况八成是国内山寨厂商挂个外国进口名头坑骗消费者。HINature/罕步号称韩国品牌，实际上找不到HBN韩国官方网站，而只有www.hbnature.com.cn这一个中国域名网站的出现，国内山寨无疑。Pitorpan/潘比得号称来自澳洲的品牌．同样找不到澳洲官网，所以……SHERPA/夏尔巴也是号称美国进口的牌子，国外倒是有个SHERPA的户外品牌，但人家不做鞋子的，logo也完全不一样，确定是国内山寨。Voom/博恩国产牌子，连官网http://www.voomoutdoor.com.cn的域名都弄丢了，鞋子的品质可想而知…THEFirstOutdoor/第一户外这个是最坑爹牌子了，首先，他家标榜是美国牌子，但根本找不到官网。其次，操盘人叫肖红波，在国内抢注知名户外企业的商标成癖，所谓九项专利都和技术无关。想了解细节可以看这贴：http://www.doyouhike.net/forum/gear/372598,0,0,1.html选购建议最后，关于选购的几点建议：1.淘宝是比较省钱的途径，上面1，2，3档次的鞋子，拜相对小众和价高寡合所赐，一般都不会有假货。如果不差钱又图省事，可以去线下的户外用品店，例如北京三夫，货品还是很齐全的，就是价格吓死你....2.所谓厂货，就是在国内代工，但因为停产，滞销，质量不过关，等按理必须被销毁的产品。这类鞋子其实和正品用料是一样的，工艺上差些或基本一样，这类一般都没盒子，注意和老板商量好退换货，买来检查下工艺是否过关，有问题就退掉。3.号码不合适怎么办？尤其是欧洲的鞋子普遍偏窄（不知道他们的脚是怎么长的），很简单，去上面的户外用品店试好了款式和号码，再在网上购买，气死线下店的JS。4.一双GORE-TEX+牛皮面料，V底的大牌鞋子，按上面1，2，3档次的品牌，除非是厂货，否则基本不可能在1K以下，量力而为……（完）

9月30日消息，昨日，国务院办公厅印发了《关于推进线上线下互动加快商贸流通创新发展转型升级的意见》（以下简称《意见》），商务部电子商务和信息化司副司长聂林海就《意见》进行解读。据了解到，聂林海指出《意见》中提出了七个方面的政策措施来推进线上线下互动创新。1.推进简政放权，调整完善市场准入资质，推进一照多址等住所等级制度改革。2.创新管理服务，建立与电子商务相适应的管理体制和服务机制，开展商务大数据建设和应用。3.加大财税支持力度，促进电子商务进农村，积极推广网上办税服务和电子发票应用。4.加大金融支持力度，支持不同发展接单和特点的线上线下互动企业上市融资，发展第三方支付、股权众筹等互联网金融。5.规范市场秩序，创建公平竞争的创业创新环境和规范诚信的市场环境。6.加强人才培养，建设电子商务人才继续教育基地，开展实用型电子商务人才培训。7.培养行业组织，建立良性商业规则，促进行业自律发展。据商务部官方数据显示2015年上半年，O2O市场规模达3049.4亿元人民币，同比增长近80%。而实体商贸流通面临困难，2015年上半年，全国实现社会消费品零售总额14.2万亿元，同比增长10.4%，增速较去年同期回落1.6个百分点。在聂林海副司长看来，O2O从本质上看，是通过线上线下互动实现商贸流通全流程的数据化和在线化，是传统商贸流通企业适应新常态、培育新优势，走出当前困境的重要途径。

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9月23日消息，日前，女演员张静初恋爱的消息传遍娱乐圈，而根据网友及娱乐记者的挖掘，张静初的“神秘男友”是曾任跨境电商兰亭集势（LightInTheBox）联合创始人、董事兼联席总裁的文心。那么，张静初男友背后的这家公司究竟是个什么来头呢？据了解，兰亭集势成立于2007年，通过PC端网站、移动网站与手机客户端，将商品销售给全球客户。其主要收入来自海外消费者，主要市场在欧洲、北美与南美，销售的主要品类包括服装（婚纱最为著名）、家居和各类小商品。其于2013年6月6日在纽约证券交易所（NYSE）上市，成为了中国第一个真正意义上的跨境电商上市公司。兰亭集势在纽交所成功挂牌后，一度受到追捧，股价也被业界评论为“闷声猛涨”，市值曾突破10亿美元。