贪吃有度 6款美味坚果君大集合
市面上的坚果品类玲琅满目，口味繁多，大家肯定也和卡酱一样挑花眼了吧，恨不得每包都带回家！不过呢，我们老祖宗说“凡事有度，过犹不及”，坚果君们再好吃，也得管住自己的嘴，特别是在减肥的菇凉！
但是在上班之余适当吃点坚果类食品有助于补充体力哦，更能元气满满的投入工作。
1.三只松鼠 夏威夷果 265gx2袋
卡酱第一次吃到夏威夷果就被它深深迷住了！香酥嫩滑，还独有浓浓的奶香味，素有“世界坚果之王”的称呼，富含不饱和脂肪酸，有调节血脂血糖的作用。香甜美味，忍不住就想多吃几颗，可是不要贪心哟~小心痘痘来敲门，一天30g是比较合适哒~
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2.西域美农 薄皮核桃 250g*4袋
古话说“吃啥补啥”“以形补形”，核桃形似大脑，从小我们就被家长塞了不少以核桃为主料的食品，其实，只是因为相比别的坚果含更多的n-3脂肪酸，对大脑有一定的保健作用。急功近利的“补脑”是没啥效果的哟~坚果的高油脂可是减肥的天敌呢！一天吃两三颗核桃就足够啦~褐色的核桃皮也很有营养不要剥掉哟！
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3.良品铺子 盐焗腰果仁 180g
卡酱最喜欢一道菜叫“金玉良缘”，里面就有好多腰果哟~月牙形状，酥脆可口，香甜的口感特别招小朋友喜欢呀~而且腰果含铁量是牛肉的两倍，可以补充满格体力，消除疲劳哟~也有助于老年人预防心血管疾病。
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4.TAODO 淘豆 巴西松子 128g
作为一个土生土长的南方人，卡酱小时候真没吃过松子，以为只有松鼠才吃哒！好吧，现在已经变成一个每天一把松子的大型松鼠，最重要的是，松仁玉米这道菜卡酱大爱呀！松子富含等，有助于润肠通便防便秘，适合年老体弱，产后便秘人群，还有吃货大众！
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5.百草味 开心果200g
今天开心么？不开心呀？那吃颗开心果吧！据说古代希腊国王将开心果视为“仙果”，真是英雄所见略同哇！开心果对心脏、视力等都有保健作用，适当吃有饱腹感，姑凉们也不用当心嘴馋啦~
百草味 坚果干果 开心果200g/袋 炒货零食25.90
6.新农哥 薄壳笑口巴旦木 168g
巴旦木又名巴旦杏俗称薄壳杏仁，是咱新疆人民最珍视的干果，可以入药哦，安神明目，增强抵抗力，孕妈妈可以适当吃些有助于北鼻发育哦！
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