美国人大卫·伊格曼在小说《人生清单》中给出了一组数字：假设一个人能活 100 岁，有超过 30 年的时间是睡眠时间。在失眠大军里，因为枕头不合适翻来覆去辗转难眠的大有人在。选枕头就像选爱人，舒服、合适与否只有亲自睡过的自己才知道，那个躺上去就能心无旁骛安然入眠的好枕头，不仅让你每天都睡得好睡得饱，还有一股让你重新爱上世界的神秘力量。

「千金难买睡得好，花点儿心思，为自己选个好枕头吧」

天然乳胶

天然乳胶枕， 并不是百分百由橡树分泌出来的乳胶做成，这是因为纯天然的乳胶没有支撑力，必须混合一定比例的合成乳胶，再经过一系列的工序才能变成乳胶枕头。

从枕躺上去开始，默契度太同步了，好像变成了身体的一部分，时刻保持最紧密的互动，有时真会忘了枕头的存在。

看上去好像一大块奶酪的乳胶枕上，排列整齐的小孔，相当于枕头的通风阀，除了保持空气流通，还能及时散排出睡眠中身体的余热和潮气，即使在睡眠中整个人也是清清爽爽的。

品质好的乳胶枕，不但没有异味还能闻到的淡淡地奶香味，这股好闻的气味是来自橡树蛋白，所以乳胶枕头可是自带防虫螨功能的哦。

记忆棉 

今天能枕着记忆棉睡觉，真的要感谢美国宇航局。在 1970 年为了减少宇航员在离开地面升空和返回地面时减少和缓解颈椎承受的压力，研发了能吸收压力并均摊在表面的特殊物质记忆泡沫，也就是我们所说的 记忆棉 Memory Foam，最初它是被安装在宇航员的驾驶座椅上，之后才慢慢普及到民用，变成了 有改善睡眠功能的枕头材质。

慢回弹和温度感应是记忆棉的两大绝技。 睡在记忆棉枕头上的最高境界，不夸张的说，是有一种躺在云朵上的悬浮感。无论正躺、侧躺、枕面即刻会定制出一个「窝」，让人有种被包容的安全和踏实，随着温度的高低，记忆棉的软硬度也会发生变化，既是为了 与身体最高程度的贴合，也是在分担头颈的压力，让身体放松下来，无事一身轻的你早忘了失眠这回事！ 

填充物

药枕

把荞麦、小米、茶叶、野菊花、决明子、蚕砂等装进枕头的习惯是中国人自古流传下来的习惯，在药学典籍《本草纲目》中也有过与此相关的记载，在医看来，这些食材或谷物能在人枕睡的过程里发挥药力，达到安神和治疗的效果。

这类枕头软硬和高度能根据自己的喜欢来决定，好清洁是优势。但没有弹性，对头颈起不到支撑和减压的作用，有落枕的可能，翻身的时候还会发出「哗啦哗啦」的声音是这类枕头的缺点。

羽绒枕

白鹅绒、灰鹅绒、白鸭绒和灰鸭绒，是羽绒枕的四类填充物。 鹅绒的绒朵大，羽枝上平均分布着较小的菱节，所以蓬松度比鸭绒要好，同等品质下，鹅绒的价格要比鸭绒高。

羽绒枕的蓬松度取决于绒朵的大小和蓬松度。填充量决定了枕头的支撑力，品质好的羽绒枕枕上后柔软舒服还耐用。柔软蓬松的羽绒枕是枕头界的跨界选手，除了好睡还充当着让生活更有趣的道具角色。不仅是国际枕头大战日的「指定道具」，

还在睡衣趴中充当着重要的「联谊角色」。

树脂软管

填充进枕芯的树脂软管发明并流行于日本。

填充进枕头的若干个等比大小的树脂软管，是一种能达到食品级的塑料， 重量轻，透气性好，能水洗，日光晾晒，维护简单且耐用，十年是它的使用年限。

「千金难买睡得好，花点儿心思，为自己选个好枕头吧」 

泰普尔 TEMPUR-Cloud 云雾感温枕

云端安睡

泰普尔 TEMPUR 是记忆棉枕中的 NO.1，也是迪拜七星级帆船酒店和香港置地文华东方酒店客房里标配床品，数不清有多少人在睡过之后， 直接把它从酒店买回了家，当然 TEMPUR 作为礼物也很赞。

TEMPUR 既是品牌名称也是上文中提到的为宇航员研发的那种具有慢回弹和感温特性的材料的名称，它对温度极为敏感，会随着温度的变化，软硬度也发生改变，带来不同的枕睡体验。

云雾感温枕的枕芯是层叠的 TEMPUR 材料，可以手动推出合适自己的高度。头、颈、肩与枕头无缝贴合，说睡就睡，So easy！

贝乐宜 Backjoy 动态睡姿平衡枕

把天鹅颈睡出来

贝乐宜 BackJoy 是以矫正身姿为产品主打的美国品牌，动态平衡枕是一款能睡着睡着就让身形变挺拔的枕头。

它的形状像根大骨头，由记忆棉和动态弹力绒构成的枕芯，为头部提供足够的支撑力和舒服的触感。仰睡时， 枕头的中间能为头颈提供很好的包裹感，是脊椎保持挺直的状态。

翻身侧睡时，枕头的两端一方面能支撑起头颈， 保持呼吸的顺畅，同时枕头的边缘能垫起肩膀， 减小头颈和肩膀的角度，放松放松再放松。