不过，其IPO之后的首份财报并不尽如人意，2013财年第二季度（截至6月30日），兰亭集势净营收为7220万美元，低于华尔街7580万美元的预期，同比增长率是52.6%，而第一季度的同比增长率接近100%。2014年1月6日，兰亭集势宣布完成对美国社交电商网站Ador公司的收购。此后，Ador公司的首席执行官MarkStabingas成为兰亭集势的总裁，Ador的另一位高管QuintenShay成为兰亭集势的高级副总裁。而兰亭集势的联合创始人兼联席总裁文心和张良则成为执行副总裁，但工作职责保持不变。2014年1月，兰亭集势推出了一个名为“InTime”的婚礼策划App。这是一个把社交网络和婚礼活动策划结合在一起的应用，一方面呼应着兰亭集势的婚礼相关业务，另一方面也是兰亭集势在社交电商上迈出的新步伐。与此同时，兰亭集势还在移动端上线了一个闪购APP——SaleClock，专门针对其限时特卖频道做移动端的推广。2014年1月28日，兰亭集势宣布公司CFO薛铮已因个人理由而决定离职，并于2月17日正式生效。2014年4月29日，兰亭集势宣布任命吕彬（RobinLu）为新任首席财务官，接替薛铮（RichardXue）的职位。同时，公司创始人之一及高级副总裁刘俊（MikeLiu）和公司首席技术官卢亮（Dr.LiangLu）出于个人原因辞职。这也意味着2014上半年兰亭集势有3位高层出走。2014年5月，兰亭集势发布“全球时尚开放平台”战略，公司董事长兼首席执行官郭去疾介绍了开放平台的商业计划和运营细节。其表示，已启动全国招商，但短期内只开放服装品类（主要是成衣），不包括兰亭的核心品类婚纱，招商对象分为三类：国内线下传统品牌、互联网品牌、外贸工厂。2014年6月，兰亭集势宣布任命徐小平为公司独立董事，并接替元野担任董事会审计委员会成员。而由于董事会人数的法定限制，联合创始人、执行副总裁文心于6月4日从董事会中退出。文心持有兰亭集势大约9%股权。2014年6月17日，兰亭集势再次发布高层人事变动消息，此前均来自Ador的两位高管MarkStabingas与QuintenShay皆因个人原因离职，在职仅5个月。2014年9月5日，兰亭集势宣布已就有关上市的集体诉讼与原告达成和解，和解金额（包括律师费用）总计155万美元，将由兰亭集势及其保险公司共同承担。2014年10月，有报道称在2011年试水淘宝商城受挫后，兰亭集势再次启动内贸业务，已悄然入驻天猫及京东，销售婚纱、礼服及相关配饰。2014年11月，兰亭集势与百度点心达成战略合作，将共同开发海外移动市场。2015年1月，兰亭集势宣布正式启动“兰亭智通”全球跨境电商物流平台，旨在以开放平台模式为跨境电商卖家整合全球各地物流配送服务商，从而降低跨境物流成本。2015年5月，兰亭集势正式发布一款基于全球社交网络的C2C移动电商平台WeStore。WeStore向全球用户提供了一种快捷、免费的途径来创建他们自己的移动在线商店，并通过社交网络销售商品。2015年6月，兰亭集势引入中国上交所上市公司浙江奥康鞋业股份有限公司的战略投资。奥康国际已与兰亭集势部分现有股东签署股份购买协议，通过拟成立的海外分支机构以每股美国存托股份6.3美元的价格从该等股东购买合共25.66%的公司股份。2015年9月15日，兰亭集势发布了截至2015年6月30日的第二季度未经审计的财报，数据显示，非美国通用会计准则，净营收为9080万美元，净利润为710万美元，移动端营收占总营收的比例从上年同期的28.2%增长至32.9%。之后，有报道称兰亭集势遭遇资金困局，员工正在加速离职。该报道指出，兰亭集势在经历徐小平等人的天使投资，又经过2008年500万美元、2009年1127万美元、2010年3500万美元三轮融资后，于2013年6月6日登陆纽约交易所。在上市初期的连续7个交易日，兰亭集势股价较发行价（9.5美元）涨幅达78.73%，并在2013年8月触及最高点23.38美元，此后便一路下跌。截至2015年9月8日，其收盘价为2.96美元，仅相当于发行价的31%，为上市以来最低值。

