一年四季护肤都是女生们绝对不肯怠慢的事情，刚刚经历过夏天严防死守的防晒，然而一阵秋风之后，仿佛一夜之间肌肤变成干涸的大地，这提醒你，补水得赶紧加强。

其实补水这项护肤工作，不应该是分季节的，不过秋冬天气特别干燥，总需要额外重视。然而补水也不是瞎补的，还存在这几个误区，看看你是不是也踩了雷，补水却越补越干。

油性肌肤不用补水

油性肌肤的人，大概即便在秋冬还是会保持不小的出油量，所以以为自己不干，并不需要补水。但这种想法并不正确，水跟油不一样，油脂分泌多不代表皮肤水分充足。

相反，恰恰是因为皮肤缺水，才会激发皮肤的自我保护拼命分泌油脂来锁住水分，此时才更需要补水。如果不喜欢脸上油腻的状态，则可以先不用面霜，只选择一些清爽、吸收快的乳液来补水。

过度依赖喷雾

液体经过高压处理，以极细微的水雾喷出来，很多女生都喜欢用喷雾，使用起来用量省，而且不需要沾手，更卫生。所以出门在外的时候，也会带小小的一支，随时随地喷在脸上补水。

但它只能祈祷暂时补充水分的作用，与肌肤接触时间较短，很快会挥发，而它自然蒸发的时候，反而会带走肌肤本身的水分，过度使用只会越来越干。所以使用喷雾时，可以在脸上喷上轻薄的一层，再将保湿乳液等涂在脸上，锁住水分，起到更好效果。

靠喝水补充水分

身体和肌肤补水不能一概而论，秋季多喝水是必须的，但喝进去的水，很少能补到肌肤中去，效果甚微。肌肤补水的有效方法，还是得靠护肤品。

另外补充几点小 Tips，有关喝水，可以早起喝点淡盐水，水分不容易流失，晚上则可以喝蜂蜜水润燥，虽然补不到皮肤中，但可以起到促进消化，防便秘的养生效果。

面膜敷越久越好

敷面膜的时候，通常不想浪费丰富的精华液，就在脸上敷很久，但请不要忽略产品说明，上面通常会写时间以 10—20 分钟为宜，再舍不得也不要超过 30 分钟，千万不要在脸上过夜。

当面膜的敷到一定程度，水分蒸发掉之后反而会吸收面部肌肤的水分，越敷越干，前面补得水不久白补了吗。揭下面膜之后，最好涂一层乳液之类，巩固效果，紧紧锁住水分。

频繁蒸面

蒸面可以帮助打开毛孔，促进保养品的吸收，还能促进面部新陈代谢。不过如果太过频繁的蒸面，油性皮肤则可以会油脂分泌越来越多，而干燥肌肤保湿工作没做好，则可能会失掉自己宝贵的水分。

所以蒸面器不要每天都用，每周 2—3 次即可，敏感肌可以每周 1—2 次，每次 10 分钟左右。做完之后一定记得涂精华和面霜等，保住水分。

补水和保湿混为一谈

听起来都是为了肌肤中的水分而做努力，但两者其实还是有区别的。补水是将水分注入缺水的细胞中去，让肌肤柔润饱满。

而保湿则是为了防止水分流失，是为了不让之前的补水工作白费，但仅做保湿，并不能改善肌肤缺水问题。秋季的护肤中，先补水后保湿，效果才更好。