最低价网，是北京同城帮帮网络科技有限公司旗下网站。是中国首家获得中国青年创业基金会（YBC）扶持的电子商务公司。公司团队专注于服务网上消费者用最省钱的方式去淘宝、拍拍、当当、易迅等600多家商城购物，一般可以省下5%-55%的现金，是目前返现最高的网站。最低价网致力于成为这样一个提供省钱途径和购物经验的用户分享平台。网站将提供多项核心服务：返现金、免费优惠券、九块九包邮专区、会员签到领钱。让人人具备“以最低价成交”的本领，让省钱成为一种时尚，一方面为用户提供省钱可靠的网购体验，一方面为商家带去用户流量；为用户和商家带去双赢局面。

由于小编酷爱旅游和户外，因此在海淘户外装备方面也小有心得，加之国内众多户外产品方面品牌和质量参差不齐，因此海淘装备也成为我的必行之路。那么今天给大家带来的就是海淘户外产品的购物攻略。对于经常海淘装备人们来说，像REI、Moosejaw、Backcountry、MountainGear、STP这几个户外专营网站在户外圈里都是耳熟能详的，如果您是新人也想接触海淘户外领域请收藏这几个网站地址，请相信我，在未来的海淘路上他们会为你省很多钱。今天就先从REI开始吧，其是一家专业户外和运动产品品牌，是美国也是全球最大的户外用品连锁零售组织，它目前的规模相当于中国国内最大的户外用品零售公司的50倍，其最大的直营分店面积超过10000平米。REI的重点品类REI的网站同时在线陈列超过40000种商品。涉及的产品类别从登山、露营、健身、徒步旅行、骑自行车、划船运动、到滑雪和旅游。目前REI网站上除了出售自有品牌REI产品以外（类似于屈臣氏的自营产品），还出售其他知名户外品牌产品，如Patagonia，Columbia，MountainHardwear，Marmot，Arc'teryx等等。因此如果你是个酷爱运动和户外的朋友，那么在这里你会找到归属感，可以买到你想要买的大部分东西。此篇开头拿出大篇幅介绍网站可以说是在我写的各类攻略中较少出现的，主要还是想多给各位普及些知识和内容，让朋友们更加了解海淘户外装备的各个途径，免得在国内花冤枉钱还买不到好货，卡卡在未海淘前就被国内的户外品坑过不少钱。在正式开始本篇攻略前再简单介绍一下REI的特点：1、商品终身100%满意保证，就是任何时候不满意都可以退换，没有时间限制；2、加入会员后大多数商品10%refund，另外他们的refund可以换现金，不象多数商店只能再买东西；会员所享受的服务可不止这点哦，见下图，由于本人才学疏浅英文很挫的说，想详细了解的话请各位自己Google翻译吧。3、国美境内，$50以上免运费，加入会员终身免运费，并支持转运；同时REI也支持直邮加拿大和其他国际运输，但是这个运费就只能呵呵了，谁有钱也不会烧得慌选择REI的直邮。4、支付有爱：接受信用卡支付，招行VISA无压力通过，收货地址填写转运地址，账单地址填写国内地址。（实测账单地址同转运地址一样下单成功）；5、商品比较全面，客服也比较专业，购物有任何问题可以直接通过网站上的Livehelp得到解决；6、旧款折扣力度比较大，同时也有OUTLET区经常会有意想不到的折扣；7、有会员专属特价区，可能是退货的商品，但价格非常有竞争力。一、注册好了，说了那么多，下面正式开始开启我们的海淘旅程吧，首先打开官网www.rei.com，第一步仍然是注册账号，点击首页右上角的Register。注册上基本和其他海淘网站无太大区别，注意事项请见下图红框区域，邮编方面卡卡当时注册时直接写的转运地址的邮编也下单成功，因此并无大碍，当然你选择N/A也无妨，不过由于直邮的运费太恐怖，还是劝你选择转运的邮编吧，免得账户信息和收货地址有较大出处后被砍单。最后点击Createaccount完成注册。二、设置账户信息登陆成功后，界面相对来说不够简单明了，布局有点别扭，收货地址和账单地址都在左下方，分别点击红圈处的Add进行添加。收货地址按照转运公司提供的地址填写对号入座即可，点击update即完成。另外账单地址由于和收货地址的模板是一模一样的，卡卡的账单地址和转运地址是一样的，因此就不在截图了，当然按照英文格式写国内的地址也可以。回到账户界面，在设置收货地址的右边位置，选择PaymentPreferences，下面我们开始设置支付信息。信用卡支持VISA、万事达、美国运通卡、Discover、JCB，卡卡选择的是招行VISA，支付无压力。填写完成后点击Addnewcard完成设置。三、选择心仪商品SHOPREI是日常购物的主卖场，我们可以根据产品需求选择相应的产品分类。同时SHOPREIOUTLET作为特卖区，经常会有意想不到的折扣。打开后都会用突出的图片介绍本日各种商品的特卖，下图仅仅是OUTLET的冰山一角而已。温馨提示：在SHOP和OUTLET版块里，不是共用一个搜索引擎的，即SHOP里有的商品在OUTLET版块里如果收不到，说明这款商品不属于特卖商品哦，因此建议大家在SHOP的板块下开始搜索，如果搜索的产品是特价的话也会出现在搜索结果中的，并且会有OUTLET的提示，如下图所示。下面卡卡以刚购入的FENIX2为例开始进入下单教程，搜索框内输入FENIX2后出现下图。点击第一个商品进入商品界面，浏览产品介绍确认无误后，点击Addtocart加入购物车。温馨提示，看下图中底部的红框区域，REI针对不同商品都会提示配送范围，很多商品只支持美国境内运输哦！四、支付订单加入购物车后点击网页右上角的进入支付环节，配送模式上共有两项，图中也有说明，一种是快递，另一种是实体店领取，对于国内用户来说显然是快递咯，直接选择转运地址，然后点击Continue。出现选择运输标准，大部分用户都会选择标准运输，图例所示，当然如果您是土豪请随意。然后点击Continue进入下一步账单环节。由于账单地址之前已经添加过了，因此选择完快递标准后后台就直接读取出来了，这里就不做过多解释了。鼠标继续往下拉，出现了各种服务选择提示，有会员购买和卡号输入，CODE输入和GC输入，如果有符合以下三种选项和相应需求的就果断用吧，能省钱才是王道。填完后鼠标继续往下拉，还有呢，页面真的好长，呵呵，耐心点吧，Goon！输入卡片信息后点击Continue进行最后的订单确认。最后再对订单价格进行最终检查，确认无误后，点击Submitorder即完成订单的支付。下单成功后返回个人账户（点击Viewyourorder）查看订单。点击ViewThisOrder查看订单详情，点击Trackyourorder可查看配送进度，OK大功告成！关于客服网站首页最底部，选择Contactus共有四种和客服沟通的模式，最及时有效的当然是LiveChat，当然在线客服并不是24小时的，因此要根据其美国工作时间换算成国内时间再进行沟通。大功告成，祝小伙伴们购物愉快！

说到海淘衣服鞋帽类网站，那大名鼎鼎的6pm必须是你的首选，作为入门级海淘网站，不管是对小白还是网购达人来讲都会让你感受到海淘购物的乐趣所在。6pm每天都会固定推出几个品牌特价而且不定期会有全场通用的9折优惠码。备受消费者的青睐，因此在海淘界有着“白菜网站”称号。今天卡卡给大家带来的就是6pm的新手入门购物攻略。6pm现在也学精了，仿效国内众电商将部分商品先涨价再降价的，请各位买买不定期关注下心仪商品的价格，待合适时间再入手。特别注意：今年黑五期间6pm竟然推出了全场85折的code，真是史无前例！商品推荐作为美国在线零售商店，6pm涵盖众多品牌的衣服鞋帽类商品，当然其最最出名的就是经常能买到白菜价的美鞋了，也是美国最知名的白菜鞋天堂，包括UGG、NineWest、Columbia、Nike、Adidas、Newbalance以及近期热卖的Saucony、ASICS等品牌鞋子。同时它也是一家综合性购物网站，其主要提供服装、手包产品，汇集了美国众多休闲时尚品牌，提供给客户多样的精品选择。包包类较为热卖的如Coach、CoalHaan、KateSpade、Rebecca、CK、MK等众多时尚品牌。服装类的包括休闲服装和户外服装都有销售，价格也都不贵。户外运动服饰有TheNorthFace、Columbia、匡威、PUMA、Marmot等国内认知度较高的品牌，休闲时尚服饰如Diesel、G-Star、Guess、Livi’s、Nautica、NineWest、Oakley、TommyHilfiger、USPOLO等。由于涵盖的品牌、种类的商品太多了，这里就不一一介绍了，有兴趣的朋友直接去6PM.COM官网上选择好品类后，直接选择下面的Brand（品牌）去详细了解吧，看看有木有你的菜！购买步骤一、注册账号打开6PM.COM官网后，点击右上角的LoginorRegister开始注册账号。作为新用户，需选择I'manewcustomer中的CreateanAccount。6pm账户注册实在是太平易近人了，不像某些美帝网站还让你填写美国地址和电话，这么简单的内容半分钟搞定，实测QQ邮箱木有任何问题。另外提醒下新注册的各位，最好在下图中红圈中打对勾，这样每天你都能收到网站推送的各种最新的Deals，省的每天都打开网站浏览了。最后点击RegisterNow即完成注册。二、设置账户信息登录成功后，点击右上角的MyAccount进入个人账户进行收货地址和支付信息的设置。小贴士：如果是新用户注册后就想购物的话，可以设置支付信息；如果仅是注册后无购物需求的朋友，则可不用设置支付信息。见下图，红圈中的选项是设置收货信息，那么就先设置地址吧，这个还是很重要的，点击ManageMyShippingAddresses进入下个页面后再点击AddaNewShippingAddress添加一个新的收货地址。这里要注意的是，6pm不提供国际运输的，因此我们要填写美国的收货地址，下图中以某转运公司提供的收货地址为例依次按内容填写，最后保存即可。故提醒各位在正式开始您的海淘购物旅程前，还得去寻觅几个靠谱的转运公司，注册账号后都会提供给你转运公司的美国收货地址，在这里卡卡也推荐几家转运都是自己用过的，另外在之前写过一个海淘半年总结的晒单中，也提及了对几家转运公司的优略对比，各位可去参考一下，并最终选择一个价格和服务较为合适的转运即可。再提醒一点的就是，美国各个州都有不同比率的消费税，但也有免税州，因此请各位小白亲们选择转运地址时最好选择免税州地址，如美国的DE、OR都是比较知名的免税州，以避免不必要的开支。相关转运公司推荐：运淘转运海悦速递润东国家快线海淘客上腾快递海带宝接下来我们设置支付信息，回到个人账户界面，点击AddaPaymentType，请按照下图中的注释填写，卡片可选择Visa、万事达、美国运通卡、Discover（在美国的朋友才可申请，需要美国的SSN账号）。账单地址可选择填写真实的国内账单地址，若提示错误可同之前设置的美国收货地址。真实账单地址填写方式见下图：小贴士：卡卡又查了下6pm客服发来的邮件，卡卡在第一次购物时写的转运账单地址木有通过，不知道是不是脸黑，故这里想提醒大家最好还是写国内真实地址，稳妥些。三、下单并支付完成了上述基本工作后，下面正式开启我们的购物旅程，卡卡以随机一件商品为例进行演示。美国网站卖的鞋有些时候同品牌的尺码会和国内同尺码多少会有区别的，因此买之前建议还是试穿下稳妥些，另外还有宽度的选择，只要您不是大肥脚，基本上都是选择Medium，选择好尺码后点击AddtoShoppingBag即加入购物车。再点击“ProceedtoCheckout”进入支付环节，具体内容请见下图：支付完成后网站会自动给账户邮箱发送一个订单确认的邮件，如果账单地址有问题的话会在邮件中通知你，并告知你解决的途径，比如我下单后收到的邮件内容就是说我账单地址填写错误，需要跟网站确认并解决。若遇类似问题请及时按要求以邮件的形式回复给客服，问题解决了你所购买的商品才能正常发货的。一切都解决妥当后就坐等网站发货吧，打开账户后可以看到已下订单的信息。再点击订单编号即可查看订单的具体内容，再点击TrackThisShipment下方的货运编号，则直接转接至配送快递的网站，可以查看商品的配送信息。关于售后售后方面是我觉得6pm最需要尽快改进的地方，因为它没有在线客服！每次关系到维权或修改订单相关内容时，只能通过邮件沟通，真得让人很无语。因为有时差，很难做到信息及时得到沟通和反馈。所以大家尽量在下单的时候把信息都填对了。如何找到客服联系方式呢？看下图，网页最下方的位置，选择ContactInfo：然后把相关信息填入并发送即可，美服会在上班后的2-3个小时内发送反馈邮件，到时候记得在收件箱或垃圾箱查收。

ShopbopShopbopShopbop轻奢是时下消费者的一种生活态度。“轻”代表的是一种优雅态度，低调，舒适，却无损高贵与雅致。“奢”指的是奢华，但又并非琳琅满目的blingbling、动辄上万的标价和暴发户富二代的消费水平，而是一种对时尚的执着和对生活品质的追求。手把手购物流程、中文界面版官网地址：http://cn.shopbop.com/2、有时候也会因为网路问题登陆不了，直接注册Shopbop登陆即可。账户名的输入只支持拼音输入，交易币种可支持13种，多币种信用卡的优势就体现在这里了。注册成功之后页面显示如下图。4、添加银行卡，现在62开头的银联卡也可以支持了。6（2）拼音版中国四川省成都市高新区世纪城南路XX号XX栋XX楼→_→China，SiChuanprovince,ChengDushi,gaoxinqu,shijichengnanluXXhao,XXdongXXlou.若地址中出现非英文字母输入，系统会有提示，如下图。因此我们在进行输入法切换时要特别注意标点符号。7、注意看清尺寸说明，对于海淘鞋子以及服装来说这都是很关键的一点。当然，不要觉得海淘来的就全都是洋货，因为你要相信大天朝强大的生产和出口能力，madeinChina也是无处不在的。9、选择快递方式。第一种就是类似于美亚的方式，送货快，预征关税，多退少不补的政策，相对省心。第二种不会预收关税，中奖了要自己去缴纳关税。第一种和第二种都属于可以跟踪物流信息的国际快递。第三种则是邮寄，7-20个工作日内到货，不能跟踪物流信息，一般情况下，如果东西买的少人品好的话，是不用给天朝税务机构做贡献的。、当然，还可以选择勾选礼盒包装，加收5刀的费用，除非有些商品本身不提供此种服务。如下图所示商品就不支持礼盒包装。12、接下来就是信用卡扣款然后坐等收货了。下订单后的两天内，你将会收到shopbop邮箱发出的发货通知邮件，表示你的货品已成功出货，如果你用的是前两种快递方式，还可以对自己的快进进行实时跟踪。1.@Shopbop介绍朋友购买3.这里主要指一些合作的海淘网站，相信淘友们对于海淘网站的使用都有自己的习惯，这里就不一一推荐。经验告诉我们，单价超过100刀的商品最好单独下单；如果单价比较小，那么一个订单的总金额最好也控制在160刀以内，体积较大的商品最好分成多个包裹运输（例如长筒靴、大衣和包包等最好分开寄送），海关蜀黍对于体积大、价值高、单件包裹里商品种类多的快件兴趣比较大。Shopbop综合来看，所以支持直邮的时尚购物网站，Shopbop还是值得海淘筒子们光顾的。另外，筒子们也可以通过他们家的手机APP了解最新时尚潮流资讯、打折促销优惠，支持水果APPstore和Googleplay下载。好了，Shopbop的手把手海淘到这里就结束了，祝大家淘得开心，淘得愉快，淘到自己心仪的好货！

现在网购是越来越多的人喜爱的，但是网上买衣服不能试穿，有时候买回来的衣服并不合适自己，那要怎样才能在网上购买到合适自己的衣服衣服呢？小编在网上买衣服多年我来教分享一点自己如何在网上购选合适的衣服的微薄经验：第一点：看质地。大家都知道有些衣服会缩水（比如某些棉、毛类）、有些衣服穿着会变大些（比如牛仔类）。在买衣服时一定要考虑进去。第二、参照自己的衣服尺码购买。很多买家在买衣服时参照的是自己的胸围、腰围等尺寸，其实这样会产生很大的误差。比如买毛衣，因为有弹性就可以将胸围的尺码放宽些，买小点也能穿；买衬衣等没有弹性的衣服时就一定要留出余地。再说裤子，裤子分高、中、低腰，您用自己的腰围去买相同尺寸的低腰裤那就一定会瘦哦所以最好是用自己的衣服尺码平时穿着的尺码再和卖家提供的尺码做对照，这样就八九不离十了。而且不同的牌子尺码大小是不太一样的,这里要特别注意的是裤子，一定要搞清裤腰的位置哦。第三、上网买衣服要注意的问题：风险一：尺码不合在没有参照物的情况下，绝大多数服装鞋帽等拿来穿戴的物品是无法通过图片看出实物大小的。高招：最安全的方式是量好自己的三围，再向店家询问衣服的具体数据，单位要精确到厘米。另一个办法是如实告诉店家自己的身高和体重。让他们根据以往的经历来给出建议。如果实物到后尺码实在不合适，一般可以跟卖家协商请其调换。当然，其间产生的邮费可以要买家自负。风险二：存在色差一般图片和实物会有轻微色差，有些会比较严重。高招：购买前一定要询问实物与图片是否有色差。如果掌柜说色差的确存在，可以通过其他途径了解真实颜色，比如请卖家参照其他物品等等。风险三：质地与想象不符衣服的质地对穿着效果影响很大，却往往不能在图片上体现出来，解决这类问题最有效就是问。高招：对纯棉、丝质、雪纺等常见的服装材质要有起码的概念。即使对专业名词并不精通，但可以通过询问衣料的厚薄、软硬、是否光滑、有无弹性等细节来尽可能准确地勾勒服装材质的外在表现。衣服的面料和成分会在商品页面的"宝贝详情"中标出。第四：上身效果不佳购买前不能试穿，因此无法获得直观的上身效果，是网购衣裤的最大弱点。高招：学习基本的色彩和搭配常识，对自己的肤色、身材、着装风格和偏好成竹在胸，可以有效避免网购衣裤上身效果不佳的问题。挑选衣服的时候尽量选择有真人试穿图片的店铺。这篇小文对大家肯定会有所帮助！

8月3日消息，国内化妆品微商企业思埠集团正在走向线下。据获悉，思埠近期已在全国范围内布局线下体验店，并称将实现“百城万店”计划。据思埠集团董事长吴召国介绍，思埠其实早在去年6月份就开了第一家线下体验店，而真正开始扩张是在今年春节后。截至目前，思埠在全国范围内一共开店300~400家，主要集中在三四线城市，例如湖南常德、山西临汾等。店主大多是思埠本身的微商代理合伙开设。吴召国称，线下体验店的主要功能是增加顾客信任度，将顾客从线上引流到线下，体验更多的服务。其介绍，思埠线下体验店主要尝试的是“轻美容院”模式，店铺可以提供一些基础的美容护肤服务，例如修眉、美甲、敷面膜等。另外，还了解到，除了线下体验店，思埠还在尝试与一些线下服装店合作，在后者店内开辟一块位置，展示思埠产品。实际上，除了增加顾客信任度，思埠积极拓展线下体验店，还有一个目的是吸引线下流量，寻找新的用户群。吴召国透露，在今年5月份，国内微商企业几乎都经历了销售额的断崖式下降，思埠也不例外。他坦承，思埠在那一时期的销售额下降了30%左右，堪称“黑色五月”。吴召国将“黑色五月”的原因归结为市场饱和以及当时媒体铺天盖地的负面报道。他表示，思埠很快采取了针对性的措施，提高动销率，例如，推出一些免费的美容小仪器（比如蒸脸器）、产品试用装、防晒衣等。目前思埠业务正在稳步回升状态。可见，拓展线下店，在一定程度上也是缓解业务下降的一个探索途径。吴召国表示，微商走向线下是必须。“任何一个商业模式的本质都是要把产品销售给消费者，微商脱离了这一本质，只是一级一级往下囤货，这种模式可以持续一段时间辉煌，但要长久下去，必须落地，否则只能节节败退。”而据了解，开始铺线下渠道的微商不止思埠一家。魔丽彩、三草两木等化妆品微商品牌也在纷纷通过不同的方式走向线下。其中，魔丽彩旗下撕拉式唇彩已正式进驻7-11、惠之林、广客隆等连锁便利店，而三草两木则在今年5月份启动了线下加盟商的招募，其称，今年预计要开约100家线下店。资料显示，思埠成立于2014年3月份，主营化妆品。报道显示，思埠在2014年不到一年的时间里实现了10亿元左右的营业额。今年春节，思埠更是高调拿下央视春晚倒计时广告，引发热议。今年1月初，思埠集团宣布入股幸美股份，斥资7782万元，持有幸美股份49%股份，成为幸美股份最大股东。

这里有两个问题：一个是：优惠券的领取二个是：优惠券的使用一、优惠券怎么领取：优惠券的领取主要有三种途径：1、到聚美优品的官网上领取，一般商城做活动，聚美优品都会发放优惠券。2、到优惠券网领取。3、返利平台上领取。1、聚美优品官网：这种方式是最简单的，但也是最不容易找到的。2、优惠券网：这种方式获取优惠券比较简单，但是，有很多网友获取到了优惠券，都不知道该怎么用，使用起来比较麻烦，或者就是条件太多。3、返利平台：如果当前平台上有优惠券，那就比较方便，又可以领取优惠券，又可以获得返利。下面，小编给大家简单介绍一下，在一起惠怎么领取优惠券？1、先登陆一起惠。2、在顶部导航处，选择“优惠券”3、选择“聚美优品”，下方就会呈现所对应的优惠券4、点击领取即可二、优惠券怎么使用：聚美优品的优惠券使用很简单，“确认交易”页面有个“使用优惠券”，用户只需要在优惠券外，“选择优惠券”或者“激活优惠券”即可。

事实上，国内品牌商纷纷迷上微商的同时，跨境电商也对微信分销渠道垂涎三尺，反过来，这也推动了微信服务商们增加跨境电商方面的尝试。日前，对将跨境与微商相结合的七个先锋选手做了一个汇总，并从他们的不同玩法中看到了跨境与微商碰撞出来的思维火花。1号选手：要把微商玩到海外去今年5月，兰亭集势发布了一款基于全球社交网络的C2C移动电商平台——WeStore，可以向全球用户提供一种快捷、免费的途径来创建他们自己的移动在线商店，并通过社交网络销售商品。用户可将自己希望销售的商品拍照，通过该软件把链接分享到主要的社交网站，如Facebook和WhatsApp等。不难看出，兰亭集势的WeStore意在把每个用户转化为潜在的移动零售商，并希望在全世界范围内生成无数个小型移动在线商店。而社交网络的去中心化方式也给兰亭集势带来了不一样的兴奋点。或许正如兰亭集势董事长CEO郭去疾所说，移动电商要抓住颠覆性创新的机遇。2号选手：让妈妈来重塑生态体系进口母婴电商蜜芽也于今年6月启动了名为“妈米”的微商项目，并在独立App和微信版两条渠道共同展开业务。据了解，“妈米”定位为妈妈分销平台，用户可以通过该App随时分享蜜芽上的所有商品。当分享的购物链接实现成交后，用户即可赚取佣金，并能随时查看收益和提现。母婴产品适合口碑传播，且妈妈们有强烈的分享需求，这便是蜜芽做微商的大好机会。而妈米分销平台的建立也是蜜芽宝贝生态体系的一次完善，不仅可以发挥自身跨境供应链的成本优势和进口母婴品类丰富的长处，同时还可对蜜芽的社交电商属性进行一次升级。3号选手：国际版微店与海淘代购齐发力又是推出国际版微店，又是做海淘代购App，口袋购物为了搭上跨境电商这列班车也是蛮拼的。据悉，在去年4月份，口袋购物旗下微店就已低调发布了国际版（北美、东南亚、欧洲、台湾）应用“YouShop”，面向海外用户提供手机开店工具。YouShop的产品逻辑与国内版本的微店基本一样：用户利用手机号免费开设店铺，上架商品，然后分享到Line、Facebook、Twitter等社交渠道。此外，在去年10月，口袋购物基于海淘业务的独立App“代购现场”也正式上线。这是口袋购物微店衍伸出来的一项细分业务，主要的模式为：卖家（都是海外华人）实时发布海外商品信息，国内买家则通过该应用下单，然后再由卖家从海外直邮到中国。据了解，微店上有不少海外华人的店铺，主要从事代购业务，口袋购物为该业务开发独立客户端，无疑是看重了海淘这个越来越火爆的市场，同时也为海外华人卖家带去更精准的细分流量。4号选手：从“货”与“钱”的服务开始跨境微信服务商有赞在跨境电商方面的业务也低调的进行着，不过其思路有别于口袋购物。据了解，早在去年有赞就开始尝试接触跨境电商行业，主要围绕“货的流通”和“钱的流通”这两个问题提供服务。例如，在跨境类商品购买页面增加用户姓名、身份证号码的填写环节，方便跨境电商提供给海关。而“钱的流通”方面，主要是指有赞正尝试引入一些海外的供应商，并为其供应商和买家解决外币转换的问题。此外，去年6月底，有赞还与广州威云供应链管理有限公司旗下“海外通”平台签订了整体战略合作框架协议，指定“海外通”为其进口物流服务合作伙伴。而与此同时，有赞微商城上也不乏跨境电商的身影，例如宁波保税区旗下的“跨境购”等。5号选手：B2C模式的微商大爱国外产品由俞敏洪作为幕后投资人的微店产品“大V店”，一出生便打上了跨境业务的印记。据了解到，大V店为平台卖家提供的货源主要包括童书、玩具、奶粉、家居、童装、洗护用品等，其中来自海外的产品扮演了重要角色，而供应商也包括乐高、智高、牛栏、美素、爱他美等国外品牌。目前，大V店通过自建仓库以及与第三方物流服务商合作的方式来解决配送仓储配送问题。其合作的仓储物流服务商包括跨境易、中远国际、广州和宁波的保税仓等。当然，这也意味着，其在选品方面会更多面向国内稀缺的资源，直接向国外供应商进行采购。6号选手：用玩游戏的方式让用户一起卖零食不为做微商而做微商。这句话应该可以用来说明跨境进口食品电商鲜life移动端的买手店的模式和思路。据了解，鲜life商城用户既是产品消费者，也可以成为鲜Life的分销商，即在平台开一个虚拟店铺，并在朋友圈推荐和分享鲜life商城产品。其思路是，以一种娱乐的方式来调动用户，让他们既可以像玩游戏一样和其他玩家比拼等级和积分，也可以赚取佣金。用户店铺中的商品全凭自己的喜好和真实体验去鲜life商城选取，并可自己设定售价，产生订单后，再由鲜life负责之后的所有流程。7号选手：让用户的“颜值”产生“价值”在海淘消费行为中，口碑传播扮演着极为重要的角色，因此，“达人”和粉丝经济成了大家纷纷利用的营销渠道，而微信朋友圈正是这些达人宣传产品的场所。显然，这是把微商模式融入了海淘领域。海淘App“嗨个购”今年7月更新版本后，推出“大明星”功能，开始运用新的社交电商模式玩海淘。实际上，这就是一种微商模式，即让达人的“颜值”产生“价值”，为其代言和宣传产品。达人们将自己真正使用过的商品写成使用报告，并上传照片，再传播至微信朋友圈等社交网络。若其发送的链接产生购买，便可获得相应的佣金。